バーンアップデラックスをご購入されましたか?

こんにちは(*^_^*)

晴れた日は最近暑くなりますねsunフロントの割瀬です(^^)

今年の夏はどうなるでしょう。ジリジリと肌が熱くなるほどに暑くなるでしょうか。

今年は海やプールに出向いて、夏を感じたいと考えております。

皆様はどのような夏の計画をお考えですか?(#^.^#)

さて、本日も旬な情報をお送りしてまいりますよpresent

本日は・・・

バーンアップデラックス!!!

今、東久留米クラブではバーンアップ祭りをやっております。

まだお飲みでない方、サンプルをお渡しできますよ。

基本的なところでは、脂肪燃焼に一役買ってくれます燃焼系サプリメントです。

運動のお供に飲んでいただくと、少しづつではあるかと思いますが

体の奥でジワジワと効果を実感できるかと思います。

そして、バーンアップデラックスは脂肪燃焼だけでなく、

血行促進

美肌効果

冷え性

便秘改善

疲労回復

など幅広い効果が期待できます。(個人差がございます)

スイミングコーチの西野コーチもかなり痩せましたよね!

そのようなサプリメントであるバーンアップデラックスは

6月29日(木)まで割引販売をやっております。

ご購入されるのなら今!です。

3個パック 25%OFFになりまして10,884円です。

ボトル1個で1か月分です。

体のサイクルは3か月で変わると言われてますので

3個パックがおススメです。

本気でお体を変えたい方、ぜひお待ちしております(^^♪

好評です。ウェーブストレッチリング

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
先日、仲良し仲間との毎年恒例横浜ビアガーデンへ行ってきました。
海が見えて南国料理もあってアラフィフ仲間とのビアガーデン、楽しかったですbeer

今日は、ウェーブストレッチリングの紹介です。

Dscn45241
1階フロント前、3階ジムでも紹介していますが見かけたでしょうか?

プログラム『骨格リセット』で使用しているものです。

現代人が抱えている身体のゆがみは、肩こり、頭痛、坐骨神経痛
ストレスなど、さまざまな症状を引き起こす原因となりますsweat01
ウェーブストレッチリングを使用したエクササイズは身体のゆがみを改善し
理想的な体を体型を作るためのプログラムです。

「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」が基本の動きとなります。

『骨格リセット』に出ている方はもちろん、これから出ようかな?と
思っている方、興味があるなぁ~という方などなど、オススメですよ。

(探していたのよ~)(うれしい~)などのお声も多数。

限定色→紅(くれない)さくら

特別仕様→けやき

5色あるリング、お値段¥ 4.320→¥ 3.888

けやき→¥ 8.640→¥ 7.776

お気軽にスタッフまでお声掛け下さいね。

パーソナルトレーナー デビューしました!

こんにちは!
フィットネスの西條ですsun

最近暑くなってきましたね!
日差しも強くなってきたので、熱中症には気を付けて下さいimpact

余談ですが、皆さん!
冷やし中華はもう食べましたか?
私は冷やし中華食べるときは「あること」を気を付けて食べています。
その「あること」とは


セミが鳴くくらい暑くなってきたら食べるようにしていますriceball
ちょっとしたこだわりでした(笑)

では本題に入っていきましょう!


パーソナルトレーナーというものはご存じでしょうか?
実は西條もパーソナルトレーナーの資格も取得いたしました!scissors
得意分野は、スポーツパフォーマンス向上  ファンクショナルトレーニングです。

ファンクショナルトレーニングと聞いて、イメージがわかないと思います。
ファンクショナルトレーニングとは、「機能的な動きを鍛える」ということです。


ウエイトトレーニングは主に矢状面の動きです。
ファンクショナルトレーニングは水平面の動きも鍛えることが出来ますshine

つまり、スタジオプログラムでキレを出したいという方や日常生活の動きを楽にしたい方にオススメのトレーニングですhappy01
このファンクショナルトレーニングはジム芝でのトレーニングをメインにやっていく予定ですheart01

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現在はデビュー価格となっております!
7月31日まで普段の料金より安くなっていますhappy01

是非、スポーツパフォーマンスを高めたい方、日常の生活をより快適に過ごしたい方!
楽しくトレーニングしていきましょう!

 

GroupFight Event!!!

こんばんはフィットネスの北園ですhappy01sign03



夏日のような暑さが続いたり
突然天気が崩れたりと
天気が不安定ですねsprinkle


湿気でこの時期は髪を巻いても
すぐ崩れてしまうので苦手です…
雨の日もルンルンに過ごせるコツ
を知っている方是非教えて下さいconfident


梅雨さえ終われば…と夏を楽しみに
トレーニングだけでなく食事も気にかけたり
と日々取り組んでおりますsign03

体脂肪も着々と落ちてきて
目標にも近づいてきましたeyeshine



努力が結果として出始めると
楽しくなってきて更に
モチベーションもあがりますよねupwardrightupwardright



少しでも多くの方に目標や結果に
繋がる喜び実感して頂きたい
次第でございますshine



トレーニングで思い悩んでいたり
何か新しい事を始めたい方
気軽にスタッフに話しかけて下さいねhappy01




さて、今回は6月18日に行われる
Group Fightのイベントについて
お知らせさせて頂きますheart01heart01



スキルアップのための練習会
              17:30~18:15

How_to_gf

Group Fightの基本的動作をSHO&TERU
が分かりやすくお教え致します!!

特に私はパンチの中でもアッパー
キックではラウンドハウスキックが
難しいと感じております!!

正しいフォームを習得して頂ける
絶好のチャンスですsign03

少しでも更にかっこいいFighterを
目指している方是非ご参加くださいheart


チームチャレンジ体験会
           18:30~19:30


Team_challenge

 

インストラクターが年に4回行う
チームトレーニングにチャレンジできます!!

参加するたびにこんなにも自分を追い込めるのは
チームチャレンジぐらいだと感じるのが
私にとってのチームチャレンジですsign03

達成感が物凄いです!!



各イベント参加料金1620円と
        なっております!!

どちらも定員30名ですので
参加希望の方お早目に
お申込み下さいnotes



どちらもオススメの内容となっておりますhappy02
皆様のご参加お待ちしておりますshineshine

リニューアルキャンペーンのお知らせ

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
先日、髪の毛をバッサリ切り、パーマをかけました。
会員様からのお声が色々あってとっても嬉しいですnote
「恋でもしたの?(笑)」「まさか失恋?」「マダムみたい~」「キュートheart02
「素敵~」などなど。中でも「若く見えるわ」は嬉しかったです(笑)

さて、今日はリニューアルキャンペーンのお知らせです。

Dscn4476

ロッカーやストレッチエリアなどがリニューアルされて綺麗になりました。
スタッフ一同少しでも会員様が気持ちよくご利用できればと心より
思っています。

そして、ルネサンスに興味のある方、入会を考えてる方、今のリニューアル
キャンペーンの内容ですが、

入会金 ¥3.240 →¥0
事務手数料 ¥5.400 →¥0

月会費2ヶ月分 →¥1ヵ月分¥0

この機会にぜひルネサンス東久留米に入会しませんか?

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そして、見学も随時受け付けています。
スタッフが一緒に館内をご案内致します。お気軽にフロントまで
いらして下さいネ。

もうすぐ夏ですね!

こんにちは(^^)

フロントの割瀬です!

またまたショップ情報をお送りします!

前回に引き続き・・・。

Dscn4471 バーンアップデラックスですhappy01

みなさま、きっともうご存知ですよねhappy02

あの脂肪燃焼に特化したスーパーサプリメントですよimpact

先週北園トレーナーが紹介させていただいておりましたが、

割引販売が6月よりスタートいたしました。

わたしも飲んでいるのですが

この時期に飲むと、汗が止まらないんですよね笑

少しくらいお菓子食べても大丈夫かな?とゆう安心感もあります笑

ダイエットを頑張りたい方!ぜひ、お試ししてみてくださいsign03

体のサイクルに合わせて3個セットがオススメですsign03sign03

3個セット 25%OFFで10,884円です!!

ご興味ある方、サンプルお渡しできますので

お声掛けくださいねnote

フロントでお待ちしております(^^♪

バーンアップDXの季節ですよ!!

こんにちは、フィットネスの北園ですhappy01shine





今日はとっても暑い1日でしたねsun
もう夏はすぐそこですよhappy02notes


つまり、バーンアップDXの季節
という事ですねsign03sign03



私もバーンアップDXと共に
トレーニングを始めました!!


もともと代謝が良いのですが
飲んだ日はいつも以上に
汗の出が早くなりいつも以上に
スッキリ汗をかけますupwardrightupwardright



あと体脂肪を3%は落としたいので
トレーニングの習慣化が大事なので
しっかり行いたいと思います!!





ところで皆さんバーンアップDXに
どんな効果があるかご存知ですかsign02


いつも脂肪燃焼効果については
お伝えしていると思うのですが
その他にもなんと5つの効果
              期待
できるのですsign03



血行促進

抗酸化作用

美肌効果

疲労回復

便秘解消


バーンアップDXを飲むことで
一石二鳥以上の効果が期待出来ますsign03



皆さんも一緒に夏を迎えにいきましょう!




リフレッシュ工事も大詰め!

こんにちは\(^o^)/

ルネサンス東久留米 広報担当の@スイミング吉田ですfish←いつから担当sign02(笑)

昨日に引き続き、本日も館内の様子をご案内ですhappy01

とはいえども、あまり紹介しすぎるとオープンの日の

楽しみがなくなるので、本日は控えめにcatface

皆様が快適にご利用いただけるために『その1-2 ロッカールームリフレッシュshine

 

ロッカールームの床を一部貼り換えています。

昨日のワックスがけも含めてピッカピカshineshineshine

Img_2176_4

 

クロスの張り替えも順調に進んでいますnew

Blurimage_255201723722_2

木目調なので落ち着いた雰囲気になりますねjapanesetea

皆様が快適にご利用いただけるために『その2-2 トレーニングジム内に芝エリア設置smile

昨日ご案内の通り、トレーニングジムに芝エリアの設置が

完了いたしましたheart04

Img_2169_2

実は…ここだけではないんですdelicious

それはご来館いただいてからのお楽しみです♪♪♪

皆様が快適にご利用いただけるために『その3-2 屋上の防砂ネットが新しくなるtennis

同じく、昨日にネットを下したテニスコートをご紹介いたしましたが

本日、防砂ネットが新しくなりましたlovely

 

Img_2172_4

ダメージジーンズのような防砂ネットが

新しいネットに貼り換えられましたshine

そしてプールは・・・

Blurimage_255201734012 水族館になりましたpenguinfish

ルネサンス東久留米のマーメイド2人が

海からイルカを連れてきてくれましたhappy01

2人のマーメイドは、まだまだお友達を

連れてきてくれるようですのでお楽しみに

お待ちくださいfish

え?マーメイドが誰かって?

それはご来館した時に広報担当の吉田まで

お問い合わせくださいscissors

いかがでしたでしょうか?

リフレッシュ工事も大詰め!

いよいよ明日は最終工程で

明後日にいよいよリフレッシュオープンnewshine

明後日に皆様を笑顔でお迎えできるように

最終準備を進めてまいりますdash

あと2日お待ちくださいねlovelyheart04

リフレッシュ工事が始まりました!

こんにちは\(^o^)/

ルネサンス東久留米 広報担当の@スイミング吉田fishです。←いつから担当sign02(笑)

暑い日が続いておりますが、皆様暑さに負けずに元気にお過ごしでしょうか?

さて、ルネサンス東久留米では、昨日より臨時休館を頂き館内リフレッシュ工事を

させていただいておりますbuildingshine

本日は館内の様子をいち早くご紹介いたします!

た・だ・し・・・

リフレッシュオープンまで楽しみにしていたいhappy02という方は

この先へは進まないでくださいねpaper

準備はよろしいですか?

紹介しますよ?

いいですか?

楽しみにしてる方はここでとーまれpaper

ではご紹介ですeye



皆様が快適にご利用いただけるために『その1 ロッカールームリフレッシュshine

ロッカーを新しくし、床やクロスがきれいになりますshine

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ロッカーを運びだしsweat01

Img_2120

汚れ・ワックス落して下準備ok

もう一度ワックスを塗りなおすと・・・

20170524_075239

ピッカピカflairshineshineshine

クロスも貼り換えてますcatface

Img_2156

皆様が快適にご利用いただけるために『その2 トレーニングジム内に芝エリア設置smile

Img_2158 様々なトレーニングができ、皆様の運動効果が上がる予感upupup

皆様が快適にご利用いただけるために『その3 屋上の防砂ネットが新しくなるtennis

Img_2159

雨ニモ負ケズ、風ニモ負マケズ…頑張ってくれた

防砂ネットありがとう!happy02

皆様が快適にご利用いただけるために『その4 プールは・・・wave

プールは大きく変化がみられるところはありませんが・・・

この機会を利用して“きれいにしよう!”

Img_2133

広報担当の吉田がギャラリーの窓をお掃除shine

プールも水を抜いてゴシゴシshine

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20170523_134318

なかなか水がないプールも見れませんよね。思わず大の字に

寝ようかとsleepy あっ寝てませんよwink

見えないところの工事は行っていて

プールの床下(?)を工事しておりますwrench

そうですよね約18年間縁の下の力持ちをしてくれている

プールの床下も、いたわってあげなきゃgood

皆様が快適にご利用いただけるために『その5 駐輪場の整備parking

Blurimage_245201795426

フェンスの一部を変更し、駐輪台数が少々増えますup

Img_2163

バイク置場も舗装され停めやすそうdelicious

いかがでしたでしょうか?

吉田はワクワクしながら工事を見守っていますhappy01

まだ、工事は続いておりご迷惑をおかけいたしますが

27日(土)のオープンまでもう少々お待ちください!

フロントスタッフの紹介

 

こんにちは、フロントの和田ですhappy01

皆様、GWはどこかに出かけましたか?
私は、下町散歩などをしてほんの束の間ですが楽しんできました。
孫とも出かけて2万歩ぐらい歩いていい運動になりましたdash

さて、今日はフロントの新しいスタッフの紹介ですhappy01

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初めましてhappy013月からフロントに仲間入りさせて頂きました!

工藤です!!

cat小学生の息子と猫ちゃん2匹と暮らしていますheart04

cat生まれも育ちも西東京市house

catスイミングを6年間習っていて部活は陸上のハードルをやっていましたup

今は恐ろしいほど筋肉量がないので、私もトレーニング頑張りたいですpunchnote

cat趣味は、DIYshine・・・なのですが・・・自分では出来ないので人頼みですsweat01

まだまだ力不足ではありますが、皆様のサポートが出来るよう頑張りますので

これから宜しくお願い致します。

工藤さんは、平日の昼間にフロントにいます。
お子様のいるお母さんなのできっと逞しいですよ~(笑)
皆様、色々話しかけてあげて下さいネhappy01

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