【報告】NEWランニングマシンvol.3

ランニングマシン中継


18・20を残し全てが運び出されましたsign03

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ひろ~いsign03


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上と下を分解して運び出してましたdash


そして・・


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NEWランニングマシンが控えてますnote


テクノジムの皆様はこれから昼食ののち搬入が始まりますnotes

フィットネス TAKAMY

前回の中継はこちら

【報告】NEWランニングマシンvol.2

ランニングマシン中継

作業が開始されました
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Fullsizerender

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旧ランニングマシンは18と20が残る事が決まりましたup


フィットネス TAKAMY

前回はこちら

【報告】NEWランニングマシンvol.1

皆様おはようございますshine


本日9:00よりランニングマシンが新しくなりますsign03
※18台が新しくなり2台残ります。合計台数は変わりません。

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曳舟クラブがオープンしてから9年5ヵ月・・・・
多くの方に走っていただきランニングマシンも大喜びでしょうhappy01


見納めに写真を撮りましたcamera

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この景色がどう変わるか・・・

ブログにて実況中継しますnote


フィットネス TAKAMY

TAKAMYの小言 vol.31

みなさん、こんにちはsports

久々の投稿ですnote
今回は前回の小言で投稿したSPARTAN RACE世界大会の結果をお伝えしますsign03

250



まずは早速順位から



254位/289名完走

12

 ちなみに日本人1位でゴールしましたnote



過酷なレースのため途中リタイア者がいました・・・
その中には日本人4名の内の1名がリタイア・・・

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レースの内容はオープン参加の選手が動画をまとめていますので下の動画をご覧ください。


YouTube: Spartan Beast Lake Tahoe 2017 / All Obstacles





まずは標高1900m地点からスタートして、
平らな道はほぼなく・・・
道と言うか獣道というか・・・・
そんな所を2600mまで登ります。
登る途中にも降る途中にも合計38個の障害が立ちはだかります。
ミスをしたり、出来なかったりするとバービージャンプ30回のペナルティをしないといけません。

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そして世界大会本戦参加者はそのバービージャンプが正確にできているかどうかもチェックされます。


TAKAMYは合計330回ものバービージャンプをやりました・・・
腕はボロボロです・・・

それでも5時間かけて26kmのコースを完走しきりました。

完走したときの達成感は一生忘れられません。

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日本でもまたスパルタンレースは開催されます。
興味のある方はぜひ観戦やオープン参加からしてみませんか。

出たい方はTAKAMYまでお尋ねいただければコツ等お教えします。



前回の小言はこちら

FIAマスターズ IN 京都

こんにちは

スイミングコーチの今井ですflair

いつもブログを見て頂きありがとうございますhappy02

今回は10月1日に京都で行われたFIAマスターズの報告ですsign01

今回の試合では

曳舟クラブからは菅原、今井がルネサンスチームとして出場してきました!!impact

結果は・・・

チームとしては総合2位という成績でしたshine

優勝を目指して頑張ってきましたが

残念ながらトップのチームと僅差で追いつくことができませんでしたsweat01

また、今大会では

関東エリアのルネサンスのお客様も多く出場されており

会場席はとても応援など、活気のある大会となりました!!shine

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曳舟クラブでは来年度のマスターズ登録の受付もスタートしております!

ぜひ2018年度も一緒にスイミングでエンジョイしましょう!happy01

トレーナー紹介第4弾

こんにちはhappy01
曳舟クラブフィットネスの佐野です。
春には夏にむけての花を
ガーデニィングしたのでclover
今は冬に向けての花を探してます。
長持ちする花を教えてくださいーheart04

今回は、インストラクター紹介第4弾

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☆名前(ふりがな)

目黒 利奈
(めぐろ りな)

 

☆担当レッスン

GroupFight
KOBAトレ体幹基礎
       体幹バランス
       腰痛ロコモ
スライズストレッチ
バレトン
マーシャルアクア
adidasジム&ラン
ジュニアスイミング
カラダほぐす、うごく、つくる

 

☆血液型

O型

 

☆出身地

東京都葛飾区spade

 

☆最近のマイブーム

フラミンゴグッズを買うheart01

 

☆最近の感動ストーリー

娘が”ママ”と書けるようになったup

 

☆子供の頃の夢

セーラームーンmoon3

 

☆ストレス解消法

ノンストレスshine

 

☆最後にひとこと

可愛い娘が大好きheart

たくさんのレッスンで大活躍の
利奈ちゃん。ノンストレスとは
おそるべしメンタルの強さですねーsign01
可愛い娘ちゃんのおかげかな?
次回もお楽しみに~happy01

前回のトレーナー紹介はこちらeye

テニスイベントin体育の日

こんにちは

テニスコーチの菱田ですtennis

いつもブログを見て頂きありがとうございますhappy02

今回は本日、体育の日に行われたイベントの報告ですsign01

まずは皆さんどんな感じか気になっていたであろう

ガンガンラリー!です!

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これは1コートを半面に区切って

コーチが2人入り、1対1で20分間ひたすらラリーをしていくイベントです。

通常の5~6倍コーチとラリーをしていくのでとてもやりがいのあるイベントです。

その様子がこちら

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みなさん激しく打ちあっていましたimpact

コーチのアドバイスをもとにどんどん良くなっていました!

やはり一度たくさん打っていくと改善できてさらに反復できていいですねgood

shineたくさんのご参加ありがとうございました!shine

終わったあとは皆さん通常レッスンより汗をかいて、疲労感満載でしたね。

そしてコーチ陣も2時間入りっぱなしで・・・

でも写真とってるのは菱田です(笑)

そしてもう一つが

テーマ別レッスン・プライベートレッスン!

Photo_3

今回はストロークやボレーといった基本ショットから

スマッシュやスライスショットといった普段レッスンでは練習する機会が

少ないテーマもありました!

僕はスライスをテーマにしていきましたが、なかなか意識して打つことがないので

難しい部分もありましたが、やろうと思うことが凄く大事です!

今日やった練習を普段のレッスンでも是非使ってみてください!

参考までにスマートテニスセンサーで見た僕のスライスショットの参考数値がこちら!

Img_2342 これを機にみなさんセンサー登録してレッスン時に確認してみてください!!!!!!

また、こういうショット練習したい!もっと動き方の練習したいなどありましたら

コーチにちょくちょく言っていくといつか実現するかも?scissors

本日はご参加いただきありがとうございました!

またのご参加お待ちしております!

テニス 菱田

トレーナー紹介第3弾 

こんにちはhappy01
曳舟クラブフィットネスの佐野ですclover


10月に入り、涼しい日もあり
寒い日もあり、暑い日もあり、
外で着るものに困りますねcoldsweats01
スポーツクラブでは
気温を気にせず、好きなウエアで
過ごしましょうhappy02


 今回は、トレーナー紹介第3弾shine
 

Photo_15 ↑↑↑曳舟に着任した1年半くらい前の写真だそうですsign03
  今に比べて美白ですねshine

☆名前(ふりがな) 

 佐藤 将之
  (さとう まさゆき) 


☆担当レッスン


 GroupPower
 GroupFight
 adidasジム&ラン など・・・


☆血液型

 A型


☆出身地
 
 東京都江東区

☆最近のマイブーム

 ピルクル、オレンジジュース


☆最近の感動ストーリー

 
再放送で見た崖の上のポニョ


☆子供の頃の夢

 野球選手


☆ストレス解消法
 
 菅原家(SWコーチ)で
 自分の家のように過ごすこと


☆最後にひとこと
 
 ジムでもスタジオでも
 お待ちしております!
 お気軽にお声かけください!

いつも面白いマーさん!
レッスンもイベントも
サービス精神旺盛なので
皆さんを楽しませてくれますnote
もっといろいろ知りたい方は
気軽に聞いちゃいましょうhappy01


前回のトレーナー紹介はこちらpig

  次回もお楽しみに~

トレーナー紹介第2弾 

こんにちはhappy01 曳舟クラブフィットネスの佐野です。notes
もうすぐ10月ですね。涼しくもなって過ごしやすい
ですが、寒暖差もあり、風邪なども気になります。think
皆さん体調管理 と運動で元気にいきましょう!heart01

今回は、トレーナー紹介第2 


Image1_2 ↑写真は入社して1年くらい・・・。まだ大学生でした!!

名前(ふりがな) 

 近藤 瑠璃 
 (こんどう るり)

担当レッスン

 Group Fight
 美メディテーションヨガ
 骨格リセットエクササイズ
 adidasジム&ラン
 カラダうごく
 トレーニングヨガ
 ヨガストレッチ

 

血液型
  
 A型

 

出身地

 新潟県長岡市clover

 

最近のマイブーム

 ボルタリング、
 やったことない事に
 チャレンジすること!up
 

  

子供の頃の夢

 お花屋さんtulip

 

ストレス解消法

 とことん寝ることsleepy

 

最後にひとこと

 1月に着任し、
 半年以上がたちました、、、
 本当にあっというまでしたsign03
 これからも皆様に
 運動の効果、楽しさをnotes
 伝えられるように頑張ります。
 よろしくお願いします。happy01
  

元気いっぱいのフィット女子、
瑠璃ちゃんhappy01
やったことないこと、
なにがあるんでしょうか?
皆さんからも聞いて、
提案してください!
いろいろチャレンジさせちゃいましょう!
 次回もお楽しみに~heart02

前回のトレーナー紹介はこちらeye
 

スイムイベント報告!!

こんにちは!!

スイミングコーチの今井ですsun

本日は今月行われていたスイムイベントについて

ご報告させていただきますdiamonddiamond

まずはコーチの似顔絵コンテスト!!

Web_2017nigaoe

たくさんのスクール生のお子様が

コーチの姿を書いてきてくださいましたhappy01

ありがとうございますshine

来月、コーチ賞などの発表がありますので

お楽しみにflair

続いては苦手克服レッスン!!

Photo

テストの前に苦手な部分を無くして

合格に近づくためのイベントですgood

奇数月の3週目に実施予定ですので

次回、参加希望の方はぜひお待ちしております!shine

また、来月にはクラブ内記録会などもございますので

お楽しみに!

November 2017

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