スマートテニスレッスン

こんにちはhappy02

テニスコーチの柏原カシハラです

最近風が強い日が多いですね。

花粉症の方が辛そうにしている姿をよく見かけますwobbly

ルネサンス北千住に導入される

スマートテニスレッスンtennis

成人クラスで動画を駆使したレッスンです。

先日すでに導入されているルネサンス亀戸に行って体験してきました。


今日はその時の様子を少しだけ紹介します。

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ネットのポールにカメラが付いてますcamera


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ラリーをした後に・・・


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動画で確認すると・・・



なるほど!

わかりやすいっ!!



4月からのレッスンが楽しみになりましたscissors


スマートテニスレッスンtennis

の情報はまたお知らせしますね。

お楽しみに!

館内公開~フロント&プライベートロッカー~

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

本館の写真が届きましたよ~camerashine

皆さまからたくさんお問い合わせいただいている

プライベートロッカーもお見せいたします!

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広々としていた空間に

フロントのカウンターが入りましたscissorsshine

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こちらがプライベートロッカーhappy01

642台ご準備しておりますsign03

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こちらがテニスのプライベートロッカーhappy01

ラケットも入るようになっていますtennis

テニス用は24台sign03



フィットネス用:1,296円(642台)

テニス用:1,944円(24台)

ご入会いただいたお客様には

プライベートロッカーのお申込み開始日等、

3月中に書面にてお送りいたします。

もうしばらくお待ちくださいconfidentsun

3時間リレーマラソン♪

 こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

19日(日)に味の素スタジアムにて

3時間リレーマラソンというイベントがあり、

北千住クラブからもスタッフが参加してきましたrunrunshine

このイベントは毎年開催されていて、

決められた周回コースをタスキリレーしながら

3時間で何周走れるかを競うイベントですhappy01shine

今回の北千住クラブはオープン前だったので

お客様と参加することができないため

スタッフのみでの参加となりました!

来年はみなさんと参加することを夢見ながら

北千住クラブをアピールしてきましたよ~rockshineshine

親子ペアランというイベントもあって

お子様と一緒に楽しく走れるので

こちらもおススメですchickheart

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応援のうちわも、ハチマキも手作りnote

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奥島支配人、とっても速かったrundash

カッコ良かったですよ~shineshine

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奥島支配人からスイミングの川島チーフへ

タスキリレーrunsign05run

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アピールしてきましたhappy02

北千住 OPENshine

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テニスの前田チーフが最後の一周だったので

途中から合流し、みんなでゴール!!!

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 3時間よく頑張りましたcrown

とっても楽しい1日でした!!

来年は、たくさんのお客様と一緒に

参加できることを楽しみにしていますconfidentheart

館内公開~テニスコート~

こんにちは!

テニスコーチの柏原カシハラですtennis

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4月から再び!!

ルネサンス北千住でテニスレッスンを担当することになりました。

懐かしい~と言ってくださる方もきっといるはずcoldsweats01



今日は少しだけ館内を公開したいと思います。

まだ完成していないテニスコートをご紹介いたします。

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はいっ!!

まだまだテニスコートという感じではないですね・・・

1月終わり頃のテニスコートと前田コーチです。

前田コーチ・・・

あの前田コーチsign02と言ってくださる方がたくさんいるはずcoldsweats01

私達で北千住を再び盛り上げたいと思います。



そして2月1週目です。

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おぉぉshine

だいぶテニスコートらしくなってきましたgood


早く新しいテニスコートでたくさんの方とテニスを楽しみたいです。

今後、施設情報をお伝えしていくので楽しみにしていてください。



館内公開~プール~

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

今回はプールエリアのご紹介ですfish

私は泳ぐのが好きなので

たくさん行きたいと思いますrockshine

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プールのは全部で6コース!

深さは1.05m~1.15mのW型ですhappy01

ウォーキングやアクアなどの

立位時のみでのご利用の場合

メガネのご利用もいただけますeyescissors

コース幅1.5mのウォーキングコースを

1コース用意しておりますので

泳げなくても大丈夫!!!

みなさま、ぜひご利用くださいねwinklovely

館内公開~スタジオ~

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

先日は急に雪が降ってきましたねsnowsnow

友達とランチしていたら急に降ってきて

外のテラス席の人たちが

雪まみれになっていましたcoldsweats01snow



さてさて、

前回のブログでジムエリアのご紹介をいたしました。

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スタジオの場所は予想できましたか?

正解は・・・

ジムエリアの左の壁の裏にありますflair

こんなスタジオです!

↓ ↓ ↓

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奥島支配人note

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第1スタジオですhappy02

とっても広々としていますねlovelylovely

そのすぐ横に第2スタジオがあります!

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両スタジオ共に斜め上にも鏡が付いているので

インストラクターの動きがとても見やすくなりますshine

この2つのスタジオで

ヨガやストレッチ、筋力系のレッスンなど

様々な内容のレッスンを予定しておりますhappy01

私も早くレッスンを行いたくてムズムズムズムズ・・・

楽しみにしていてくださいねrockshine

館内公開〜ジムエリア〜

こんにちは!
フィットネストレーナーの佐々木ですpig
 
今日はジムエリアをお見せしますshine
まだ物が何もないのですが…
どれくらい広いかお見せしたいと思いますrockshine

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奥島支配人(左)とフィットネスの蓮池チーフ(右)と私confident
モノが何もなくて広ーいジムエリアに興奮ぎみでしたhappy02happy02

これでは広さが伝わらないと思うので…

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ここにたくさんのマシンが入りますrunrundash

ちなみに人口芝のファンクショナルエリアもありますtulip

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どんな配置にするか話したり、
ワクワクが止まりませんでしたheart02
皆さまが利用しやすい為には…と、
たくさんイメージし、
運動環境を整えていきたいと思いますrockflair
さて・・・
プログラムレッスンを行うスタジオは
どこにあるでしょう〜wink???

館内を公開〜女性浴室〜

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig



先日、建設中の北千住クラブの中に入ってきましたrunhouse

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少しずつ写真を載せていきますねcamerashine

今回は女性浴室happy01sign03

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こーんなに広いんですhappy02spa

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立ちシャワーもございます!!

 

レッスン後はゆっくり温まってお帰りくださいねconfidentconfident

スタジオプログラム紹介~バレトン~

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

今回ご紹介するプログラムはバレトンというプログラムwinkshine

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NY発の新感覚エクササイズ"バレトン"は、

ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク!

バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、

裸足で行うボディメイクエクササイズです。

メリハリがあるのにとてもシンプルな動き。

足裏の感覚を目覚めさせ、

代謝アップやバランス能力、

柔軟性の向上を目指します。

ハーバード大学が研究に協力し、

最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、

今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください。


私も参加したことがあるのですが、

初めての私でも楽しく参加することができましたhappy01

運動初心者の方にもおススメのプログラムですscissorsnote

バレトンの紹介ムービーをご覧くださいeye


YouTube: バレトン公式動画

スタジオプログラム紹介~ヨガ~

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig

前回のブログでは

施設のご紹介をさせていただきましたが、

今回はスタジオレッスンのご紹介をさせていただきますrunflair



まずはヨガshine

ヨガは個人的にも大好きなレッスンですconfidentheart

レッスン終わった後は

ココロもカラダもスッキリするんですconfidentconfident

そして、北千住クラブでは朝ヨガ、昼ヨガ、夜ヨガと…

毎日同じお時間にヨガのレッスンをご用意させていただきますclockflair

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★ヨガのレッスンとは・・・

ヨガの呼吸を繰り返し、心身のバランスを整えます。

首や肩こりの緩和、股関節や骨盤のゆがみの解消などにも効果が期待できます。



★美メディテーションヨガとは・・・

アロマの漂う心地よい空間で、身体の隅々までほぐし、緊張を和らげます。

ココロとカラダの両方から本来の美しさを引き出していきます。

北千住クラブでは他にも様々な運動をすることができますrock

ルネサンスでのフィットネスライフを覗いてみたい!

という方はぜひご覧くださいeyeflair


YouTube: スポーツクラブルネサンスの紹介

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