★7/21 着衣水泳の模様★

 こんにちはpaper

スイミングの高橋ですdog

先週、以前お話しした念願のキャンプに行って参りました\(^ ^)/

Blog3

残念ながらぐずついたrain天気だったのですが、自分たちでテントを張り、火を起こし、自分で釣った魚を焼いて食べ・・・fish

とーってもいい経験になりましたhappy02

夏の思い出の1ページですheart01

みなさんの楽しい夏のおすそ分けもお待ちしていますheart04

さて、本日は7月21日に行った着衣水泳の様子をご紹介しますdash

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 初めは水着の状態で水圧を体感wave

 

Dscn1730 ート板で浮いてみるよsign01

Dscn1747 いざsign01服を着て入ってみようsign03

Dscn1748

 ジャンプをしたりup

Dscn1751 潜ったりdown

Dscn1765

力を抜くと上手に浮けるねwink

Dscn1768 ぷか~~catface

Dscn1790溺れている人を見つけたらペットボトルを投げてあげようrock

子どもたちからは、「普通よりお水が重いsweat01」「泳ぎづらいsweat01という声がsign04

保護者の方からは「いい経験になったのでもう一度家族で話し合いたいです」とのお声を頂きましたconfident

悲しいことに毎年プールや海、川での事故のニュースが必ずありますよね・・・

どんなに気を付けていても、起こってしまう可能性はゼロではありません。

いざというとき自分の身を、周りの人の身を助けられるように、普段から知識を付けておきたいですねdash

また来年も行う予定ですので、ぜひ今年来られなかった方は来年参加して下さいねhappy01

さて、今回のおまけcatface

Blog2 上記のようなイベントの後は、良かったこと反省点などのミーティングを行っていますeye

Blog1 あれっ?!手元に何か増えてるsign02




















ホノルルマラソンツアー大募集②

みなさんこんにちはsun

富士見台クラブの山川です

 

さて前回にひきつづき、

ルネサンスホノルルツアーについての情報をお伝えしていきます!

ぜひご覧ください!

 

第2回「ホノルルマラソンの魅力」

今回で45回目になるホノルルマラソンとはどのようなレースなのか?

皆さまに知っていただき、本番までによりイメージを膨らませてもらいたいと考えています!!

 

●魅力その①

「制限時間がなく、安心!!」

ホノルルマラソンには、制限時間がありません!

そのため、初マラソンでも最初からマイペースに安心してゴールを目指せますsign03

初マラソンの方に選ばれる方が多いのも,

その点があるからでしょう

平均のゴールタイムは「6時間24分」run

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またレース途中で景色やイベントを楽しむ余裕もあり、

42.195㎞を一瞬一瞬楽しみながら走ることができます!happy02good

 

●魅力その②

最高の景色が後押ししてくれる」

スタート地点のアラモアナ公園では花火が上がりshineshine

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コース中のワイキキビーチやダイアモンドヘッドなどの感動のロケーションが走るごとに現れfuji

ホノルルの自然を余すところなく楽しめるコースになっています!

その為、スタートからゴールまでワクワクが尽きることがありません!!

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魅力その③

「10kラン&ウォーク」

今回から新しく「10kラン&ウォーク」部門ができました!

フルマラソンと同じスタート位置からカピオラニ公園までの

10㎞のラン&ウォークを楽しむ部門ですnote

走っても良し、歩いても良しの自由な10㎞のコースですので、

「フルマラソンはちょっと…。」という方も気軽に参加できますsign03

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初めてのマラソンの方や走ることを楽しみたい方に

これ以上ないほど、おススメなマラソンです!!

思い切ってエントリーしてみてはいかがでしょうか?

 

WEBお申込コチラから。

ルネサンスのツアー情報満載!Facebookはコチラから。

 

より詳しい内容のお問い合わせは

各クラブの担当者へhappy01note

それでは、次回をお楽しみに!!

ご家族健康体感フェア!!


こんにちは!フロントスタッフの宮林です!snow


最近ご家族でご入会してくださる会員様が多く、

皆様の仲睦まじいお姿を日々拝見できてほんわかしている宮林ですhappy01heart02


そんなルネサンス富士見台では、もっともっと多くの方にご家族で通って頂けたらと考え…

『ご家族健康体感フェア』を開催することに致しました!!!

【ご家族健康体感フェアとは】

富士見台クラブのフィットネス会員様のご紹介で、ご家族の方がご入会された場合に

入会金0円事務手数料0

3ヵ月間使い放題で3240円(税込)/月

でご入会いただけるというキャンペーンです!!


より詳しい情報については、フロントスタッフまでお問い合わせくださいconfident


ご家族で通って頂ければ、家族の時間がもっと増え、なおかつ健康促進もできちゃうという

なんとも一石二鳥なお話なのです!!lovely

『今日ルネ行った?』

『うん!GYM&RUNでたけどあれすごいよ、足の筋肉すっごい引き締まると思う』

『えーそうなんだ!お母さんも出てみようかなあ…』

『おすすめ!一緒にでようよ!』

なんて会話がお家でもされると思うと、想像するだけで嬉しくなってしまいます…gawkheart04

(気が早いring


一緒に住んでいるご家族の方であれば、

ご両親やお子様はもちろん、お姉ちゃんもお兄ちゃんもおばあちゃんもおじいちゃんも

みなさんdiamonddiamondです!!

どうですか?最近運動不足だったり、カラダを動かしたい

と、おっしゃってるご家族の方いらっしゃいませんか?bell

ぜひぜひこのキャンペーンを機に、

ルネサンス富士見台でご家族の輪を広げましょう!!flairshine


宮林snow

スターターキャンペーン開催中!!


こんにちは!!フロントスタッフの宮林ですdelicious

最近、天気の移り変わりが激しく
「せっかくルネサンスで運動したのに、
急な雨rainで帰りに傘がない!!!」

なんて経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか…weep

私も雨の中よく走っていますhorse
家に着くころには全身雨に打たれていますbomb

天気が少しでも怪しい場合には、
sprinkleを持ち運ぶのが得策ですね!flair


でも、荒れてる天気な8月でも、ルネサンスは元気はつらつに皆様をお待ちしています!fujisun

むしろ、天候関係なくいつでも自分のペースで運動ができるので、
雨で予定がキャンセルになった日などには
もってこいの場所となっております!

ぱちぱちぱちrun

そんなルネサンス富士見台では、ただいま

スターター会員入会キャンペーン!!を行っております!

『スターター会員』とは、入会後2ヵ月の間、全営業日・営業時間、いつでも何回でも使えて
月会費2,980円(税込)/月、というとってもとってもお得なキャンペーンなのです!!

今ならルネサンス招待券も1枚プレゼントしちゃいますよ~note

し!か!も!実はスターター会員って通常のキャンペーンだと
最初の2ヶ月3,900円(税込)/月というお値段設定なのですeyesign03
2,980円(税込)/月だなんて、
このチャンス、逃すわけにはいかないですよねっrunshine

8/20(日)18:00までのフロント受付となっておりますので、
ぜひぜひご興味ある方お待ちしております!!


 ↓↓webからのお申込みはコチラから↓↓

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もちろん、見学体験も大歓迎です!ribbon

ルネサンスにて、雨に負けないカラダをいっしょに目指しましょう!rock


宮林snow

 

夏が来たような…

こんにちはsun

毎度お久しぶりの、フィットネス・染川ですsnow

「まだ居たの?」とか思ってないですよね?
だって、たまーーーにジムに居ますし(週に2時間ぐらいですが…)
レッスンで元気に「イェイ イェイ」言ってますし…bleah

存在感はぐいぐいアピールしてますから!!rock

あ、新規ご入会いただいて、このスタッフブログが初見の皆様
初めまして(*^_^*)
いつもバカなことを言っているフィットネストレーナーの染川と申します。

以後お見知りおきをshine


さてさて、もう夏ですね~wave
先月はジムが七夕で彩られていましたねnight

短冊に書いた願い事を早くも叶えた私(褒められたい!!!!)
ちなみに、「体脂肪率を3%落とす」でしたimpact
いや、トレーナーとしは当然ですね…褒められるほどのことではないthink
泣かないっっ!!!sweat01

8月!!夏!!!
ということで、ジムは夏一色ですshine
花火~、ゴーグル~、お面~などなどheart04

楽しい雰囲気に彩られていますよnotes





しかし!!!!!


先日、オープン前にトレーニングをして「シャワーして、勤務の準備しよ~♪」と
ルンルンでジムを出ようとした所で飛び上がった私
本当にちょっと飛んだんですdash


これ!!!!
これ、見てくださいよ!!!!
カブトムシですよ!!!
カ・ブ・ト・ム・シ!!!!!!

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ご存知でした?
私、この世で「虫」と「怪奇現象」と「ランニング」が驚くほどに苦手だということを…gawk


遠目から見ると本物だと思うでしょ?
柴田トレーナーが折り紙で作った偽物なんですけどねsweat02

「うわぁぁぁぁぁ!!誰?!カブトムシ置いたの!!sweat01石川さん?!」

と叫んでいると、清掃中の青山トレーナー

flair!!染川さん、このカブトムシ動くんですよ!ほら、見てください!」

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楽しそうな青山トレーナー



とか言いながら持って追いかけてくるんですよね。
………彼女はきっと、私のことを先輩だと認識していないなdown


ほんと、リアル・カブトムシを作った柴田トレーナー、凄いですし
それを持って私を追いかけてきた青山トレーナーの度胸凄いし
「虫持ってくる=石川トレーナー」と思っている私の考えも凄いし

何が書きたかったかと言うと

そんなこんなでジムは夏一色に彩られていますからshine
ぜひトレーニングにいらした際は、カブトムシを見てください。ということです。

ちゃんと虫かごに入ってますよ。2匹も…sweat01
柴田トレーナー曰く、「小さいのはクワガタです」だそうです。

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柴田トレーナー。手先が器用です。



★おまけ★

夏といえば花火!!
先日、浦山トレーナー・斎藤トレーナー・柴田トレーナー・甲斐田トレーナー達
河川敷で花火したんですよshine

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浦山トレーナー

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夢中な柴田トレーナーと甲斐田トレーナー

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キマッてます!斎藤トレーナー

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何か食べてます。柴田トレーナーと私

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甲斐田トレーナーに担がれてはしゃぐ浦山トレーナー



昔は近所の公園で花火してた記憶があるんですけど
今は、公園での花火は基本禁止みたいなので
問い合わせては断られ、問い合わせては断られ…を繰り返し
「河川敷なら大丈夫」という許可をいただき、荒川まで出かけましたrun

大人6人で消費した手持ち花火は350本!!!
多いのかな?久しぶりすぎて、よくわからない…dash

皆さん、最近「夏らしいこと」何かしましたか??

ぜひ、お話ししましょう!happy01
次は海!!!!

鍛えて鍛えて、海に出るぞ~~typhoon

ごあいさつ


ブログに編集者として登場するのは初めてになります…chick


こんにちは!!!
富士見台クラブフロントスタッフの宮林です!!!happy01



我らがフロントの太陽sun大塚さんのなみだなみだの退職にともなって…crying

今日から新しくブログを担当することになりました!

チェックインにてお会いして、覚えてくださってる方いらっしゃいますでしょうか?virgo


ブログを担当できる嬉しさと、大塚さんがいなくなっちゃう悲しさでとても複雑な心境になっていますが…

読んでいただいているみなさまのために!新たなフロントの太陽sun
…とまではいかなくても電球flairくらいにはなって頑張っていきたいと思います!


記念すべき初投稿は、以前大塚さんにも一度newニューフェイスnewとしてご紹介いただきましたが、

(大塚さんありがとうございますheart02 ↓↓記事コチラ↓↓)
URL: http://blog.s-re.jp/3220/2016/11/post-139c.html

改めて私の簡単な自己紹介でスタートしたいと思います!!


ぱちぱちぱちrun


フルネームは宮林佑妃(みやばやしゆき)と申します!

フロントのみんなには親しみを込めて「ばやし~」と呼ばれていますsnow


趣味は以前と変わらず焼き鳥屋めぐりで、週に1回は焼き鳥を食べに行きますok

他のお肉と違って安くて美味しいものがあるところと、

高級なお店から情緒あるお店までいろんな雰囲気の中食べられるところと、

部位によって味がまったく異なるため、どれだけ食べてもやめられないところが大好きですhappy01


また、人からよく言われる特徴は、

よく白目をむきながら話すところと、笑い方が個性的で声が大きい点のふたつです!


たま~に空き時間に地下のジムエリアにも出没していますので

気付いた方いらっしゃいましたらぜひお話ししたいですlovely



稚拙でも、少しでもくすっと笑って頂けるような記事で、

ルネサンスでの楽しい日々を皆様と共有していきたいconfidentとおもっておりますので、

ぜひぜひ更新を楽しみにしていただけたらと思いますsnowshine


これからよろしくお願いしますpen


snow宮林snow

お世話になりました


皆さんこんにちは、フロントの太陽sunhappy01大塚ですtauruskaraoke


先日の豪雨凄かったですね~coldsweats02

この頃ぐっと暑くなっていよいよ夏sunという感じがします。


さて、季節の変わり目というものはいつでも出会いと別れを連れてくるものでして…。


私、フロントの大塚はこの七月を以ちましてルネサンス富士見台を卒業させて頂く運びとなりました。

兼ねてから志していた芝居の道に専念しようと思い立った次第です。


この2年半、ルネサンスでお客様方や同じスタッフの方々から本当に様々なことを学ばせて頂きました。

こんな私がルネコンに出場し、多くの方に応援していただく事ができたのも偏に皆様のおかげです。


チェックインで「ブログ見てるよ~happy01」や、「え~辞めちゃうの!?coldsweats02」とお声を頂くたびに

ほんとうに嬉しくて、お別れが悲しくて…たぶん私チェックインでもう7回は泣いてますねcryingcrying(大塚、実はかなり泣き虫snailなので…


でもっ!!フロントの太陽sunhappy01を名乗っているからには最後の最後までsun笑顔ゼンリョクsunで走り抜けたいと思いますrunrunrundash



ここでの経験を活かしてもっともっと躍進していきます。

残り僅かとはなりますが、よろしくお願いします!


Photo_8

さて!!次回のブログは誰が引き継ぐのでしょうか!


ヒントは私と髪型がよく似たフロントのあの人ですよ~catfaceムフフheart01

to be continue・・・run

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ホノルルマラソンツアー受付中!

みなさんこんにちはhappy01

富士見台クラブの山川ですsun



今回は、1年に1回しかないJALホノルルマラソンについてですsign03

今年は、12月10日 (日)に行われますが、
それに先駆けて、ルネサンスホノルルマラソンツアーついての情報を

数回に分けてお伝えしていきますwaveshine

皆様のチャレンジをサポートできたらと思いますので、
ぜひ楽しくご覧くださいhappy02good

 

第1回「ルネサンスのホノルルマラソンツアーの紹介」

ルネサンスではホノルルマラソンに参加される会員様やご家族、お知り合いの方に

現地でのランニングのサポートやイベントをおこなうツアーを企画していますnotesshine

その内容を皆様にご紹介致しますlovely

 

①    ルネサンスが大切にしていること

参加者の皆様全員とスタッフがコミュニケーションを取ることを大切にしています!

そのため、初めての海外、初めてのマラソンの方も安心してご参加いただけます。


②    滞在中~大会当日までの充実サポート

フルマラソンでは4時間台、5時間台、6時間台・・・と
目標タイムごとにグループをつくり

ルネサンスメンバーの方々やサポートスタッフと一緒にスタートbellshine

Photo_11 

苦しくなってくる後半戦も仲間と応援し合いながら、

チーム一丸となってゴールを目指しましょうshinerun

Photo_12

 ③    現地プログラムが充実

朝、海岸線を走る「朝ラン」

波音を聞きながら「サンセットヨガ」などのエクササイズプログラムsign03


Photo_13

更にはツアーの仲間との「懇親会」

レースの感動をみんなで共有する「完走・完歩パーティー」など

走る以外のプログラムも充実sign03

ホノルルの雰囲気を味わいながらお楽しみくださいwavenote

 

お申込みは
まだまだ受付中です。

ご質問等はお気軽にスタッフへお問い合わせください!
皆様のご参加をお待ちしています!!

また、ホノルルマラソン情報を配信していきますので、どうぞお楽しみに!!


newぬりえは・・・!

こんにちはdog

スイミングの高橋ですpaper


これを書いているのが7月7日moon3

そう七夕ですshine

皆様短冊にお願い事は書きましたかsign02

我が家は次男(5)が保育園の短冊に「ままの こしが なおりますように」って書いてくれて

(2カ月ほど前にぎっくり腰になってので)家族中大感動しましたcrying

わたしももっともっと家族に優しくしなくちゃなあ~と思い直しましたconfident




さてさてsign01本日は新しい夏のぬり絵のご紹介ですup

じゃじゃんflairflair

Nurie1

Nurie2

夏バージョンsun

4種類fuji

・「とくいなおよぎは…」

・「プールですきなことは…」

・「すきなおよぎは…」

・「プールでじょうずになったこと…」


お子様達もすでに続々と持って来てくれていて、早速にぎやかになっている階段ですheart04

Dscn1665

Dscn1666




このぬりえ、コーチたちも書いていてジュニアスクール入口に貼ってあるのですが、

わたしが見て個人的に「お!!!」と思ったコーチをご紹介しますpunch

Dscn1667 たちおよぎ・・・sign03sign03

みなさん、お分かりになりますかsign02

マイナーなところを突いてくる古水戸コーチcatface



Dscn1668 「練習がおわったあとにあびるシャワーが好きです!」by戸井コーチ

分かります~sign01

疲れが流れていくようでとっても気持ちいいよねえ~lovely

書き方や絵からも可愛さが伝わってくる戸井コーチですheart



Dscn1669 でんぐりがえしsign02でんぐりがえしsign02sign02

クイックターンのような感じでしょうかsign02

気になる~~upupup

度金子コーチにあったら詳しく聞いてみますdash



Dscn1670ペットボトルを頭に乗せて背泳ぎ・・・\(*゜〇゜)/ 

さ、さすがです、星コーチcoldsweats02dash

あまりお会いしたことが無い方も多いかもしれないですが、

とっってもテンションが高く、元気がそのまま人になったようなコーチなんですよっsign03

今度頼んでペットボトル背泳ぎ見せてもらおうhappy02



最後はすごいお二人shine

Dscn1671 クロール50M22秒・・・sign0125m10秒・・・sign03

小学校の時にすでに50M25秒、25M11秒って・・・sign03sign03

すごすぎますhappy02shineshineshine

先日たまたま和田コーチが泳ぐ練習をしているところを見たんですが、その姿たるや

速くって本当にかっこよかったんですよ~lovelyheart01heart02heart04



Dscn1672 すごい人二人目sign01

南雲コーチもクロール50M25秒・・・sign03

南雲コーチのすごいところは、大人になってから水泳を始めてこのタイムdashdash

なにかを始めるのに遅いってことはないんだなあ~と思いますconfident







さてさて、本日のおまけleo

15時のジュニアのレッスンが始まる前のミーティングの様子ですrock

その日の申し送りや共有事項などを、いたって

真面目に

Photo_5

真面目に・・・

Photo_6

真面目に・・・?!

Photo_7

話し合っておりますgood

いつもは本当に真面目に話しているんですよsign03

ただ、カメラに気づくと一斉におちゃらけ出すものだから、ちゃんと取るの大変だったんです~cryingsweat01








★スイミングの新しい仲間part2★

こんにちはpaper

スイミングの高橋ですhappy01

なんと・・・sign01なんと・・・sign01sign01高橋今年こそキャンプの予約をしっかり取りましたsign03わー\(^^)/

実は、今年こそ行きたいねなんて言いながら2・3年、ずっと行こう行こう詐欺だった夏キャンプ。

あれですねup予約を取った瞬間わくわくが止まらなくなるものですねhappy02

普段旅行や遠出をしないので、この感覚久しぶりですheart02

ぜひキャンプ上級者の方いらっしゃいましたら、スーパー初心者の高橋までご教授願いますpaper



さて、本日は前回に引き続き、またまたスイミングの新しい仲間をご紹介しますfuji


津田コーチーっ


Photo_4


名前:津田 祐介(つだ ゆうすけ)


生年月日:1987年6月25日


血液型:A型


出身地:東京都杉並区


特技:人見知り(笑)


好きな食べ物:寿司、焼き肉


苦手な食べ物:玉ねぎ


好きな芸能人:山田孝之


気合の一言:2020年目指してがんばりましょう!!


特技人見知りって・・・ってsign01sign01(笑)

でも好きな芸能人に山田孝之さんを挙げるあたり、きっと中身はとっても面白い人なんだろうな、

と想像しちゃいますcatface

そして、嫌いな食べ物玉ねぎ、、、高橋と一緒です('_')

ぜひ皆様もたくさん話しかけて頂いて、津田コーチの笑顔をもぎ取ってくださいねpunchshine

本日のおまけnote

Dscn1616 食後のコーヒー中の飯山コーチflair

水曜日のベビーでタッグを組ませてもらって、たくさんのことを教えてくれる飯山コーチhappy02

大大大・大先輩ですっshineshineshine

レッスンに対してすごくいっぱいアイディアを持っていて、本当に尊敬していますheart04

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