[08]イベント告知・報告

大好評!ルネサンスオリジナルサプリメント


みんなさん、こんちには!


 
季節は秋から冬へ…
コートやマフラー、手袋を身につけて…
街にはクリスマスソングが流れ…
ケーキやおせちの予約も始まり…
年末年始の予定も考え始める…
 
そんな時期でワクワクされている方もいらっしゃるのではないでしょうかhappy01
 
 
お久しぶりです
フロントの篠塚ですnote

 
皆様、寒くて外に出るのが億劫でも
ルネサンスに来るのは忘れないでくださいねrundash


さて、本日は
私が愛する
ルネサンスオリジナルサプリメント
のお得な情報をお届けします!
 



まずは、
ご存知の方も多い
毎日大好評の
燃焼系サプリメント、

バーンアップDX


 
愛飲してくださるお客様から回収した
空容器60個で
 
フロントの渡邉さんが
クリスマスツリーを作ってくれましたheart


Img_05361 

す、すてきーーーーーheart04
 
クリスマス装飾と共に
バーンアップDX
より一層輝いてます!!
 
 
せっかく運動するなら6粒飲む新習慣shine
頑張る皆さまを応援します!




運動前には欠かせませんし
運動しない日こそ飲んでいただきたいサプリメント!

 
12月の割引販売に向けて
今月末まで先行予約受付中!!

3個セットご予約で25%オフ
更に9日分プレゼント!



ここからは
どうしても食べたり飲んだりする機会が
増える季節です。。。。


わたしも
ビールも飲みたいし、
ケーキも食べたいし
チキンもおせちもお餅も…

食べ物で頭がいっぱいです(笑)
 
 
でも、バーンアップDXを飲み始めてもうすぐ4年。

この季節は味方になってくれます!
 




 
また、

chick運動を頑張り過ぎたとき
chick仕事で疲れているとき
chick家事で疲れているとき


味方になってくれるのは、、、、

 
今月、新登場の
リチャージアップ


クエン酸飲料で
運動中の水分補給にぴったりsign03

その他にもここでは書ききれない
効果効能がたっくさん。
ありすぎてありすぎて…



今月に入って試飲会も実施していますが
皆様、買い忘れはございませんか?


これを逃すと割引販売は3ヶ月後までありません!


 
 

Img_03671



 
長くなりましたが、
愛してやまない
ルネサンスオリジナルサプリメントnote







少しでも気になった方は
お気軽にスタッフまでお声かけくださいhappy01


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【報告】スタジオハロウィンWEEK②

こんにちはsun最近襟足がやっと伸びてきたトレーナーの森元ですbaseballhappy02

ハロウィンWEEK中、皆さんのshineステキな仮装shineのお蔭でジムがいつも以上に活気溢れていましたheart04

ありがとうございましたhappy01sign03

次のイベントでもぜひよろしくお願いいたしますconfident

ということで・・・flair

ハロウィンWEEKの後半戦をどーぞnoteseye

まずは土曜日昼のZUMBA45から金インストラクターheart

Dsc_2940

あらっhappy02かわいいミニーちゃんribbonディズニーランドにいった気分になりますねheart02bicycle

Dsc_2938 金インストラクターと皆さんの笑顔弾けるレッスン・・・note受けたかった~cryingsweat02

続いては~・・・eye日曜昼のリトモス45のYuuインストラクターheart

か・・・かわいい・・・heart04lovely

Dsc01067 魔女でしょうか・・・ring私にかわいくなる魔法をかけて~crying(切実に・・・weep

Dsc01069 オ・・・オレンジが目立ちますねeyeshine帽子率の高さにビックリdramahappy01

続いては~・・・sign05日曜昼のZUMBA30から田島インストラクターheart

Dsc01072 意外性抜群sign03eye普段優しそうな田島インストラクターが・・・catface悪代官の仮装でしょうか~smile

・・・しかし似合いますねcoldsweats01

続いて~flairまたまた田島インストラクターの登場delicious

Dsc01074 見えますでしょうか・・・eyeimpact真ん中後ろにサンシャイン池崎ならぬサンシャイン田島が・・・impacteye

イエーーーーーーーーーーーーーーーーーイsign03sign03scissors

まだまだ続きますhappy02月曜昼のリトモス45の狩俣インストラクターheart

Dsc01077 カエルさんsnail狩俣インストラクターは金曜夜も着ぐるみでしたねheart04confident

そして・・・月曜夕方の藤井美恵インストラクターheart

Img_7886全身かぼちゃでキュートですねheart04happy01

そしてラストは・・・月曜夜のエアロ&ZUMBAの石井インストラクターheart

Img_7975

Img_7978 衣装いっぱい持ってる石井インストラクターshine何を着ても似合っていますね~happy02

以上ハロウィンWEEKイベントの報告でしたconfidentheart04

※ブログに載せている写真は、お客様に掲載許可を頂いているものとなります。

またジムでお会いしましょう~smile

11月3日(金)SUPER LIVE 2017

こんにちは!!

フィットネス眞野です!!


先日11月3日は赤羽体育館にて

MOSSA×Renaissance SUPER LIVE イベントがありました!




北千住クラブでも導入されている

GroupPowerやGroupFightをはじめ、ステップを用いたGroupBlast、

フィットネスダンスプログラムGroupGroove、

ヨガやピラティスの動きを取り入れたGroupCentergyなど

MOSSAプログラムが盛りだくさんでした!!




私もGroupPowerのクラスでステージに上がらせていただきました!!

ルネサンスでも選りすぐりのトレーナー、コーポレートトレーナーの皆さんとステージに上がれて光栄でした!!

北千住クラブからも出ていただいた方もいらっしゃいました!




ぜひ、出ていない北千住クラブの皆さんも来年こそ参加しましょう!!



合言葉は、、、LET'S MOVE!!




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【報告】ルネサンスフィジカル体力テスト実施しました♪

こんにちはsunhappy01たまーに登場するトレーナーの森元ですbaseballhappy02

Img_97121

今北千住クラブはribbonハロウィンWEEKribbonで大盛り上がりheartheart

スタジオレッスンであのトレーナーの仮装が見れるかも・・・eyehappy02

是非インストラクターやトレーナーの仮装姿を見に来てくださいheart04catface

さて今回は・・・flair

ルネサンスフィジカル体力テスト実施のご報告ですpunchpunchbomb

ルネサンスフィジカル体力テストとは・・・sign02

ルネサンスの全国のトレーナーが1年に1度行うフィジカル体力テストですsign03scissors

①長座体前屈

②立ち幅跳び

③反復横飛び

④オリジナルTテスト

の4種目を本気で行いますrunimpact

レッスン以外でなかなか見ないトレーナーの本気をぜひご覧くださいeyeshoe

1508825702134 フィットネスチーフの蓮池トレーナーhappy01機敏に動いておりますrun

1508825731151 小杉トレーナーcatface表情100点heart04後半動きのキレが・・・happy02(笑)

1508825703653 眞野トレーナーhappy02とっても動ける104㎏BODYなんですbleah

1508825715175 佐々木愛奈トレーナーsmile終始一番元気でしたfuji

1508825712059 頑張る仲間を応援する木村トレーナーlovelyと中村トレーナーconfident

1508825733258 走り切った後の福山トレーナーcoldsweats01(決めポーズしてますね・・・eyeimpact(笑))

1508825706551 そしてわたくし森元も本気出しましたsmilehorse

1508825699671 最後はみんなでパシャリcameraheart01

本気出した後の表情・・・catface最高ですheart04

トレーナーも自分自身を進化させるために日々トレーニングを積んでいくことによって

お客様に健康で快適なライフスタイルを提案していきますconfident

日々進化していけるよう一緒に頑張りましょうhappy02

2017 FIA全国スポーツクラブ駅伝 結果報告!!!

こんにちは!
フィットネスの佐々木ですpig

さっそくではありますが、支配人より活動報告がありました!
先に言っちゃいますが、とってもすごいんですよshineshine





 
全国のスポーツクラブ対抗戦3時間リレーマラソン
「2017FIA全国スポーツクラブ駅伝 東京大会」
が10月14日江東区の夢の島陸上競技場で行われました。
404チーム、約2844人が参加しました。

なんと!!
ルネサンス駅伝部Aチーム3連覇crownshine

2015年混合の部  優勝21周50.4km
2016年一般の部  優勝38周56.24km
2017年一般の部  優勝38周56.24km

今年は、女子の部  三軒茶屋クラブが優勝shine

そして、平均周回数で争うクラブ対抗戦では、ルネサンスが27・7周で総合優勝shineshineshine

Aチームは、

鷹見(曳舟)
力石(赤羽)
髙橋(静岡)
堀(石神井公園)
稗田(西国分寺)
谷田部(春日部)
阿部(港南中央)
奥島(北千住)
の8人!

Img_8104



1走の鷹見がトップでタスキをつなぎ、各メンバーが持てる力を発揮しました。
一度もトップを譲ることなく、2位に1周差以上つけてぶっちぎりのゴール!!

Img_8107

Img_8103







最初から最後までずーっとトップ!

すごくないですか?

支配人はほんとに尊敬するほど走られるんです

その結果が優勝だなんでカッコいいですよねhappy02crown


ランニング好きな方、ぜひ支配人に声をかけてみてくださいね!


 

【イベント報告】10月9日(月・祝)体育の日グループパワーイベント

こんにちはsun久しぶりに登場しますpaper微笑む悪魔の森元ですhappy02

Img_97121

あだ名の由来が気になる方は・・・直接私まで・・・heart01

最近一層寒くなってきましたが・・・typhoon皆さん体調崩していませんかsign02

この冬は心も身体も温まるルネサンス北千住にたくさん来館してくださいねhappy02shoe

さて、先日10月9日(月・祝)に行われたスタジオレッスンイベントのご報告ですsign03catface

ルネサンスの人気プログラムGroupPowerflair

祝日ということで・・・smile

Img_7645

shine北千住に所属するGroupPower認定トレーナーshine全員でイベントを実施いたしましたup

※左から蓮池トレーナー・眞野トレーナー・佐々木トレーナー・そして森元ですbleah

イベントは大盛り上がりの大盛況でしたpunchbombnotes

気合の入った声kissmark・熱い表情happy01・時々見える苦しい表情・・・coldsweats02

最高でしたscissorsheart04

そんな素敵なお客様とパシャリcamera

Pimg_7649

真ん中の赤いウェアの方が素敵ですね・・・heart04あっ眞野トレーナーでしたbleah

今回参加出来なかった方も、次回開催の時はぜひ一緒に筋肉をいじめましょうpunchflair

そして間もなく10月25日(水)~10月30日(月)でnew1週間のハロウィン特別WEEKnewがスタート

いたしますsign03

ハロウィンといえば・・・notes仮装・・・happy02flair

森元もイベントレッスンで仮装しますlovelysecret

普段見れないインストラクターの仮装・・・heart04見に来てくださいeyeheart04

足立タートルマラソン

こんにちは!

フィットネストレーナーの佐々木ですpig



久しぶりの登場ですhappy01


さてさて、約一週間後に迫ってきた足立タートルマラソン

ご参加される予定のお客様が多いのでは・・・wink


私も初参加しますhappy02rock


そこで、スタート地点付近に北千住クラブで

シートを用意する予定でいますflair


ストレッチや休憩をするときにぜひご利用くださいrun


7時半ごろよりご利用いただけるよう準備をする予定です。

※のぼりを立てるのでそれを目印にお越しください

当日、場所が決まり次第こちらのブログにて

お知らせいたしますのでご確認お願い致しますpencil



そして・・・

ご参加される方、ぜひ佐々木にお声かけ下さい!

気合いを入れ合いましょうrockrockshine


がんばりましょ~うhappy02crown

ハロウィンウィーク(10/25~10/30)特別タイムスケジュール公開!!


こんにちは!

フィットネスの高鹿です ^^

もうすぐ9月も終わりますね~coldsweats02

あっという間に冬も目の前!

そんな私はまだ衣替えも終わっていない状態でございます…catfaceエヘヘ


10月と言ったらハロウィンhappy02
仮装したりお菓子配ったり楽しい季節がやって参ります!

そこでルネサンス北千住でも…やっちゃいます!!
仮装有りのイベントレッスン開催決定!!!\(^o^)/イエイ

2017102.pdfをダウンロード

2017102_2



赤い枠の部分が特別レッスンとなっております♪


トレーナー何名かのジョイントレッスンと、仮装OKなプログラムなど盛り上がる内容となっていますのでぜひチェックをお願いします(*'ω'*)


10月25~30日までハロウィンウィーク期間中
より多くの方に楽しんでいただけますように!

ぜひ皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますconfidentheart02


でままたお会いしましょう~('ω')ノ



苦手を克服しよう!

 こんにちはsun

 こうみえてダンス歴8年な

 スイミングコーチ金井ですnote

 さていきなりですが

 ジュニアスクールのお子様sign03

 なかなかお顔を水につけられない・・・

 なかなかけのびがうまくできない・・・

 なかなかバタ足がうまくできない・・・

 なかなかクロールがうまくできない・・・

 などなど

 誰にだって苦手なことありますよねsweat01

 ちなみに私は水泳を習っていた頃

 バタフライの手と足のタイミングが

 うまくつかめなくて

 とても苦手でしたsweat02

 その苦手なことできるように

 集中的に練習して苦手克服

 してみませんかsign02

Jr__2

 

 9月30日土曜日に苦手克服の

 特別レッスンを開催いたします!

 日にち/9月30日(土)

 時間/13:00~14:00

  対象/スクール認定級

   10B級~R級までのお子様

 定員/16名

 受講料/3240円(税込)

 ※前日までのキャンセルは

  全額返金いたします。

 申込方法/フロントにて入金を

      お願い致します。

 苦手を克服しようsign03

 ということでこの

 特別レッスンのポイントflair

 ①1グループ最大4人

  という少人数で行いますsign01

  ですので普段のスクール以上に

  細かく集中的にレッスンできること

  間違いなしsign03

 そしてそして・・・

 ②最後に進級テストを実施しますsign03

  新しいワッペンになれるチャンスsign03

 

 もうすでに受付開始していますtulip

 ぜひ少しでも気になるな・・・

 もう少し詳しく聞きたいなという方は

 スイミングコーチまたはフロントにて

 聞いていただければと思いますlovelygood

 ぜひ皆様のご参加お待ちしていますhappy01heart01

 最後にお知らせですribbon

 9月20日よりジュニアスクールの

 テスト週となっていますcoldsweats02

 テストにはお子様の

 ・受講級のテストカード

 ・テストカードを入れる袋

 が必要となりますので

 お持ちくださいsign03

 前回のテストに引き続き

 小山コーチお手製の

 フォトブースハロウィンver🎃)が

 ございますheart

 

Dsc00929

 ぜひテスト終わりに

 撮ってみてくださいねcamera

 そして練習の成果を出せるよう

 頑張りましょうimpactimpact

 それでは今週もルネサンス北千住

 にてお待ちしていますapple

 

10月からの基本タイムスケジュール公開!!



こんにちは!

フィットネスの高鹿ですhappy01


ブログ初参戦でございます!!


本日から少しずつブログを書かせていただきますので、

何卒よろしくお願い致します(*'ω'*)

楽しんでいただける内容をたくさん発信していきます♪



早速、本題に移ります!


もう皆様ご存じかと思いますが、10月から12月までのプログラム表が9/10より公開しておりますhappy02dangerdanger



colorschedule20171012.pdfをダウンロード

Photo_5


※月曜12:10~おなかシェイプ20

おなかシェイプ15へ

※月曜20:50~RPBコントロール45

鈴木京香先生⇒高野みどり先生へ


※水曜20:05~背泳ぎ30

田中宏幸コーチ⇒山本豪コーチへ


※金曜12:15~平泳ぎ30

仁村美香コーチのクロール30へ



人気のあるフラダンス、ホットヨガ、骨格リセットエクササイズなど新しいプログラムをいくつか導入しています!!



私自身も10月から初めてビヨンド美メディテーションヨガ40分のクラスを担当させていただきますconfidentheart02


初めての方でも楽しめる内容となっておりますので、ぜひ!10月からもスタジオレッスンをよろしくお願いします!!!


尚、配布は9/23を予定しておりますdanger


食欲の秋も楽しくスポーツをしながら、体型維持を計りましょう!runshine



ではまたお会いしましょう~lovelypaper

June 2018

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