【スイミング】マスターズ年末泳ぎ込みSP!

皆様こんにちは、スイミングスタッフの和田ですscissors

マスターズ
年末泳ぎ込み特別レッスン

の告知でございますflair

【日時】12月16日(土) 18:45~20:30 (もうすぐです!)
【場所】ルネサンス富士見台プール

気になる内容は...
「煩悩108スペシャル」

【エンジョイマスターズ】
25m×108本 40秒サイクル

【スペシャルマスターズ】
(50m×1 60秒サイクル & 25×1 40秒サイクル)
×54セット(計108本

毎年25m×108本
実施していたイベントですが…

今年はベースアップした皆様の為に、
より挑戦的なメニューをご用意してみましたrock

参加者がいないなんてことは…
ないですよねsign02sign02sign02

以下、留意点ですdownwardleft

■「ルネサンス富士見台」をご利用できる会員種別の
 お客様であれば、誰でもご参加頂けます
■マスターズ登録をされていない方も大歓迎です
我こそはという方は、ぜひご参加くださいsign03

■レッスン参加料は一切かかりません
■フロントでの手続き等は必要ございません
※18:45までにプールにお集まり下さいsign03

■体調を考慮して、フタ付きのお飲物をご持参ください
■途中で休憩を挟むなど、ご自分のペースでご参加頂けます
無理せず、挑戦していきましょうsign03


実は私和田も、昨年は108本全て
バタフライで参加させて頂きましたgood

108本と聞くと気が遠くなりそうですが、
案外短く感じたり…
1年間を振り返りながら泳げたり…

とにかく、参加してみないと味わえない
達成感がそこにはあるのですsign03

年に1度
の機会ですので、
ぜひ足を運んでみて下さいねupup
以上、スイミングスタッフ和田でした~scissors

【親子ベビー】クリスマス会

こんにちは、スイミングの上村ですhappy01

さて今回は、
shine親子ベビークリスマス会
shine
についてのお知らせですpencil

日程/12月15日(金)

場所/第2スタジオ(いつも使っている更衣室のお隣です)

Dscn2243

↑ここですeye

時間/10:00~11:30

パネルシアター(やりみずコーチの演奏に合わせて…note

簡単!楽しい!工作(ブーツポシェットribbon

Dscn2193_5

(出来上がりはこんな感じscissors

なんと今回も参加費はdollar無料dollarとなっておりますdanger

そして……プレゼントもありますpresent

今回は何がおみやげなのかな…と上村が覗きましたが、
飯山コーチが「来てからのお楽しみheartと言っていましたcrying

Dscn2236

いつも親子ベビー担当のコーチは
こんな感じで話し合い(密会)をしながら全て手作業なのですeye

Dscn2192

楽しい楽しい会になっていますので、是非お待ちしておりますlovelyheart04

お申込みの締切は間近ですのでプール、
またはフロントにてお声掛けの方よろしくお願いしますsign03

ちなみに親子ベビーの今月の目標は…

Dscn2239

ここだけのお話しですけど...島崎コーチはあんよフェチらしいですhappy02

以上スイミング上村でしたchick

NEWスイミングコーチのご紹介です

こんにちはhappy01

スイミングの杉本ですpaper

毎朝、寒くてtyphoon寒くてtyphoonでも

コーヒーcafeが数倍おいしく感じる季節になりましねnote

ear「あなたなだぁれ??」

私、12月1日付けで、福島県のいわきクラブから参りました

スイミングの 杉本美里 と申しますcoldsweats01

簡単ではありますが、自己紹介させていただきます!(^^)!

Cimg2540

 

名前:杉本 美里(すぎもと みさと)

生年月日:1月6日

血液型:B型

出身地:神奈川県横浜市

特技:新商品の食べ物が好き

    手話通訳検定(3級)

好きな食べ物:お酒のつまみ

苦手な食べ物:なにもなし!!

ルネサンス歴:15年(子ども時代を合わせると20年)

※港南台・幕張(新旧)・銚子・稲毛・亀戸・いわきクラブを経由してきました。

私のこと少しだけ知っていただけましたでしょうかheart04

これだけでは私の味は伝わりませんcatface

ぜひsign03 プールエリアまでお越しくださいsign03

みなさんも見かけたらどしどし話しかけてくださいねpunch

そしてこの冬おすすめのスイミングイベントもご紹介sign01

 presentクリスマスのお知らせxmas

Photo

コーチみんなと楽しい時間を過ごしましょうnote

お子様限定のイベントのため会員様は悪しからず…

そしてもう一つsign03

snowウィンターキャンプも受付中snow

1

3 ※詳しい詳細・旅行条件などは、クラブでお手紙を配布中です

寒さに負けずrock

笑いの絶えないスイミングスクールへ

皆様のお越しを心よりお待ちしておりますhappy01notes

【祝!!10周年】大入り袋配布中!

こんにちは!フロントスタッフの宮林ですsnow

12月に入って本格的に10周年イベントが始まりました!
館内の装飾はさることながら、
各セクションイベントの準備をバリバリに進めておりますscissors
街中のクリスマスxmasや愛の歌heart02(じと~っshadow)に負けない、
盛大な盛り上がりをお見せする予定ですので!
まだまだ今年もお付き合いいただけたらと思いますhappy01

イベントの一環として、ただいまチェックインでは
大入り袋一億円ティッシュをお配りしています!

Img_5934_2『一億円』をみて驚いたのは私だけじゃないはずeye
残念ながらティッシュです(笑)
ちなみにティッシュの文字はわざと小さく書いてみました。にやり
ぜひご自宅や勤務先でお使いくださいpenguinshine

もうひとつ!
見た目は小さいけれど感謝がいっぱい詰まった大入り袋
こちらにもぜひご注目くださいeyeshine(むしろメイン)
高天チーフひとつひとつ心を込めて作成したのですが、
何が入っているんでしょうね~気になりますね~lovely
富士見台クラブでお使いいただける素敵でお得なもの
たーーーくさん詰まっているらしいですよ!
無くなり次第終了となっておりますので
気になる方はぜひお早目にクラブへお越しくださいheart02

12月は寒い…忙しい…しで、
なかなかクラブへ足を運びにくい時期ではありますが、
同時にイベントもたくさんご用意しております!
寒さに負けないカラダづくり気分転換にぜひ!
スタッフ一同、みなさんのご来館を心よりお待ちしておりますhappy01

以上!最近の寒さに負けそうな宮林でしたsnow

《ちびっこ集まれ!!》ルネサンスで働いてみませんか?

こんにちは!フロントスタッフの宮林ですsnow

前回のブログで宣言した通り、
に行ってきました~happy01maple
ででんっ!とーっても素敵でしたheart02
ここ、どこだか分かりますか?

Img_5836_4正解は次回のブログまたは直接宮林に聞いてあげてくださいsmile
お答えするかもしれないし、しないかもしれません どっちやねん
(読んで頂けているだけで嬉しくて言葉に詰まっちゃいそうで…)
チェックインにていつでもお待ちしておりますcatface

さて!毎年恒例周年イベントの時期がやってまいりました!
ぱちぱちぱちchick
今年はなんとなんとおめでたい!
10diamonddiamondです!

この節目を迎えることができましたのも、
偏に富士見台クラブに通って下さっている皆様のおかげです。
たくさん運動して、時には少し休憩して、ここで出来た仲間とともに
富士見台クラブを温かい居場所にしてくださった皆様がいたから、
私達はここまでやってくることが出来ました。
この10周年イベントでは、そんな皆様に少しでも
日頃の感謝をお伝えできればという思いで開催いたします。


お時間ある方
ない方富士見台クラブが好きな方そうでない方
皆様大歓迎ですので、ぜひぜひご参加くださいhappy01heart04

既にジムやプールではイベントの告知を始め、
一足先にうきうき感が漂っていますが…
フロントでももちろん10周年イベントを開催します!
今回も、例年と同じく対象はお子様たち!!
元気なちびっこ、集まれ~~!

【フロント10周年イベント】
flairbuildingbuildingflair

Img_5856このようにフロントのチェックインカウンターに立ってlovely
私たちスタッフと同じあのかっこいい制服t-shirtshineを着てlovely
元気よく挨拶をしていただいたり、
お仕事のお手伝いをしていただいたりしちゃいます!

art⇩詳細はコチラ⇩art
【対象者】
4歳~小学校6年生までのスクール生
スイム・avex・チア・キッズ/ジュニアビート全員大歓迎!
※兄弟でお申込みの場合は、下のお子様は4歳以下でもご参加いただけます
※お友達とご一緒の場合は、スクール生以外のお子様もご参加いただけます

【開催日程】
2017/12/18(月)~2017/12/21(木)
①15:00-15:20 ②15:30-15:50 ③16:00-16:20
④16:30-16:50 ⑤17:00-17:20 ⑥17:30-17:50

【持ち物】
上履き・飲み物

最後に素敵なプレゼントもご用意してありますよ~presentheart04

参加費は無料!
受付はフロントかお電話で承っておりますconfident
定員になり次第募集終了してしまいますので、
ご検討されてる方は是非お早めにご予約ください!

普段のレッスンはもちろん、
いつもかっこよく仕事をしている憧れshineのお姉さん・お兄さんの
(自分で言うなって話ですよねcatface)
(え?そもそも憧れてなんてない?ごめんなさいよく聞こえないです)
仕事を体験できるこの貴重な機会にも参加して、
ルネサンスライフをもっともっと楽しんじゃいましょうhappy01notes

Img_5854

追記:
さっきより近づいてみました。
とってもいい笑顔ですね~happy01heart02

たくさんのお子様のご参加、お待ちしております!
一緒にチェックインに立ちましょう!

宮林snow

【Jrスイミング】12月の体験会について

こんにちは、スイミングスタッフの和田ですscissors

朝晩とかなり冷え込む日が増えてきましたが…snow

Jrスイミングスクールテスト期間に突入し、
プールでは熱い戦い繰り広げられておりますupup

新しいワッペンの為に、2ヶ月間頑張ってきたみんな、
しっかり力を発揮できたかなsign02

次のテストに向けて、まずはしっかり
お休みして力を貯めておいてくださいねscissors

と、ここで突然…

【ワッペンに関する小ネタ①】
Img_0196
「4級」
といえば「背泳ぎの級」ですよねsign01
だから動物は仰向けのラッコなんです、知ってましたかsign02

え?? 知ってたって…??

まだまだ続きます…punch

【ワッペンに関する小ネタ②】

可愛らしいワニさん
いったい「何級」の動物かわかりますかsign02


ワニさんの形が大きなヒントに…

Img_0197_2 
正解は「けのび級」「7級」
よ~く見るとワニさんが「7の形」をしているんですeyeshine


…少しだけでもお楽しみ頂けましたかsign02


そんな熱い熱いテスト期間が終わり…

当月内(29日・30日)はレッスン休講日となり、
12月1日から12月度のレッスンが始まりますflair

在校生の皆様は、お間違いなくpaper

さて、長い前振りも終わり、
今日の本題12月の日曜体験会へ…

pop.pdfをダウンロード

日程が決まりました~snow

12月10日(日)14:45~15:45
12月17日(日)14:45~15:45

寒くて外に出たくなくなる時期ですが…
だからこそ温かい温水プールで楽しく泳ぎませんかsign02

熱い熱いスタッフがお待ちしておりますsign03sign03sign03

お電話またはHPより、ドンドンお申込み下さいup

以上、スイミングスタッフの和田でした~scissors

【Jr.スイミング】テスト週が始まりました!

sign03こんにちは、スイミングの上村ですscissors

早速ですが、11月22日(水)からテストが始まっていますdanger

お子様が頑張ってきた力を最大限に発揮する場面ですsign03

さて、本日はshineテストの流れshineについてお話したいと思いますhappy01

いつも中(プールサイド)に入っていくとき、バスタオル・帽子・ゴーグルを持っていきますよねsign02

テストの日にはもう1つ...“テストカード”を一緒に持ってきて下さいdash

Dscn2189

その際、透明なファイルに自分のワッペンの級のカードを入れ、必ずお名前を書いてpencilおくようにご協力お願い致します...confident

ファイルに入れておいた方が濡れませんし、ワッペンを貰った時に落とす可能性が少なくなります

そして、いつも自分が級ごとに並んでいる看板の隣に、ケースがありますeye

Dscn2185

その中にテストカードを入れますflair

Dscn2187

万が一忘れた時には、コーチに言って頂いて構いませんっgood

代わりのテストカードを渡しますので次回レッスンに来た時にコーチに渡して下さいnote

テスト終了後、テストカードを1人1人返して行きますsign03

お子様は担当コーチの指示に従って下さいconfident

1つお願いしたいことがございまして、泳法級のお子様もS級R級のお子様も必ずワッペンやタイムが合っているかどうか確認の方宜しくお願い致しますbearingsweat01

また、保護者様からもお子様に「良く頑張ったね」とたくさん誉めてあげて下さいconfidentheart04

何かご不明な点がございましたら担当コーチにお声掛け下さいear

11月26日に体験会がありますsign03

まだまだ募集しておりますのでコーチ一同お待ちしておりますnotes

以上スイミング上村でしたpig

【イベント告知】MOSSA新曲発表 イベントレッスン

 こんにちは!!! フィットネスの斎藤です!
いつの間にかもう11月になりましたね.... 
年々1年が過ぎるのがとっても早く感じる斎藤ですcrying

このまますぐ12月になって、富士見台クラブ10周年イベントが終わって、クリスマスが終わり、大掃除して....もう考えるだけで憂鬱ですね....

って!!みなさん!何かを忘れてます!!!!

3ヶ月に一回の!あれを!!!!


Group Power ・ Group Fight
新曲OCT17リリースイベント~~~~~!!!

フゥーーーーーーーー!!!

皆様はもう楽しみで楽しみで眠れない日々が続いてたと思います!笑

新曲リリース???なにそれ?!と思っている方のために簡単にご説明いたします!!


上記2つのレッスンは3か月に一度新曲がリリースされ
使用曲はもちろん、動きも新たに変わります!

《日本でのリリース月⇒アメリカでのリリース月》
3月⇒JAN
6月⇒APR
9月⇒JUL
12月⇒OCT
※アメリカでリリース後に日本で導入されるのは2か月後になります。

 今回はアメリカで10月にリリースされた、OCT17の新曲発表になります!!!

新しい動き!!新しい曲!!!!
なんだかワクワクしますね!!!


そんなワクワクドキドキな富士見台クラブでの
新曲発表イベントはコチラ!!

Group Power
バーベルを使って音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングをしていくプログラムです!
軽い重さで行うとシェイプアップにも効果的ですshine
また重い重量で行うと筋力アップにもつながります!
重さを調整できるのでどんな体力レベルの方でもマイペースにトレーニングできるのが特徴です!
筋力トレーニングは自分ではあまり追い込めない方...
筋トレなにをやっていいか分からない方...
トレーニングがパターン化してきた方....
オススメです!!!

GROUP POWERの日程はコチラ

11月25日(土)
12:40~13:40 山川敦史高天清志
メンズインストラクター2人で盛り上げます!!!
ガッツリ追い込みましょう~~!
もちろん軽い重量で行って頂けます!!女性の方、はじめての方もお待ちしております!

11月26日(日)
12:40~13:40 浦山直熙原和香菜青山春佳
真面目な浦山トレーナー、ハイテンションで元気いっぱいの原トレーナー、そして汗をかいてもう美しい青山トレーナーの三人で盛り上げます!!!




Group Fight
ボクシングムエタイなど
様々な格闘技の動きをエキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行うプログラム!! 
人気の曲に合わせてパンチを打ってキックしてたくさん汗を流して!!!
ストレス発散にもってこいのプログラムです!
シェイプアップを目指している方体力向上させたい方ストレスがたまっている方新しく何かを始めてみたい方!!!!

是非ご参加ください!!!



GROUP FIGHTの日程はこちら

 11月25日(土)
13:55~14:55 染川有希山川敦史
富士見台の追い込み女王!!カリスマ染川トレーナーとクールボーイ山川トレーナーのコンビでお送りします!
2人の絡みをお楽しみに!!

11月28日(火)
19:40~20:40 斎藤薫浦山直熙原和香菜
富士見台のハイジャンパー浦山トレーナー、そして最近似ていて姉妹なのではないか?!とよく言われる原トレーナーと斎藤トレーナーで盛り上げます!!!


楽しい楽しい新曲発表が体験できるチャンスはそれぞれ2回!!!!
みんなで新しい動きをわいわいがやがや楽しめるチャンスですよ!!!
(あ、もちろんちゃんと効果的な動きをお伝えしますよ)
これはもう来ないわけにはいきませんね!!!!


解禁後、それぞれのレッスンのポイントも
お伝えしていきますのでお楽しみに!!!!

皆で楽しく汗を流しましょう~~~!!!!

LET'S MOOOOOOOOOVE!!!!!!!!

おまけ

先日みんなで新曲の練習会をしました!!
以前富士見台クラブにいた瀬戸トレーナーも参加し、とても刺激になる練習会になりました!

Image11_2 
この写真を見てわかる通り、これぐらい楽しい新曲になっております!!!
あともうすぐで新曲発表!皆様お楽しみに!!!!

バババババーンアップ!再来!

こんにちは!フロントスタッフの宮林ですsnow

11月も下旬に入り、ですねmaple
みなさんはどこか紅葉狩りへお出掛けしましたか?happy01
紅葉って一瞬で散ってしまう、儚く、尊いものですよね…
だからこそ美しいのでしょう…gawkmaple(しんみり)
なかなかに見ることのできる時期が限られていますが
わたしも今年こそはちゃんと紅葉狩りに行こうと考えています!
良い写真が撮れたら次のブログに載せちゃいますねcatface

さて!そんなこんなで!どんなこんなや
我が富士見台クラブにまたまたやってきました!
バーンアップDX先行予約キャンペーンのお知らせです!

Dx__3

先行予約期間 11/20(月)~11/30(木)
通常販売期間 12/2(土)~12/27(水)
なんと今回のキャンペーンは年内限りeye
しかも先行予約期間も10日間と、とっても短くなっております!
みなさまご注意くださいねdanger

1個ご購入で5%OFF⇒⇒ 4,596円(税込)
2個ご購入で10%OFF⇒⇒ 8,708円(税込)
3個ご購入で25%OFF⇒⇒ 10,884円(税込)

また、先行予約期間中に3個セットご予約の方には
販売時サンプル9袋をプラスでご用意しておりますkissmarkshine

この「年内限り」というのがミソでして…

『年末年始と言えば忘年会新年会歓送迎会もたーくさん
おせちもおもちも甘酒だってとーっても美味しいですよねbottleheart02
なのに外は寒くて動けない!食べるばっかり!
それでも今だけだし~dogなんて自分を甘やかし続け、
久しぶりに体重計に乗ってみたら恐ろしいことに!!』
(スポーツクラブ勤務・20代女性)

なんて経験、多くの方が持っていらっしゃるのではないでしょうか?
ふ~。書きながらつい熱がこもってしまいましたpaper
あ、でも、あくまでも誰かの体験談ですよ、誰かの。誰でしょうね?
みなさんも、こんな後悔もうしたくないですよね?
私はしたくないです!!(おっと、ポロっと…)

そのためにも!事前の対策が重要となってきますrockshine
バーンアップDXは運動する日もしない日も、
毎日6粒飲み続けることでカラダを変えていく燃焼系サプリメントmotorsports
ブラックジンジャーやカプサイシン等の成分を豊富に含み、
燃えやすいカラダ作りをサポートしてくれる
本当にこの季節にもってこいの優れものなのですchickheart02

Burn_up_2
ご予約はフロントカウンターにて承っておりますpen
「興味あるけどちょっとよく分からないな…」
と気になってる方もぜひぜひお気軽にスタッフにお声掛けくださいconfidentheart04

以上、バーンアップDXのご案内でした!

宮林snow

【イベント告知】11月23日(木・祝)プログラムスケジュール

こんにちはsign01フィットネスの斎藤ですshine
すっかり冬らしくなってきましたね!!!

皆さん、11月23日(木)は勤労感謝の日ですが!
何かご予定はございますでしょうか??


そうですよね!flair
ルネサンス富士見台クラブに来て
楽しいスタジオレッスンを受ける予定が
ありますよね!!笑


そしてそして!!!!祝日といえば!!!!
通常ではなかなか受けることの出来ない
イベントレッスンが盛りだくさん!


この日は7つものイベントレッスンが!!


そんな楽しい楽しいレッスン7つのうち4つをご紹介いたしますshine

①13:05~13:50 Group Fight 45 原和香菜&斎藤薫
 総合格闘技の動きで音楽に合わせながら楽しく動くレッスンですrockimpact
 かっこいい曲や動き!そして2人のインストラクターのはじける笑顔をお届けします(笑)
 この二人、パッと見がよく似ていると言われます
 レッスン中に見間違えのないように笑 
 まさかそんなに似ているわけがないでしょ~と思っているそこのあなた!
 ご参加お待ちしておりますshine

※こうやって写真を撮ると、全く似ていません。笑

Img_2930


②14:40~15:40 温アロマヨガ60 菅野有希
 室温を30~32度に温め、アロマの香りも楽しみながら行うクラスです。
 急激に寒くなってきたこの時期、体が温まりやすくかなりお勧めですshine
 気持ちよく体を伸ばし普段のお疲れを取り除きましょ~!


③15:05~16:05 Group Power 60 原和香菜&山川敦史
 音楽に合わせたバーベルを使った筋力トレーニングのクラス。
 ハイテンションお嬢クールイケメン真逆コンビ
 二人の温度差をお楽しみください!
 
④17:3518:20 Body Fix 45 山口隆弘
 祝日限定のイベント!!
 ヨガピラティスの動きで身体のコンディショニングを整えつつも
 トレーニング要素も交えたクラス。初めての方でもご安心!


シェイプアップ柔軟性向上筋力向上コンディショニング
それぞれの目的に合わせた様々なレッスンをご準備致しました


ぜひぜひ、一緒に楽しい祝日を過ごしましょう!!!


11月23日(木・祝)のプログラムスケジュールはこちら
5.pdfをダウンロード

ルネサンス富士見台クラブのホームページは こちら


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