バレエイベント!

こんにちは!最近、メガネ男子になったトレーナーの浅見ですeyeglassshine

今日は、大好評のバレエイベントのご案内ですhappy01

4月3日、10日、17日、24日の計4回、バレエ超基礎入門レッスンを行いますtoilet

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バレエを始めてみたいけど難しそう…

     始めてみたけど身体の使い方が分からない...

こんなお悩みをお持ちの方、ぜひご参加くださいhappy02

講師は吉川インストラクターですhappy01

 


時間⇒17:05~18:05
場所⇒
Aスタジオ

定員⇒8
対象⇒バレエ未経験者、バレエ経験の浅い方
料金⇒8,640円/全4回(税込)



3月27日(月)より受付開始です!!!


※電話受付は
不可です。フロントにてお申込みください。
※4月1日(土)のご入金をもって申込み完了となります。

※4月1日(土)までにご入金いただけない場合、自動的にキャンセルとなります。
※ご入金後、4月2日(日)以降にキャンセルされた場合のご返金は致しかねます。
※キャンセル待ちで空きが出た場合、4月2日(日)以降にご連絡致します。

みなさまのご参加を心よりお待ちしておりますsun

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ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

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~旅行日記~

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!
日差しは暖かいのですが、まだまだ風は冷たいですね…typhoon


さてさて、最近ちょこちょこと旅行に行ってきたので、勝手にまとめてみました~happy01

3月5日の日曜日に、伊豆の黒岩根温泉というところに行ってきました~spa

青春18切符を使って、のんびりと~confident 

4

伊豆急電鉄の伊豆北川という駅で降りて、徒歩10分くらいのところにある黒岩根温泉、
なんと!海がすぐ目の前という絶好のロケーションなのですwave

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温泉から撮りましたcamera

波の音を聞きながら、何時間でもいられるくらい気持ちよかったですflair
天気もぽかぽかで暖かくて、本当に最高でしたlovely

近くには旅館もあるので、泊まりで旅行にくるのもいいですねhappy01


3月12日の日曜日は、群馬県の箕郷梅林(みさとばいりん)というところに行ってきました~cute

肝心の梅は、まだまだ七分咲きぐらいだったのですが、10万本という数は圧巻でした!

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Image2_2 ↑
山と梅のコラボレーションshine

その後は、榛名山の榛名神社でお参りしてきましたpaper

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本殿に行くまでの道が意外と険しかったですsweat01


そこから赤城山に行って赤城神社でお参りしてきましたpaper

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なんと湖が凍っていて、その上を歩けるっていうeyeflair

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ワカサギ釣りが出来るらしいですよfish


山の上は寒かったですけど、天気にも恵まれてとっても楽しい旅でしたrvcar


来月は温泉と、桜を見に長野県まで行ってきま~すhappy01


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Group Fight★

こんにちは!トレーナーの石井です!(^^)!



4月からのプログラム、貼りだされましたね~happy02

みなさんもうご覧になりましたか??

新しく変わっているところにはシールを貼ってあるので要チェックです★




そして4月から、大人気プログラム「Group Fight」デビューするトレーナーが二人います!

もうすでに新曲発表会でスタジオデビューはしたので知っている方もいるかと思いますが・・・



今回デビューするのはこの二人!!



廣岡 航海トレーナー

月曜日 Aスタジオ 20:15~21:00

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橋口みなみトレーナー

火曜日 Aスタジオ 21:30~22:15

水曜日 Aスタジオ 15:05~15:50


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水曜日の枠は新しく追加されました!!

水曜日しか来れない方も参加できますね^^



そしてそして萩生田トレーナーもレッスン復帰します★

Group Fight45

月曜日 Aスタジオ 13:30~14:15

Group Power45

土曜日 Aスタジオ 19:15~20:00

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こちらも楽しみですね♪



3月20日(祝月)の祝日プログラムのスケジュールも貼りだされています!

祝日でいつもとは異なるものもありますのでお時間等お間違えないように!!


そして「Group Fight」ジョイントレッスンします★

3月20日(祝月) Bスタジオ 12:30~13:15

担当:吉見、橋口

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デビューしたての橋口トレーナーとのジョイントレッスン!

盛り上がる事間違いなし!

どんなレッスンになるでしょう^^楽しみですね♪



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♨今月のイベント風呂♨

 

こんにちはsunフロントの庄司ですchick

最近、花壇のチューリップが少しずつ咲き始めているのにお気づきですか?tulip

とてもかわいくて、私は毎日見るのを楽しみにしていますheart04

ご来館の際はぜひ見てみてくださいねhappy01

それはさておき・・・

今月のイベント風呂のご案内ですspa

今月3月23日(木) よもぎ風呂!!

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よもぎ餅でおなじみのよもぎですが、

実は古くから万能薬として「ハーブの女王」と呼ばれ

食べてよし!付けてよし(塗り薬)!浸かってよし!

嗅いでよし(アロマテラピー)!燃やしてよし(温灸療法)!

5拍子そろった薬草として用いられてきたんだそうですsign03

身体を芯から温めるため、湯冷めしにくく冷え症改善

血行促進が期待できると言われていますshine

まだまだ夜は冷えるこの時期にはありがたいですね~!

さらに塗り薬として使われるほど強い殺菌効果があるため

アトピーや肌荒れを緩和してくれたり、

高い疲労回復効果も期待できるんですってeyeshine

そんな素敵なよもぎ風呂!!

ぜひ、3月23日はお風呂に入って癒されていってくださいhappy01heart04



お待ちしておりますclover





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スイミングイベント!

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!


今回はスイミングイベントのご案内です!

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1月、2月と5週目がなかったので、久しぶりのイベント開催ですねhappy01 

今回のテーマは平泳ぎ!!!


平泳ぎが苦手な方はもちろん、これから平泳ぎを泳ぎたい方もぜひご参加くださいwave

料金は、税込で2,160!担当は黒岩コーチですflair


先着5名となっておりますので、興味のある方はお早めにお申し込みくださいhappy02


そしてそして!

ただいまスイミングスクールの無料体験も行っております!


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1階ラウンジに、これと同じ看板が置いてあります。名刺のようなカードが貼ってあるので、そちらを取ってフロントで掲示して頂くと、スイミングスクールをなななんと無料で体験できますshine

※今までスイミングスクールを体験、入会をされたことがない方が対象となっております


夏までに、かっこよく泳げるようになりたくないですか?lovelygood

ぜひこの機会にお試しくださいhappy01



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はじめまして!

 

こんにちはsunフロントの庄司ですhappy01

このたびブログ担当をさせていただくことになりました!

ルネサンスで働き始めて早くも6ヵ月目!!最近お仕事が楽しいです♪

ここで、少し自己紹介をさせていただきますshine

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名前: 司 実咲希(しょうじ みさき)

出身: 愛媛県 松山市

誕生日: 1996年6月10 今年21歳になりますscissors

おいしいものを食べることが大好きheart04で、

たまにびっくりされるくらいよく食べます(笑)

というのも、実はいま大学の春休みで、

先月半ばに7泊8日で九州ひとり旅に行ってきたんです✈

食べたいものぜーんぶ食べてSNSに写真を載せていたら

帰ってきてみんなに笑われましたcoldsweats01

でも九州はおいしいもので溢れていてほんとに幸せでした~deliciousheart04

すぎてお腹ポッコリheart03が気になり始めたので、

夏に向けて運動頑張ろうと思いますpunchbomb(笑)

これからブログ担当としてみなさまのお役にたてる情報を

どんどん発信してまいりますのでよろしくお願いしますhappy01

チェックインなどでお会いした際は

お声かけていただけると嬉しいですchickshine

3時間リレーマラソン!!

皆さまこんにちは^^トレーナー石井です!

先週末、まさかのインフルエンザにかかってしまいました・・・

このそろそろ流行が終わる時期に・・・でももう治ったのでご安心下さい^^

2月19日(日)にルネサンス主催の3時間リレーマラソンに参加してきました!

石井は去年は出れず、今年初参加してきました!(^^)!わーい

当日は天候にも恵まれ、とても気持ち良かったです♪

ただ朝方はすごい寒かったです・・・

ひばりヶ丘クラブはお客様14名スタッフ9名、計23名のご参加で、

ひばりのチーム編成は3チーム!!

ガチで入賞狙う「ひばりエース」

なんと、男女混合部門で4位でした!!!

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これからランニング始めたい「ひばりランニングマン」 (何名か足りませんが・・・)

4月から新たにランジョグ担当になった久保TRがリーダーです♪

Img_2998

楽しく走りたい「りんりん‘S」

丹TR最後のイベント!良い思い出作りになりました♪

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10:30~男女混合競技スタートして3時間、皆様頑張りました♪

チームひとつになってテスキ繋いで・・・

最高の思い出になったんじゃないでしょうか!(^^)!

スタッフはみんな16周年Tシャツ着て走りましたよー!!

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ただ1人だけスーツ着てる方が・・・ん?

この顔どこかで見たことがあります(((((・・)!

お客さんも楽しそうで私たちスタッフも嬉しい限りです!!

長時間走るのなんて無理!!っていうそこのアナタ!!

大丈夫です。いろんな方向けのチーム作るので

自分のペースで走れます♪

来年は私たちと一緒に走りませんか??!(^^)!

Img_2981 ひばりヶ丘集合写真♪

Img_2978 スタッフだけでパシャリ♪

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最後に3チームの記録賞載せておきます!

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smile staff 研修⋆⋆

こんにちはフロント高橋ですcatfacescissors

先日、春一番? とても暖かい日が続きましたね~

青森で言うところの4月後半の気温でしたhappy02

おかげ様で、花粉症の僕はツライ思いをしていますが・・・




そ~んなどうでもいい話は置いといて。

2月17日(金)にsmaile staff テストに向けて研修を行いました!

そもそもsmaile staff って何?と思われる方が大勢いらっしゃると思います。

smaile staff とは私たちのベースとなっている取組です。

私たちは、お客様に喜ばれる素敵なサービスを提供できる、

スマイルスタッフを目指しております。

社内資格「スマイルスタッフ制度」に基づいて、

接客時の心構えと接客方法を日々研鑽し、

さらなるサービスの向上に努力してまいります。



これがsmile staff のレベルを表すものです↓↓

Photo_18



今回はベーシックからアドバンスへ上がるための研修でした~

約3時間に及ぶ研修を受けました!

こんな感じですね~

Photo_19

Photo_20
みんな真面目に研修受けてますね!!eye



今回研修受けた全員で、3月のテストを合格して

みんなでアドバンスのストラップをGETしたいと思います!!

今後とも皆様に、安全快適なフィットネスライフを送っていただけるよう

全力でサポートさせていただきます!!happy02



ちなみに… 私事ですが、この記事をもちましてブログ担当を降りることになりましたcrying

今まで僕の記事をご愛読していただき本当にありがとうございます!wink

あ、ルネサンス辞めるわけではないですよ?coldsweats01

後任はフロントスタッフの〇〇〇〇さんです!!

後日発表します! お ・ た ・ の ・ し ・ み ・ にlovelyheart04



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栄養セミナー第2弾!

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!

いよいよ春が近づいてきたと思ったらまた寒いっ!春よ来い!って感じですねsun

以前、ブログでも梅が好きと書いたのですが、やっと今年行く場所が決まりました!
群馬県の箕郷梅林というところに行ってきますhappy01 

ブログでまた報告しますねwink


話は変わって、管理栄養士の資格を持つ吉見TRによる、

栄養セミナー第2弾が開催されます!

 

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今回のテーマは、
食事の『きほん』

~四群点数法を知って使おう~ となっています!

みなさん、食品には点数がつけられているのをご存知ですか?

食品を4つのグループに分類し、バランスよく食事をする方法をご紹介していきますflair


日程⇒3月19日(日) 13:10~13:40
    3月21日(火) 14:05~14:35
     ※どちらか1日のみご参加可能です
     ※時間外利用の方でも、セミナーのみご参加頂けます


場所⇒1階Bスタジオ

料金⇒540円(税込)
定員⇒各15名

となっております!



前回も好評だった栄養セミナーの第二弾!知っているようでなかなか知らない

栄養についての知識を、みなさんと一緒に学びませんか?

お申込みは、1階フロントにて受付けております!


皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますlovelygood

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担当最後のラン&ジョグ60でした!

こんにちは!

トレーナーの丹ですsun


『私丹は2月末でこのルネサンスひばりヶ丘クラブを卒業いたします!』

と以前から発信はしていましたが…

2月25日、最終勤務日をとうとう迎えてしまいましたthink

と同時に私が今まで担当していました『ラン&ジョグ60』も最後でした…

たった1年という短い時間でしたが、ランニング・アウトドア担当として

皆様ととても楽しい時間を過ごすことができたと思います。

走りながら何気ない話をするのが大好きでしたsmile

また毎回のレッスンに加え、鎌倉ハイキング、Moon Linght Run、

ラン・ノルディック合宿、多摩湖ラン、3時間リレーマラソン、

数々のイベントに多くの方に参加して頂き、本当に嬉しかったですconfident


未熟な部分もあったと思いますが、そんな私のレッスンに

今まで参加して頂いたこと、感謝していますapple

お会いできなくなるのが本当に寂しいです…


今後は、小寺TR・久保TR・大澤TRの新体制となります。

私は一緒に走ることが出来ませんが、引続きご参加お待ちしておりますnotes 

これからもランニング・アウトドアイベント楽しんでください!!


今まで本当にありがとうございました。

それではまたいつかお会いできる日まで…

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