スイミングNEWスタッフ!!

 こんにちはsun

3月なのにまだまだ寒く、身震いしている井上ですtyphoonsad

早く花が咲かないかな~花見したいな~なんて思っちゃいますよねcherryblossom

お花見の準備しなきゃsign03


さてさて…またまた増えましたsign01
スイミングのNEWスタッフをご紹介したいと思いますshine

\ ほ り う ち さ - - ん /

ん?堀内さん?
ま、、まさかあの!?

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違いましたね!既にいる堀内隆充コーチではございませんでした(笑)


名前:堀内 杏奈 (ほりうち あんな)

出身:長野県 茅野市

好きな事:球技(バスケ、ハンドボール) なんと三味線、ドラムが出来ますsign03
えっ!!三味線なんてどこで習得できるの!? 聞いとかなきゃ…

好きな食べ物:オムライス ケチャップ派ですheart04

苦手な食べ物:納豆等のネバネバ系
好きな食べ物と苦手な食べ物が井上と全く同じでかなり驚きましたcoldsweats02

お客様への一言:おしゃべり大好きなので、たくさんお話ししましょうshine
                     よろしくお願い致しますhappy02



なんとなんと堀内さんは私井上と同い年なんですlovely
何歳かって?それはトップシークレットですよsign03

嘘です、聞いて頂ければ普通にお答えしますよ(笑)

そんな堀内さんは2Fプールにて、皆様をお待ちしておりますgood

見学フェスタ開催中!!!

皆さんこんにちは、フロントの太陽sunhappy01大塚ですkaraoketaurus

只今富士見台クラブでは見学フェスタを絶賛開催中です!!!!


ルネサンス富士見台にご来館下さった方に以下の特典がついてきます!!

1,体成分分析ができます!!

2,運動の目的別コースのご案内

3,お土産セット 


……


でも…体成分分析って何…?(´・ω・`)

という方がほとんどだと思います。


そこで今日は体成分分析についてご案内しますnote

実は富士見台クラブ、地下にとーっても頭の良い体重計がありますsearch

それに乗るとなんと!!! 体重だけでなく、脂肪量や筋量までわかってしまう恐ろしい優れものなんです!!!

大塚も一年くらい前に測ったことがあります。

普段あんまり運動しない 美味しい物大好きな私が乗るとどうなったか…。

こうなりました

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特に足の筋力がなさすぎて将来的に旅とかできなくなる!!!と思い、 そこからこまめにトレーニングを始めるようになりました。

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当日はスタッフがカウンセリングもさせて頂きますhappy01heart01

お時間ある方、ご自身の身体に何か悩みがある方、身体の状態にご興味のある方はぜひ富士見台クラブへ!!!


↓↓↓ご見学ご予約はこちら↓↓↓

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面白い顔、いーっぱい!!

こんにちはhappy01

スイミングの高橋ですpaper

今これを打っているのが7日火曜日なんですが、なんと今朝、がちらついていましたね・・・sign03びっくりsign03

つい先日、暖かいなあ~もう春だなあ~なんて思っていたのにwobbly

まだまだ油断が出来ませんねsweat01

皆様、寒暖の差で体調を壊さないようにお気を付け下さいませconfident



さて、本日は先日ちらりご紹介した新しいぬりえ「おもしろいかおをかこう」flair

お子様たちがたくさん描いてきてくれたのでご紹介しようと思いますheart04

ではばーんとどうぞsign03sign03

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たくさん持ってきてくれたので、全部載せきれないのがとても残念ですcrying

可愛いお化粧ばっちりのネコちゃんcatになっていたり、クマさんの輪郭でパンダさんになっていたりcatface、斬新な”へのへのもへじ”のお顔になっていたりbleah


とっても賑やかで楽しいお顔いっぱいの階段になっていますnotes

ぜひジュニアスイミングにお越しの際は、じっくり見てみてくださいねheart04

富士見台クラブにも春が...?!

こんにちはsun フィットネスの斎藤です!

皆様いかがお過ごしでしょうか?
まだまだ寒い日もありますが、最近少しずつ暖かい日が増えてきましたねsign03

この前実家に帰った時もう梅が咲いていましたcherryblossom
もうすぐ春ですね!!

なんだか春って気分が上がりますよねheart01

ということで!

一足先に富士見台クラブに春がきました!

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じゃーん!!!

春らしくて素敵ですよね??wink


実はこの葉っぱちゃんたち、シールになっていて、スタッフがペタペタと壁に貼っているのですsign03

染川トレーナーと一緒に貼らせてもらったのですが、シールがくっついたりするので意外と大変な作業....crying

シールが途中で切れたり..... 

シールが剥がれてきたり.....


そんなスタッフの努力の詰まった装飾を是非みていただけたら!!と思います!


館内の様々なところに貼っているので是非探してみてくださいsign03

ご存知でしたか?プールのいろいろ!

こんにちはsun 相変わらずくしゃみが止まらないスイミングの井上ですsweat01

ルネサンスにはジムエリアとプールエリアがありますよね…
今日はプールでのお得情報3つお伝えしたいと思いますflair

【パパママ会員】についてですsign01
「パパママ会員って何だろう?」
↓      ↓      ↓

・パパママ会員とはお子様が(1親等まで)Jr.スクールに通われている場合、月々4,860円で施設を使い放題出来る会員種別です。

通える時間・回数が限られていませんのでこちら、とっっってもお得ですsign03sign03

『子どもが通っている間、身体を動かしたいのよね…』
『頑張ってる子どもを見ていたら、私も運動したくなっちゃったわshine

というそこのお父様、お母様impact
是非お子様に負けない体力をジムやプールで養いましょうthunder

また、只今お子様がJr.スクールに通われていてパパママ会員以外の会員種別の方はご相談くださいねshine



【Jr.スイミング日曜体験会】についてですsign01

日曜体験会とはsign02
↓   ↓   ↓
・日曜日14:45~ 体験のお子様のみでレッスンを行っています。

『初めてだけどついて行けるかしら…』
『周りも初めてだったら安心なんだけど…』

という保護者様sign01
朝も早くないこの体験会はなんと日曜日しかやっていないんですimpact
周りも初めてのお子様しかいないのでのんびり焦らずレッスンを受けて頂けますよlovely

danger日曜体験会のみ受けて頂ける泳力は水慣れ~キックまでとなっておりますので、ご検討の際お気を付け下さい。

クロール以上のお子様は通常体験にご参加ください。



【短期教室】についてですsign01

まず短期教室は2日間のコースと4日間のコースに分かれますsign05

<2日間コース>
・短い期間で集中して上達を目指していくコースです。

<4日間コース>
・既存のレッスンに入って頂き普段のレッスンを味わいながら、じっくりと上達を目指して頂くコースです。

詳しくは下の画像をクリックsign03

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いかがでしたか?
お得な情報満載ですよねflair

是非この機会にお得にルネサンスに通いましょうheart04

スイミングNEWスタッフ!!

こんにちはsun

春が来るのを今か今かと待ちわびている…スイミングスタッフの井上ですcatface

2月もあと数日で終わってしまいますねdash 早いdashdash

私は4月にお花見をしているのですが、まだまだ桜が咲くには早過ぎますねcherryblossom

桜はまだ先の楽しみとして…

数日前にかんぜコーチをご紹介したばかりですが、またまたNEWコーチを紹介したいと思いますsign01

\ な ぐ も コ ー チ ー !! /

じゃかじゃかじゃん!!!

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『南雲さんの相棒ですよ!!』と言ってキューピーちゃんを渡したら、困惑した様子で見つめていました(笑)

名前:南雲 隆寿 (なぐも たかとし)

出身地:千葉県

好きな食べ物:

あら!私と好物一緒ですねgood

苦手な食べ物:

このインタビューをして好物と比べて『ん?一文字しばり??』と思ってしまった井上…

はい、良くわからないですよね。すみませんimpact

好きなこと:水泳 空手 自転車

根っからのスポーツマンな予感がしますねhappy02

お客様への一言:是非皆様の泳ぎ上達のお手伝いをさせて頂きたいと思います!

楽しく泳ぎましょうshine よろしくお願いしますsign03

かんぜくんに引き続き南雲さんも珍しい名前ですよねflair

珍しい名前ってカッコイイですよねshine 私はものすごくポピュラーな井上…

良いんですsign01書初めとかすごく楽でしたもんbearing

さて、、恒例の『動物に例えると…』

南雲さんはズバリ!! 蛇sign03 見た目のスラっとさと私のフィーリングですthunder

南雲さんは2Fプールにて皆様をお待ちしておりますshine

続々と登場しておりますnewスタッフ、よろしくお願い致しますflair

理想の体温は...?

こんにちは!フィットネスの斎藤ですsun


突然ですが!!質問です!


皆様の体温、何度ですか??



理想の平均体温は36.5~37.1℃と言われています!!!

本当はとっても高いのです!!

でもそんなに高くなくても大丈夫でしょ!と考えてる皆さま!!

体温が低いと血流が悪くなってしまいます...
そして血流が低いと基礎代謝が落ちてしまい痩せにくい体質になってしまうのですwobbly

ダイエット頑張ってるのに!!痩せにくいなんて....!!



そんなの嫌だcrying という方sign03




富士見台クラブでは効率よく体温を上げる事が出来るのです!!



それが!ホットスタジオ!!


スタジオの天井に設置してある遠赤外線パネルにより体の表面だけでなく内側から温めることが出来ます!

簡単に説明すると電子レンジの中にいるようなイメージですhappy01

そのあたたかい室内で運動を行うことで全身の血流を良くし基礎代謝を上げより痩せやすい体質になれることが出来るのです!!

こんなに嬉しい事はないですねsign03

このブログを呼んでホットスタジオに参加してみたい!気になる!!と思って頂けたと思います!

皆様のご参加を第2スタジオにてお待ちしております!


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★コーチの塗り絵紹介&バーンアップDX★

こんにちはsign01

スイミングの高橋ですhappy01

春一番、春二番、が吹いたりしているここ最近typhoon

寒くなったり暖かくなったりを繰り返しながら、少しずつ春に近づいてきている気配がしますねnote

昨日富士見台の駅から歩いていた時に、木の蕾がぷっくりと膨らんできているのを見てもう春だなあ~とほっこりした気持ちになりましたcherryblossom

さて、本日は前回ちらっとお知らせした新しい塗り絵の、コーチバージョンを紹介しますpunch

Dscn1182 井上コーチflair

Dscn1181 田中コーチflair

Dscn1180 鑓水コーチflair

Dscn1179島崎コーチflair

Dscn1178 高橋、古水戸コーチ、飯山コーチflair

いかがでしょうかsign02

コーチ達も、絵が上手なコーチもいれば、とっても苦手なコーチもいて・・・

特にわたしと鑓水コーチはどうにも美術が苦手で、いつもうんうん唸って悩みながら描いていますwobbly

(ちなみに今回は塗り絵ではなく顔を描くというとんでもない難行・・・crying

こっそりゴーストライターとして高橋は息子に、鑓水コーチは娘さんにお手伝いしてもらいましたcatface

さて、最後に一つ告知ですsign03

只今、バーンアップDXというルネサンスオリジナルのサプリメントの先行予約を受け付け中ですsign03sign03

2月の末までに3個パックをお申込みいただくと、ご購入の際9日分のバーンアップDXをプレゼントheart01

しかも、販売期間中は3個セットで25パーセントOFFと大変お買い得ですshine

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わたしも飲んでいるんですがプールで何が嬉しいかっていうと、

とにかく身体がすぐに温かくなるんですspaspa

寒い冬のプール、最初に入る時のあの「ひゃー!冷たい!!」っていうのが格段に減って、もう手放せなくなっていますlovely

ぜひプールに入る人も試してみてくださいねsign01

すごくお勧めですhappy02

春の短期水泳教室、大好評受付中!!!

こんにちはsign01

スイミングの高橋ですhappy01

皆さま、風邪などひかず、元気にしていらっしゃいますかsign02

わたくし事なのですが、実は先週長くお休みを頂いておりました…

なぜかと言いますと……なんとsign03世の流行に乗ってsign03

……インフルエンザに罹ってしまいましたcrying

始めに長男が学校からもらってきまして、まずいなまずいなと思っているうちに

まんまとうつされてしまいましたsweat02

いやあーーー、しんどかったsweat01sweat01

子供が罹っているところを見ていたときは大したことなさそう、なんて思っていたら、大間違いwobbly

大人がかかるとつらいつらいsweat01sweat01

皆さまも、手洗いうがいマスクを徹底して、くれぐれもお気を付けくださいませsign03

高熱、ほんとーうにつらいですsad

さて、本日はお知らせが2点ほどありますflair

1点目sign01

ただ今、春休み短期水泳教室が大好評受付中なのですsign03sign03

Photo_3

春は新しいことを始めるのにぴったりな季節cherryblossom

学校や幼稚園のプールの準備にshine

やってみたいと思いつつ、なかなかきっかけがなかったあなたにshine

新しいことに挑戦するお子様を見るのは、保護者様もとっても楽しいですよwink

そう!ちょうど昨日ジュニアスイミングの保護者様に嬉しいお言葉を頂いたのですlovely

「うちのこ、プールがとっても大好きで、月曜日をずっと心待ちにしているんですhappy02heart01

もう、その時の保護者様とお子様の顔が本当にキラキラshineしていて、わたしもとっても嬉しかったですnote

ぜひ、まだ体験していないお子様にもこのキラキラを味わってもらえたらなと思いますheart04

しかもsign01

2月中にお申込みいただくと540円割引sign03

さらにお友達とお申込みいただくと540円割引sign03

併用できますので、最大で1080円割引となるんですsign03sign03

コーチ一同楽しみにお待ちしておりますので、ぜひ参加してみてくださいませpunch

さて2点目sign01

ジュニアスイミングのお子様に新しいぬりえをお配りしておりますnotes

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おもしろい顔を描こうという、今回はお絵かきバージョンですflair

これは島崎コーチのお手本なのですが、すごく愛らしいですよねheart02

まだ紙をもらっていないお子様、描いていないお子様ぜひ持ってきてくださいねhappy01

またたくさん集まったら、お子様たちの塗り絵も紹介したいと思いますheart

★Jr.スイミング 春の遠足★

こんにちはsunスイミングコーチの井上ですhappy01

もうすぐバレンタインですねぇheart04

私は渡すよりもらう派です…shine←ただ食べたいだけです(笑)

さてさて今回はJr.スイミングのお子様たちにBIGニュースsign03sign03

蒸気機関車に乗ってみよう!&イチゴ狩り体験

今週水曜日からJr.スイミングの入り口付近に貼っているポスターご覧頂けましたか?flair

お手紙は2月8日水曜日からレッスン終了後にお子様にお配りしております!

参加対象は5歳以上のお子様ですlovely

「引率のコーチは誰かしら?」気になりますよね…??

なななんと今回の引率コーチ……

でででんsign01

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ブログ担当の私井上愛萌が引率いたしますcatfaceheart

富士見台クラブでの申込は2月8日(水)~2月28日(火)までとなっておりますsun

また当クラブでの店員は25名sign03大変!25名だけですよimpact

お子様と相談して頂いて、是非ともご参加くださいねribbon

沢山のお子様と行けるのを楽しみにしておりますshine

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