今年最後の・・・・・

こんにちは!フロント高橋ですcatface

東京にお住まいのみなさん!!! 

ついに寒さが厳しくなってきましたねsnowsnowsnow

こんな寒い時は、鍋が美味しいですよね~lovely

みなさんは、何鍋がお好きですか?? 僕はピリッと辛いキムチ鍋ですねupup


さぁ余談はこのくらいにして、、、

タイトルから想像してみてください、今年最後の・・・ 何だと思いますか?




そうです!画面の前のアナタ! 正解です!

今年最後の Burn up DXの割引販売ですimpact

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クリスマスプレゼントにpresent  忘年会の景品にpresent


あなたの大事な人へ、プレゼントしてみてはいかがですか??

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3個Set 25%Offとなります!!! 

大変、お得ですよねshineshine

2個Set 10%Off  1個でも 5%Off ですshine



ぜひこのお得な機会にご購入下さいhappy01



ご質問等ございましたら、お近くのスタッフまでお気軽にお声掛け下さいscissors




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マッサージチェアが変わります❄*

 

こんにちは!フロントの笠井です(^^)

最近、段々と寒さがヒートアップしてきましたね!!

もうすぐ12月という事もあって… 東京にも雪が降りましたねsnowshineshine

街中はイルミネーションなどを装飾しているお店も少しずつ増えてきて、

とても鮮やかに彩られていて綺麗だなと感じますxmasheart04

そう思うと1年間の四季の流れって早いものですね◎


ということで、心機一転には少し早いかもしれませんが…

マッサージチェアが新しくなります!!

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じゃーん‼ こんな感じです(^^♪


みなさんロッカールームにマッサージチェアがあることはご存知ですか?

実は男女両方のロッカールームに2台ずつあるんですよwinkflair
以前からご利用されている方は「何が変わるの?」と思われているのではないでしょうかsign02

なんと、12月2日から今まで以上に多機能・高性能なマッサージチェアに変わるんですeyeshine


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マッサージチェアで多裂筋を刺激し、体幹にアプローチをしてくれます!

さらに、大転子を圧迫しつつ脚の疲れを揉みほぐしてくれるんです◎

お仕事でお疲れの方、家事で脚がパンパンの方…

忙しくてマッサージに行く時間がない方など、どんな方でも大歓迎ですconfidentheart02


ぜひ一度お試しください(^^)

では、またフロントでお会いしましょう!!


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マカオ&香港~♪

皆さまこんにちは!すっかり寒くなってきましたねsnow

毎朝ふとんから出るのが億劫なトレーナーの浅見ですhouse



私事ではありますが、11月18日から3泊4日でマカオと香港に家族旅行にいってきました~shoe



飛行機airplaneで香港まで行って、香港からはフェリーshipでマカオまで行きました!

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カジノや高層ビルが立ち並んでいて、ものすごくきらびやかなマカオshine

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広東料理もポルトガル料理もとっっっっっっっっても美味しかったですhappy01beer


そして、今回の旅のメインはこちら! 

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マカオGPですcardash

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、普段はサーキットなどで車やバイクがレースをするのですが、マカオGPはなんと街中を走るのです!!!


すごく近くで見ることができて、迫力満点でした!!!eye


他にも世界遺産を回ったりお寺を回ったり、1日1日があっという間に過ぎて3泊4日じゃ全然足りなかったです(笑)

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香港は最終日にちょっとだけしか寄れなかったのですが、100万ドルの夜景...が見えるところに行ってきました!(笑)


また行きたいな~happy02

皆さんも旅行話とか、オススメな場所がありましたら教えてくださいwink



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新しい事始めよう♪

皆様こんにちは^^

最近は寒くて朝が辛いです・・・

トレーナーの石井です(^^)


わたくし石井はルネサンス成人空手スクールに入会してまして

6月から始めたので約半年ですね・・・

10月に昇級審査があり、もちろん受けてきました!!!


その結果・・・


空手道10級合格しました(^^)!

立派な賞状もいただきました~☆

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スタートは13級(白帯)からなので少しアップしました♪

10級はオレンジ帯みたいです!

年に2回昇級・昇段審査があるので目指すとこまではほど遠いですが・・・

地道に頑張っていきます☆


空手に興味をお持ちの方!!!

成人空手スクールはまだまだ生徒さん募集してます!

一緒に空手はじめませんか??


こちらをクリック★

☆レッスンスケジュール
月4回(毎週土曜日16:45~17:45) 1階Bスタジオ

☆会費について
入会金¥3240  事務手数料¥5400
(フィットネス、他スクール会員は無料)
月会費¥7560
(フィットネス会員は会費が¥2160割引となります)*月4会員は除く

流派は糸東流(しとうりゅう)です。


その他気になる事ございましたら石井までお声かけ下さい♪


空手道スクールの他にも成人スクール、キッズスクール色々ありますので

何か新しく始めたい方!ルネサンスで新しい事始めましょう☆



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avex無料体験会☆ ~実施中~

こんにちは~ フロント高橋ですcatface

いや~1年が過ぎるのは、ほんと早いですね~~~

僕がルネサンスに来たのが去年の2月なので、もうそろそろ2年が経ちます!!!

年々、歳を重ねるごとに月日が経つのが早く感じてしまうのが、、、悲しい、、、crying


そんな僕からavex Dance Master無料体験会のお知らせです♪♪

みなさん! 当クラブのジュニアスクールにavexのダンススクールがあることはご存知でしたか!?

 

なんと!現在、無料体験ができるのです!!!shine

で、で、でん!!!(このPOP自信作ですnote

1 

↓めっちゃ楽しそう~~~happy02 (ちなみに撮影は僕ですwinkPic_0023

みんな仲が良くて楽しいスクールですので、ぜひぜひ一度ご参加くださいsun

ちなみに、ひばりヶ丘はレベルの高い子が多いので、イベントにも足を運んでみてくださいhappy01


~どんな体験ができるのか?~

~どんな世界が待っているのか?~

~どんな自分になれるのか?~


気になる方は、お問い合わせください!!


 金曜日は16:30~20:30までお電話受付可能となります。

(休館日のため、お電話に出れない時間もございますが、予めご了承下さい。)


ルネサンス ひばりヶ丘   avex担当: 佐伯 ・ 高橋    TEL:042-438-3636



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スイミングイベント!

皆様こんにちは!トレーナーの浅見です!

11月のスイミングイベントのお知らせですhappy01

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11月は、プチパーソナルレッスンを行いますparking

通常のパーソナルレッスンよりも時間は短いのですが、その分お値段もお安くなっておりますshine

枠は全部で6枠!お1人様何枠でもご予約頂けますnote

現在確認したところ、残りです!!!

担当は私、浅見が承りますgood

泳ぎに関して何かご不明な点や、お悩みがありましたらぜひぜひご参加くださいflair

ご予約はフロントにてお願いいたしますgemini

皆様のご参加をお待ちしておりますfuji




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女性のお悩み解決☀

こんにちは!フロントの笠井ですpigshine

最近、実家に帰省しておばあちゃんの畑仕事のお手伝いをしました!

半日リンゴ箱を運んだだけだったのですが…

翌日、腕が絶賛筋肉痛でした(._.)sweat01

改めて毎回野菜や果物を送ってくれるおばあちゃんに、色々と感謝しなければいけないなと実感しましたconfidentapple

という休日事情は置いといて…


今回は塗るだけで、じんわりぽかぽか「HOT BODY GEL 販売会 footimpactのご案内です◎

Hot_gel


期間: 11月19日(土) ~ 11月27日(日)


1個ご購入 ⇒ ¥4,320(税込)

内容量100g (約3か月分 ※使用量によって異なります)


みなさんこのような症状に悩まれている方いませんかflair

⋆腰痛、肩こりでお悩みの方
⋆最近全身のだるさを感じている方
⋆目の奥が痛い、頭が重たい感じがする…
⋆手足が冷える、むくみが気になる方 

こんな方にオススメです!!


⋆お仕事が忙しくてマッサージ行きたいけれど時間ない。
⋆外気と室内の温度差で体が冷えやすい。
⋆家事で立っている時間が長くて足がパンパン。


5つの成分(MSM、グルコサミン、コンドロイチン、ビタミンP、オタネニンジン)が血行を促進し、関節痛や冷えなどを緩和してくれる効果が期待できますconfidentheart04


実は今話題の美容成分「ビタミンP」が配合されており、
マッサージをしながら美白・美肌効果も見込めるので女性の方には必見ですよeyeshine


少しでも気になった方、購入を迷われている方…お気軽にご相談ください!!
フロントにてお待ちしております(^^)heart

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カラダを変えるなら今!!

みなさんこんにちはトレーナーの佐藤ですsmile!!

冬が近づいてきましたが、体調は崩していませんか?

これからさらに寒くなってきますので体調管理には十分お気を付けください!

僕は寒さに負けず元気モリモリですrockrock!!青森育ちなのでsmile

いきなりですが!! こんなお悩みをお持ちの方はいませんか??

体脂肪がなかなか減らない・・・

・お腹周りが引き締まらない・・・

・しっかりトレーニングすればいいのは分かっているけど、やれない・・・

・今まで着ていたお気に入りのあの服が着れない・・・

「あっ!!わたしかも」と思ったそこのあなた!!

ぜひ一度、佐藤までご相談ください!!

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みなさんのお悩みを解決するために全力でサポートさせていただきます!

一緒にトレーニングをしてカラダを変えていきましょう!!

毎日のようにジムにいますので、お気軽にお声かけくださいhappy01

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気付けばあと1ヶ月ちょい・・・

みなさまこんにちは^^

最近なにかと調子が良い、トレーナー石井です♪

タイトルにもありますが、気づけば11月も残り少し!

1年てあっというまですね・・・年末は寂しくなります><

今バーンアップデラックスの割引販売してるのはご存じですか??

前回のブログでフロント笠井さんが詳細書いてくれてます♪

詳しい詳細はこちら

もう既に飲んでる方、ちょっと興味あるかた、

これから飲み始めようとしてるかた!

今が大変お得にご購入いただけるチャンスなので、

お近くのスタッフまでお声かけください!

運が良ければデラックスレンジャーに会えるかも?!

わたくし石井も先日、DXレンジャーとして登場しました!(笑)

ドーン!!

Dx レンジャー石井と一緒に館内を回ってくれた臼杵さん♪

そしてそして今更ながら・・・

ハロウィンウィーク皆さま仮装楽しみましたか??

私たちスタッフも仮装しました!

せっかくなので写真載せちゃいます!!

Photo_10 フロント菊地さんと池上さんです★

可愛らしい仮装ですね^^

1234 こちらは菊地さんと隅田さんの2ショット!

隅田さんの仮装はあの人気キャラでしょうか??

123 はい!(笑)

フロント木村さんと石井のセーラー服ショットです(笑)

同級生コンビで〇年ぶりに制服着てみました<m(__)m>

5_2 最後はこちら!

フロントの中里さん、野村さん、高橋くん、長倉くんです!

みなさんいい顔してますね~☆

また何かイベントありましたらその都度更新していきたいと思います♪

✭燃焼戦隊DXレンジャー参上⁉✮

こんにちは!フロントの笠井です(^^)

実は最近スマートホンの画面が割れてしまいましたweepsweat01
とてもお気に入りのサイズだったので、ショックが大きいですbomb
でもこれを機に、新しいものと交換できたので±0と思うことにしましたconfidentshine

という私の諸事情は置いといて… 本題にいきたいと思います!!



タイトルからも「何が始まるんだ?」と思った方も多いのではないでしょうかsign02


皆さんお待たせしました‼
なんとバーンアップDX先行販売が始まりました◎



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先行予約期間:11月10日~11月30日
※この期間中に3個セットご予約の方に9日分のサンプルプレゼント


通常販売期間:12月7日~12月29日


1個ご購入⇒5%OFF  ¥4,596(税込)
2個ご購入⇒10%OFF ¥8,708(税込)
3個ご購入⇒25%OFF ¥10,884(税込)

今回、燃焼戦隊DXレンジャーが「バーンアップDXの試飲会」に登場しますよeyeflair


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「ん?なんだ?ヒーロー?」と思ったそこのあなた!

そうなんです

ジャジャーン!!!

1

戦隊ヒーローがジムでサンプルをお配りしております!

あなたはどの色のヒーローに会えるかな?^^

ぜひこの機会に脂肪燃焼はじめましょう!

フロントにてご予約、ご相談お待ちしてます☆




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