[17]スタッフ日記

夏の思い出~草津~

皆さまこんにちは!夏休みを満喫しております、トレーナーの石井です!

4月から学生になり、「昼間はルネサンスで働いて夜は学校」という生活をしてるので

8月中は仕事終わってから夜はゆったり過ごせております。

そして日頃の疲れを癒したく、1泊で群馬県の草津に行ってきました!!

車で行きました!しかし、お盆初日だった為に高速道路はすごい混んでて

草津行く前に軽井沢に行ったんですが軽井沢着くまでに5~6時間かかりました・・・

そして気温も低くて寒かったです><

軽井沢では買い物を楽しんで~いざ草津へ!!

草津に着いたのが17時くらいだったのと、夕食が18時からだったので

旅館着いてとりあえずまったり・・・

夕食のメインは「しゃぶしゃぶ」!!美味しかったです☆

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ご飯を食べて、湯畑に行こうと思ったら雨・・・

断念して温泉入ってまた部屋でまったり(^_^;)

夜の湯畑はライトアップされててキレイらしいんですよ~見たかった(>_<)

でも温泉は気持ちよかったですhappy02

2日目の昼間に湯畑行きました~~☆

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お店もたくさんあって、景色も良く昼間でも十分楽しめました!(^^)!

Img_4150 お昼ご飯はお蕎麦!(^^)!

湯畑を満喫して、お土産もたくさん買い、大満足な旅となりました(^O^)

皆さんの夏の思い出もあればぜひ石井にも聞かせて下さい♪

ではまたルネサンスでお会いしましょう(^O^)

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日本百名山日記②

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見ですhappy01

いやぁ~!待ちに待った夏休み!早速、7月22日、23日で山に登ってきちゃいました~fuji

今回は、東京都、埼玉県、山梨県の、一都二県にまたがる雲取山というところに行ってきました!
なんとこの雲取山、標高が2017mという、まさに今年登るのにふさわしい山なのですeyeshine
せっかくなので秩父観光もかねて、一泊二日で行ってきましたhappy01

一日目は、秩父観光でまずは天然氷でつくるかき氷で有名な、阿左美冷蔵というところに行ってきました! 

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これを見ると夏sunって感じがしますね!

秩父鉄道の上長瀞駅から徒歩5分くらいのところにお店があるので、車でなくともアクセス抜群ですflair

開店より30分以上前に着いたのですが、すでに30名ほどの行列・・・eyesweat01
しかし、お店の方が気を利かせて少し早く開店してくださったので、そこまで待たずに入れましたhappy01

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昨年は天然氷が売り切れとなっていて純氷だったので、初めての天然氷snow
今回は、秘伝みつ 極みスペシャルというのを頼みました!
気になるお味の方は・・・?

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ででん!shine

蜜とあんが最高に美味しかったですhappy02shine
この極みスペシャルというのは、秘伝みつと、白あん、あずき、抹茶あんがついてくるかき氷なのですが、3つのあんがそれぞれ絶妙な甘さ加減で本当に美味しい!
秘伝みつは甘さ控えめでそれぞれのあんを引き立たせていましたgood
しかも、天然氷だからか、ばくばく~っと食べても全然頭が痛くなりませんでしたflair

みなさんもぜひ食べに行ってみてくださいconfident

そのあと今度は、有名な豚丼を食べに御花畑駅へpig

駅から歩いて、10分くらいのところにある、野さかというお店に行きました!

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店先にある可愛い豚さんpig

こちらも開店前に着いたのですが、すでに20名ほどの行列が・・・eyesweat01

こちらは名前を書いた順に呼ばれる方式となっていますので、みなさんもお立ち寄りの際は、必ず名前を書いて下さいねdash

メニューは豚ロースか豚バラ、もしくはどちらも乗った丼となっていて、私はどちらも乗ったタイプの大盛りを食べましたdelicious

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みそがお肉によくからんでいて、とってもおいしかったですhappy02good
個人的には、豚バラの方が好きかもdelicious

それからバスに乗って三峰神社まで行き、三峰神社境内にある興雲閣という宿に行きましたhotel
本当に境内にあるため、いつでもお参りに行けるし、だれもいない三峰神社を独り占めできるというお得感scissors
さらに中には温泉もありますspa 気持ち良くて3回も入っちゃいました(笑)

そもそもなぜ三峰神社かというと、雲取山の登山道が三峰神社のすぐ近くにあるのですshoe

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Asami5その日は翌日に備えて、三峰神社で安全祈願をしてから早く寝ましたsleepy

そして!翌朝は5時から登山開始run

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まずは、三峰神社の奥宮がある妙法ヶ岳を目指します!
道のりは結構険しかったですsweat01
いくつかの鳥居をくぐり、急勾配を経て、最後の最後で急な階段と鎖場を登った先に、奥宮はありました。

Asami2_2 凛としてそこに鎮座しているさまは、すごく奥ゆかしい感じがしました。


さらにそこから見えた雲海の素晴らしさshineAsami3_2
途中出会った山岳救助隊の方も、こんなにきれいな雲海が出るのはなかなか珍しいよ!と言っていましたflair
日頃の私の行いがいいからですかねconfident うんうんnote

それから雲取山登山道に合流して、

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霧藻ヶ峰、

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白岩山を経由して、雲取山山頂につきました。

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じつはこの霧藻ヶ峰白岩山雲取山の三山を総称して三峰と呼ぶらしいですよgood

頂上からの景色は、生憎の天気でそこまでよくはなかったのですが、富士山はばっちり見えていましたfuji

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帰りは、鴨沢ルートを通って下山しました!こっちの登山道の方が一般的かもしれないですねcoldsweats01

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鴨沢ルートは基本、上記写真のようにゆるやかで広い道が多いですhappy01

ただし、長いですsweat01

結局、鴨沢のバス停に着いたのは13時過ぎ頃、なので、総歩行時間は約8時間くらいでしたhappy01
しかもこれ、少し小走りで下山してこの時間なので、普通に歩いて行ったらもっと時間がかかるかもしれないです・・・coldsweats01

なので、頂上手前にある雲取山荘に一泊して登山をするコースをオススメしますflair

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紫色のところが今回歩いたコースの全容です!

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いやぁ~疲れました(笑)
帰りは奥多摩駅の近くにある温泉に入って帰路につきましたhappy02

今回も、怪我することなく無事に帰ってくることができて良かったですsmile
みなさんも決して無理をせず、安全に登山を楽しんでくださいねhappy02

また次回もお楽しみに~happy01paper

日本百名山日記①

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!いよいよ梅雨の季節ですね~rain
梅雨と言えば紫陽花ですよねtulip ひばりヶ丘クラブの周りの紫陽花もところによっては満開を迎えていましたhappy01
さて、実は私には、人生のうちに日本百名山をすべて登りきる!という目標があるのですが、その第一弾として先週の金曜日、谷川岳に登ってきました~fuji

実はこの谷川岳、世界一滑落事故が多い山としてギネスに認定されているほど危険な山なのですshock

木曜日の夜に湯檜曽(ゆびそ)の宿に泊まって、金曜日の早朝から登山開始run

宿から登山道入り口まで、1時間くらい歩いてやっと到着coldsweats01

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今回は、西黒尾根という登山道を行くことにしましたfuji

最初の2時間くらいはずっと森の中をてくてく歩いていく感じなのですが、この時点で結構な急登
ですfootsweat01
 

熊に遭遇しないか冷や冷やしながら登っていき、森林限界を過ぎると、辺り一面は岩場danger

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道もどんどん細く狭くなっていって、一歩踏み外せば即谷底という、スリリングな道になってきましたwobbly

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もはや、登山というよりかはクライミングに近いような・・・

両手両足を使って岩をよじ登っていました(笑)

Photo_8中にはこのように、鎖が設置されているところも・・・eyesweat01


そして、7合目を過ぎたところで衝撃の展開impact

なんと!雪がまだたくさん残っていて、雪山装備を何も持っていかなかった私はそれ以上登ることが出来ず、頂上まで行けないという・・・

さらに、もともと予定では、頂上まで行ったら違う登山道を通って、帰りはロープウェイを使おうと思っていたのですが、頂上に行けないとなるとそれも出来ず、なんと今登ってきた険しい道を今度は下らなければいけないという苦行・・・crying

しかし、帰るためにはそれしか手段がないので、行きよりも慎重に慎重に進みましたtyphoon

慎重に歩いていると、遠くの方でゴォォォォォ!という音が聞こえたので見てみると、なんと雪崩が起きていましたsweat01 ひぇ~sweat01

途中、何回か滑って転びそうになりましたが、なんとか無事下山出来ましたconfident

予定よりも早く下山できたので、水上温泉に入って疲れを癒し、電車に乗ってそのまま学校へと向かいましたtrain

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Photo_12 画面真ん中の山なりになっているところが、西黒尾根ですbearing

Photo

頂上までは登れなかったのですが、こんなに綺麗な景色を見る事ができたので大満足ですhappy02

あとあと、下山途中にこんなものを発見しましたsearchshine

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みなさん、夏はもうすぐそこまで来ていますよsun (梅雨に入ったばっかですけど・・・

この日本百名山シリーズ、どんどん更新していきたいと思っているので、楽しみにしていてくださいhappy01fuji


ありがとう、さようなら。

みなさまこんにちは!ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
学校のテストを控えているので、どこにも遊びに行けないトレーナーの浅見ですhappy01



さて、先日、4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、
茨城県竜ケ崎クラブに異動した、トレーナーの田原くんの最後のイベント、
さよなら、田原くんを開催致しましたflair



Group Power60満員御礼
Group Fight60 ⇒約60名

と、たくさんの方にご参加いただきました!田原くんの人柄ですねlovelygood


Group Power60は、田原、小寺、浅見の3人でジョイントレッスンを、

Group Fight60は、田原、葛西、萩生田、廣岡、橋口、と、
なんと5人でジョイントレッスンを行いましたhappy02 史上最多トレーナー数!?



実は私、田原くんとジョイントをするのは初めてだったのですが、
まさかこれが最初で最後になるとは・・・weep


これでもかというくらいいじったりいじられたり、とても楽しいレッスンでしたhappy02sweat01

レッスンが終わった後、シャワーを浴びている時に一気に気持ちがこみあげてきて、
一人で号泣してしまいましたcryingtyphoon


Group Fight60も、スタジオの外から見ていたのですが、すごく楽しそうでしたhappy01

Photo ↑
最後はみんなで記念撮影camerashine


きっと竜ヶ崎クラブでも、大人気のトレーナーとして活躍してくれるでしょうconfidentshine


そしてそして、いつも笑顔が素敵な我らがフロントの小島さんも、
4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、竜ヶ崎クラブへ異動となりました。


この2人、同い年で同期で異動先も一緒って、すごいですねeyedash

そして私も同い年scissors


25歳の同い年会で色々なところに行ったり、たくさんの思い出ができました。


辛かったけどみんなで登り切った富士登山fuji

寒い中、車を走らせて見に行った天体観測night

いつも田原家で集まった同い年会night

どれもかけがえのない大切な思い出です。
これからももっとみんなで思い出を作っていけると思っていた矢先の異動の知らせ・・・


最初聞いた時は、全然実感がなくて、むしろ最終日まで全然実感がありませんでした。

ただ、だんだんと理解できるようになって気持ちが追いついてくると、
寂しさが一気にこみ上げてきました。


正直、このブログを書いている今も涙ぐんでいます。


しかし、いつまでもメソメソしてはいられないですね!

職場は離れてしまいましたが、気持ちはひとつにして、
それぞれの目標にむけて切磋琢磨していきたいと思いますshine


ひばりヶ丘で2人を見かけた際は、おかえりと暖かくお迎えくださいconfident

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永久に不滅ですkeyshine

 


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雪見温泉の旅

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見ですpig


いよいよ4月cherryblossom入学や入社、新しい環境など、いろいろと忙しくなるこの季節!

体調管理は万全ですか?

私は専門学校の入学式を目前に控え、期待と不安で胸がいっぱいですconfident


さてさて、4月1日~2日にかけて、新潟県へ旅行に行ってきましたspa


今回泊まったお宿は、大沢山温泉 大沢館というところです!

今回も青春18切符でのんびりと行ってきましたtrain

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水上で乗り換えて、トンネルを抜けたらそこは・・・一面の銀世界snow 

とまではいかないですが、まだまだ雪が残っていましたsnow

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ウェルカムりんご&オレンジがあったり、味噌田楽やアイスが食べ放題だったり、

とってもユニークな旅館でした!

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温泉は弱酸性で、お肌もとぅるっとぅる~heart01 景色も最高でしたeyeglassshine

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行燈がまたいい雰囲気をかもしだしてますflair


2日目は、鬼押し出し園に行ってきました!

浅間山はまだまだ雪化粧で寒かったですtyphoon ただ、景色は抜群でした!

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雪と溶岩のコラボレーションはこの時期ならではですねfuji


今回も天気が良くて、とっても楽しい旅行になりましたgood

来週は桜を見に長野県までいくつもりでしたが、

開花情報をみるとまだまだらしいので、再来週に延期しましたcherryblossom

またブログで報告しますね~happy01


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函館行ってきました!!

こんにちは!毎年この時期になると花粉症に悩まされていますdash

トレーナーの石井です!(^^)!



3月あたまに函館に旅行行ってきましたsnow

フロントの木村さんと女二人旅です!実は木村さんと同い年なんです(^O^)

なぜ今回、函館に行ったかというと・・・函館といえば??



あの人がいます!!!



誰でしょう??もうすぐ函館に行って1年が経ちますね・・・



勝山 悠トレーナーです!!

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会ってきましたよ^^ていうより会いに行ってきましたhappy01

お元気そうでした^^



1日目は勝山さんがお仕事ということで木村さんと五稜郭を散策★

雪がたくさんありました~~snowsnowsnowさすが北海道です!!

五稜郭の展望台にも登り、雪景色を堪能してきました(^O^)

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夕方くらいにルネサンス函館クラブに行きましたー!!!

函館クラブのスタッフの方が暖かくて心がほっこりしましたhappy02

そしてレッスンにも参加させていただきました!!

1日目は五稜郭とルネサンス函館を満喫★


2日目は勝山さんが車を出してくれて色々連れて行ってくれましたよー!!

金森赤レンガ倉庫!!函館山!!夜景!!

昼はショッピングしたりカフェ行ったり・・・

夜はロープウェイで函館山登って函館の夜景を堪能しました!!

感動するくらいキレイでしたよ~~~~happy02

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夜はお寿司食べに行って勝山さんとはお別れ・・・

勝山さん2日間ありがとうございました★★

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そして3日目(最終日)は日帰り温泉に行って旅の疲れを取り(笑)

空港で函館の定番、塩ラーメンを食べて東京に帰ってきました^^

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また是非行きたいと思っております♪

そして旅行に行くとついつい食べ過ぎちゃう・・・

これから夏に向けてトレーニングのほうも頑張ります★


バーンアップデラックスを飲みながら!!!


割引販売期間、3月30日まで!!

1個で5%オフ、2個で10%オフ、3個で25%オフですよ!!

3か月に一度のお得な期間です♪この機会に是非お試しくださいwink



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~旅行日記~

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!
日差しは暖かいのですが、まだまだ風は冷たいですね…typhoon


さてさて、最近ちょこちょこと旅行に行ってきたので、勝手にまとめてみました~happy01

3月5日の日曜日に、伊豆の黒岩根温泉というところに行ってきました~spa

青春18切符を使って、のんびりと~confident 

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伊豆急電鉄の伊豆北川という駅で降りて、徒歩10分くらいのところにある黒岩根温泉、
なんと!海がすぐ目の前という絶好のロケーションなのですwave

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温泉から撮りましたcamera

波の音を聞きながら、何時間でもいられるくらい気持ちよかったですflair
天気もぽかぽかで暖かくて、本当に最高でしたlovely

近くには旅館もあるので、泊まりで旅行にくるのもいいですねhappy01


3月12日の日曜日は、群馬県の箕郷梅林(みさとばいりん)というところに行ってきました~cute

肝心の梅は、まだまだ七分咲きぐらいだったのですが、10万本という数は圧巻でした!

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Image2_2 ↑
山と梅のコラボレーションshine

その後は、榛名山の榛名神社でお参りしてきましたpaper

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本殿に行くまでの道が意外と険しかったですsweat01


そこから赤城山に行って赤城神社でお参りしてきましたpaper

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なんと湖が凍っていて、その上を歩けるっていうeyeflair

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ワカサギ釣りが出来るらしいですよfish


山の上は寒かったですけど、天気にも恵まれてとっても楽しい旅でしたrvcar


来月は温泉と、桜を見に長野県まで行ってきま~すhappy01


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みんなでゴルフ♪

みなさんこんにちは!トレーナーの浅見です!


いや~最近寒かったり暖かかったりまた寒かったり、体調管理は大丈夫ですか?私はついに、今季初めての風邪をひいてしまいましたwobblytyphoon 

食欲が衰えなかったおかげか、すぐ治りましたが(笑)


話は変わって、先日、家族でゴルフに行ってきました~happy01golf
平日だったのですが、すごく混んでましたsweat01

Asami
晴天でぽかぽか~sun


18ホール回るのは2回目だったのですが、スコアは125でした!自己ベスト更新!
まだまだ下手っぴなので、もっともっと練習してルネのみんなでコースを回るのが目標ですflair


みなさんコツなどありましたらこっそり教えてくださいeyeear


ところで、ルネサンスにもゴルフスクールがあるのはご存知ですか?
火・水・木・土・日にそれぞれ80分間のスクールを設けています!
時間も朝、昼、夜と様々な時間で開講していますので、みなさんの生活リズムに合わせてご入会頂けますhappy01good


会費は月4回で10,800円、フィットネス会員と併用で2,160円割引になりますhappy01


スクール会員限定で、コースを貸し切って行うイベントなどもありますので、興味のある方はぜひスタッフまでお問い合わせくださいconfident

また、フィットネス会員の方は1,080円、一般の方は1,620円体験もできますshine

※お1人様1回限りの体験となります


これから暖かくなってゴルフに最適な季節!ぜひ、スクールで上手くなって、お友達に差をつけちゃいましょうhappy02flair



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GP・GF 新曲発表会!

皆様こんにちは!トレーナーの浅見です!

先日何気なく自転車をこいでいたら、もう梅が咲いていましたcherryblossom こんなに早かったでしたっけ?
実は私、梅がすごく好きで、昨年は熱海、一昨年は高尾の方まで梅を見に行ってきましたhappy01

香りがいいですよね~lovely 今年はどこに行こうかまだ決めていないので、オススメがあればぜひ教えてくださいhappy01


さてさて話は変わりまして、やってきました!3ヶ月に一度のイベント!
Group PowerGroup fightの新曲発表会!


新曲発表会はいつものレッスンと違って、ジョイント形式でレッスンを行っていきます!

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Group Powerは、葛西、小寺、浅見の3人で行いますhappy01

なんか…私だけオランウータンっぽい(笑)




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Group fightは葛西と…Newトレーナー!?謎のシルエット!?誰!?誰なの!?


Newトレーナーの正体は乞うご期待!!!shine



現在、絶賛練習中です!みなさん楽しみにしていてくださいね~kissmarkshine



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16周年イベント結果発表!

皆様こんにちは!トレーナーの浅見です!

先日は16周年イベントにご参加頂き、誠にありがとうございましたhappy01


私の華麗なダンスは見て頂きましたか?lovely
ありがたいことにすごく反響があったので、またお見せする機会がありましたら告知しますね~shoe


ルネターフィジカル体験会は約30名、

ダンス発表会は約50名の方にご参加頂きましたgood
ありがとうございましたhappy02

さてさて、各年代別のランキングがでましたので発表致しますflair

ドドンッ!!!

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いかがでしたか?ランキング以外のみなさんもとっても輝いていましたshine
たまには、普段のトレーニングの成果として、こういったスポーツテストなどを受けてみるのも楽しいですよねhappy01

ジムの入口にも掲示してあるので、確認してみて下さいeyeshine





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