スタッフブログリレーオススメプログラム⑬

みなさま、こんにちはhappy01
いつも北砂クラブをご利用いただきまして、ありがとうございます。


今回スタッフブログリレー第13弾を担当するのは、
相変わらず愛猫たちcatcatに夢中なフィットネスの横澤ですshine  
よろしくお願いいたします。

早速ですが、私がオススメするプログラムは、、、、、

骨格リセットエクササイズ40 です!!

↓↓↓↓↓こちらのウェーブストレッチリンングという道具を使います。

Img_3471 ※ちなみに私がレッスンを担当させていただいてますheart

 

 カラダを温めて、ほぐして、整えるという流れで動き

【美しい姿勢】を手に入れる事を目的としています!

どうですか???姿勢に興味はありますか??

特に脊柱骨盤肩甲骨にアプローチしていきます。

レッスン前後のカラダの変化をとても体感しやすいので、オススメですhappy01

初めての方も安心して参加いただける内容です!!

ただ、定員制ですのでジムカウンターにあるチケットを忘れずにお持ちくださいね♪

みなさまのご参加、お待ちしておりますsign03

ジムトレーナー 横澤

December 2017

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