Winterスポーツ楽しみました!!

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

人生初!ブログを書かせて頂くフロントの鍬塚と申します。

 皆様、お正月はいかがお過ごしになられましたか?

寝正月でゆっくりお家で過ごされた方、海外旅行でりフレッシュされた方、

お孫さんが帰省しお忙しく過ごされた方など、

皆さまそれぞれに幸せなひとときをお過ごしになられたことと思います。

 私事ですが、晴天の中富士山を眺める機会があり、心を癒してもらえましたfuji

 ご馳走をたくさんいただき、お腹にお肉がつきましたが、

うん十年ぶりにスケートをしたり、

スキー場へ出かけたり(降雪を手の平ですくうと雪の結晶がはっきりとわかり綺麗shineでした)と、

長野県に住んでいるからこそのwinterスポーツも楽しむことができましたsnow

身体を動かすことは、心も体も元気にしてくれますねhappy01

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「継続は力なり」

今年も皆さまそれぞれの生活に合わせて、

楽しくルネサンスへ通っていただけましたら嬉しいですconfident

ご来館をスタッフ一同お待ちしております。

【プログラム代行情報】1/6更新

【プログラム代行情報】

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1月12日(金)

第1スタジオ 14:10-14:50

エアロ40

小林 ⇒ 宮島

第1スタジオ 15:05-15:45

ステップ40

小林 ⇒ 宮島

第1スタジオ 19:40-20:25

リトモス45

小林 ⇒ 宮島

第1スタジオ 20:35-21:20

ZUMBA45 ⇒ HIPHOP45

河西 ⇒ やじま

第1スタジオ

21:30-22:30 ⇒ 21:45-22:30

エアロ60 ⇒ GroupBlast45

小林 ⇒ 坂本

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本気でカラダを変えたい方には

パーソナルトレーニングがオススメ!!

ご予約はコチラからお取りできます。

又はお電話にてお問い合わせください

0263-24-8811

 

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スポーツクラブ ルネサンス 松本

0263-24-8811

国道19号沿い、なぎさライフサイト
松本市内、渚、島内、島立、波田、
白板、深志にお住まいの方

見学はご予約不要!エアロビクス、
ヨガ、ウェーブリング、プール、ジム、
テニス、スイミングなど
プログラムも充実しています1

あけましておめでとうございます!

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新年、明けましておめでとうございます。

皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

また、旧年中は、多大なるご尽力をいただき、

本年も、ホットヨガスタジオ導入など更なるサービスの向上に努めて参りますので、

より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。

 

皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。


スポーツクラブ ルネサンス松本

支配人 白鳥 雅和

☆MerryChristmas☆

皆さま・・・

 

\\Merry Christmas!!!//

Photo_4 (フロントスタッフの、ののやんと)

トレーナーのマイマイこと、進藤真衣ですshine

松本クラブ、

ただいまクリスマスイベント真っ最中!birthday

本日のレッスンは

パワーヨガ60・GroupBlast60・GroupFight60

ご参加いただいた皆さまのおかげで

大量の汗をかき、笑い!叫び!激しく!楽しい!

最高のレッスンになりました!

皆さま、ありがとうございましたhappy02heart04

来年から、

パワーヨガ60はホットパワーヨガ。12:45スタートに変わります。

GroupBlastは15:15スタートに変わります。

どちらのプログラムも定員制になりますので

チケットをお持ちの上ご参加お待ちしております!

さあ!さあ!クリスマスですねpresent

サンタさん、来ないかな・・・と空を見上げコーヒーでも飲むとします。

クリスマスイベントは明日で終了です!

皆さまのご来館をお待ちしておりますlovely

Groupfightchristmas

本日も素敵な時間をありがとうございました!

BUDXのキャンペーン始まってますよ~

こんにちはsun

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毎年この時期になると箱根駅伝と春高バレーが楽しみで

ワクワクshineが止まらないフロントの牛越ですcatface

実は私、小さい頃からバレーボールをやっていました。

好きなスポーツに関してはついつい熱くなっちゃうんですよね♪

今年の冬も体を動かして寒さを乗り切りたいと思いますtyphoonsnow

さて、今年も残り半月となりましたがクリスマスやお正月など

まだまだイベントづくしですねpunch

私は、食べる事が大好きなのでクリスマスケーキやおせちの食べ過ぎに

気をつけたいと思いますdelicious

気をつけてはいても、ついつい食べ過ぎちゃうことってありますよねsign02sweat01

そんなときは、運動とバーンアップデラックスでなかったことにしませんか?(笑)

今なら年末までバーンアップデラックス販売中で~すrunshine

125

私のオススメは3個セットですshineおまけで9日分もらえちゃうsmile

★販売期間:12/1~12/28

★先行予約期間:12/1~12/17

 割引:1個5%off+サンプル1日分

         2個10%off+サンプル3日分

         3個25%off+サンプル9日分

★通常販売期間:12/19~12/28

 割引:1個5%off

         2個10%off

         3個25%off

 

127

スタッフのみんなも毎日飲んでますgood

みなさんも是非お試しくださいshine

23日限定!金インストラクター帰ってきます!

皆さまこんにちは!

まいまいこと、トレーナーの進藤真衣です!happy02

以前からご案内しておりました、ボイラー工事のため

6日(月)~13日(月)臨時休館となります。

14日(火)から皆さまのご来館をお待ちしております。

11月の振替営業は残り、

20日(月)と27日(月)となっております。

後日、発信いたしますのでお待ちください。

そして本日はもうひとつご案内があります!

11月23日(木)勤労感謝の日

この日限定!なんと、なんとーーー・・・

以前まで松本クラブでインストラクターとしてご活躍されていた、

金 京愛(キン キョンエ)インストラクター

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰ってきますshine!!!

わあーーーいっhappy02shine!!!

バンザーーーイlovelyshine!ヽ(^o^)丿

この日限定となっております!

参加費は無料となっておりますので

どなたでもご参加いただけます。

◆1日体験料3,240円

◆紹介体験は税込500円

となっております。

当日の詳細はこちらをご覧ください。

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171123 

リチャージアップのご案内

こんばんは!!

大学で栄養学を学んでいるフロントの宮川ですappleはじめてブログを書かせていただきますwink

私はキノコで有名な町からやってきました!えのきが有名です!

これからの季節よく食べる鍋には欠かせませんよね!

他にもたくさんの料理に活躍するのできのこ料理や栄養について気になる方は気軽に声かけてください!!

最近、寒くなってきましたねaries

今年は絶対風邪をひかないぞ!と思っていたところで早速風邪をひきました…coldsweats01

体調管理は難しいですねpout皆さんにご心配かけないようにがんばりますhappy01

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さて!この度、ルネサンスオリジナルサプリメント第2弾として

「リチャージアップ」発売となります!!

フロントにてリチャージアップのブースがありますのでぜひ皆さんご覧ください!!shine

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私も運動を良くするのでリチャージアップを飲んでいきたいと思っていますshine

21日よりご予約開始となっております!

31日までにご予約いただきますとお得な特典が付きますのでぜひこの機会にご予約ください!!happy02

フロントにてご予約お待ちしておりますhappy01shine

さよならレッスンをしました。

こんにちは!だんだんと寒くなってきましたね。

皆さまお久しぶりです!

マイマイこと、トレーナーの進藤ですhappy01shine

そして先週の第1回松本マラソンに参加された方、

お疲れ様でしたsign04dashdash

天候に恵まれ、私はいま腕と耳の皮膚が脱皮中です。

また来年も頑張りましょうッshine

そしてルネサンスを卒業された、

マッスル中沢トレーナー

ドドドS宮川インストラクター

さよならレッスンGroupFight60!!を

9月30日(土)の最終日に行いました。

宮川インストラクターはルネサンスを卒業され、

中沢トレーナーはパーソナルトレーナーとして今後ご活躍されます。

56名の会員様、ご参加いただきありがとうございました!

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支配人就任のご挨拶

10月より松本クラブ支配人を担当させていただきます

支配人の白鳥 雅和(しろとり まさかず)と申します。

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松本クラブは13年前にオープン時に、

オープニングスタッフとして担当させていただいたクラブです。

とても愛着のある松本クラブ支配人を担当させていただけることに

感謝をしながら、今後も地域の皆様の健康づくりを応援し、

地域全体が元気になるようサポートさせていただきます。

スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております。

 

スポーツクラブルネサンス松本

支配人 白鳥 雅和

【テニススクール】特別レッスンについて

みなさん、こんにちはsun

久しぶりのブログ登場となります。

テニスコーチの小池です。

私は、この夏に人生初となる新車を購入しましたーー!!shineshine

休みの日には必ずと言っていいほどドライブしていますrvcar

最近では、一人温泉にハマっています(笑)

みなさんのおすすめスポットがあれば教えてくださーいspa

さて、今回は9月に開催される特別レッスンのご案内です。

今月も残すところ僅かとなっていますが、こちらの特別レッスンが開催されます。

女ダブ・・・女性限定でのダブルス練習会となっています。

 女ダブならではの戦い方など、コーチ2人態勢でたっぷりと指導いたします。

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テーマ別練習・・・スマートテニスセンサーを使用した練習会となっています。

 急遽、対象レベルをフリーに変更しました!!

 初級~トーナメントクラスの方までどなたでも参加いただけます。

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勝つためのテニス練習・・・10月に開催される市民祭での勝利を勝ち取るための練習会です。

 数々のダブルスの試合に参加し、経験値豊富な白鳥コーチが久しぶりの登場となります!

 市民祭に向けて最終調整をどうぞ!!

 ちなみに、担当の私も市民祭に参加します(笑)

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今回紹介をしたこちら以外にも10月に開催される特別レッスンの掲示がテニスコートでは

始まっています!!

詳しくは、フロントまたはテニスコートにてお問い合わせください。

なお、すべての特別レッスンは直接フロントでの申込となりますのでご了承ください。

スポーツクラブ ルネサンス 松本

0263-24-8811

国道19号沿い、なぎさライフサイト
松本市内、渚、島内、島立、波田、
白板、深志にお住まいの方

見学はご予約不要!エアロビクス、
ヨガ、ウェーブリング、プール、ジム、
テニス、スイミングなど
プログラムも充実しています。

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