プールのイベントに参加しよう★

みなさま、こんにちは。

スポーツクラブルネサンス 岐阜LCワールド  スイミングの村瀬です。

夏バテでグッタリされてませんか?!

そんな時は、ルネサンスプールで身体を動かしましょう!

現在、会員様ならどなたでも参加できる、

イベントプールにて実施しています!

スポーツクラブルネサンス岐阜LCワールド スタッフブログ

サービスレッスンには頭の体操、水中シナプソロジー

水中ジョギング水中アクアクロール背泳ぎ等の泳法レッスンまで

様々なレッスンプログラムがございます♪

今ならサービスレッスンに3種類ご参加いただくごとに

『商品券500円分』や『オリジナルポーチ』等が当たる

くじを引けるイベントを開催中!!

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このイベントは8月中、くじは何度でも引いていただけます♪

ぜひ、今まで参加されたことの無いプログラムにも挑戦して、

お気に入りのレッスンを探してください!



スポーツクラブ ルネサンス岐阜 LCワールド

無料駐車場2,800台!!
岐阜市、本巣市、瑞穂市、大垣市、大野町、揖斐川町、池田町、神戸町にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

ルネサンス岐阜LCワールドへの入会予約はこちらをクリック

みなさまの「声」集めました。~私がルネサンスに決めた理由~








8月!!!夏☆本番!!!!!

こんにちは

スポーツクラブルネサンス 岐阜LCワールド

フロントの井上です!

8月に入り、暑い日々が続きますねdownwardrightcoldsweats02

溶けてしまいそうで、日焼けもしたくない私は


日焼け止めを塗っていますが


二重にUVカットの手袋もしています 笑

でもそれより、夏バテをしたくない


ダル重いカラダになりたくない


ことばかり気にしています。

もう歳のせいでしょうか 笑gawk


今は水分補給をこまめにしたり


栄養あるくわ青汁を飲んだり


健康に気を遣っております。


もし、お客様の中にあれ良いよこれ良いよというものがあれば
是非、教えてください!!

みなさまも、ルネサンスで運動するときもこまめな水分補給に

十分気を付けてくださいね!!

水素水サーバーが新しくなったことはご存知でしょうか?

常に冷えていて、おいしい水素水がいつでも飲めます(^^♪

ではココで夏らしい写真を1枚


去年の今頃かなsign02


一面ひまわり畑

Dsc_0540

今年も行こうかなhappy01

テニス マイカルテシステム

みなさまこんにちは!

スポーツクラブ ルネサンス 岐阜LCワールド テニスの小川です。

暑い毎日が続きます・・・こんな日にもテニスを快適に楽しみたい方はぜひルネサンスへ!

さてさて

先日玉田コーチと岩田コーチが練習をしておりました。

おや?ラケットについている赤いもの!

まさしくスマートテニスセンサー!

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じつはテニスコーチも練習の中でスマートテニスセンサーを活用しているんです!

こちらは玉田コーチがサーブの練習中。

フォアサイドでのセカンドサーブをセンター方向に向かって打つ練習です。

Gamenn

Gamenn2

非常に回転がかかっているため相手のバックハンドの高い打点で打たせることができますね。

こちらは岩田コーチがストロークの練習中。

安定したフォアハンドストロークを目指して打ち続けています。

Gamenn3

Img_4983

同じぐらいのスイング速度で打つことでショットの安定感がでていますね。

 

テニスのレベルアップをするには

『質』 『量』

この2つが非常に重要だと思います。

しかし、限られた時間の中、テニスに割ける時間もそれほど多くはとれないと思います。

せめて質だけでもあげたい!!

そんな方にオススメなのがこちら!!!!

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それが、タイトルにもある 【マイカルテシステム】 です。

スマートテニスセンサーを使うことによりできることは大きく2つです。

①プレイバックシステム

レッスン中に自分のショットの姿に加え、自分のショットデータも合わせてみることができます。

②マイカルテシステム

レッスン終了後いつでもご自分の携帯端末でショットデータを確認することができます。

「今日のレッスンでのフォアハンドストロークはいい感じだったぞ。どんなデータなんだろう?」

とか、

「前回のレッスンではどんな練習をしたんだったかな?」

などなど・・・

なので私がオススメしたいのが、スマートテニスセンサーを使用したこの【マイカルテシステム】です!

またコート上でもお知らせしておりますが、9月12日(火)から9月17日(日)の間には動画撮影会をおこなっていきます。

Douga

・動画の中に数値の情報や打点の情報などもあわせて欲しいという方

・マイカルテシステムを活用し、練習の質をあげていきたい方

そんな皆様はスマートテニスセンサーのオプション契約をぜひお願いします!

以上テニス小川でした。

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無料駐車場2,800台!!
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夏本番を迎えて

みなさまこんにちは!

スポーツクラブ ルネサンス 岐阜LCワールド スイミングの永井です。

梅雨明けも発表され、夏本番になってきました!!

今回スイミングコーチ達は今後の繁忙期を前に備品の整備とお子様が増えた時の対応・

レッスンの展開等をクラブ内で研修を行いました。

Jpg

新しいフロア台(補助台)を新たに60台交換しました。

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お子様を預かる立場としての立ち居振る舞いから実際のレッスン時の展開・留意点を再度スタッフ全員

で確認しました。

今後、ルネサンス岐阜のジュニアスイミングは短期教室や特訓教室等お子様の夏休み狂いがちな

生活リズムの維持・改善や当然水泳の上達に特化したレッスンで皆様のお越しを早朝からお待ちして

おります!!

特訓教室ちらしはこちらnaibu.pdfをダウンロード

水泳を始めてみたい方の為の短期教室はこちらgaibu.pdfをダウンロード

7月期の物は締め切りましたが(申し訳ございません!!)8月期はまだ募集中です!

皆さん是非ルネサンス岐阜LCワールドへ!

新・水素水サーバー登場!

みなさまこんにちは!

スポーツクラブ ルネサンス 岐阜LCワールド フロントの小鎗です。

早速ですが今回は、タイトルの通り新しくなった水素水サーバーのお知らせです!

Dscn1071

上の写真のように1F階段横に水素水の看板が設置してあり、非常に目立ってますね。

Dscn1074

今回設置されたものの特徴としては、

1、水素濃度が2.0~3.0ppmにアップ!

2、水素が目で見えるようになりました!←すごく気になる・・・詳しくはスタッフまで♪

以上の2つになります。

とくに2つ目に関しては、透明な容器で入れると分かりやすいので、気になった方はぜひ一度ご契約いかがでしょうか?

フロントにてお問い合わせもお待ちしております。

 

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☆NEW STAFF☆

こんにちは!

スポーツクラブ ルネサンス岐阜LCワールド

フィットネスの水谷ですcatface

新しくフィットネスに仲間入りしました

NEW STAFFをご紹介します!

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宮本 留綺(みやもと りゅうき)

18歳の学生スタッフです!

とても身長が大きいのですぐに見つけられますhappy02

スポーツはバレーボール、ラクロスをやっています。

大きいわけですね、、catface

平日の夜や日曜日にいることが多いです!

これからよろしくお願い致しますsmile

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テニス スマートテニスセンサー

こんにちは!ルネサンス岐阜LCワールドテニスの小川です。

5月16日(火)より導入されましたスマートテニスレッスンには皆さんもう慣れてきましたか?

そこに加えられる様々な新機能の一つが追加となります!

それがこちらの【スマートテニスセンサー】

Photo_3

このスマートテニスセンサーを使うことによって

① 打球の当たったポイント

② スイング速度

③ ボール速度

これら3つをリアルタイムで確認することができます。

実際にはこのような表示をされます。

2

こちらは私渾身のフラットサーブ。

頑張って打っております。。。

まだまだ速度が足りないと思っているので目標は160km/h!!!

修行します!

4

こちらはフォアハンドストロークです。

当たった場所が少し根本よりになっていますね。

もう少し当たる場所を上にすることで、よりよいショットになっていきそうです!

スマートテニスセンサーを使うことで、当たった場所が一球一球表示されますので、自身の打球の一番安定する場所を探す事もできます。

今までは自身の感覚や、コーチからの目線でしか分からなかったものが、ご自分の目で確認できるため、上達が一段と早くなりますよ!

また、これらのデータをコート上だけでなく、専用のサイトを使うことでコート外でも確認することができます。

先週にどんな練習をしたか確認してみよう!

とか

先週のうまくいったフォアハンドストローク!もう一回練習したいなぁ~

などなど・・・

皆さんのモチベーションのアップに繋がることは間違いなし!

ぜひご活用ください!

以上、テニス小川でした。

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はじめまして☆

みなさん、こんにちは。

スポーツクラブ ルネサンス岐阜LCワールド

6月よりスイミングで働させていただいている、笠(りゅう)さゆりです。

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趣味は、ソフトテニス・スポーツ観戦です。

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元気よく頑張ります!!

これからよろしくお願い致します。

みなさまのご来館、心よりお待ちしております。

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もうすぐプール開き

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こんにちわ!(^^)!

ルネサンス岐阜、フロントスタッフの井原です。

ゴールデンウィークが終わったと思ったたらもう6月・・・!!

早いですねぇ

6月と言えば梅雨の季節ですが、子供たちの小学校ではもうすぐプール開きがあります。

プールと言えば水着!!

来月には夏も暑さも本番です!!

薄着、水着になるのも時間の問題(ー_ー)!!

このままじゃ夏を迎えられないと思った私はやっと重い腰をあげることができました(>_<)

買ったままで放置気味になっていたBUD(バーンアップデラックス)を飲み始め、寝る前に筋トレを

するように心がけるようになりました♪

敬遠していた筋トレですが、次の日に筋肉痛になっていたりすると、頑張った感があって嬉しいです☆

これを続けたらこの肉が落ちるのかな・・・と思うとワクワクします!

毎日続けるのって大変だと思っていたのですが、楽しみながら筋トレをするのが重要なんだと実感(*^_^*)

ルネサンスでの筋トレも楽しんでいただけたら嬉しいです。

皆さまの継続するためのモチベーション、ぜひお聞かせください☆

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テニス スマートテニスレッスン

こんにちは!ルネサンス岐阜LCワールドテニスの小川です。

5月16日(火)より導入されましたスマートテニスレッスン!

皆様はもう体感されましたか?

こちらの青いポールの上にある白いカメラで撮影しものを

Camera

このタブレット端末で確認できます!

Tab

自分の打っている姿を見て、出来ているところや上手くいかなかったところを確認することで、ぐんぐん上達できますよ!

スマートテニスレッスンを受けた感想を皆さんに聞いてみたところ

・自分の思っているイメージと全然違ってびっくりした!

・コーチの言っていたことはこういうことだったんだ!

などといった感想をいただくことができました。

中には自分の姿勢や交代の際の動き方などに注目されている方もいらっしゃいましたね。

どういったところに注目してみたらいいか分からない方、もっと上達していきたい方などなど・・・

是非一度担当コーチにご相談下さい!!!

Smarttennis_manga

そして5月23日(火)から6月25日(日)までラケットキャンペーンを開催しております!

Racket

各メーカーから新商品がたくさんでておりますので、レッスンの中で使ってみてください!

もうすでにラケットを持っている方も、レベルアップしていくにつれてラケットを変えていくことが必要となります。

せっかく上達したのに、テニスを始めたころからずっと同じラケットを使い続けているのは、あまりにもったいないです。

何を使っていいか分からないなぁ~とういそこのアナタ!

皆様の打ち方の癖を一番理解している担当コーチにどんなラケットを使ったらいいのか相談してみて下さい!

以上小川でした!

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