[01]クラブモットー

DANCE成長日記


皆さんこんにちは!

フロントの太陽スマイルsunhappy01大塚ですtauruskaraoke


すっっっっっごく寒い……typhoontyphoontyphoon


チェックインに立っていると冷蔵庫の中にいるみたいですsadsnow

氷あずきならまだしも氷大塚ではシャレになりませんねcoldsweats01snowsnow


寒いときにはやっぱり体を動かすのがone番!!

全身を使い、音楽に合わせて楽しく体を動かせるのがダンスrunnote


大塚がダンスを始めて早いものでもう半年以上が経ちました…eye

3月にあるスキルアップテストに向けて毎晩近所の公園で踊っていますsmile

成果はこんなかんじです

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ちょっとは上手になったかな?coldsweats01


新学期、新学年になる前に新しいことにチャレンジしてみませんか?

chickキッズスターターchick
bud水曜日17:00~
bud日曜日11:00~

appleティーンスターターapple
bud水曜日18:30~
bud土曜日17:45~


富士見台クラブではavexダンススクールのご体験、ご見学を随時受け付けております!!!


まずは一度ルネサンス富士見台クラブに足を運んでみませんか?

皆様のご来館を心よりお待ちしておりますhappy02heart04

バーンアップスリム体感レッスン!!

「梅雨のじめっとした暑さ」とかけまして

「自分の周りを飛び回りイライラさせるハエ」と解きます!

その心は…ムシムシ(虫、無視)するでしょう。。。。。

 

 

そのツカミを無視したいわっ!と染川トレーナーに怒られそうな、スイミング藤澤ですpenguin

いやぁ~暑いです!私のような幕下十両の新弟子ボーヤにはきつい季節ですpig

 

さて本日のブログには熱が入っちゃいます!!

本日のお知らせは…私も体験した「バーンアップスリム」についてですsign03

burnupslim.pngをダウンロード

6月14日(土)~6月19日(木)の6日間、上記のレッスンにてバーンアップスリム体感レッスンを行います!

レッスンの前にスタッフがお配りするバーンアップスリムを飲んで頂いてから、参加して頂くキャンペーンです!

 

私もバーンアップスリムの1ヶ月モニター体験者なのですが、運動する前に飲むといつもより汗がダックダクと流れていく感じがしました!脂肪が燃えて代謝が上がるという効能が私には特に効いたようですgood

お腹もカーッと熱くなっていく感覚があり、運動できない日でも朝に飲むとお昼ぐらいまでお腹が熱くなる感覚が持続していましたriceball

週2~3の運動で、なんと!なんと1ヶ月で-5㎏を達成しました!!

-5㎏!! -5㎏!!

 

お声がけ頂ければ、主観ですが体験中のエピソードなどもお話させて頂きますhappy01

お気軽にお声掛けくださいheart02

 

ぜひぜひ皆様そろってご参加くださいhappy02

 

 

 

 

避難訓練・CPR研修受講いたしました

こんにちは!スイミング担当の小磯と申しますhappy01

昨日、関東地方でも梅雨入りとなりましたねsprinkle

湿度が高く、蒸し暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?confident

本日は、先日行いましたクラブ全体ミーティングの報告をさせていただきます。

5月24日(金) ルネサンス富士見台クラブ スタッフ全体ミーティングを実施いたしました。

その中で、万が一の事態に備えた避難訓練、CPR研修を受講したしました。

CPRとは・・・

施設内で、要救護者が出た場合、その場にいるスタッフが救急車が到着するまでの応急処置のことです。

練馬区貫井消防署の皆様にお越しいただき、2時間の研修をしていただきました。

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胸骨圧迫、AED(自動体外式除細動器)の使用方法を教えていただきました。

決して起きてほしくない事ですが、

救急の方が到着するまでの間、少しでも万全な状態で、お客様をお引渡しできるよう、スタッフ一同懸命に研修に励みました。

消防署の皆様、お忙しい中お越しいただき、ありがとうございました。

そして、避難訓練も実施いたしました。

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こちらも、万が一に備えた訓練を実施いたしました。

ジム・スタジオ・プール・フロント前・・・と施設の各エリアにて、お客様・スタッフ役に分かれ、

避難経路の確認、お客様の誘導を実際に行いました。

万が一に備え、このような訓練・研修を実施しております。

皆様にはより一層、安心して施設をご利用いただきたいと思います。

皆様のご来館をスタッフ一同、お待ちしております。

今後とも、shineルネサンス富士見台shineをよろしくお願いいたします。

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