[17]スタッフ日記

♪祝日イベント盛りだくさん♪

Asami

秋も深まってきた今日この頃、みなさんはいかがお過ごしですか?
こんにちは!トレーナーの浅見です!

先日、私は京都と大阪へ旅行に行ってきました~happy01
大阪は特に観光はせず、たこ焼き、お好み焼き、いか焼き、ラーメンなど、食の旅という感じでしたpigrestaurant
京都は伏見稲荷大社、貴船神社、下鴨神社に行ってきました~!

 

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3連休だけあって、どこもかしこも人混みでしたbearingsweat01

さてさて、話は変わって、11月23日(木・祝)は祝日プログラムとなります!
すでに館内に掲示はしてあるのですが、プログラムがいくつか変わりますeyeglassshine

まずは山崎亜都子先生による、
あつこエアロ70があります!

70!?なんと70分間のエアロrunsweat01
いまだかつて私は見たことがないです・・・!
分かりやすくて楽しい亜都子先生のレッスンが、70分も受けられるのは嬉しいですよねhappy02good

さらに夜には、
Group Fight60を、
安藤みゆきTRと橋口みなみTRによる、初コラボスペシャル!
安藤TRは、ひばりヶ丘で勤務となってから初のレッスンということで、どんなレッスンになるか楽しみですねhappy01flair

▼テニス祝日スペシャルイベント▼

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テニススクールスペシャルイベントも行います!
 
tennis9時10分〜10時40分までがダブルス専科 定員⇒6名
tennis10時50分〜12時10分までがシングルマスター 定員⇒4名
tennis14時30分〜16時00分までが親子テニス 定員⇒ペア4組

各時間によってレッスン内容が異なりますpaper
料金は、ダブルス専科とシングルマスターが2,160円(税込)、親子テニスが2,700円(税込)となっております
普段スクールに通われていない方でもご参加可能です!
ちょっとテニスに興味のある方、普段テニスをされていてもっと上手くなりたい方など、どなたでもお気軽にご参加くださいhappy01
なお、定員に達し次第受付終了となりますので、ご注意くださいdanger


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ルネサンスひばりヶ丘ではお得な紹介特典をご用意♪

詳しい情報はこちらへ

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
TEL 042-438-3636

プチパーソナルレッスン(^o^)

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!
台風が過ぎて、やっと晴れてきましたね~happy01 
こないだ学校に行く途中の電車の中から夕日に染まる富士山が見えて、
ものすんごく綺麗でしたfuji 
そんな富士山、初雪を観測したみたいですね!例年より、やく1ヶ月くらい遅いのだとか・・・?
昨年ルネサンス同い年会で登頂したのが懐かしいですconfidentshine

さて、今月もスイミングイベントを開催いたします!wavesweat01

201710

今回はプチパーソナルレッスンと題しまして、
1枠20分間、コーチとマンツーマンで泳法を学んでいきます!

日程は、以下の通りとなっております!

10月31日(火)
・13時10分~13時30分
・13時30分~13時50分
・13時50分~14時10分

・19時30分~19時50分
・19時50分~20時10分
・20時10分~20時30分

合計6枠設けております!
お1人様何枠でも申し込み可能ですhappy01
※料金は1枠2,160円となっております。

普段スクールに通われている方や、
スクールに興味があるけどなかなか時間が合わない方など、
コーチとみっちり泳法を学びたい方におすすめです!

担当は、13時10分からが私浅見、19時30分からが黒岩コーチが担当致します!

年内最後のスイミングイベントとなりますので、みなさまぜひご参加くださいhappy02good
1階フロントにて、受付お待ちしております!

以上、スイミングイベントのご案内でしたsun

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スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
TEL 042-438-3636

おまつり^^

皆様こんにちは^^トレーナー石井です!

最近、気温の変化が激しすぎて着る服に困ってます・・・

そろそろ衣替えの時期ですね><!

さてさてもうすぐ10月!

新学期が始まって1か月経とうとしてますが・・・

9月の始めに学校の近くで地域のお祭りがありました☆

そこで人生初のお神輿をかつぎました!!!

お神輿かつぐのって難しいんですね・・・

でも貴重な体験をさせてもらって参加して良かったです(^^)

知ってる方も多いとは思いますが

インストラクターの島村さんも同じ学校なんです!!

わたしの髪型も島村さんがやってくれました!!

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天気もすごく晴れててお祭り日和でしたよー!!

途中、休憩所が何か所もあって、そこで地域の方々が

おにぎりやお茶を出してくれたり♪

夏休み最後の思い出つくりでした(^^)

次の日からはがっつりと授業が始まりましたとさ(._.)

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そして9月も残すところあとわずか!!

9月中にやり残したことはないですか???

バーンアップDX購入するなら今月末まで!!

3か月に1度だけのチャンスですよ!

月初にフロント庄司さんがブログにも詳細を書いてくれてます!!

こちらをクリック

今年もあと3か月・・・

今年の脂肪は今年中にサヨナラしちゃいましょう^^

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西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
TEL 042-438-3636

問い合わせはこちら

夏の思い出~草津~

皆さまこんにちは!夏休みを満喫しております、トレーナーの石井です!

4月から学生になり、「昼間はルネサンスで働いて夜は学校」という生活をしてるので

8月中は仕事終わってから夜はゆったり過ごせております。

そして日頃の疲れを癒したく、1泊で群馬県の草津に行ってきました!!

車で行きました!しかし、お盆初日だった為に高速道路はすごい混んでて

草津行く前に軽井沢に行ったんですが軽井沢着くまでに5~6時間かかりました・・・

そして気温も低くて寒かったです><

軽井沢では買い物を楽しんで~いざ草津へ!!

草津に着いたのが17時くらいだったのと、夕食が18時からだったので

旅館着いてとりあえずまったり・・・

夕食のメインは「しゃぶしゃぶ」!!美味しかったです☆

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ご飯を食べて、湯畑に行こうと思ったら雨・・・

断念して温泉入ってまた部屋でまったり(^_^;)

夜の湯畑はライトアップされててキレイらしいんですよ~見たかった(>_<)

でも温泉は気持ちよかったですhappy02

2日目の昼間に湯畑行きました~~☆

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お店もたくさんあって、景色も良く昼間でも十分楽しめました!(^^)!

Img_4150 お昼ご飯はお蕎麦!(^^)!

湯畑を満喫して、お土産もたくさん買い、大満足な旅となりました(^O^)

皆さんの夏の思い出もあればぜひ石井にも聞かせて下さい♪

ではまたルネサンスでお会いしましょう(^O^)

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日本百名山日記②

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見ですhappy01

いやぁ~!待ちに待った夏休み!早速、7月22日、23日で山に登ってきちゃいました~fuji

今回は、東京都、埼玉県、山梨県の、一都二県にまたがる雲取山というところに行ってきました!
なんとこの雲取山、標高が2017mという、まさに今年登るのにふさわしい山なのですeyeshine
せっかくなので秩父観光もかねて、一泊二日で行ってきましたhappy01

一日目は、秩父観光でまずは天然氷でつくるかき氷で有名な、阿左美冷蔵というところに行ってきました! 

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これを見ると夏sunって感じがしますね!

秩父鉄道の上長瀞駅から徒歩5分くらいのところにお店があるので、車でなくともアクセス抜群ですflair

開店より30分以上前に着いたのですが、すでに30名ほどの行列・・・eyesweat01
しかし、お店の方が気を利かせて少し早く開店してくださったので、そこまで待たずに入れましたhappy01

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昨年は天然氷が売り切れとなっていて純氷だったので、初めての天然氷snow
今回は、秘伝みつ 極みスペシャルというのを頼みました!
気になるお味の方は・・・?

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ででん!shine

蜜とあんが最高に美味しかったですhappy02shine
この極みスペシャルというのは、秘伝みつと、白あん、あずき、抹茶あんがついてくるかき氷なのですが、3つのあんがそれぞれ絶妙な甘さ加減で本当に美味しい!
秘伝みつは甘さ控えめでそれぞれのあんを引き立たせていましたgood
しかも、天然氷だからか、ばくばく~っと食べても全然頭が痛くなりませんでしたflair

みなさんもぜひ食べに行ってみてくださいconfident

そのあと今度は、有名な豚丼を食べに御花畑駅へpig

駅から歩いて、10分くらいのところにある、野さかというお店に行きました!

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店先にある可愛い豚さんpig

こちらも開店前に着いたのですが、すでに20名ほどの行列が・・・eyesweat01

こちらは名前を書いた順に呼ばれる方式となっていますので、みなさんもお立ち寄りの際は、必ず名前を書いて下さいねdash

メニューは豚ロースか豚バラ、もしくはどちらも乗った丼となっていて、私はどちらも乗ったタイプの大盛りを食べましたdelicious

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みそがお肉によくからんでいて、とってもおいしかったですhappy02good
個人的には、豚バラの方が好きかもdelicious

それからバスに乗って三峰神社まで行き、三峰神社境内にある興雲閣という宿に行きましたhotel
本当に境内にあるため、いつでもお参りに行けるし、だれもいない三峰神社を独り占めできるというお得感scissors
さらに中には温泉もありますspa 気持ち良くて3回も入っちゃいました(笑)

そもそもなぜ三峰神社かというと、雲取山の登山道が三峰神社のすぐ近くにあるのですshoe

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Asami5その日は翌日に備えて、三峰神社で安全祈願をしてから早く寝ましたsleepy

そして!翌朝は5時から登山開始run

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まずは、三峰神社の奥宮がある妙法ヶ岳を目指します!
道のりは結構険しかったですsweat01
いくつかの鳥居をくぐり、急勾配を経て、最後の最後で急な階段と鎖場を登った先に、奥宮はありました。

Asami2_2 凛としてそこに鎮座しているさまは、すごく奥ゆかしい感じがしました。


さらにそこから見えた雲海の素晴らしさshineAsami3_2
途中出会った山岳救助隊の方も、こんなにきれいな雲海が出るのはなかなか珍しいよ!と言っていましたflair
日頃の私の行いがいいからですかねconfident うんうんnote

それから雲取山登山道に合流して、

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霧藻ヶ峰、

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白岩山を経由して、雲取山山頂につきました。

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じつはこの霧藻ヶ峰白岩山雲取山の三山を総称して三峰と呼ぶらしいですよgood

頂上からの景色は、生憎の天気でそこまでよくはなかったのですが、富士山はばっちり見えていましたfuji

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帰りは、鴨沢ルートを通って下山しました!こっちの登山道の方が一般的かもしれないですねcoldsweats01

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鴨沢ルートは基本、上記写真のようにゆるやかで広い道が多いですhappy01

ただし、長いですsweat01

結局、鴨沢のバス停に着いたのは13時過ぎ頃、なので、総歩行時間は約8時間くらいでしたhappy01
しかもこれ、少し小走りで下山してこの時間なので、普通に歩いて行ったらもっと時間がかかるかもしれないです・・・coldsweats01

なので、頂上手前にある雲取山荘に一泊して登山をするコースをオススメしますflair

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紫色のところが今回歩いたコースの全容です!

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いやぁ~疲れました(笑)
帰りは奥多摩駅の近くにある温泉に入って帰路につきましたhappy02

今回も、怪我することなく無事に帰ってくることができて良かったですsmile
みなさんも決して無理をせず、安全に登山を楽しんでくださいねhappy02

また次回もお楽しみに~happy01paper

日本百名山日記①

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見です!いよいよ梅雨の季節ですね~rain
梅雨と言えば紫陽花ですよねtulip ひばりヶ丘クラブの周りの紫陽花もところによっては満開を迎えていましたhappy01
さて、実は私には、人生のうちに日本百名山をすべて登りきる!という目標があるのですが、その第一弾として先週の金曜日、谷川岳に登ってきました~fuji

実はこの谷川岳、世界一滑落事故が多い山としてギネスに認定されているほど危険な山なのですshock

木曜日の夜に湯檜曽(ゆびそ)の宿に泊まって、金曜日の早朝から登山開始run

宿から登山道入り口まで、1時間くらい歩いてやっと到着coldsweats01

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今回は、西黒尾根という登山道を行くことにしましたfuji

最初の2時間くらいはずっと森の中をてくてく歩いていく感じなのですが、この時点で結構な急登
ですfootsweat01
 

熊に遭遇しないか冷や冷やしながら登っていき、森林限界を過ぎると、辺り一面は岩場danger

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道もどんどん細く狭くなっていって、一歩踏み外せば即谷底という、スリリングな道になってきましたwobbly

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もはや、登山というよりかはクライミングに近いような・・・

両手両足を使って岩をよじ登っていました(笑)

Photo_8中にはこのように、鎖が設置されているところも・・・eyesweat01


そして、7合目を過ぎたところで衝撃の展開impact

なんと!雪がまだたくさん残っていて、雪山装備を何も持っていかなかった私はそれ以上登ることが出来ず、頂上まで行けないという・・・

さらに、もともと予定では、頂上まで行ったら違う登山道を通って、帰りはロープウェイを使おうと思っていたのですが、頂上に行けないとなるとそれも出来ず、なんと今登ってきた険しい道を今度は下らなければいけないという苦行・・・crying

しかし、帰るためにはそれしか手段がないので、行きよりも慎重に慎重に進みましたtyphoon

慎重に歩いていると、遠くの方でゴォォォォォ!という音が聞こえたので見てみると、なんと雪崩が起きていましたsweat01 ひぇ~sweat01

途中、何回か滑って転びそうになりましたが、なんとか無事下山出来ましたconfident

予定よりも早く下山できたので、水上温泉に入って疲れを癒し、電車に乗ってそのまま学校へと向かいましたtrain

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Photo_12 画面真ん中の山なりになっているところが、西黒尾根ですbearing

Photo

頂上までは登れなかったのですが、こんなに綺麗な景色を見る事ができたので大満足ですhappy02

あとあと、下山途中にこんなものを発見しましたsearchshine

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みなさん、夏はもうすぐそこまで来ていますよsun (梅雨に入ったばっかですけど・・・

この日本百名山シリーズ、どんどん更新していきたいと思っているので、楽しみにしていてくださいhappy01fuji


ありがとう、さようなら。

みなさまこんにちは!ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
学校のテストを控えているので、どこにも遊びに行けないトレーナーの浅見ですhappy01



さて、先日、4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、
茨城県竜ケ崎クラブに異動した、トレーナーの田原くんの最後のイベント、
さよなら、田原くんを開催致しましたflair



Group Power60満員御礼
Group Fight60 ⇒約60名

と、たくさんの方にご参加いただきました!田原くんの人柄ですねlovelygood


Group Power60は、田原、小寺、浅見の3人でジョイントレッスンを、

Group Fight60は、田原、葛西、萩生田、廣岡、橋口、と、
なんと5人でジョイントレッスンを行いましたhappy02 史上最多トレーナー数!?



実は私、田原くんとジョイントをするのは初めてだったのですが、
まさかこれが最初で最後になるとは・・・weep


これでもかというくらいいじったりいじられたり、とても楽しいレッスンでしたhappy02sweat01

レッスンが終わった後、シャワーを浴びている時に一気に気持ちがこみあげてきて、
一人で号泣してしまいましたcryingtyphoon


Group Fight60も、スタジオの外から見ていたのですが、すごく楽しそうでしたhappy01

Photo ↑
最後はみんなで記念撮影camerashine


きっと竜ヶ崎クラブでも、大人気のトレーナーとして活躍してくれるでしょうconfidentshine


そしてそして、いつも笑顔が素敵な我らがフロントの小島さんも、
4月末でひばりヶ丘クラブを卒業し、竜ヶ崎クラブへ異動となりました。


この2人、同い年で同期で異動先も一緒って、すごいですねeyedash

そして私も同い年scissors


25歳の同い年会で色々なところに行ったり、たくさんの思い出ができました。


辛かったけどみんなで登り切った富士登山fuji

寒い中、車を走らせて見に行った天体観測night

いつも田原家で集まった同い年会night

どれもかけがえのない大切な思い出です。
これからももっとみんなで思い出を作っていけると思っていた矢先の異動の知らせ・・・


最初聞いた時は、全然実感がなくて、むしろ最終日まで全然実感がありませんでした。

ただ、だんだんと理解できるようになって気持ちが追いついてくると、
寂しさが一気にこみ上げてきました。


正直、このブログを書いている今も涙ぐんでいます。


しかし、いつまでもメソメソしてはいられないですね!

職場は離れてしまいましたが、気持ちはひとつにして、
それぞれの目標にむけて切磋琢磨していきたいと思いますshine


ひばりヶ丘で2人を見かけた際は、おかえりと暖かくお迎えくださいconfident

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永久に不滅ですkeyshine

 


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雪見温泉の旅

みなさまこんにちは!トレーナーの浅見ですpig


いよいよ4月cherryblossom入学や入社、新しい環境など、いろいろと忙しくなるこの季節!

体調管理は万全ですか?

私は専門学校の入学式を目前に控え、期待と不安で胸がいっぱいですconfident


さてさて、4月1日~2日にかけて、新潟県へ旅行に行ってきましたspa


今回泊まったお宿は、大沢山温泉 大沢館というところです!

今回も青春18切符でのんびりと行ってきましたtrain

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水上で乗り換えて、トンネルを抜けたらそこは・・・一面の銀世界snow 

とまではいかないですが、まだまだ雪が残っていましたsnow

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ウェルカムりんご&オレンジがあったり、味噌田楽やアイスが食べ放題だったり、

とってもユニークな旅館でした!

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温泉は弱酸性で、お肌もとぅるっとぅる~heart01 景色も最高でしたeyeglassshine

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行燈がまたいい雰囲気をかもしだしてますflair


2日目は、鬼押し出し園に行ってきました!

浅間山はまだまだ雪化粧で寒かったですtyphoon ただ、景色は抜群でした!

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雪と溶岩のコラボレーションはこの時期ならではですねfuji


今回も天気が良くて、とっても楽しい旅行になりましたgood

来週は桜を見に長野県までいくつもりでしたが、

開花情報をみるとまだまだらしいので、再来週に延期しましたcherryblossom

またブログで報告しますね~happy01


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函館行ってきました!!

こんにちは!毎年この時期になると花粉症に悩まされていますdash

トレーナーの石井です!(^^)!



3月あたまに函館に旅行行ってきましたsnow

フロントの木村さんと女二人旅です!実は木村さんと同い年なんです(^O^)

なぜ今回、函館に行ったかというと・・・函館といえば??



あの人がいます!!!



誰でしょう??もうすぐ函館に行って1年が経ちますね・・・



勝山 悠トレーナーです!!

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会ってきましたよ^^ていうより会いに行ってきましたhappy01

お元気そうでした^^



1日目は勝山さんがお仕事ということで木村さんと五稜郭を散策★

雪がたくさんありました~~snowsnowsnowさすが北海道です!!

五稜郭の展望台にも登り、雪景色を堪能してきました(^O^)

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夕方くらいにルネサンス函館クラブに行きましたー!!!

函館クラブのスタッフの方が暖かくて心がほっこりしましたhappy02

そしてレッスンにも参加させていただきました!!

1日目は五稜郭とルネサンス函館を満喫★


2日目は勝山さんが車を出してくれて色々連れて行ってくれましたよー!!

金森赤レンガ倉庫!!函館山!!夜景!!

昼はショッピングしたりカフェ行ったり・・・

夜はロープウェイで函館山登って函館の夜景を堪能しました!!

感動するくらいキレイでしたよ~~~~happy02

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夜はお寿司食べに行って勝山さんとはお別れ・・・

勝山さん2日間ありがとうございました★★

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そして3日目(最終日)は日帰り温泉に行って旅の疲れを取り(笑)

空港で函館の定番、塩ラーメンを食べて東京に帰ってきました^^

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また是非行きたいと思っております♪

そして旅行に行くとついつい食べ過ぎちゃう・・・

これから夏に向けてトレーニングのほうも頑張ります★


バーンアップデラックスを飲みながら!!!


割引販売期間、3月30日まで!!

1個で5%オフ、2個で10%オフ、3個で25%オフですよ!!

3か月に一度のお得な期間です♪この機会に是非お試しくださいwink



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