8月27日お待ちしております!!

こんばんわ!フィットネスの北園ですhappy01shine

先週から母がフィリピンに帰っており

約3週間慣れない家事を頑張っておりますcoldsweats01

母親の偉大さというのは凄いですよね!!

毎回母がフィリピンに行くたびに思います!

毎日ではないですが

時間があるときは夕飯だけは作るように

心掛けてはいるのですnotes

これを機に料理のレパートリーを

増やしたいと思います!

さっそく本題に入っていきましょうupup

今週末新曲発表会ですがなんとそちらに

MIYUKIとTERUも参加させて頂くことになりましたsign03

各自2曲リード取ることになりましたcoldsweats01heart02ドキドキ

2曲だけですが北園はなんと初めてのレッスンなのです!

MIYUKIもTERUもいまから緊張している次第です

皆さんどうか優しく見守っていただければと思いますconfidentshine

時間は13:55~14:55です!!

北園の記念すべきファーストレッスン

是非参加して下さい!お待ちしておりますwinkheart01

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【ベール&コー】近日販売予定です!!

こんばんは!フィットネスの北園ですhappy01shine



台風接近中ですねtyphoon

皆さんお越しの際は十分に気を付けて下さいね!!




お盆休みもあっという間に終わってしまいましたね!

皆さんはどう過ごしましたか?

私は家族でBBQに行ってきましたsun

宿泊BBQは北園家の毎年恒例行事ですhappy01




今年も天気にも恵まれ、

大好きな家族と今年も過ごすことが出来て

とても幸せな時間を過ごすことが出来ました!!




ここだけの話ですが

北園は晴れ女なのですsmilescissors(笑)





本日は【VEIL&CO】のお知らせです!!

ベール&コーは、お肌専用に創られた“特殊な塩”です!!

高機能スクラブしっとり、さらっとやわらかい健康素肌に...



◆お肌の乾燥、かゆみ

◆ひじ、ひざ、かかとのかた~い角質

◆かた~い頭皮、毛根の汚れ

が気になる方にオススメの商品です!!





販売期間は8月22日~31日と短めなので

気になる方は気軽にお早めにスタッフまでお声かけくださいsign03




22日にはアテンドの方が来てくださるので

体験することが出来ますよ!!

お肌のために創られた“特殊な塩”

この機会に是非体感してみてくださいconfidentshine




お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

残暑を乗り切りましょう

 

こんにちは、フロントの和田ですhappy01 立秋も過ぎましたが暑い日々ですね、真夏!という感じですが 19時過ぎまで明るかったのが立秋後には日が短くなりました。 なんとなく寂しいような・・・・despair そんな中、夏バテ防止の為、新大久保へ肉を食べに行ってきました。 サムギョプサルを食べてきましたrestaurant美味しかったです。新大久保は裏通りがオススメですよ。

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さてまたやってまいりました!
バーンアップデラックスsign038月10日(水)~8月31日(水)までが先行予約期間
となります。3個セット予約で10,884円⇒25%OFF+9日分サンプルプレゼント。

気になる!!という方、スタッフに声をかけて下さいね。
サンプルをお渡しします。運動前や、朝食後などに飲んでみて下さい。
ただ、1回だけでは効果は感じにくいかもしれませんsweat01
何事も続ける事が大切です。3個セットを購入すれば3ヶ月飲み続けられるので
燃焼しやすいカラダをゲットできます。新しく入会した方も興味がありましたら
お気軽にスタッフに声をかけて下さいね。
カラダのサイクルは3ヶ月かかると言われています。本当に痩せたい!!
身体を変えたい!!という方3ヶ月飲み続けて下さい。

既に予約にいらした方多数!フロントでお待ちしていますhappy01


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

バーンアップDX 先行予約開始!!

 

こんにちはhappy01
海で日焼けに成功しました、フィットネスの福田ですup

皆さんsign03
バーンアップDXの先行予約が始まりました
前回販売時に、東久留米クラブでは300個販売の実績がある、
大好評のルネサンスオリジナルサプリメントですshine

本販売は9月からになりますが、
先行予約の期間中にご予約いただくと9日分をプレゼントさせていただきますup
ご購入を考えている方、気になっている方、
絶対に、8月中に購入いただいた方がお得です


今回は安岡TRがモニターとしてバーンアップDXを体感しております。
もうすでに効果が出てるんですよ・・・catface
体脂肪率-3%shine
良い感じで痩せてきていますsign03


ちょっとでも気になった方は、クラブにいらした際にぜひスタッフにお声掛けくださいねconfident
サンプルをお渡しさせていただきますscissors


なるべく早く痩せたい
とにかく痩せたい
という方、ぜひぜひこの機会にお試しくださいhappy01


それでは、またクラブでお待ちしておりますねsign03



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お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?



燃やしま専科★8/14まで割引販売中です!!

こんにちは(^○^)

東北旅行に行ってきましたフロントの割瀬ですup

ねぶた祭りに竿燈祭りと、お祭りハシゴをしてまいりましたhappy01

改めて、お祭りはかっこいいな~と興奮しました。

また行きたいです。

さて、本日もショップ商品の情報をお送りします。

本日は・・・

Dscn3029 現在、絶賛発売中の「燃やしま専科」sign03

いつものレモン味に、ゆず風味。

そして新発売した、ライチ風味。

皆様、召し上がりましたか?

たーくさんの栄養が入った酸っぱ美味しいサプリメントドリンクです。

だから、夏バテ防止にもおすすめです。

暑いときは氷を入れてグビッと飲んでいただけますし、

冷房でカラダが冷えてしまったときは、温かくしてゆっくり

飲んでいただくこともできます(^^)

さらに、ヨーグルトやアイスクリームなどに振りかけて

いただけて、召し上がり方のバリエーションも豊富ですshine

気になるお値段は

1袋 5,378円

2袋 5%割引で10,218円 +ミニボトルプレゼント

3袋~5袋 10%割引 +個数によってプレゼントもたくさん

1袋の内容量は500グラム

一日あたりの摂取目安量20グラム

10グラムを約500mlに薄めて飲みます。

夏真っ盛りのいま、ピークを乗り切る為に

燃やしま専科をおひとついかがですか?

フロントでお待ちしておりますね(^^♪

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

【祝】山の日プログラムのお知らせ!

こんにちは!フィットネスの北園ですhappy01shine

 

梅雨も明けやっと私の季節がやって参りましたsun

しかし、テストがあと1教科残っているので

夏休みが始まっていません、、、。

 

みなさんは今年の夏おでかけする

予定などはありますでしょうか?

 

私はいそがしい夏になりそうですが

しっかり充実させたいと思いますscissorsheart04

 

 

さて、本題に入っていきたいと思います!

今月11日は山の日ですねfujisign03

なんとイベントレッスンが2つもあります☆

 

↓↓山の日のスタジオプログラムです↓↓

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こちらでもご覧いただけます。

 

【Group Fightテクニック10】16:30~16:40では

Group Fightの動作を確認したり

動きのコツをお伝えします!!

参加すれば初心者の方も安心して

60分のクラスに参加して頂けること間違いなしですsign03

 

そのあとの【Group Fight60】16:40~17:40

MEGU×NONのジョイントレッスンです!

亀戸からNONさんが来てくださいます!

盛り上げてくれること間違いなしですnotes

普段と少し違った60分のレッスンをお楽しみくださいhappy01

 

【リトモス60】18:00~19:00

星野IRと中村IRによるジョイントレッスン!!

いつもより激しくハイテンションに踊っちゃいましょう!

 

私もスペースがあればGroup Fight

参加したいと思っています!!

みなさんも是非山の日プログラムをお楽しみくださいsign03

 

 

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

お知らせ2つ♪

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
梅雨明けしましたねsun嬉しいです!!

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我が家の向日葵も沢山咲きました。夏がくるのを待っていたかのようにnote
梅雨明けして早速BBQ行ってきました。外だったのですが
想像以上に暑かったcoldsweats01でも、とっても楽しかったですsign03
8月になりますが皆様は旅行などの計画はあるのでしょうか。。

今日はぐっピーについて。
オプションなんですが、あまりご存じない方も多いかな?と思い、
ちょっと紹介させていただきますね。
2タイプありまして、ぐっピープラス594円と、ぐっピープラスエース918円があります。

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まずはお見舞金制度。入会初日から適応で最大10万円。

                ぐっピープラス         ぐっピープラスエース
ケガの発生対象範囲 クラブ施設内のみ      クラブ施設内外問わず対象

申請回数         年1回まで          年3回まで

補償金額         通院一日一万円~     通院一日二万円~
               入院一日二万円~     入院一日四万円~

盗難の発生対象範囲  クラブ施設内のみ     クラブ施設内のみ

あと、提携している施設が山のようにあるのですが、とってもお安く使う事
ができるんですshine
例えば、としまえん、一日券一般価格が4.200円が1.560円!!
ディズニーやユニバーサルのホテルも4000円代から宿泊できたり
東京スカイツリーに好きな時間に入場できる「日付指定入場券」なども事前に
購入できます。今のような夏の旅行もお安く旅行に行けますよ。
レンタカー半額などその他本当に数えきれないぐらいの特典があります。

気になった方はぜひフロントにお越し下さいねhappy01

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さて!!バーンアップデラックス、前回購入して下さった方々、毎日飲んで
いますでしょうか?とにかく継続は本当に大切です。
毎日続けることによって脂肪燃焼効果もUPし、消費カロリーも期待できるのです。
運動する日は30分ほど前に。運動しない日も寝る前や、半身浴前、
朝起きて一日がスタートする時、毎日飲み続けることで変化が訪れます。
先日、会員さんが「毎日飲んでルネサンスに通っていたら最近体が変わってきた!」
と、喜んでいました。ルネサンスにしか売っていないバーンアップデラックス。
3個セット購入した方が毎日飲んでいればちょうど次回販売時になくなるので
またぜひご購入下さいねhappy01


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

18周年イベントスタート

こんにちは、フロントの和田ですhappy01
なかなか梅雨明けしませんねsweat02カラっと太陽ギンギンの
夏が待ち遠しいですsun我が家の向日葵も沢山咲きました。
皆様、清瀬にある向日葵畑はご存知ですか?見渡す限り向日葵sign03
行ったことがない方、ぜひ今年は行ってみて下さいね。凄いですよ。

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東久留米クラブ、18周年です!!イベントもスタートしています。
ラッキーロッカーも行われ、少しずつ皆様が喜んでいただける
ように毎日楽しく色々イベントをやっていこうと思いますshine

先日お風呂に入った方は気づきましたよね。グレープフルーツ風呂。
美肌効果、リウマチ、血行促進などに効果があります。
またやりますので楽しみにしていて下さいね。

あと、ビンゴもやります。7月24日(日)~8月28日(日)にビンゴカードを
配布します。お一人様一枚までとし、裏面にお名前と会員番号をご記入下さいね。
どんな景品でしょうpresent私も欲しいです(笑)

スタジオイベントも企画しています。
イベント担当のスタッフ達が日々一生懸命考え色々案を出し会員様が
喜んでくださる事を考えています。

まだまだ色々あるので楽しみにルネサンスに通って下さいねhappy02



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

研修に行ってきました!

こんにちは!

はじめて更新しますフィットネスの北園ですhappy01shine

 

先日Group Fightの研修に

私北園と同期の西條で参加してきました!

東久留米クラブ15周年Tシャツで仲良くパシャリcamerashine

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研修に行くため先々週からGroup Fightのレッスンに

頻繁に参加していたので"もしかして?"と思っていた方も

いらっしゃったのではないでしょうか!

 

ごあいさつ遅れましたが私ただ今Group Fightの

インストラクターになるため日々練習しております!!

 

少しでも早くスタジオに立てるよう日々頑張りたいと思いますので

皆さんあたたかく見守っていただけたらなと思います。

  

 

ところで皆さんGroup Fightがどういったレッスンかご存知ですか?!

 

 

Group Fightは

ボクシングや総合格闘技、ムエタイ等の動きを使いながら

エキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです!!

 

『痩せたい!』 『身体を引き締めたい!』

『体力をつけたい!』 という方に適した

プログラム内容となっております!!

 

 

初心者の方にもおすすめのプログラムですので

是非参加してみて下さいhappy02!!

 

 

ご不明な点などございましたら

お気軽にスタッフまでお尋ねください!!

 

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

アバンド割引販売やっております!!

こんばんはnight

美味しい焼き鳥と美味しいお酒をいただきましたフロントの割瀬です(*^_^*)

美味しいものを口にするとっても幸せを感じますheart01

ああ、また食べたい、飲みたいheart01

今、すごくお腹が空いているのです笑

さて、本日もショップ商品を紹介させていただきますpresent

本日は・・・。

Dscn2927 アバンドですsign03

疲労回復に効果抜群sign03sign03

筋肉疲労、怪我など傷口の回復にも効果を発揮します。

わたしの場合ですが、お仕事などでとっても疲れて

蓄積疲労がなかなか解消されない時に

アバンドを飲んで、軽く運動をすると

めちゃめちゃ疲労が回復します。

さらに、翌日の寝起きがとても良く、

それが2日くらい効いている気がします。

一袋540円(オレンジ味)から販売しているので、

よろしければ、お試しに飲んでみてくださいねhappy01


現在、7月31日(日)まで割引販売をやっておりますmoneybag

オレンジ味一箱(30袋)⇒10%割引14,580円

ストロベリー&オレンジ味一箱(6袋)×5箱⇒10%割引14,580円

ご購入いただいた方は

オレンジ5袋+シェイカー or オレンジ味6袋

どちらかプレゼントですpresent

ストロベリー&オレンジ味一箱(14袋)×2箱⇒10%割引13,609円

ご購入いただいた方は

オレンジ味3袋+シェイカー or オレンジ味4袋

どちらかプレゼントですpresent

わたしもとってもおススメです。

ぜひ、この機会に試してみてくださいね(^○^)

ところで、先月のバーンアップデラックスのご購入の

皆さま、毎日飲んでおりますか?

夏は目前!(もう来てる?)毎日飲んで、

プールや海で見せれる身体になりましょうshine

フロントでお待ちしておりますね(^^♪



お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

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