[08]イベント告知・報告

なんとGroup Powerも!

こんにちは!
フィットネスの西條ですsun

最近、扇風機を出しました!寝る時も快適に睡眠出来ています!
しかし、お腹を下す回数が増えてきた西條です(笑)
皆様はお腹は温めて寝てくださいねheart01

では本題に入ります!



ご存知の方は多いと思いますが、6月18日にGroup Fightのスキルアップとチームチャレンジを行いましたscissors
この前のGroup Fightのチームチャレンジは参加人数は少なかったものの盛り上がりました!
チャレンジが終わった後には、皆さん笑顔で「楽しかった!」「定期的に開催してよ!」というお声を沢山頂きましたhappy01
ですので・・・




なんとGroup Fightに次いで、Group Powerも練習会を行います!

How_to_gp

Pop



今回も二部構成です
日時は7月17日(日)
14:40~15:25  Aスタジオ  Group Powerスキルアップ 
15:35~16:35  Aスタジオ  バーベルパティー
を開催します!     定員はどちらも30名です



参加料金は1,080円になっています
2つ頼むと2,160円・・・。

しかし!
今回! スキルアップとバーベルパーティー2つどちらも申し込んで頂くと・・・


1,500円になります!
1つの料金が実質750円になります!

詳しくは館内のポスターをご覧くださいhappy02

フォームを確立して、より筋肉に効かせたい! もっと強度が高いトレーニングにチャレンジしたい方!
ご参加お待ちしております!sun

卒業しました!

こんにちは!

フィットネスの田中美帆です\(^o^)/

みなさんいかがお過ごしですか?

最近は寒さが和らぐ日が増えてきましたねsun

春はもうすぐそこですtulip

さてさて!!

実は私、今回のブログが最後の更新となりますweep

そんなラストブログは、先程終わったばかりのGROUP FIGHT卒業イベントレッスンのご報告をしたいと思いますsign03

ちなみに・・・私がルネサンスで勤務していたのは約2年半、格闘技系レッスンを担当していたのは約1年半でした。

今思うと長いようで短かったです。

もともと格闘技系レッスンが好きだったのですが、まさか自分がレッスンを担当するようになるとは思っていませんでした。

悩んだり辛い時もありましたが、会員の皆様をはじめ、先輩・後輩インストラクターのおかげで楽しくレッスンをすることができました。

インストラクターという貴重な経験をさせていただいたこと、

至らない点が多々あったにも関わらずいつも応援してくださっていたこと、

レッスンを楽しんでくださっていたこと。

伝えきれないほどに皆様への感謝の気持ちでいっぱいです。

Photo

4月から新社会人として社会に出ていきますが、またどこかでお会いしたときに胸を張って「頑張ってます!」と言えるように、ルネサンスで得たことを糧にして一生懸命頑張ります!!

最後になりますが、これからも会員の皆様が心身ともに健康で穏やかな毎日を過ごせますよう、心からお祈り申し上げます。

本当にありがとうございました!!

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

卒業イベントやります!

こんにちは!

フィットネスの田中美帆ですhappy02

最近少しずつ暖かくなってきましたねsun

風はまだ冷たいですが、日中の暖かさや日照時間の長さから、春が近づいてきているのを感じる今日この頃です。

皆さんはどのような時に春の訪れを感じますか?

ぜひ教えてくださいねtulip


さてさて!

春・3月といえば卒業シーズンです!!

すでにジムにてお知らせを掲示していますが、今年度は私を含めた4名

森 崚将 TR

西原 智愛 TR

春日 勇志 TR

がルネサンスを卒業いたしますweep


そこでsign03

卒業イベントレッスンを行いますsign03

2017_2

※春日TRは担当レッスンが無いため卒業イベントは行いません。



森TR卒業イベントレッスンはこちら↓↓

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Group Power ~倒れるまで卒業できません!~

★3月15日(水)20:40~21:25 45分

 RYOSUKE&TOMO

★3月16日(木)21:35~22:35 60分

 RYOSUKE&BAIHO

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




皆様のご参加を心よりお待ちしておりますheart01


お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

ルネサンス3時間リレーマラソン&親子ペアラン

 

こんにちはhappy02

久しぶりにブログに登場しました、

フィットネス田中美帆ですshine

2017年を迎えて皆さんは何か新しい目標をたてましたか?

私の今年の目標は『綺麗な言葉を遣う』です!!

皆さんの目標も是非聞かせてくださいねnote

さてさて!今回はルネサンス3時間リレーマラソンのお知らせです☆

Photo_12

またこの季節がやってきましたねup

ルネサンス3時間リレーマラソンでは、1周約800mの特設コースを最低1人1周以上走り3時間のチーム周回数を競います。

1チームは4~10名編成で、お客様同士でチームを組んだり、お客様とスタッフが混合でチームを組んだりします。

チームは男子部門・女子部門・男女混合部門の3種です。

各部門1位~3位、ベストパフォーマンス賞(仮装賞)、クラブ対抗1~3位のいずれかに入賞したチームは表彰されますcrownshine

そしてもうひとつsign03

Oyako

ルネサンス親子ペアランも同時募集中ですrun

ルネサンス親子ペアランでは、親子で仲良く1周約800mの特設コースを2周走りその順位を競います。

見事1位~3位に入賞すると表彰がありますscissors

お申し込みは1月31日までとなっております!

少しでも興味がある方!!

詳細はスタッフまでお問い合わせください!

皆様のご参加をお待ちしておりますheart01

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

クリスマスイベントについて!!

こんばんは、フィットネスの北園ですhappy01shine

来週はもうXmasですよー!!

私は今年のXmasは家族と過ごす予定ですxmasshine

 

去年は家族にプレゼントを用意できたのですが

今年は当日以外予定がキッツキツなので

用意できそうにないMIYUKIサンタですcrying

 

皆さんは何にして過ごす予定ですか?notes

ジムで私を見かけたら是非お聞かせください!(笑)

 

さて、来週はXmasイベントWeekですよsign03

 

Xmas1_2

Xmas2

そして

東久留米&ひばりヶ丘の

ジョイントレッスンもございますsign03

 

Photo_17 

22日のGroup Fightは

MIYUKIとTERUのGF同期である

ひばりヶ丘クラブのYUKAさんと

3人でジョイントレッスンを行いますheart01

 

他にもう1つのレッスンにも参加します!!

 

皆さんのご参加心よりお待ちしておりますhappy01heart04

ハロウィンイベントについて!

 

こんばんは!フィットネスの北園ですhappy01notes

 

私ごとではありますが昨日、

adidas Gym&Runの研修に参加してきましたrun

 

下半身がとてつもない筋肉痛に

見舞われておりますcrying(笑)

 

そして、なんとですね・・・
無事合格することが出来ましたscissorsshine

 

まだデビューがいつかは決まっておりませんが

決まり次第こちらで告知させて頂きます!!

お楽しみに~notes

 

それにしてもですね、本当に本当に筋肉痛が酷くて

変な歩き方をしているかもしれません(笑)

 

明日と明後日のGroup Fightでちゃんと

動けるか心配ですbearingsweat01

アドレナリンで筋肉痛を忘れてしまうくらい

動けたらなと願うばかりです(笑)

 

一生懸命頑張りますので

よろしくお願い致します!!!

 

なんと今日からハロウィンイベント始まりましたsign03

↓↓イベントの詳細がこちらです↓↓

Halloween

Halloween2 

イベント盛りだくさんの1週間ですねheart01!!

 

コチラのプリントは3階ジムカウンターにて

ご用意しています!!!

 

私も2つのイベントレッスン参加します!

皆さん一緒に盛り上がっていきましょうnotes

 

参加した感想なども是非お聞かせくださいconfidentshine

 

皆さんのご参加心よりお待ちしてしておりますheart01

 

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

祝日イベント行いました!

こんばんは!フィットネスの北園ですhappy02shine

 

すっかり肌寒くなり半袖で過ごすのには

厳しい季節になってきましたね!!

 

おととい遂に衣替えをしてしまいましたcrying

 

夏服をしまうのが切なくて一瞬

しまうのをためらってしまいました(笑)

 

それにしても日本の四季は素敵ですよねconfident

 

一応ハーフではありますが日本人で

良かったと心から思います!shine

 

先日10月10日、体育の日でしたね!!

皆さんは何をして過ごしましたか?

 

私は勤務の前に祝日イベントに

参加しました!!

 

ちなみに参加したプログラムは

adidas GYM&RUN30に参加しましたrunsign03

 

走らなくても走れる脚力を身に着けると共に

下半身のシェイプアップ効果も期待できる

そんなプログラムとなっております!!

 

脚を細くしたい方も脚に筋肉をつけたい方にも

おすすめのプログラムです!!

 

普段は15分短いadidas GYM&RUN15の

クラスを行っておりますnotes

 

30分だけなのに相当な汗をかくことができました!

今期で1番の筋肉痛に見舞われておりますcrying

 

水曜日のGroup Fightのレッスンは

少しぎこちなくなってしまうに違いません(笑)

 

一生懸命頑張りますので、温かい目で

見守っていただければと思いますbearing

 

そして昨日Group Powerニューフェイス

TOMOとBAIHOでジョイントレッスンを行いましたsign03

とても緊張していた様子ではありましたが

無事成功して本当に良かったですhappy01

 

Dscn3322  

皆さんこれからこの2人をよろしくお願い致しますshine

 

そして、ZUMBA(60min)のイベントも

大盛り上がりでしたheart01

 

Dscn3377 

皆さんご参加ありがとうございました!!

 

次はハロウィンイベントですね?!

イベントプログラムに関しては

また報告いたしますhappy02heart04

 

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

デビューイベント成功しました!

こんばんは、フィットネスの北園ですhappy02shine


夏も終わりに差し掛かっているのでしょうか

台風が多く半袖だけでは肌寒く感じるように

なってきましたね、、、weepheart03



先週、1週間お休みをいただき親友と

マレーシアに旅行に行ってきました!!


台風の影響で天気がよくありませんでしたが

1日だけ海に入ることが出来ましたsun



向こうで素敵な方たちに出逢い

素晴らしい思い出を作ることが出来ました!

あ~先週に戻りたいcrying(笑)

そして私事ではありますが

向こうでハタチを迎えました!!



素敵な女性、大人になれるよう

努めようと思います!!



抱負は具体的にはまだまだありますが

私の話題でいっぱいいっぱいになってしまいそうなので

今回はこの辺で失礼させていただきますheart02(笑)






では、本題に入っていきましょう!!




昨日、9月19日TERU×MIYUKIの

デビューイベント無事成功致しましたsign03





デビューしたての2人だけでのレッスン

とてもとても緊張しましたが

楽しむことが出来ました!!

Terumiyuki4_5

Terumiyuki6_2

 

 
まだまだ先輩方には及ばない私達ですが

皆様に少しでも楽しんでいただけるレッスンに

出来るよう日々精進していきたいと思いますので

これからも宜しくお願い致しますhappy01shine





9月22日(木・祝)15:15~16:15
Group Fight60

MIHOさんとのジョイントレッスンを行います!

皆様のご参加心よりお待ち致しておりますheart01

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

あの人が1日限り帰ってきます!

こんにちは(^O^)☆

久しぶりのブログ更新となります、フィットネスの田中美帆ですnote

皆さん最近いかがお過ごしでしょうか。

近頃は気温・湿度も徐々に下がり、少しずつ秋らしくなってきましたねmaple

秋といえば・・・

「食欲の秋」「スポーツの秋」読書の秋」ですねshine

私は食欲・スポーツに関してはいつものことなので、この秋は読書を始めてみようかな~なんて思っています。

みなさんはどんな秋にしたいですか?

是非教えてください(*^_^*)

ささてさて!今回はイベント告知です!

Photo_22 

な、な、なんと!!!

元・東久留米クラブ所属の滝澤久美子トレーナーがレッスンをやりますheart01

(滝澤トレーナーは現在、山形クラブに勤務しております)

日程は10月1日!!土曜日です!

私もGFでジョイントさせていただきますscissors

皆様お誘い合わせのうえ是非ご参加ください♪♪

心よりお待ちしておりますsign03

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

8月27日お待ちしております!!

こんばんわ!フィットネスの北園ですhappy01shine

先週から母がフィリピンに帰っており

約3週間慣れない家事を頑張っておりますcoldsweats01

母親の偉大さというのは凄いですよね!!

毎回母がフィリピンに行くたびに思います!

毎日ではないですが

時間があるときは夕飯だけは作るように

心掛けてはいるのですnotes

これを機に料理のレパートリーを

増やしたいと思います!

さっそく本題に入っていきましょうupup

今週末新曲発表会ですがなんとそちらに

MIYUKIとTERUも参加させて頂くことになりましたsign03

各自2曲リード取ることになりましたcoldsweats01heart02ドキドキ

2曲だけですが北園はなんと初めてのレッスンなのです!

MIYUKIもTERUもいまから緊張している次第です

皆さんどうか優しく見守っていただければと思いますconfidentshine

時間は13:55~14:55です!!

北園の記念すべきファーストレッスン

是非参加して下さい!お待ちしておりますwinkheart01

Photo_8

お友達と一緒に東久留米クラブを利用しませんか?

June 2018

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