[17]スタッフ日記

日本百名山日記①

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!いよいよ梅雨の季節ですね~rain
梅雨と言えば紫陽花ですよねtulip ひばりヶ丘クラブの周りの紫陽花もところによっては満開を迎えていましたhappy01
さて、実は私には、人生のうちに日本百名山をすべて登りきる!という目標があるのですが、その第一弾として先週の金曜日、谷川岳に登ってきました~fuji

実はこの谷川岳、世界一滑落事故が多い山としてギネスに認定されているほど危険な山なのですshock

木曜日の夜に湯檜曽(ゆびそ)の宿に泊まって、金曜日の早朝から登山開始run

宿から登山道入り口まで、1時間くらい歩いてやっと到着coldsweats01

Photo_8

今回は、西黒尾根という登山道を行くことにしましたfuji

最初の2時間くらいはずっと森の中をてくてく歩いていく感じなのですが、この時点で結構な急登
ですfootsweat01
 

熊に遭遇しないか冷や冷やしながら登っていき、森林限界を過ぎると、辺り一面は岩場danger

Photo_6

道もどんどん細く狭くなっていって、一歩踏み外せば即谷底という、スリリングな道になってきましたwobbly

Photo_7

10
もはや、登山というよりかはクライミングに近いような・・・

両手両足を使って岩をよじ登っていました(笑)

Photo_8中にはこのように、鎖が設置されているところも・・・eyesweat01


そして、7合目を過ぎたところで衝撃の展開impact

なんと!雪がまだたくさん残っていて、雪山装備を何も持っていかなかった私はそれ以上登ることが出来ず、頂上まで行けないという・・・

さらに、もともと予定では、頂上まで行ったら違う登山道を通って、帰りはロープウェイを使おうと思っていたのですが、頂上に行けないとなるとそれも出来ず、なんと今登ってきた険しい道を今度は下らなければいけないという苦行・・・crying

しかし、帰るためにはそれしか手段がないので、行きよりも慎重に慎重に進みましたtyphoon

慎重に歩いていると、遠くの方でゴォォォォォ!という音が聞こえたので見てみると、なんと雪崩が起きていましたsweat01 ひぇ~sweat01

途中、何回か滑って転びそうになりましたが、なんとか無事下山出来ましたconfident

予定よりも早く下山できたので、水上温泉に入って疲れを癒し、電車に乗ってそのまま学校へと向かいましたtrain

Photo_9

Photo_11

Photo_12 画面真ん中の山なりになっているところが、西黒尾根ですbearing

Photo

頂上までは登れなかったのですが、こんなに綺麗な景色を見る事ができたので大満足ですhappy02

あとあと、下山途中にこんなものを発見しましたsearchshine

11
みなさん、夏はもうすぐそこまで来ていますよsun (梅雨に入ったばっかですけど・・・

この日本百名山シリーズ、どんどん更新していきたいと思っているので、楽しみにしていてくださいhappy01fuji


ありがとう、さようなら。

みなさまこんにちは!ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
学校のテストを控えているので、どこにも遊びに行けないトレーナーの浅見ですhappy01



さて、先日、4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、
茨城県竜ケ崎クラブに異動した、トレーナーの田原くんの最後のイベント、
さよなら、田原くんを開催致しましたflair



Group Power60満員御礼
Group Fight60 ⇒約60名

と、たくさんの方にご参加いただきました!田原くんの人柄ですねlovelygood


Group Power60は、田原、小寺、浅見の3人でジョイントレッスンを、

Group Fight60は、田原、葛西、萩生田、廣岡、橋口、と、
なんと5人でジョイントレッスンを行いましたhappy02 史上最多トレーナー数!?



実は私、田原くんとジョイントをするのは初めてだったのですが、
まさかこれが最初で最後になるとは・・・weep


これでもかというくらいいじったりいじられたり、とても楽しいレッスンでしたhappy02sweat01

レッスンが終わった後、シャワーを浴びている時に一気に気持ちがこみあげてきて、
一人で号泣してしまいましたcryingtyphoon


Group Fight60も、スタジオの外から見ていたのですが、すごく楽しそうでしたhappy01

Photo ↑
最後はみんなで記念撮影camerashine


きっと竜ヶ崎クラブでも、大人気のトレーナーとして活躍してくれるでしょうconfidentshine


そしてそして、いつも笑顔が素敵な我らがフロントの小島さんも、
4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、竜ヶ崎クラブへ異動となりました。


この2人、同い年で同期で異動先も一緒って、すごいですねeyedash

そして私も同い年scissors


25歳の同い年会で色々なところに行ったり、たくさんの思い出ができました。


辛かったけどみんなで登り切った富士登山fuji

寒い中、車を走らせて見に行った天体観測night

いつも田原家で集まった同い年会night

どれもかけがえのない大切な思い出です。
これからももっとみんなで思い出を作っていけると思っていた矢先の異動の知らせ・・・


最初聞いた時は、全然実感がなくて、むしろ最終日まで全然実感がありませんでした。

ただ、だんだんと理解できるようになって気持ちが追いついてくると、
寂しさが一気にこみ上げてきました。


正直、このブログを書いている今も涙ぐんでいます。


しかし、いつまでもメソメソしてはいられないですね!

職場は離れてしまいましたが、気持ちはひとつにして、
それぞれの目標にむけて切磋琢磨していきたいと思いますshine


ひばりヶ丘で2人を見かけた際は、おかえりと暖かくお迎えくださいconfident

Photo_3
永久に不滅ですkeyshine

 


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

雪見温泉の旅

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見ですpig


いよいよ4月cherryblossom入学や入社、新しい環境など、いろいろと忙しくなるこの季節!

体調管理は万全ですか?

私は専門学校の入学式を目前に控え、期待と不安で胸がいっぱいですconfident


さてさて、4月1日~2日にかけて、新潟県へ旅行に行ってきましたspa


今回泊まったお宿は、大沢山温泉 大沢館というところです!

今回も青春18切符でのんびりと行ってきましたtrain

Photo

水上で乗り換えて、トンネルを抜けたらそこは・・・一面の銀世界snow 

とまではいかないですが、まだまだ雪が残っていましたsnow

Photo_2


ウェルカムりんご&オレンジがあったり、味噌田楽やアイスが食べ放題だったり、

とってもユニークな旅館でした!

Photo_3


温泉は弱酸性で、お肌もとぅるっとぅる~heart01 景色も最高でしたeyeglassshine

Photo_4

Photo_6

Photo_7
行燈がまたいい雰囲気をかもしだしてますflair


2日目は、鬼押し出し園に行ってきました!

浅間山はまだまだ雪化粧で寒かったですtyphoon ただ、景色は抜群でした!

Photo_9

Photo_10
雪と溶岩のコラボレーションはこの時期ならではですねfuji


今回も天気が良くて、とっても楽しい旅行になりましたgood

来週は桜を見に長野県までいくつもりでしたが、

開花情報をみるとまだまだらしいので、再来週に延期しましたcherryblossom

またブログで報告しますね~happy01


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

函館行ってきました!!

こんにちは!毎年この時期になると花粉症に悩まされていますdash

トレーナーの石井です!(^^)!



3月あたまに函館に旅行行ってきましたsnow

フロントの木村さんと女二人旅です!実は木村さんと同い年なんです(^O^)

なぜ今回、函館に行ったかというと・・・函館といえば??



あの人がいます!!!



誰でしょう??もうすぐ函館に行って1年が経ちますね・・・



勝山 悠トレーナーです!!

Img_3188



会ってきましたよ^^ていうより会いに行ってきましたhappy01

お元気そうでした^^



1日目は勝山さんがお仕事ということで木村さんと五稜郭を散策★

雪がたくさんありました~~snowsnowsnowさすが北海道です!!

五稜郭の展望台にも登り、雪景色を堪能してきました(^O^)

Fullsizer_2

夕方くらいにルネサンス函館クラブに行きましたー!!!

函館クラブのスタッフの方が暖かくて心がほっこりしましたhappy02

そしてレッスンにも参加させていただきました!!

1日目は五稜郭とルネサンス函館を満喫★


2日目は勝山さんが車を出してくれて色々連れて行ってくれましたよー!!

金森赤レンガ倉庫!!函館山!!夜景!!

昼はショッピングしたりカフェ行ったり・・・

夜はロープウェイで函館山登って函館の夜景を堪能しました!!

感動するくらいキレイでしたよ~~~~happy02

Img_3202

夜はお寿司食べに行って勝山さんとはお別れ・・・

勝山さん2日間ありがとうございました★★

Img_3300




そして3日目(最終日)は日帰り温泉に行って旅の疲れを取り(笑)

空港で函館の定番、塩ラーメンを食べて東京に帰ってきました^^

Img_3219

また是非行きたいと思っております♪

そして旅行に行くとついつい食べ過ぎちゃう・・・

これから夏に向けてトレーニングのほうも頑張ります★


バーンアップデラックスを飲みながら!!!


割引販売期間、3月30日まで!!

1個で5%オフ、2個で10%オフ、3個で25%オフですよ!!

3か月に一度のお得な期間です♪この機会に是非お試しくださいwink



▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

~旅行日記~

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!
日差しは暖かいのですが、まだまだ風は冷たいですね…typhoon


さてさて、最近ちょこちょこと旅行に行ってきたので、勝手にまとめてみました~happy01

3月5日の日曜日に、伊豆の黒岩根温泉というところに行ってきました~spa

青春18切符を使って、のんびりと~confident 

4

伊豆急電鉄の伊豆北川という駅で降りて、徒歩10分くらいのところにある黒岩根温泉、
なんと!海がすぐ目の前という絶好のロケーションなのですwave

Image1jpg2
温泉から撮りましたcamera

波の音を聞きながら、何時間でもいられるくらい気持ちよかったですflair
天気もぽかぽかで暖かくて、本当に最高でしたlovely

近くには旅館もあるので、泊まりで旅行にくるのもいいですねhappy01


3月12日の日曜日は、群馬県の箕郷梅林(みさとばいりん)というところに行ってきました~cute

肝心の梅は、まだまだ七分咲きぐらいだったのですが、10万本という数は圧巻でした!

Image2jpg2

Image6_2

Image2_2 ↑
山と梅のコラボレーションshine

その後は、榛名山の榛名神社でお参りしてきましたpaper

Image3_2
本殿に行くまでの道が意外と険しかったですsweat01


そこから赤城山に行って赤城神社でお参りしてきましたpaper

Image5_2
なんと湖が凍っていて、その上を歩けるっていうeyeflair

Image4 
ワカサギ釣りが出来るらしいですよfish


山の上は寒かったですけど、天気にも恵まれてとっても楽しい旅でしたrvcar


来月は温泉と、桜を見に長野県まで行ってきま~すhappy01


▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

みんなでゴルフ♪

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!


いや~最近寒かったり暖かかったりまた寒かったり、体調管理は大丈夫ですか?私はついに、今季初めての風邪をひいてしまいましたwobblytyphoon 

食欲が衰えなかったおかげか、すぐ治りましたが(笑)


話は変わって、先日、家族でゴルフに行ってきました~happy01golf
平日だったのですが、すごく混んでましたsweat01

Asami
晴天でぽかぽか~sun


18ホール回るのは2回目だったのですが、スコアは125でした!自己ベスト更新!
まだまだ下手っぴなので、もっともっと練習してルネのみんなでコースを回るのが目標ですflair


みなさんコツなどありましたらこっそり教えてくださいeyeear


ところで、ルネサンスにもゴルフスクールがあるのはご存知ですか?
火・水・木・土・日にそれぞれ80分間のスクールを設けています!
時間も朝、昼、夜と様々な時間で開講していますので、みなさんの生活リズムに合わせてご入会頂けますhappy01good


会費は月4回で10,800円、フィットネス会員と併用で2,160円割引になりますhappy01


スクール会員限定で、コースを貸し切って行うイベントなどもありますので、興味のある方はぜひスタッフまでお問い合わせくださいconfident

また、フィットネス会員の方は1,080円、一般の方は1,620円体験もできますshine

※お1人様1回限りの体験となります


これから暖かくなってゴルフに最適な季節!ぜひ、スクールで上手くなって、お友達に差をつけちゃいましょうhappy02flair



▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

GP・GF 新曲発表会!

皆様こんにちは!トレーナーの浅見です!

先日何気なく自転車をこいでいたら、もう梅が咲いていましたcherryblossom こんなに早かったでしたっけ?
実は私、梅がすごく好きで、昨年は熱海、一昨年は高尾の方まで梅を見に行ってきましたhappy01

香りがいいですよね~lovely 今年はどこに行こうかまだ決めていないので、オススメがあればぜひ教えてくださいhappy01


さてさて話は変わりまして、やってきました!3ヶ月に一度のイベント!
Group PowerGroup fightの新曲発表会!


新曲発表会はいつものレッスンと違って、ジョイント形式でレッスンを行っていきます!

Jan17gp_pop

Group Powerは、葛西、小寺、浅見の3人で行いますhappy01

なんか…私だけオランウータンっぽい(笑)




Jan17gf_pop


Group fightは葛西と…Newトレーナー!?謎のシルエット!?誰!?誰なの!?


Newトレーナーの正体は乞うご期待!!!shine



現在、絶賛練習中です!みなさん楽しみにしていてくださいね~kissmarkshine



▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

16周年イベント結果発表!

皆様こんにちは!トレーナーの浅見です!

先日は16周年イベントにご参加頂き、誠にありがとうございましたhappy01


私の華麗なダンスは見て頂きましたか?lovely
ありがたいことにすごく反響があったので、またお見せする機会がありましたら告知しますね~shoe


ルネターフィジカル体験会は約30名、

ダンス発表会は約50名の方にご参加頂きましたgood
ありがとうございましたhappy02

さてさて、各年代別のランキングがでましたので発表致しますflair

ドドンッ!!!

Photo_2

Photo_3

Photo_4

Photo_6

いかがでしたか?ランキング以外のみなさんもとっても輝いていましたshine
たまには、普段のトレーニングの成果として、こういったスポーツテストなどを受けてみるのも楽しいですよねhappy01

ジムの入口にも掲示してあるので、確認してみて下さいeyeshine





▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

プログラム変更になりました~!

今年初ブログです!
皆様本年もどうぞよろしくお願い致します!chick


Photo


見事にお正月太りをしたトレーナーの浅見です!

さてさて、1月から新しい担当者になったプログラムや、変更になったプログラムをまるっとご紹介いたしますgood



火曜日 14:40~15:10 adidas GYM&RUN30
担当者⇒石井恵梨香

水曜日 21:30~21:45 adidas GYM&RUN15
担当者⇒田原哲

こちらのプログラムは、走らなくても走れる脚力を身に着けよう!というプログラムとなっていて、ランナーの方はもちろん、お尻を中心に下半身のシェイプアップを目指す方にもオススメです!


火曜日 16:15~17:00 パワーヨガ45
担当者⇒嵯峨千枝
こちらのプログラムは、ヨガの伝統的な祈りのポーズである太陽礼拝を行い、心身の調和を図り、筋力、柔軟性、バランス力の向上に加え、精神の安定やシェイプアップに効果的な内容となっています!



水曜日 14:30~15:10 ボディメイクヨガ40
担当者⇒Naomi
こちらのプログラムは、呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガと、セラバンドというゴムバンドを活用した初心者向けのヨガのクラスです!



水曜日 15:25~16:05 骨格リセットエクササイズ40
担当者⇒Naomi
こちらのプログラムは、肩甲骨から骨盤周辺の筋肉を温め、ほぐし、整えながら、美しい姿勢を手に入れることを目的としたプログラムです!


土曜日 14:45~15:00 カラダ・ほぐす15
担当者⇒吉見優花
こちらのプログラムは、アキュローラーという器具を使うことで、どなたでも簡単に気持ちよく筋肉をほぐすことができ、運動前のウォーミングアップや、運動後の疲労回復にもオススメです!


土曜日 15:10~15:25 カラダ・つくる15
担当者⇒吉見優花
こちらのプログラムは、小さなゴムボールを使い体幹部の筋群の強化やバランス能力を改善することで、機能的なカラダの土台をつくるプログラムです!


土曜日 15:35~15:55 ヨガストレッチ20
担当者⇒吉見優花
こちらのプログラムは、ヨガのポーズと深い呼吸でインナーからアウターまでをストレッチし、セラバンドというゴムバンドを使用して体をサポートするため、体が硬い方も安心してご参加していただけます!



いかがでしたか?まだ出たことがないプログラムにも、2017年は挑戦してみるのもいいですよねhappy01

もちろん、私が担当している水中ウォーキングや、Group Powerもお待ちしておりますflair



▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

マカオ&香港~♪

皆さまこんにちは!すっかり寒くなってきましたねsnow

毎朝ふとんから出るのが億劫なトレーナーの浅見ですhouse



私事ではありますが、11月18日から3泊4日でマカオと香港に家族旅行にいってきました~shoe



飛行機airplaneで香港まで行って、香港からはフェリーshipでマカオまで行きました!

Photo_3

Photo_7

カジノや高層ビルが立ち並んでいて、ものすごくきらびやかなマカオshine

Photo_4

Photo_5

広東料理もポルトガル料理もとっっっっっっっっても美味しかったですhappy01beer


そして、今回の旅のメインはこちら! 

Photo_8

マカオGPですcardash

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、普段はサーキットなどで車やバイクがレースをするのですが、マカオGPはなんと街中を走るのです!!!


すごく近くで見ることができて、迫力満点でした!!!eye


他にも世界遺産を回ったりお寺を回ったり、1日1日があっという間に過ぎて3泊4日じゃ全然足りなかったです(笑)

Photo_10

香港は最終日にちょっとだけしか寄れなかったのですが、100万ドルの夜景...が見えるところに行ってきました!(笑)


また行きたいな~happy02

皆さんも旅行話とか、オススメな場所がありましたら教えてくださいwink



▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

July 2017

            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC