第63回 「まもるのRUN日記」

こんにちは

フィットネスの髙橋です

先日開催した第3回のランニングイベントの報告になります!!

●今週の特集

「第3回ランニングイベント~SUNDAY MORNING RUN~」

11月19日(日)9:00~10:30で第3回になるランニングイベントを開催!

今回は日曜の朝「SUNDAY MORNING」のRUNです。

参加者22名!!

テーマはビルドアップ走!後半をあげて走るのがポイントです!

集合&準備運動の後、スタート!

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疲れがたまる中ですが、30分過ぎから少しずつペースをあげ、40~60分を走り切りました!

福井トレーナーも頑張ってペースアップしてましたよー(笑)

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静岡マラソンまで残り3ヵ月半!!

頑張っていきましょう!

次回は12月17日(日)9:00~10:30を予定しています!

ジム内の掲示をご覧いただくか、高橋・福井までお問い合わせください!

ご参加お待ちしています!

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