アバンド割引販売やっております!!

こんばんはnight

美味しい焼き鳥と美味しいお酒をいただきましたフロントの割瀬です(*^_^*)

美味しいものを口にするとっても幸せを感じますheart01

ああ、また食べたい、飲みたいheart01

今、すごくお腹が空いているのです笑

さて、本日もショップ商品を紹介させていただきますpresent

本日は・・・。

Dscn2927 アバンドですsign03

疲労回復に効果抜群sign03sign03

筋肉疲労、怪我など傷口の回復にも効果を発揮します。

わたしの場合ですが、お仕事などでとっても疲れて

蓄積疲労がなかなか解消されない時に

アバンドを飲んで、軽く運動をすると

めちゃめちゃ疲労が回復します。

さらに、翌日の寝起きがとても良く、

それが2日くらい効いている気がします。

一袋540円(オレンジ味)から販売しているので、

よろしければ、お試しに飲んでみてくださいねhappy01


現在、7月31日(日)まで割引販売をやっておりますmoneybag

オレンジ味一箱(30袋)⇒10%割引14,580円

ストロベリー&オレンジ味一箱(6袋)×5箱⇒10%割引14,580円

ご購入いただいた方は

オレンジ5袋+シェイカー or オレンジ味6袋

どちらかプレゼントですpresent

ストロベリー&オレンジ味一箱(14袋)×2箱⇒10%割引13,609円

ご購入いただいた方は

オレンジ味3袋+シェイカー or オレンジ味4袋

どちらかプレゼントですpresent

わたしもとってもおススメです。

ぜひ、この機会に試してみてくださいね(^○^)

ところで、先月のバーンアップデラックスのご購入の

皆さま、毎日飲んでおりますか?

夏は目前!(もう来てる?)毎日飲んで、

プールや海で見せれる身体になりましょうshine

フロントでお待ちしておりますね(^^♪



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

見学にいらっしゃいませんか?

こんにちはフロントの和田ですhappy01
とうとう我が家の庭の向日葵が咲きましたsun

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2メートルぐらい大きくなり、青空に向かって元気に咲いています。
物凄く暑かったり急に涼しくなったり突然のゲリラ豪雨や雷、突風
と不安定な天気が続き、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。。
早寝早起き、栄養のある食事、そして適度な運動を心がけたいですね。

さて、今日は見学について。

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ルネサンスはどなたでも見学できます。
近くを通っているけど中はどんな感じ?スポーツクラブってどんなところ
なんだろう?何歳ぐらいの人たちが通っているのかな?
スポーツセンターとは何が違うんだろう?などなど、スタッフがご案内しながら
施設を一緒に回ります。
3階のジムでは見学の方にはカラダ測定を無料で行っています。
体重はもちろん、体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、左右のバランスなど
色々調べることができます。自分では標準だと思ってても、なかなか
リアルな結果が出てきたり(笑)

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ルネサンス東久留米は今年18周年となります。
これから色々なイベントが盛りだくさん!!
スポーツクラブって楽しいんだなぁって思っていただけると思います。
スタッフ一同お待ちしています。


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

ウェアセールやってます

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
ここ何週かに渡り、病院に行く用事があり、人だかりができているので
見に行くと中庭にカモの親子がいました。凄く凄く可愛くて、母カモも子カモの
そばにいたのですが、翌週に行くと、子カモはチョロチョロ遊ぶようになっていて
また翌週に行くと、羽も大きくなり親カモは少し離れた所で見守るようになりました。
こうやって少しづつ親離れさせていくのでしょうね。動物の世界も本当に凄いなぁと
母であり、祖母でもある私も見習わなくては!なんて思ってしまいました。

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さて、今日はスポーツウェアのセールのお知らせです。

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セール期間は本日9日(土)~7月21日(木)までとなります。
会員様は、普段着も、運動する時のウェアもオシャレな方がとっても
多いですよねshine今回のウェアも既に会員様が何人も集まって見ています。
お気に入りの模様や色、形、早いもの勝ちですよhappy02

もうひとつ、美eauty Recoveryですが、半額セール中で
会員様も喜んでご購入していただいています。
7月11日(月)~7月14日(木)まで試飲をやりますので
飲んでみたい!!という方、スタッフに声をかけて下さいね。


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

フィットネス福田のゴルフ成長記

こんにちはhappy01

フィットネスの福田ですup


今回は私、福田のゴルフスクール成長記②ですgood

ゴルフスクールに入会して一カ月が経ちました
ようやく少しずつ本当に少しずつ、スイングできるようになってきています(遅いかもですが笑)

コーチに頂いたアドバイスの通りにカラダを動かすと、
ちゃんとボールがまっすぐ飛ぶscissors
無駄な力が入らずスイングができるscissors
やっぱり、プロのコーチのアドバイスは凄いですねshine

トレーナーとして、
どこの筋肉を意識するのかということを考えながらやっているのですが、
体幹の意識の仕方や、
ブレのない回旋動作、
安定した骨盤の位置、
柔軟性などなど・・・
様々な要素がゴルフには必要ですねconfident


ただ使う部位の筋力をつけるだけでなく、
なるべくゴルフに近い動きでトレーニングを行うことでカラダに動きを覚えさせることも
大切だと感じましたsign03
ゴルフの面では、まだまだド素人ですけどねcoldsweats02




ゴルフスクールで得た知識や経験を、
トレーナーとして、少しでもゴルフのスキルアップを目指す皆様に
ご提供できるように頑張りますsign03



皆様に役立つツールの一つとして、
リアラインコアというツールがあるにですが、ご存知ですかsign02

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「姿勢のゆがみ」をなくしていくことで、
本来の可動域が使えるようになり、
ゴルフのスキルアップに役立つ期待ができますshine



ご自分のカラダの機能性をアップし、さらにゴルフを楽しめるように・・shine
ぜひご興味ある方は、一度スタッフにお声掛けくださいup



これからも少しずつステップアップできるように、
亀井コーチの下で練習していきますrock

次回の更新もぜひお楽しみに・・・


それではまたhappy01



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?




美eauty Recovery

 

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
インディアンのドリームキャッチャーをご存知ですか?
玄関や部屋のドアに飾るとイヤな事は通りこし、良い事はキャッチしてくれる
という飾りです。綺麗な飾りでとても素敵なんです。最近ドリームキャッチャーを
購入し、玄関に飾りました。良い事あるといいなぁfuji

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さて、今日は美eauty Recoveryのご紹介です。
通常4,860円が、50%OFFで2,430円となりますhappy02
本日7月2日(土)~9月末までとなります。

美eauty Recoveryって何?という方に少し書かせていただきますね。
まずは、美しさに必要な20種類もの美容成分が入っています。
コンドロイチン・ビタミンC・グルコサミン・クエン酸・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチド
などなどshineshine
年齢とともに減少するヒアルロン酸・コンドロイチン。セラミドを同時に配合しました。

①内側から美しくなりたい
②疲れ知らずのカラダ作り
③いつも健康的に美的生活を送りたい
④食事で不足しがちな栄養バランスをバランスよく摂りたい
⑤美容の素となる成分を効率よく摂りたい
⑥ダメージを受けたお肌をチャージしたい

こんな方にオススメですsign03

味はアサイー・ブルーベリー・カムカムを配合したフルーツミックス味です。
一日に10gが目安ですが日差しをたくさん浴びた時や、運動を頑張った日などは
目安量の2~3倍多く摂っても問題ありません。
基本的には運動中に水分補給として飲んで頂くのがオススメですが、美容面を
気にされている方はおやすみ前もオススメです。

愛飲者からの声には膝や腰が痛くなくなった。ヨーグルトに混ぜて食べてます。
お肌がきれいになったなどなどいい声が沢山です。

50%OFFというスペシャルな機会はなかなかないので、この機会にぜひ
お買い求めするのがお得ですよ。



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

ゴーヤ達がすくすく育ってます!!!

こんにちはsign03

スイミング兼ゴーヤ園芸社員の渋江ですsign03

6月の初めに植えたときにはこんなに小さかったゴーヤですが...

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1か月でこんなに大きくなりましたhappy02

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(↑ゴーヤ園芸新入社員の荒木コーチeye

すごい成長力ですねsign03荒木コーチの身長(180cm)を超えてますsun

元気なゴーヤたちのおかげで今年も立派なゴーヤカーテンができそうですsign03

プールの大窓から見えるのでぜひご覧くださいheart01

今後の成長が楽しみですwink



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

バーンアップデラックス割引は6/30までです!

こんばんはnight

自転車のタイヤがパンクしましたフロント割瀬です(>_<)

チューブだけに止まらず、タイヤ丸ごと交換しました。。。

残念なことに、前後のタイヤの色が違う状態となりました。

けど、良い走りをしております。

さて、本日もショップ情報をお送りしてまいりますpresent

本日も・・・

Dscn2846 バーンアップデラックス!!!!!

ピラミッドタワーがだんだんと縮まってきましたhappy01

Dscn28476月30日(木)に割引が販売終了致します。

本当に今だけですよhappy02

思い立ったら吉日ですsign03

今年の夏は、自信を持つ為にup

サンプルいつでもお渡しできますshine

フロントでお待ちしておりますね(^^♪


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

BUDX終わっちゃいますよ!

 

こんにちはhappy01
フィットネスの福田ですsign03

今日は皆様に確実にお得な情報をお伝えしたく、
ブログをアップさせていただきましたsign03

皆さんsign03

バーンアップDXはもうご購入されましたか?!
25%OFFの割引販売はもう明日までですよー!!

夏に間に合うタイミングは確実に今しかないですsign03
まだ間に合いますよsign03sign03



割引販売で購入すれば、
一日122円で理想のカラダに近づけるかもしれない・・
運動しない日はバーンアップDX、
ルネサンスで運動する前にもバーンアップDX、
3ヶ月で効果を体感してみてくださいup



私たちトレーナーが本気でオススメします



ぜひ今日・明日、残り2日間でお待ちしておりますsign03sign03


Pop_2






★七夕イベントのお知らせ★

こんにちわ!

最近、物欲が止まらないsweat01フィットネスの郡山ですhappy01(笑)

欲しい物がありすぎて、頭の中がお腹いっぱい状態ですheart02

皆さんは、最近何か新しい物を購入したりしましたか??

雑貨・家具・服・・・なんでも新しい物を購入するときはワクワクしますよねlovely

こんなもの買ったよ~!なんて報告お待ちしておりますear

さて、本日は七夕イベントのお知らせですbell

入口に掲示してある七夕の短冊はご覧になりましたでしょうか?

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会員の皆様に書いていただいた短冊を掲示してま~す!

七夕イベントは、7/7までですsign01

まだまだ短冊大募集中ですよ~shine

そして、7/7までにこの短冊を書いていただくと…

7月末までご利用できるsign03

無料ご体験チケットを1枚差し上げますsign03

ご家族・ご友人にお渡しくださいねscissors

3階ジムエリアの記入場所はコチラ↓

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スタッフの短冊が飾ってありますよ~shine

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★「背が伸びますように」久保田TR

★「スキニージーンズが履きたい」鄭TR

などなど…。(笑)

願いが叶うといいですねheart04

ぜひ!皆様も短冊を書いてくださいねscissors

そして招待チケットで、ご家族・ご友人様と一緒に楽しくルネサンスをご利用くださいnotes

皆様のイベント参加、ご来館をスタッフ一同心よりお待ちしておりますshine

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

今週もバーンアップデラックスが好評発売中です!!

こんばんはnight

前々からずっと行きたいと思っていたお店に行けたフロントの割瀬です!(^^)!

フラワーショップが併設しているカフェでしたので

とても美しく、とても美味しかったです。

自宅の近くにあれば、毎日のように行きたいと思える

素敵なカフェでした。

行きたいところに行けるって幸せです。

さて、本日もショップ情報をお送りしてまいりますpresent

本日は・・・

Dscn2816 本日も!バーンアップデラックスです。

全スタッフおすすめの、スーパーサプリメントです。

とにかく、脂肪燃焼をする・・・ただそれだけです。

運動のプロである、ルネサンスが作った信頼性もある

ダイエットサプリメント。

ルネサンス以外では販売していないので、

飲んでいたら自慢にもなるかもhappy02

飲みますと、とにかくカラダが熱くなりますup

以前、出勤前に飲みましたらルネサンスに着く頃には

大量の汗が出まして困ったことがありました笑

とゆうくらい汗が出てくるので

この季節は飲むタイミングに気をつけたほうが

いいこともあるかもしれません。

わたしはそんな経験もあってやはり、運動をする前に飲むことが

一番オススメですsign03sign03

バーンアップデラックスは今月、割引販売をしております。

通常価格 1個 4,838

1個 5%割引 4,596

2個 10%割引 8,708

3個 25%割引 10,884

人間は3ヶ月のサイクルでカラダが変わると言われていますので

3個がオススメですhappy01

この夏は、遠慮せず思い切って変わりましょうshine

フロントでお待ちしておりますね(^^♪

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

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