★ルネターフィジカル測定会!!★

 こんにちはhappy01フィットネスの石橋です。
寒さで朝起きるのがだんだん辛くなってきましたが・・・
まだまだミルクのみBABYがいる我が家ではゆっくり寝かせてはくれませんcoldsweats01sweat01
毎朝のドタバタが元気な証拠とプラス思考で頑張っていますpunch

さて、本題に入りましょうnote
今回はルネターフィジカル測定会本番の様子を紹介しますhappy02
フィジカル測定とは・・・全国のルネサンススタッフが同じ種目の体力測定、インボディ測定を実施し、

順位をつけていく・・・というとってもシビアな測定会なのです。インストラクターとしてのスキルを再確認する!

インストラクターらしい体を作る!これらを目標としてトレーニングに励んでおります。



10月27日(金)に万全の状態で(多分・・・)フィットスタッフが集まり、測定会当日を迎えました。
まずは定期的に実施している全体清掃を先にするか、測定を先にするか・・・
大半のスタッフはウォーミングアップを兼ねて清掃から・・・
ということで念入りに清掃をして身体を温め測定となりましたpaper

まずは立ち幅跳び!

Photo_4 チーフの渡邊!さすがのジャンプでしたhappy01


次は反復横跳び!

Photo_5 数えるのも必死です・・・sweat01

Photo_6 早川トレーナーは男性スタッフと一緒に記録を狙いますscissors
反復横跳びは前の人が早いと記録が伸びやすいのです。


つづいてオリジナルTテスト!

Photo_7 これがキツイ・・・
終わった後はみんな倒れこみますweepweep

Photo_8
広川トレーナーは気合を入れて・・・happy02

Photo_9 作り上げた上半身を披露しながら・・・

Photo_10参加スタッフ全員が全力を出し切りました。


結果が分かり次第またブログで報告させてもらいます。

次は・・・ルネターに向けてお勉強です。


皆様に良い報告が出来るようにスタッフ一同頑張りますflair

去年の様子はこちらから・・・

今月の紹介特典はこちら

12_3

ご家族や同僚、あなたの大切な人にルネサンスをオススメしませんか?

ご紹介でのご入会が1番お得です♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

スポーツクラブルネサンス長岡

スイミング情報はこちら

新潟県 長岡市千秋2-221-1

JR長岡駅より車で10分リバーサイド千秋 すぐ TEL0258-29-5529

長岡市・柏崎市・見附市にお住まい、お勤めの方をはじめ、 ご興味のある方は是非1度見学・体験にお越しください(^_-)-

 

July 2019

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Copyright(C)RENAISSANCE INC