ホノルルマラソンツアー2016へ行こう!

皆さんこんにちは!
フィットネスの青木です。

今回は、青木もいつか行ってみたい。。。
ルネサンスJALホノルルマラソンツアー2016
のお知らせです!!

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「誰かに自慢したくなる、特別な1週間」を過ごしてみませんか?
今年は12月11日(日)に開催されます。

フルマラソンだけではなく、10キロを歩くウォーキングのコースもございます。

「リラックス、達成感、感動」が詰まった1週間を全国のルネサンスの仲間と一緒に過ごしましょう!
7月末までにツアーにお申込みの方には、5000円の割引の特典もございます!!

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詳細は1Fジムエリアホノルルブースをご覧ください♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
以上、ホノルルマラソンツアーのご案内でした!

ベビー海の日イベント大好評でした!

こんにちはhappy01
毎日暑いですが体調いかがですかhappy01?
ベビースイミングでは、海の日イベントとして、お子様1名様と、保護者様2名様までご参加いただけるイベントを行いましたnote
通常レッスンでは保護者様1名様しかご参加いただけないので、お父さんやおじいちゃん、おばあちゃんなど、普段いらっしゃれない方もたくさん来てくださいましたheart04
イベントでは、いろいろな道具を使ったり、ご家族で自由に遊んでいただいたりしましたhappy02
楽しんでいただけたでしょうかlovelysign02

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また、ベビースイミングでは、新しいおもちゃも購入しましたshine
小さいお子様が大好きなアンパンマンのおもちゃですhappy01heart04

暑くなってきたので、ぜひプールまで遊びに来て下さいねnote

    

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夏の短期水泳教室行いました!

こんにちはnote
スイミングの鹿又ですhappy01

ルネサンス青砥では夏の短期水泳教室を行いましたshine
連休中にも関わらず、たくさんのお子様が参加してくれましたnotes

短期水泳教室は全部で3期あるのですが、今回は1期目で、ルネサンスのプールに入るのは初めてというお子様だけのレッスンでしたhappy02

2日間のレッスンで、上達の度合いは、それぞれだと思いますが、どのお子様も楽しそうで、笑顔がたくさん見られたので、よかったなぁと思いますheart01

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8月にも短期水泳教室の2期と3期のレッスンがありますので、お子様にも保護者様にも満足していただけるように、コーチ一同頑張りますheart04

0才から5才のゴールデンエイジに習い事を始める!

こんにちはhappy01
スイミングの鹿又ですnote

お子様が入学・進級されて、そろそろ新しい環境にも慣れ、何か新しい習い事を始めようかなぁと、考えている方、いらっしゃいませんか?

今回は、「スキャモンの発育曲線」についてですshine

Pic_jr_baby031 みなさん、「スキャモンの発育曲線」は存知ですか?
「スキャモンの発育曲線」は全部で4種類ありますflair
heart一般型
heart神経系型
heartリンパ系型
heart生殖器系型

今回は、神経系型についてのお話ですconfident
スキャモンの発育曲線では、神経系は生まれてから5歳頃までに80%の成長遂げ、12歳でほぼ100%になりますhappy01
この時期に神経回路へ刺激を与え、様々な動きを経験させることで、後の大きな成長の下地を作っていくことが出来ますnotes

diamondプレ・ゴールデンエイジ…5歳から8歳
 
 
  神経系が著しく発達する時期です。
  この時期に多くの刺激を与え、多種多様な動きを経験させることで、後に専門的なスポーツを
  行った時に覚えるのが早いと言われています。
 
 

diamondゴールデンエイジ…9歳から12歳
  即座の習得が出来る時期。

diamondポスト・ゴールデンエイジ…13歳以降
  それまでに身につけた技術を磨き上げる時期。

と言うわけで、プレ・ゴールデンエイジがとても重要になってきますheart04
そこで、ぜひ、この貴重な時期にスイミングを始めてみませんか?
迷っている方、年齢が低ければ低いほど、早い習得のチャンスですshineshine





        

膝腰機能改善水中運動スクール大好評!!

こんにちはnote
スイミングの鹿又ですnotes
6月に体験会を行った「膝腰機能改善水中運動スクール」略して「膝腰スクール」ですが、7月から正式にスクールとしてスタートしましたheart01
体験会直後から、たくさんの方にお申込みいただき、現在キャンセル待ちとなっていますwobbly

入会頂いた方からは、「レッスン参加後、カラダが軽くなった」「歩くのが楽になった」「よく眠れるようになった」「説明が専門的」など、様々なうれしいお声を頂いていますhappy01

現在キャンセル待ちで大変申し訳ないのですが、空き次第、順番にご案内させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致しますhappy02


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平日14時からの自分磨き!アフタヌーン会員

こんにちは!フロントスタッフの江口ですhappy01

ルネサンス青砥をご利用の会員様、ご存知ですか?
ルネサンスでは変更手数料無料で、翌月の会員プランをご変更いただけますgood

午前中や土日は利用できないけれど、平日午後のちょっとした空き時間に利用したい!という方にオススメです。

平日のプールは15時から18時までジュニアスイミングスクールを実施していますが、歩く専用コースと泳ぐコース1本は必ず確保しています。プール利用もオススメですよhappy01

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アフタヌーン会員 【月会費】6500円(税別)

【利用時間】
月~金14:00~19:00 / 祝日 14:00~19:00
※ 休館日:火曜日

ここがおすすめ!

1)月会費だけで、ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題!

2)家事の合間など、平日午後しか利用できないという方にお得なプラン。

3)バリエーション豊富なプログラム多数!目的に合わせて選べます!

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※ 青砥クラブにはマッサージチェアのご用意がございません。

cloverあまり知られていないのですが実は・・・・

契約外利用料をお支払いいただくことで午前中や土日お使いいただくことが可能です。
※ 一時退館可

契約外利用料は、1500円(税別)です。

shadow「午前中の祝日特別プログラムを受けたいなぁ~」
shadow「土日に受けたいスタジオプログラムがあるなぁ~」

また、
shadow「お出かけ先のクラブを利用してみたいな~」

こんな方も同じく、1500円(税別)で他クラブをご利用いただけます!
ご利用方法につきましては、フロントでお気軽にお尋ねくださいませhappy01

たくさん他のクラブをご利用したい場合は、他クラブ利用料のお支払いがない「全国マスター会員」「東日本マスター会員」などもオススメです。

詳しい会員種別(料金プラン)についてはホームページでご確認下さいhappy01

会員種別(料金プラン)のご変更手数料は無料です。 月末までのお手続きで、翌月からご変更いただけます。 もし、迷ってしまうようでしたら、お気軽にスタッフにご相談ください!

フィットネスライフを楽しみましょう~happy02note

5周年パーソナルイベント第2弾!!

こんにちはwink
フィットネスの青木ですsign03sign03

パ-ソナルトレーニング第1弾大変ご好評により、
第2弾開催致します!

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-イベント詳細-
日程:7月20日(水)~7月31日(日)
テーマ:「尻・腹」
内容:尻or腹を選択していただき、スタイルアップを目指します
担当:井上トレーナー 島川トレーナーセッション時間:30分
料金:3,240円
お申込み開始:7月8日(金)~
お申込み方法:パーソナルトレーニング掲示板(ジムエリア階段)
にお申込み用紙がございますので、フロントまでお持ちください!

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-こんな方へおすすめ-
・パーソナルトレーニングを受けたことがない方
・夏に向けて「尻or腹」が気になっている方
・最近思うように成果を感じられない方

-一人での受講が不安な方-
お友達とお二人での受講される方も増えてきています!
セミパーソナルトレーニング30:5,400円(お二人で)

ぜひこの機会に一度試してみませんか?
夏本番!理想のカラダを手に入れましょう!!!


以上。5周年イベント第2弾パーソナルトレーニングイベントのご紹介でした!

 

ぐっピープラスにエースプラン登場

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受付期間:2016年7月1日(金)~9月30日(金)


期間中に、新規ご入会・ぐっピープラスからお切替で 最大2ヶ月間無料!

新規ご入会で…
ぐっピープラス会費 1,188円⇒0円(594円/月※最大2ケ月)
ぐっピープラスエース会費 1,836円⇒0円(918円/月※最大2ケ月)

heartぐっピープラスからお切替で…
差額648円⇒0円(324円/月※最大2ケ月)

ぐっピープラスとは・・・
flair 安心してスポーツクラブライフを楽しみたい!
flair スポーツクラブ以外でも趣味を楽しみたい!

そんな方に、さまざまな嬉しいサービスを会員特別料金でご利用いただけるルネサンス会員限定オプションサービスです。  
ぜひ、この機会にお試しください。

【料金】
ぐっピープラス  月額 594円(税込)
ぐっピープラスエース 月額 918円(税込)


お申込みいただいたご利用開始日の翌日から、ご利用いただけます。
お申し込みは、「いますぐ」クラブフロントまで!

※月途中の入会は、8日・16日・23日からお選びいただけます。
※ご利用開始日の翌日からのご利用いただけます。


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club 詳しいサービス内容や既にご登録いただいている会員サイトログインは
ぐっピープラスオプションサービスをご覧ください。

ご不明な点はお気軽にクラブフロントまで!

7月燃やしま専科キャンペーン

こんにちはsun

ショップ担当のフロント河本happy01&横山winkですshine

7月からのショップキャンペーンのお知らせですhappy01heart04

7/1~7/31まで、燃やしま専科を販売しますshine

もやしま専科とはflair

水に溶かして飲む粉末飲料で500mlのペットボトル約50回分作れますjapanesetea

今回は、なんとsign03

新フレーバーhappy02sign03

期間限定のライチ風味を販売しますnote

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クエン酸、コラーゲンが入っているので特に運動前後におすすめですsoccer

キャンペーン内容presentは、以下の通りです

1袋購入の場合→ 定価(¥5,378)での販売

2袋購入の場合→ 5%引き+ミニボトル プレゼント

3袋購入の場合→ 10%引き+スクイズボトル プレゼント

4袋購入の場合→ 10%引き+スクイズボトル+4回分スティック プレゼント

5袋購入の場合→ 10%引き+スクイズボトル+10回分スティック プレゼント

詳細は、フロントまでお問合せくださいupup

試飲会も開催予定となっていますので、新フレーバーのライチ風味をぜひお試しくださいdeliciousheart04

ベビースイミングからジュニアスイミングへの移行の特典

こんにちはnote
スイミングの鹿又ですnotes
蒸し暑い日が続いて、嫌ですね~cloud
そんな時はプールに来て、涼しくなってくださいねshine

現在、ベビースイミングに通われている方で、「お子様が大きくなってきたので、やめてしまおうかな」
とか、「ジュニアスイミングに変更しようかな」などとお考えの方は、いらっしゃいませんか?

そんな方にベビースイミングからジュニアスイミングへの移行の特典のお知らせですhappy01
ベビースイミングから、そのままジュニアスイミングに移行すると…
diamondキャップ(¥702)
diamond水着(¥2484~¥4104)
diamondバック(¥3564)
の三点がプレゼントとなりますheart04

もちろん入会金・事務手数料も無料なので、かなりお得ですscissors
保護者の方と離れるのが不安とか、レッスンについていけるか不安とか、いろいろ不安なこともあると思いますので、そんな時はコーチまでご相談くださいねlovely
現在親子ベビースクールにお通いの方に限り、ジュニアスクールへは、2歳10ヶ月から入れますsign03迷っている方は、ぜひご検討下さいhappy01good 

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