こんにちは！


テニスコーチの寺島です。



先日3日(日)～4日(月)で、

福岡にある、福岡大橋クラブに行ってきました。

実は、

ルネサンスベストスタッフコンテスト

というものがありまして、

皆様のおかげで決勝戦まで残ることができ、

ファイナル審査の為、福岡に行ってきました。

結果から言うと、

今回はグランプリを取ることが、出来ませんでした。

皆さんにも応援をして頂いてたので、

悔しい思いもありますが、

学べたこと、自分の課題点も見つけることが出来ました。





ここで学んだことを、今度は皆様に恩返しとして

レッスンで返していきたいと思いますので、

引き続き、これからもよろしくお願い致します。




ちなみに、

またYouTubeにも載ると思いますので、

もしあがったら報告しますね。




ここからお知らせです。

12月11日(月)～16日(土)

ジュニアレッスンにおいて、

動画撮影会を行います。




皆様、お手紙は届いていますか？


今回撮らせて頂いたものは、

皆様の携帯で視聴が可能になります。




なので是非この機会に、

普段お子様のテニスをしてる姿が見れない保護者様は、

楽しみにしていてくださいね。





それでは今日はこの辺で、

またテニスのレッスンでお待ちしています。

こんにちは！！


テニスコーチの寺島です。


久しぶりの投稿になってしまい申し訳ございません。



今日もお客様から言ってもらいました。



『寺島コーチ、ＢＬＯＧ書いて』と。。。




はい、申し訳ありません。


毎週投稿できるように頑張ります。




積もる話しもたくさんあるんですが、

それは少しずつお話させてもらうとして、、、




今日は12月のお知らせです。




12月23日（土）は祝日のため、

通常スクールは休講となります。





また、その日にはジュニア会員、成人会員様を対象に、


イベントを行います。




☆ジュニア会員様

☆成人会員様

皆様のご参加、

心よりお待ちしています。



そして、



現在行っている

ラケットキャンペーン、ガットキャンペーンは

12月17日まで行います。



是非この機会に色んなラケットを試してみてくださいね。

今年の夏からまた各メーカー、続々と新作も出してます。

それでは私は、

明日の夕方から福岡に行って参ります。


結果のご報告はまた来週以降に、させてもらいますね。


ではでは、また来週、ＢＬＯＧでお会いしましょう。

皆さんこんにちは

フロントスタッフの染谷です





今回は、年末年始の営業時間のご案内です！

近隣６クラブも掲載しておりますので、是非ご参考になさって下さいね

北千住クラブでは、初めてのお正月を迎えます。。。

 


画像にもあるように、１２月２９日（金）と１月３日（水）は会員種別に関わらず、、、

他クラブをご利用いただけます！！！

通常５４０円の施設利用料をいただくのですが、上記の２日間は無料でご利用いただけます！！！

是非、この機会に近隣クラブのもご利用してみてはいかがでしょうか？？




ご不明な点があれば、いつでもお近くのスタッフにお声がけ下さい

こんにちは！

食欲旺盛なフィットネストレーナーの高鹿です

最近行ったピザ食べ放題でのお店で、ピザ３ホール丸々とパスタ二人前を平らげてしまいました…


よく食べて、よく動く！！健康の証拠です

グループファイト、グループパワーで一気に脂肪燃焼を目指します 

左:畑岡トレーナー

右:木村トレーナー

※水曜の夜に担当いただいてる畑岡トレーナーに協力いただきました



たくさんの方にスタジオプログラム参加いただいておりますが、改めてルールのご案内をさせていただきます


皆様の安全を考慮したルールとしまして、途中の入退場はご遠慮いただいております。


※温・ホットのクラスでは室温が高いため、体調不良など場合のみ、途中の退場OKです。
退場された場合は通常のルールと同じ、そのクラスにはお戻りいただけませんのでご了承ください。


定員制のクラス(ツールを使用するグループパワー･ヨガのクラス等)では少し早めに来ていただいて、ご準備をお願いします。

チケットは一人一枚
※先着順よりお配りしております。


限られたスペースの中で、気持ち良くご利用いただくように譲り合ってのご協力を何卒宜しくお願い致します…！！！

これから年末にかけて、皆さまに楽しんでいただけるイベントをたくさん企画してますので！！


お楽しみに

ではまたお会いしましょう～☆

こんにちは最近襟足がやっと伸びてきたトレーナーの森元です

ハロウィンWEEK中、皆さんのステキな仮装のお蔭でジムがいつも以上に活気溢れていました

ありがとうございました

次のイベントでもぜひよろしくお願いいたします

ということで・・・

ハロウィンＷＥＥＫの後半戦をどーぞ

まずは土曜日昼のＺＵＭＢＡ45から金インストラクター

あらっかわいいミニーちゃんディズニーランドにいった気分になりますね

 金インストラクターと皆さんの笑顔弾けるレッスン・・・受けたかった～

続いては～・・・日曜昼のリトモス45のYuuインストラクター

か・・・かわいい・・・

魔女でしょうか・・・私にかわいくなる魔法をかけて～（切実に・・・）

オ・・・オレンジが目立ちますね帽子率の高さにビックリ

続いては～・・・日曜昼のZUMBA30から田島インストラクター

意外性抜群普段優しそうな田島インストラクターが・・・悪代官の仮装でしょうか～

・・・しかし似合いますね

続いて～またまた田島インストラクターの登場

 見えますでしょうか・・・真ん中後ろにサンシャイン池崎ならぬサンシャイン田島が・・・

イエーーーーーーーーーーーーーーーーーイ

まだまだ続きます月曜昼のリトモス45の狩俣インストラクター

カエルさん狩俣インストラクターは金曜夜も着ぐるみでしたね

そして・・・月曜夕方の藤井美恵インストラクター

全身かぼちゃでキュートですね

そしてラストは・・・月曜夜のエアロ＆ＺＵＭＢＡの石井インストラクター

衣装いっぱい持ってる石井インストラクター何を着ても似合っていますね～

以上ハロウィンＷＥＥＫイベントの報告でした

※ブログに載せている写真は、お客様に掲載許可を頂いているものとなります。

またジムでお会いしましょう～

こんにちは！

最近不眠症ぎみのフィットネストレーナー高鹿です(笑)

 
※半年前、研修終わりに撮った写真です


今年も残すところ２ヶ月を切りましたね！

悔いのないフィットネスライフを送っていただきたく、ここで改めてスタジオプログラムの紹介をさせていただきます


オススメその①


バランスコーディネーション４５

 
※金曜１８：５０～

インストラクターの道端恵美さんにご協力いただきました！

マットの上で簡単なストレッチをして体をほぐしたり伸ばしたり、左右の骨格バランスを整えるクラスになります



初めてプログラム出られる方、久しぶりに運動される方にとてもオススメです！

また、普段からトレーニングを重ねている方も固くなってしまう筋肉をゆるめていただくことで、柔軟性の向上・ケガの予防への効果も期待できます


北千住クラブでは、

木曜１０：３０～１１：１５

時間⇒４５分
担当⇒守屋先生

金曜１５：００～１５：４５

時間⇒４５分
担当⇒倉橋先生

金曜１８：５０～１９：３５

時間⇒４５分
担当⇒道端先生

土曜１５：４５～１６：３０

時間⇒４５分
担当⇒高須賀先生


以上、計４クラスございます

すべてチケットや予約なしでご参加いただけます

ぜひ時間までに各スタジオまでよろしくお願い致します

スタジオが分からない方はお近くのスタッフまで('ω')ノ


紹介ブログ続きますので、またチェックしてください

こんにちは！


テニスコーチの寺島です。


先週は通常テニススクールが１週間休講で、

イベントウィークとなっていましたね。




みなさんご参加されましたか？


参加してくださった皆様、

ありがとうございました。


今回は参加できなかったという方、

また年末年始に、お待ちしています！





ということで、私は休みを頂き、

またまた旅行に行ってきました。




僕はプライベートを充実させたいタイプなので、

休みがあればいろんなところに行きます。



今回の休みはここに・・・

そして、日曜日は、ここに・・・



お兄様と

池田コーチ、前田コーチと

就活ではないですよ！




それにしても池田コーチのスーツ姿、


かっこいいですね！！

僕たちは体育会系なので、

基本ジャージ移動ばかりです。




なのでスーツに袖を通すと、身が締まりますね！




今回のブログは久し振りということでこれくらいに。

また来週から告知を入れて書こうと思います。

来週17日（金）には、ラケット・ガットキャンペーンも始まりますからね

（ぼそぼそ）

それでは、次回のブログをお楽しみに・・・

こんにちは！

フィットネストレーナーの佐々木です

支配人からの活動報告が届きました

支配人といえば、ランニングですよね

またまたすごいんです

11月3日に夢の島競技場で行われた

ザ・コーポレートゲームズ東京2017

42.195kmリレーマラソンに出場してきました！

結果は、

2時間22分52秒で40歳以上の部 優勝


 今回は、春に行われた企業対抗駅伝の招待枠で42.195kmリレーマラソン 40歳以上の部(平均年齢40歳以上)に参加しました。
1周約1kmのコースをフルマラソン襷を繋ぐコース！

メンバーは、

高橋(健康ソリューション)

寺崎(地域健康営業部）

松井(地域健康営業部)

鷹見(曳舟)

稗田(西国分寺）

奥島(北千住)

の6名。

エース鷹見(曳舟)を中心にレース展開し、自身初の3000SCに向けての練習も兼ね、3000mを激走！圧巻の走りでした。
稗田(西国分寺)は1000〜2000mの距離を安定した走りでカバー。故障している脚をかばいながら奮闘！
高橋(健康ソリューション)は、とても50歳の走りとは思えないスピードと誰もが憧れる綺麗なフォームは本当にかっこいい走りでした。
松井(地域健康営業部)は、背筋がピンと伸びたブレないフォーム。定期練習している成果がしっかり出ていました。
奥島(北千住)は3分8秒〜3分13秒でカバーできました。
そして、マネージャー業もこなしながら奮闘した寺崎(地域健康営業部）！ 最後はアンカーの襷を受け、最初から猛ダッシュ！最後まで力走し、ゴール前で迎えていたメンバーと一緒に優勝のゴールテープを切りました！
みんな3分台/周で走り、2位に1周差以上と圧勝でした！
それぞれが自分の走りをし、出せる力を出し切りました！

各国でも開催されているこの大会は、東京大会で全種目合わせ約8000人が参加しています。

企業が一つになれる機会、来年はたくさんの種目とメンバーで参加したいと思います。

ほんと支配人カッコいいです

次の報告が楽しみですね！！！！

私も来月、ホノルルマラソンに出場してくるので報告させていただきます

　こんにちは

　スイミングの金井です

　よく散歩をするんですが、

　徐々に葉っぱの色が変わり

　秋が近づいてきたなぁ

　という感じがしますね

　さぁ話は変わって

　大変お待たせいたしました

　北千住クラブで

　マスターズレッスンの導入が

　決定いたしました

　マスターズって何？

　と思われている方も

　いらっしゃると思うので

　ご紹介させていただきます

　マスターズ登録とは・・・

　登録して頂けると

　　日本マスターズ水泳協会公認の

　　大会に出場することが出来ます

　プールプログラムの

　　「エンジョイマスターズ」、

　　「スペシャルマスターズ」

　　のレッスンにご参加いただけます

　登録種類は

　1年登録⇛1500円（税込）

　100歳登録⇛25000円（税込）

　　（一生涯有効の登録）

　チーム変更⇛500円（税込）

　　（登録完了後の所属チームの変更）

　対象は１８歳以上（高校生不可）の

　ルネサンス北千住クラブ会員様

　※スクール会員様・法人会員様を含む

　申込締切は

　２０１７年１２月１０日（日）

　申し込みはフロントにて

　受け付けています

　申し込み後、

　日本マスターズ水泳協会への

　登録が完了するまで２～３週間

　程度かかります

　登録完了後、各マスターズ大会への

　エントリーが可能となります

　ここでご参加いただける

　プールプログラムの内容をご紹介

　いたします！

　・「エンジョイマスターズ」

　　60分で1000ｍ以上泳げる方を

　　対象に、水泳技術の向上・生涯水泳に

　　繋げて行きます

　・「スペシャルマスターズ」

　　60分で1500ｍ以上泳げる方を

　　対象に大会出場での記録の

　　向上を目標としたレッスンです

　　担当コーチはいつも元気な

　　川島コーチ（左）、

　　下の写真はみたことのない

　　くらいのとびっきりの笑顔の

　　山本コーチ（右）です

　　写真中央は10月より着任しました

　　信澤コーチです

   水泳は一生涯続けられる

　スポーツです

  普段の練習の成果を発揮する場

　としてもいいと思いますし、

　マスターズ大会出場を

　目標として練習の

　モチベーション向上にも

　とてもいいと思います

　ぜひご興味のある方、

　どんなのかもっと詳しく

　聞きたいなどありましたら

　スイミングコーチまたは

　フロントにてお聞きください

　今週もルネサンス北千住で

　お待ちしています