レインボーカップ マスターズ大会

こんにちは!

スイミングコーチの谷津です。



9月23日(金)24日(土)25日(日)の3日間に渡り

レインボーカップスターズ大会が行われました。

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3日間もある大会ということで、この地域で最大規模の大会、

非常に盛り上がりました!!

レベルも高い大会となり世界新記録がいくつも生まれて

とても刺激を受けました。



私も久しぶりに競技に参加したのですが、

結果はベストから遠く離れた記録となりました、、、

日々の練習はうそを付かない、本当に

練習をしないといけないと痛感した大会でした。



次回大会に向けて練習をやります!とここに宣言しておきます!!

ぜひマスターズの練習に皆様も参加して下さいね☆

一緒に練習しましょう!!!





スポーツクラブ ルネサンス 甚目寺

名鉄津島線 甚目寺駅 より徒歩10分 無料駐車場150台完備! 名鉄津島線沿線にお住まいの方、あま市、稲沢市、清洲市、大治町、津島市、中川区、中村区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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スポーツクラブルネサンス甚目寺 ルネノワ

着るサプリメント??

こんにちは、スポーツクラブルネサンス甚目寺フロントの島です。



近頃朝晩は冷え込むことが増えてきましたが、

皆様体調を崩されてはいないですか?

私は最近、家の給湯器が壊れて冷水シャワーを浴びたのですが

結構本気で凍え死ぬかと思いました。笑

もし、同じように給湯器が壊れてしまった方がおりましたら

是非ルネサンスの暖かいお風呂を利用しにきてくださいね。



ところで、先日ブログでもご紹介したオリジナルソックスと並んで

スキンズのウエアが1階ショップに並んでいることにはお気づきですか?

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着るサプリメント”と言われるほど機能性の高いスキンズ

ランニングを行う方に特にオススメしたい商品です!



スキンズは段階的着圧が特徴のアンダーウエアで、

着るだけで筋肉の働き等をしっかりサポートしてくれます!

そのため、ランニングをされる方はもちろん、

弾む動きを含むスタジオプログラムにご参加される方や

激しいトレーニングを行う方にもオススメです!!

また、ふくらはぎのむくみ等が気になる方は

トレーニング時だけでなく、日常生活の中でも是非ご着用ください♪



スポーツクラブルネサンス甚目寺スタッフブログ

プロのアスリートにも愛用者の多いこのスキンズが、

今回は10月10日(月)までの期間限定で

10%オフの特別セールを行っております!



ウエアはもちろん、黒と黄色の配色がかっこいい

バッグやポーチなどの小物も取り扱っておりますので

是非お早めに1階ショップへお立ち寄りください。



皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。



スポーツクラブ ルネサンス 甚目寺

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自転車旅

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス甚目寺フィットネスの後藤です。

先日下呂温泉に行ってきました。

交通手段はクロスバイクです!

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朝の8時に出発して快調に走っていましたが愛知県を抜け岐阜の山を登り始めてすぐに太ももがつってしまいました。まだ3分の1くらいの地点だったので本当にたどり着けるのかとても不安でしたが持ち前の気合で走り切りました。7時間漕いだ後の温泉はとても気持ち良かったです。

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帰ってきた翌日かなり疲労していたのですが【からだほぐす15】のレッスンでケアしました。レッスン後には大分足が軽くなりました。自分でストレッチしにくく凝り固まった筋肉をほぐすことによってケガの予防や疲労回復、冷え症改善、柔軟性の向上につながります。

ぜひ一度参加してみて下さい。



皆様のご来館お待ちいたしております。







スポーツクラブ ルネサンス 甚目寺

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お久しぶりです・・・

こんにちは、フロント川合です。

久しぶりのルネサンスブログ登場!



もうすっかり季節も秋になりましたね~

私の大好きな季節!という事でお出掛けしてきました。



16年振りの東山動物園。。。

「こんなところもあったな~」と懐かしみながら回りました。

大好きな動物ゾウさん!

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いつか乗るのが私の夢です☆

もちろんあの有名なニシローランドゴリラのシャバーニさんにもお会いすることができました!

とても大きくて筋肉がムキムキで会員さんかな?と

少し親近感がわきました(笑)

スポーツクラブルネサンス甚目寺スタッフブログ

最近は県外へ行くことが多かったですが、

今回のように地元である愛知県を楽しむのもアリだなと感じました。

近くでここオススメだよってとこがあればぜひ教えてください!



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乳幼児クラスが通いやすくなりました☆

みなさん、こんにちは。

スポーツクラブルネサンス甚目寺 スイミング担当溝口です。


お昼間も暑くなく、過ごせる日が増えてきましたね。

外も涼しくなってきましたが、プールは、冬場でも快適に

ご利用していただけますので、お待ちしてますね!!


本日は、ジュニアスイミングスクールについて書きたいと思います。

9月より乳幼児クラスがより通いやすくなりました!!

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乳幼児クラスのいいところは・・・

と楽しく遊びながら、資源に慣れるようにします。

②丈夫な身体作りを助長します。

③お子様が、保護者様から離れ、ひとり立ちができるように、

 自分力を育んでいきます。


お子様が泣いても大丈夫です。

お子様は、泣くのが仕事です!!

泣いているお子様も、最後には・・・、

プール楽しかった☆

また来るね☆

と笑顔で帰っていくお子様ばかりです。


まだまだ、不安な保護者様は、一度体験してみてはどうでしょうか?

随時、体験会も実施しております。

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スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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しっかりサポートで快適にランニング♪

こんにちは、ルネサンス甚目寺フロントの島です。

最近になってやっと秋らしさを感じることが増えましたね。

秋はバラやダリアなどの華やかなお花が見頃を迎え、

紅葉も素敵な季節なので、1年で1番好きな季節です♪



ランニングなどを行われている方も、真夏より気持ちよく

トレーニングできる季節になってきたのではないでしょうか。

最近ランニングを始めた方も、ベテランランナーの方も

ホノルルマラソンにお申込みいただいている方も、

ランニング中の靴下にはこだわっていますか?

私は靴下を選ぶとき、ついつい値段ばかり気にしてしまうのですが、

普段からランニングもしているトレーナー

2000円弱の靴下を履いていると聞き、とっても驚いてしまいました!

しかし、薄っぺらい靴下を履いてダメージを受けてしまう可能性を考えたら

2000円弱というお値段も決して高くはないのかもしれませんね。



ところで何故靴下の話をトレーナーとしていたかと言うと、

実はこの度、あの有名メーカー“HEAD”とルネサンスが共同開発した

オリジナルの機能性ソックスが販売となったからなのです!

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このオリジナルソックスはテーピング理論に基づいて

足首部分をX型にしっかりとホールドし、

糸量を増やすことで土踏まずのアーチも強力にサポートします。

また、かかと・つま先はパイル編みにすることで足のズレも最小限に抑え、

それ以外の箇所をメッシュ編みにすることで通気性も向上しています。

ランナーの方はもちろん、スタジオレッスンにご参加される方や

ランニングマシンをご利用される方にもとってもオススメですよ!

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メンズはシンプルな白×黒、レディースはかわいいピンク×白で

税込価格1296円、在庫限りの限定販売となっております。

是非お早めに一階ショップまでお立ち寄りください。



皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

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夏バテ対策料理!

みなさんこんにちは!スポーツクラブルネサンス甚目寺フィットネス深見です!

先日夏バテ対策の料理を作ったのをブログにのせたのですがもっといろいろのせてほしいとリクエストをいただいたのでまた載せていこうと思います!

今回は生姜焼きと味噌汁とサイダーゼリーを作りました。

なんでも挑戦したくなる深見!料理でも同じです。

生姜焼きに味付けにはちみつを入れたかったのですがなかったので何となく似ているという理由でメープルシロップを入れてみました!(笑)

味は・・・・・何とも言えない味!(笑)

もう一つは普通に作りました!やっぱり普通が一番!余計なことはしない方がいいなと感じました。(笑)

サイダーゼリーはおいしくできました。

写真左側のお皿がメープル入りのものです。



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しっかりスタミナがつきました!

トレーニングやレッスンがんばります!

トレーニングと言えば9月に私たちトレーナーは体力測定を行います!



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全国のルネサンスのトレーナーたちが一年に一度行う普段のトレーニングの成果を出すこの機会!順位も出ちゃうんです!!

いい結果が出るように頑張りたいと思います!皆さん結果をお楽しみに!




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簡単綺麗に♪

こんにちは、ルネサンス甚目寺フロントの島です。



お恥ずかしい話なのですが、実は私は偏食が激しく、

10代のころはそれでも肌トラブル知らずだったのですが

最近はいろいろなところに影響が出てきて悩んでおります。

もちろん栄養バランスの取れた食事が1番重要なので

偏食を治すことが第一だとは思うのですが、

すぐに改善するのは難しいため、ちょっとズルして

おいしいドリンクで気軽に栄養補給をしたいと思います♪



個人的には燃やしま専科のゆず味がお気に入りなのですが、

更に美容成分に特化したドリンク『ビューティーリカバリー』が、

9月末まで限定で大特価セールを行っているため

こちらも試してみようかと思っております。



ビューティーリカバリー』は水に溶かして飲むドリンクで、

すっきりしたアサイー風味で飲みやすく

美容に嬉しい成分がたっぷり含まれています!

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なんと今回50%オフの大特価セールを行っており、

更に3袋以上のご購入ならもう1袋プレゼント、

4袋以上のご購入なら55%オフと大変お得になっております!



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お友達同士などでのまとめ買いも大歓迎ですので

是非この機会に1階ショップへお立ち寄りください。



皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ち致しております。

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〇〇な秋

みなさん、こんにちは。

ポーツクラブルネサンス甚目寺 スイミング担当の花井です。



9月に入り、涼しく過ごしやすい日が少しずつ増えてきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので体調管理はしっかりしてくださいね。



そんな過ごしやすくなった先日のお休みに芸術の秋ということで

<p

>豊田市美術館で開催されている某スタジオの立体建造物展に行ってきました


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小さい頃から作品が好きだったので館内はとても夢のような所でした。


もう少しだけ開催されていると思うので皆様まぜひ行ってみてはいかがでしょう。


さて、秋には芸術以外にも食欲、読書の秋など様々ありますがやはりスポーツの秋ですよね。ル

ネサンス甚目寺のプールでは以前にも行いました成人スイミングスクールの2回体験を実施せています。

1回だけでは納得できない方も2回なら満足していただけるはずです。


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期間は9月1日(木)~21日(木)、料金は1,000円(税込)となっております。


定員もございますので詳細は館内ポスターかスタッフまでお問い合わせください。


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span style="font-family: andale mono,times; font-size: medium;" size="2">スクールの時間は下記の通りになります。

月曜日・水曜日/14:00~15:00

火曜日・木曜日/20:30~21:30


・月曜:初中級  谷津コーチ / 中上級  溝口コーチ
・火曜:初中級  石黒コーチ / 中上級  花井コーチ
・水曜:初中級  溝口コーチ / 中上級  石山コーチ
・木曜:初中級  磯田コーチ / 中上級  谷津コーチ


皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。




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この値段で買えちゃうの!?

こんにちは、ルネサンス甚目寺フロントの島です。



9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが

皆さま体調はいかがですか?

暑さや冷房でバテてしまいがちな季節こそ

定期的に運動を続けることが大切みたいですよ!

(と、自分に言い聞かせております・・・)



また、こんな季節に気持ちが良いのはプールですよね!

普段からプールをご利用されている方も、

これからプールデビューを考えていらっしゃる方も、

新しい水着を着ると気分も晴れやかに

トレーニングに励んでいただけるかと思います。

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実は今、期間限定で水着のセール販売を行っております!

有名ブランドのオシャレな水着が驚きの価格で手に入る

このチャンスを是非お見逃しなくご来館ください!



また、水着と合わせてトレーニングウエアの販売も行っております。

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こちらも是非ご確認ください!



水着ウエア共に9月22日(木)までの期間限定販売ですので

お早目のご来館をお待ちしております。

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もちろんご試着もしていただけますので、

ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声かけください。

皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

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