ボローニャパンがまた来ます!

こんにちはsun

先日、美術鑑賞をしてきましたフロントの割瀬です(^o^)丿

勉強になることも多く、また心洗われました。

今月はあと2か所行こうかと思っているので、

とても楽しみですhappy01

さて、今週もショップ商品のご紹介をしていきますよpresent

今週は・・・。

Dscn3712 わたしも大好きボローニャパンです。

限定販売のパンもいつもお買い上げしてます!(^^)!

今回もクリスマス限定ボローニャパンがなんと3種類も出ます。

迷うなぁ。

ミルキープレーン・・・フレッシュバターを練りこんだ、無垢なる味わい!

トリプルチーズ・・・モッツアレラ&ゴーダチーズを練りこみ、パルメザンチーズをトッピング!

ブルーベリー&ホワイトチョコ・・・ブルーベリーの酸味とホワイトチョコの素敵なハーモニー!

迷うなぁ。

皆様はどれを選びますか?

どれも美味しそう♪♪

ご予約は12月10日(土)までです!

お見逃しなく、お早目に。

フロントでお待ちしておりますね(^^♪

バーンアップDX先行販売残り1日です!!

こんにちはフロントの和田ですhappy01
11月が終わってしまいます!!今年も残り1ヶ月です。
早いですね・・・早すぎますねsweat01こんなに早く1年が終わってしまうなら
毎日を大事に過ごさないとと改めて思いますね。
皆様、(私もですが)12月は忘年会など沢山予定があるとは思いますが
適度な運動もやって太らないように気を付けましょうね。

そんな時期だからこそオススメするのがバーンアップDX!!

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9日間分サンプルのつく先行販売期間がいよいよ明日で終わりです!

1個だと通常価格30日分で4.838円ですが、3個パックなら25%OFFとかなり
お買い得です。

カプサイシン・ブラックジンジャー・L-カルニチン・コエンザイムQ10
(燃焼サポーター)

一日6粒飲んでトレーニングはもちろん、主婦の方は家事や犬の散歩、
半身浴、通勤などでも大丈夫です。

既に沢山の方が予約をしています。冬はクリスマスや忘年会・お正月などなど
イベント盛りだくさんなので太らない為にもバーンアップDXを毎日飲むことを
おすすめします。

明日までです!!皆様急いでフロントにてご予約下さい。

わくわくチケットもうすぐ販売終了

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
書くのを忘れていましたが、私の担当は土曜日から火曜日に変わりました。
これからもよろしくお願いします。先日、フロントの髙橋さんにブログ登場して
もらいましたが、実は〇〇代最後の記念でしたnotes

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先日、フロントメンバーで盛大に誕生日パーティーをやりましたよheart04
お花の後ろにチラっと写っていますね。

さて、今日はわくわくチケットのお知らせです。
全国のルネサンスを使えるわくわくチケット、ご家族やお友達に
いかがですか?いよいよ秋の特別販売が11月27日(日)までとなります。

3枚セットが5.832円。
5枚セットが8.910円。

ご利用は15歳以上の方に限らせていただきます。
有効期限は2017年2月28日(火)までとなります。

今日のブログ担当は・・・。

こんばんは。

本日は、割瀬に代わりまして、

卒業を間近に迎えております、吉井が担当致しますlovely

SHOP情報~!

限定セール中のウェア、日数残りわずかですsadsweat01

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水着もありますよ~happy01

11月20日(日)までの販売です。

お急ぎくださーい!!!

フロントでお待ちしてまーすnotenotenote

年末の強い味方

こんにちはsign03
季節外れの日焼けをしてきました、フィットネスの福田ですpig

11月・・・・
来月はもうクリスマスxmas
そして年が明けますfuji

早い!!!!!!!!!!crying




あっという間に、時間は過ぎていきますねdespair
年末は色々と忙しくなりますし、今このときを大切にしないとですね




そんな時間を大切にしたいアナタに・・・・・!!
お待たせしました バーンアップデラックスの先行予約がスタートしましたよ

東久留米だけで、今年1000個以上の販売実績があり、
リピーター続出の大人気サプリメントです



なぜ時間を大切にしたい方にオススメかといいますと、
運動しない時も毎日飲み続けることで、脂肪燃焼効果が期待できるのです

飲むだけで1時間のウォーキング相当の運動効果が期待できます




トレーニングに行きたかったけど、仕事が忙しく行けなかった・・・・weep
そんな時はバーンアップデラックスを飲んで、
運動したことにしてしまいましょうupup


そして運動できる日も、バーンアップデラックスを飲むことで
いつものトレーニングをより効果的にすることができます



皆さん、まだ疑ってませんかsign02
フィットネスの安岡トレーナーがその効果を体感してくれています

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どうですかsign02
もちろん効果には個人差がありますが、
運動する日もしない日も飲むことで、理想のカラダはきっと近づいてきます



そして、購入するなら、11月の先行予約が絶対にお得sign03
9日分をプラスさせていただきますgood
ご興味のある方は、なるべくお早めにsign01



ぜひ一度、館内でサンプルをお試しください!
きっと、違いを感じれるはずです
体感レッスンもご用意してますので、ぜひいらしてくださいね

Pop


詳細は館内のスタッフにお気軽にお声掛けくださいhappy01



皆さんカゼには気を付けてくださいねwobbly
それではまた、クラブでお待ちしておりますsun



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

見学してみませんか?

こんにちは、フロントの和田ですhappy01

秋と言えば食欲の秋ですが、先日家族で家しゃぶしゃぶをやりましたら
一瞬でなくなりました(笑)野菜が高いので、豆苗やきのこ類、水菜などを
沢山入れて食べました。美味しかったですhappy02

Dscn3610
heart01本日のモデルは髙橋さんheart01

さて、入口にドーンと「見学してみませんか?」と、飾りがありますが、
これから冬はイベントが沢山ありますよね。
(クリスマス・忘年会・お正月などなど)太っちゃうな~、コートきて厚着だから
脂肪も目立たないけどやっぱり気になるな~、春にはスッキリした体で薄着に
なりたいな~とか色々考えている方、ぜひ!見学にいらしてください。
スタッフが館内を丁寧にご案内します。
一度見学しておくと館内のどこに何があるかなども分かるので、入会したときも
不安なくスタートできるかな?と、思います。
見学はもちろん無料です。スポーツクラブには入りづらいと言う方もいますが
とっても楽しく運動できる場所なので、ぜひ見学に来てくださいね。

もうひとつお知らせですcat
11月17日(木)15:30~17:00 野菜販売を行います。
フロントショップ付近にて。
今は本当に野菜が高いので、この機会にぜひ!!


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

DNSの割引期限が迫っておりますよ!

こんばんはnight

最近、よく眠れるフロントの割瀬です(^○^)

お布団の中も温かく感じる気候になりましたから、

そうなるとよく眠れてしまいます。

よく眠って、元気に活動していきたいです♪

 

さて、本日もショップ商品の情報をお送りしてまいりますよpresent

本日は・・・。

Dscn3590割引期間が迫っているプロテイン「DNS」!

皆様はご購入されましたか?

 

筋肉を育てるだけでなく

髪や爪、お肌を強く、そしてキレイにするため、

良質なたんぱく質を摂取することはとても大切です。

普段の生活で、たんぱく質も足りていない方は

多いとのこと。

とゆうことで、ここいらで、たんぱく質の摂取を始めませんか?

 

今なら、10%割引で販売しておりますよ。

割引期間は11月15日(火)までになります。

 

皆さまの摂取の始まりを

フロントでお待ちしておりますね(^^♪

 

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

ソフトテニス体験会のお知らせ

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
写真は高徳院のすすきです。紅葉はまだでしたが秋らしい景色でした。

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先日、鎌倉へ両親のお墓参りに行ってきました。
一日日帰りツアーのごとくお墓参り⇒由比ヶ浜で孫と海で遊ぶ
⇒高徳院で鎌倉大仏を見る⇒生シラス丼を食べるnote
生シラスと言えばの骨の成長や維持に欠かす事のできないカルシウムは、血液凝固、筋肉の収縮・ホルモンの分泌・伝達などにも関わる大事な栄養素なんだそうです。カルシウム不足は、骨粗しょう症の他、動脈硬化、高血圧、糖尿病、免疫異常、認知障害、肥満、腫瘍、などを引き起こす可能性があるそうなので
沢山摂取したいですね。
シラスには、100g当たりおよそ520mgのカルシウムが含まれているそうです。
カルシウムって大事ですね。だからバランスのいい食事が大事なんですね。

今日は、ソフトテニス体験会について。
11月23日(水)祝日。
13:30~14:30 小学低学年(未経験)

14:40~15:40 小学高学年(未経験)

16:00~17:00 小・中学生(経験者)

担当・・三ツ木コーチです。

お申し込みはフロント又はお電話で受け付けております。

定員は各クラス8名(最低実施人数1名)

料金は540円(税込)です。特典は11月入会で入会金0円です。

皆様のご参加お待ちしていますtennis

今月の割引販売情報ですよ!!

こんにちは(^o^)

通っていた着付け教室を無事に卒業しましたフロントの割瀬ですhappy01

休まずに、短い期間でしたが半年間終え、良い勉強をさせていただきました。

今度は何をしようかな~というかんじですhappy02

ところで、ですがわたくし水曜ブロガーから土曜ブロガーへと

替わりましたのでよろしくお願いします。

さて、本日は割引販売をしている商品をご紹介しますpresent

まず、「DNS プロテイン」。こちらの商品は

10月の割引販売でとても人気でしたので割引の再販売です。

数量限定ですので、お早目にお買い求めください(^。^)

それぞれのDNS プロテイン10%割引きになります。

期間は11/1~11/15までです。

そして、「SKINS」。こちらも一週間の期間限定で割引致します。

運動時に着用すれば、パフォーマンスアップが期待できます。

さらに家の中で着用すれば、リラックス効果が期待できます。

仕事のときも疲労軽減してくれる働きが期待できるなど、

どんなシーンでも着ていただけます。

それぞれ10%割引きになります

期間は11/1~11/7までです。

特にSKINSは、あまり割引販売をしないので

今が買いですよmoneybag

皆様をどの商品をご購入されますか?

フロントでお待ちしておりますね(^^♪

ついに完成しました!!

 

こんにちはsunスイミングコーチの村山ですsmile

大変長らくお待たせしました!!拡張工事をしていたジュニアロッカーが完成いたしましたupupup

想像以上の広さで驚きましたrunsign03

では、完成したロッカーをご覧くださいwink

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↑ロッカーの入り口ですnote

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↑男子ロッカーの入り口ですscissors

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↑男子ロッカーに入ると下駄箱がありますshoe

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↑そして、中はこんなにも広々と素晴らしいロッカーにgoodsign03

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↑女子ロッカーの入り口ですscissors

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↑女子ロッカーに入ると下駄箱がありますshoe

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↑そして、男子ロッカー同様広々とした素晴らしいロッカーですねlovely

広いロッカーに生まれ変わり喜ぶ子供たちの元気な笑顔が早く見たいですねconfident

みなさーんpaper楽しみに休まず元気にルネサンスに来てねhappy02



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

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