スタッフブログリレーおススメプログラム⑫

 

こんにちは!

スタッフブログリレー第12弾は、最近花粉に悩まされているtyphoon

フィットネスの南が担当させていただきますscissors!!

私のおすすめしたいプログラムは、、、、

クイナックス!!!

クイナックスって何??という方も多いと思いますが

去年12月にフリースペースに導入された、どデカイ器具はご存知でしょうか?happy02

バーがたくさんついていたり、ヒモがさがっていたり、、、

自由に使っていいよと言われても、近寄りがたい空気もあり、

使い方もわからない!!という方も多いと思います。

そこでおススメなのが今月から新しく始まった

「クイナックス15」というクイナックスをつかったクラスになります!!

クイナックスを使用した筋トレや簡単なストレッチを15分間かけて行うクラスです!

使い方がわからない方もトレーナーが詳しくご案内しながら行いますので安心ですよnote

また、定員が4名となりますので初めてでも安全に行うこともできます!

こんな感じ↓goodKuinakkusuimg_9777

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きつそうにも見えますが、バーの位置などで調節もできますので

是非一度やってみませんかsmile

チケットは定員制の他のクラスと同様、30分前にジムカウンターにて

チケットをお配りしますので1枚お取りいただきご参加くださいね!shine

フリースペースにスケジュールもおいてますのでご確認ください!

これを見て興味がわいた方は是非、次回からご参加してくださいね!

ジムでお待ちしてますheart04

南友夏

October 2017

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