トレーナーブログリレー第14弾

大先輩の千村トレーナーより紹介いただきました、

トレーナーの柿沢和美(かきざわ かずみ)と申します。

北砂では1年1ヶ月勤務していますが、ご存知ない方もいらっしゃると思いますので、

簡単に自己紹介させていただきます。

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趣味、特技はサッカーバレーボールで、とにかく体を動かすことが大好きで、

筋トレも欠かさず行っています!

サッカーは小学生から初めて、中・高とクラブチームで活動、

高校卒業と同時に、現なでしこリーグ(旧Lリーグ)で約8年間プレーしていましたsoccer

日本の宝の澤穂希さんとは、対戦相手で戦ったこともあります!

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現在は昔の仲間と一緒に、

一般で都リーグとカテゴリー別での全国優勝目指して活動をしていますsoccer

それからもうひとつのバレーボールは、ママさんになってから始めて、

現在はクラブチームとPTAとで活動しています。

ご興味のある方は是非お声がけください!

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毎日動き回っている私からオススメのプログラムは

【ストレッチポール20】です!!

平日の夜は

21:45~22:05 FTA(ファンクショナルエリア)

にて実施しております!

トレーニングやプログラムで疲れた体にオススメshine

ストレッチポールは筋肉を緩め、骨格を整え、体が本来あるべき状態にリセットされます。

その日の疲れはその日のうちに!

体をリセットさせて、気持ちよく翌日を迎えませんか?

是非レッスンにご参加いただき、体感してみてください!

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私、10月から、水曜日だけでなく、月曜日も担当しておりますhappy01

是非、是非!

リラックスをしにいらしてください♪♪

定員制のレッスンとなっておりますので

ジムカウンターにて参加札をお持ちの上お越しくださいhappy02

皆様のご参加を心よりお待ちしております!!

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次回は、癒しの笑顔happy01筋肉モリモリpunch

松本トレーナーですshine

お楽しみに!!

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スポーツクラブ ルネサンス北砂
都営新宿線「西大島駅」より徒歩10分
アリオ隣接!お買いものついでにトレーニング始めませんか?
TEL03-5635-9880

江東区、江戸川区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。  

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