バーンアップデラックスキャンペーン

こんにちは!
フィットネスの青木ですscissors
早くも夏が迫ってまいりましたhappy02sun
準備は出来ていますか?夏に向けて、理想のボディ
バテない体力手に入れましょうrock

そして夏の準備の私の味方
バーンアップデラックスのご案内です!!

そこでバーンアップデラックスおすすめポイントをご紹介いたします!
・ルネサンスオリジナルサプリメント
・ルネサンス売上No.1
・脂肪をエネルギーとして使いやすい
・代謝が上がり汗が出やすくなる

ルネサンスの一員として、このサプリメントに出会ってから私も愛飲しています!
(実は、バーンアップスリム、バーンアップデラックス飲んでレッスンに出るようになってから15㌔痩せました。。)
同じトレーニング、毎週参加しているスタジオプログラムで
いつもより脂肪が燃焼したら嬉しくないですか?
最高ですよね!
まだ試されたことが無い方はサンプルをお渡ししていますので、スタッフまでお声掛け下さい!
また、詳しいキャンペーン内容、詳しい成分、飲み方、についてスタッフがいつでもご案内致します。

先行予約期間:5月30日(月)まで
3ヶ月パックご予約で9日分のサンプル(1,000円相当)が付きます!
販売会:6月1日(水)~6月30日(木)


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夏はまだ間に合います!一緒に最高の夏にしましょうhappy02

5周年がやってくる!!

ルネサンス青砥クラブ会員のみなさま、こんにちは!
フロントの江口です!happy015thanniversary
どどん!happy02

そうなんです!
6月でルネサンス青砥は、5周年を迎えます!
心から感謝をお伝えしたい!!!heart04

この感謝の気持ちをイベントの形にしてみなさまに楽しんで頂こう!
もっともっと、ルネサンス青砥を楽しんで輝いていただきたい!shine
と、いうことで、5周年にちなんで5つのビッグイベントをご用意いたしました!

まず、第一弾のイベントは、

Letsmoveルネサンスアプリcloud「ルネサンスクラウド」cloudのリリースは、もうご存知ですか!?
クラブでのトレーニング内容の記録や、メニューの作成などができる便利なスマホアプリです。
「チャレンジ」に参加して、MOVEsと呼ばれる運動量を貯め、素敵なプレゼントをもらいましょう!

Tshirt5th第二弾のイベントとして、記念Tシャツを販売します!
販売は6月スタート予定。みんなでおそろいのTシャツを着て、レッスン参加で盛り上がりましょう!男女とも着用しやすいベースが黒のTシャツです。happy01shine
デザインは、フロント前掲示板にてご覧ください!

Bingo第三弾として、毎年恒例のビンゴ!
対象は、青砥クラブに通って頂ける全てのルネサンス会員様です!
フィットネス会員様でも、スクール会員様でも、法人会員様でも、他クラブの方でも対象です!
お一人一枚、ビンゴカードをお渡しいたします。なくさず一か月間、ご持参いただき、毎日発表される数字をチェックしてくださいね!!
見事ビンゴになった方には、粗品をまずはプレゼント。そして景品の抽選にご参加頂けます!
今年も豪華景品をご用意しています!詳しくは6月にお知らせいたしますね!

Studiopoolevent第四弾は、スタジオとプールイベントレッスンを7月に実施いたします!
いつものスタジオ、プールレッスンとは一味違う雰囲気を楽しんでいただけるイベントレッスンです!6月にお配りするイベントタイムスケジュールを是非ご確認ください!
イベントタイムスケジュールは、館内フロントでお受け取りになるか、またはホームページでもお知らせいたしますので、ご確認の上たくさんご参加なさってくださいね!!

Jrschoolevent第五弾として、青砥クラブ在籍の親子ベビースイミングスクール、ジュニアスイミングスクール、チアリーディングスクール、エイベックスダンスマスタースクールのお子様を対象に、イベントを準備中です!詳細は、館内告知やブログにて!おたのしみに!!

このビッグイベントの他にも、たくさんイベントをご用意してお待ちしております!

Newスタッフ紹介

こんにちは!フロントの江口です。happy01

だんだん暑くなってきましたね!sun活動しやすくなる時期です。
みなさん、運動不足してませんか??smile

しっかり汗をかいて、しっかりご飯をたべ、夏バテしないよう備えましょうsign03
なんとなく動きたくない怠い日は、水中ウォーキングやホットヨガだけでもオススメですよnote

今日はフロントの新人のご紹介です。

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名前: 角田 千絵子 (かくた ちえこ)

セクション: フロント

運動歴: 水泳5年間wave、バレーボール5年間

趣味: たくさん寝て遊ぶこと!happy02

好きな季節: 冬!!snow

好きな食べ物: タン塩!!taurus

一言: 笑顔で元気に頑張ります!宜しくお願いします!happy01shine

LET’S MOVEキャンペーン実施中!

こんにちは!
フィットネスの青木です。久しぶりのブログ登場ですbleahscissors

只今、ジムエリアで話題のルネサンスクラウドのご紹介です。
皆様ダウンロードはお済でしょうか??

アプリご使用のお客様よりたくさんの嬉しいお声を頂いております。
・MOVEsを貯めるために今日もはりきって来ました!
・友人と競い合ってます!
・普段筋トレはしないんだいけどアプリをきっかけにトレーニング再開しました!
・新しい種目がたくさん見れるので楽しい!
・動画が見れてわかりやすい!

私もアプリをフル活用し、トレーニングに励んでおります!
トレーニング種目がすごく多くあるので、わくわくしますlovely
最近トレーニングがマンネリ化していたり、結果がなかなかついてこない方、
是非新たな種目に挑戦してみてください♪

チャレンジキャンペーン開催中ですが、まだまだ途中参加できます!
賞品もまだまだ狙えるチャンスありです。

ちなみに私のアプリ上のニックネームは
TAKAHIROです。一緒に競い合っていきましょう♪

チャレンジキャンペーンは5月29日(日)までとなっており、
期間中に5000MOVEs貯めたお客様の中から抽選で賞品をプレゼント致します!

アプリを活用し、
運動の習慣をつけ、健康と理想のカラダを手に入れましょう!

アプリのダウンロード、チャレンジへのエントリー詳細につきましては、
フロントまたは、スマートフォンをお持ちになりジムスタッフまでお気軽に
お問い合わせください!!!!

ジュニアスイミングの進級テスト

こんにちはhappy01
スイミングの鹿又ですnote
ゴールデンウィークも終わって、皆さん体調崩したりはしていませんか?

ジュニアスイミングスクールでは来週の23日の月曜日から進級テストの週になりますnotes
最近入会してくれたお友達で、初めてのテストのお子様もたくさんいらっしゃるので、テストについて簡単にご案内させて頂きたいと思いますshine

diamond持ち物
①『エンジョイスイミング』と表紙に書かれているファイルの中のお子様の級に該当する用紙
※用紙は、キャップに縫い付けてあるワッペンと同じ級になります
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②クリアケース
※水にぬれないように、この中に、用紙を入れます    
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diamondテストの流れ
テスト結果を書く用紙を持って、いつも通りレッスンにお越しくださいhappy02
幼児クラスはテストの時間というのを取らず、レッスンの中でコーチが判断しますbleah
幼小クラス・小中クラスは前半でレッスンを行い、後半テストを行いますlovely
レッスン・テストの終了後、用紙に合否を記入させて頂き、合格のお子様には、新しい級のワッペンをお渡ししますheart不合格のお子様には、何が出来ていなかったのか、どこを改善すればいいのかをお話しさせて頂きますconfident   

もし、テストの当日休んでしまって、テストを受けられなかった場合は、前の週で、コーチが見極めをしているので、テスト週終了後に合否をお伝えさせて頂きますbleah

皆さん、テストだからと言って緊張せず、普段のレッスン通り泳いで下さいねheart04

 

皆様の安全、そして安心を。

こんにちは!フロントの江口です!happy01

先日の休館日を利用して、スタッフにてCPR講習を受けました。
消防署の方に来ていただき、心肺蘇生・AEDの使い方を学びました!

Cpr02

これから気温も上がってきます。sun
汗をたくさんかくことで、熱中症などの危険もでてきます。

あっ!あまり運動時に水分補給されない方は、特に気を付けてください!
オススメは、水素水ですよ~winkgood
夏だけの期間だけのご契約でも「アリ」です!shine

話は戻りますが、もし、心肺に何らかの問題があって倒れられた場合、すぐにスタッフがかけつけ、救急車が来るまでの間に適切な処置が出来るよう、スタッフは訓練をしております!

また、もしもの時のために、すぐにお客様の情報をお調べできるよう、緊急連絡先と顔写真のご登録をお願いしていますcameraimpact

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お手数ではございますが、お帰りの際やスタジオレッスンの合間などに、フロントへお越しいただきパチリと一枚よろしくお願い致します!!さほどお時間はかかりませんのでお気軽にお寄りください!!cameraimpact

※ 対象は青砥クラブフィットネス会員とスクール会員の方のみとなります。 他クラブにてマスター会員にご登録いただいている方や他クラブ会員の方は、ご登録クラブにてお願い致します。

スイミングセミパーソナルに参加してみませんか?

こんにちはhappy02
スイミングの鹿又ですshine
最近、晴れている日は気温も高く、プールに来て下さるお客様が増えてきましたnote

ところで、みなさん、セミパーソナルレッスンはご存知ですか?
このレッスンは、コーチ1名につき最大3名様まで参加していただける少人数レッスンとなっていますhappy01
ですから、サービスレッスンや成人スクールに比べて、より内容の濃いレッスンをさせていただけますlovely

shine参加されたお客様にお話をうかがいましたshine
月曜日と木曜日のサービスレッスンに参加されていて、それ以外は自主練習をしていました。でも、サービスレッスンだけだと、人数も多く、細かい練習までできないため、平泳ぎだけは、泳ぎ方や、手と足のタイミングがなかなかつかめず、悩んでいたそうですweep
そこで、思い切ってまずは一回セミパーソナルレッスンに参加してみようと思ったのがきっかけでした。
一回目の参加で、ほんの少しコツがつかめたので、二回目の参加を決めましたhappy01
二回目で、自分なりになんとなく泳ぎ方のコツが理解出来て、あともう少しと思えたそうですhappy02
そして三回目のレッスンで、課題だった手と足のタイミングもバッチリになりここまでできれば後は自主練習でも大丈夫と思えたそうですlovely
三回のセミパーソナルレッスンにとても満足して頂けたようでお話を聞かせていただいた私もうれしかったですheart01

Koyama
例えば、泳げるけど、もっとかっこよく、早く泳ぎたい方。泳ぎたいけど、泳ぎに自信がなく、ウォーキングだけの方。どなたでも、大歓迎ですheart04

一人では恥ずかしいという方は、ぜひ、お友達を誘って3名でご参加くださいねwinkgood

お申し込み方法
diamond前月25日から翌日の受付可能です(フロント・電話)
diamond料金:3240円。ご入金はレッスン前までにお願いします
diamondキャンセル待ちの場合は、空いた場合のみご連絡します

親子でスイミングイベントご報告

こんにちはhappy01
スイミングの鹿又ですnote
先月の29日の祝日に親子ベビーのイベントを行いましたshine
お天気も良かったのでたくさんの方が遊びに来てくれましたlovelylovely
お子様1名につき、保護者の方が2名まで参加して頂けたので、普段なかなか来られないお父さん・おじいちゃん・おばあちゃんにも参加して頂けてとっても楽しいイベントになりましたheart04

今回のイベントには、私と安丸コーチが参加させていただき、『キラキラ星』の歌を歌ったり、浮島という道具を使ってリレーをしたり、普段のレッスンではなかなかできないようことをたくさんしましたhappy02

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私は今回初めてこのようなイベントに参加させていただきましたshine
かわいい赤ちゃんたちに囲まれて、1時間があっという間で、とっても楽しかったので、参加して下さったみなさんも楽しかったなと思って頂けていれば嬉しいですnotes

次回のイベントにもたくさんの方に参加して頂きたいなぁと思いますheart04

Newスタッフ紹介

こんにちは!フロントの江口です!happy01

暖かくなりましたね~sun
暖かくなってくると、プールで泳いだり、アクアプログラムなども参加してみようかな~なんて気持ちになってくるのは、私だけじゃないですよねsign02

そんなプールに、新しいスタッフが入りました!clover

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名前: 窪田 菜摘 (くぼた なつみ)new

セクション: スイミングtyphoon

運動経験: 幼稚園から中学2年まで水泳、中学からはずっとバスケbasketball

特技・趣味: たくさん寝ること!sleepy

好きなもの: おっきいぬいぐるみが大好きです!dog

好きな食べ物: アイスとゼリーが好きです!lovely

皆さんへ: 笑顔でがんばります!よろしくお願いします!happy01

親子でスイミングイベント

こんにちはnote
スイミングコーチの鹿又ですshine
最近あたたかくなってきて、外出するのが気持ちいいですねhappy01

さて、今月の29日は昭和の日で、祝日ですねwink
そこで、祝日にピッタリな親子ベビースクールのイベントを開催させて頂きますheart04
今のところ、天気は雨の予報なので、ぜひ、プールに遊びに来てくださいgood

このイベントは、お子様1名に対し保護者の方が2名お入りいただけて、さらに、通常4回のレッスンンに加えて、5回目としてご参加いただけますsign03

普段なかなかお越しになれない、パパ、おじいちんゃ、おばあちゃん、みんなで楽しく遊びましょうlovely

私も、プールでお待ちしていますshineshine

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