ジュニア★チアリーディング★

こんにちはフィットネスの横山理恵子です。

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いつもスタッフブログを愛読ありがとうございます。

もうすぐ夏ですねupすでに通勤焼けの私。
紫外線対策しないと・・・。

6月18日(日)ジュニアのチアリーディングのお子様が

志段味地区会館にて行われた
もりやまふれあい彩祭り
に参加しました。

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キッズクラスは、3名

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高校生のお姉さんたちから
「かわいいup」と絶賛heart01

続いてジュニアクラスは、14名

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大所帯のジュニアチームは、アップテンポの
曲をみんなで息をあわせて決めましたshineshineshine

そしてユースクラス

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さすがのユースクラス
のびのびとカッコよくダンスを披露してくれました。
終わったあとは、たくさんの拍手と歓声が沸いていました。

キッズやジュニアクラスのお子様もあこがれのクラスですhappy01

チアリーディングは、

毎週火曜日  3クラス

に分かれて練習しています。
ダンスが好きなお子様
チアリーディングってなにeyesign02
興味があれば是非見学・体験に来てくださいconfidentrock

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名鉄瀬戸線 小幡駅 南口より徒歩1分! 名鉄瀬戸線沿線にお住まいの方、守山区、尾張旭、名東区、千種区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、話題のRPB、スイミングなどプログラムも充実しています。 ルネサンス小幡 ブログ : http://blog.s-re.jp/4830/

夏に向けて!DNSプロテイン☆

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ

ルネサンス名古屋小幡

フロントスタッフの須田ですhappy01shine

Dsc02604

 

6月、といえば梅雨の時期ですが、

晴れの日々が続いておりますね!dash

外にいることが多いので、日焼が止まらない私です・・coldsweats01

この時期から、熱中症にはご注意くださいね!

さてさて今回は!

夏に向けて、引き締まったカラダを目指すあなたにオススメflair

DNSプロテインのご案内ですsign01

プロテインが初めての方は、

『飲んでどんな効果があるんだろう・・』

『プロテインってどんな味がするんだろう・・』

と不安に思われる方が多いと思いますsweat01

 

まずプロテインの効果として、

普段の食事だけでは片寄りがちな

タンパク質の効率のよい・バランスのよい摂取があげられますshine

タンパク質は筋肉の生成を助けてくれるんですよscissors

Dsc03284

そして、

DNSプロテインの特徴は、味の種類がとっても豊富なところshine

チョコレート、ストロベリー、カフェオレ、バナナ、抹茶・・・などなど、

バリエーションが豊富ですsign01

プロテインに抵抗が・・という客様でも、

とても飲みやすいお味になっておりますconfident

夏はもう目前です!

おカラダを引き締めたいアナタflair

ぜひこの機会にお買い求めくださいsign01

わからない事がありましたら

いつでもスタッフまでお問い合わせくださいhappy01

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7月のスイミングスクール体験★

 

 

こんにちはtulip

スイミングの伊藤ですhappy01

 

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ジュニアスイミングスクール体験

についての紹介ですpenguinshine

 

ルネサンスで、続けてスイミングに通うと

断然に上達のスピードが違いますfootup

 

たとえば、Aさん(年中さん)

2016年夏 水慣れクラスからスタートchick

2017年現在 クロール練習中sign03

 

たとえばBさん(小学3年生)

2016年 クロールクラスからスタートchick

2017年現在 背泳ぎ習得・平泳ぎ練習中sign03

 

またルネサンスには続けやすい仕組みも充実しており、

diamond登録曜日を月ごとに変更可能

club年会費不要

spadeお得な休会制度

heartスクール開始月を選べる

 

7月のはじめて体験会、

通常スクール体験会の日程は、

 

sunはじめて体験会sun

7月2日・9日・16日・23日・30日(日)13:00~14:00

7月17日(月・祝)9:00~10:00 

7月29日(土)14:00~15:00

対象年齢:3歳~8歳

定員:各先着10名

体験料金 1,080円(税込) 

当日に入会していただくと、

体験料キャッシュバックいたいしますshine

 

apple通常スクール体験apple

7月3日(月)~28(金)(平日)

15:30~16:30/16:30~17:30

17:30~18:30

対象年齢:3歳~15歳

定員:各時間先着3名

体験料金 1,080円(税込)

当日に入会手続きいただくと、

体験料キャッシュバックshine

 

さらにお友達紹介特典では

present入会金(通常3,240円)が0円

present水着・キャップ・バックの3点

presentルネサンス金券1000円分

をプレゼントいたします!

是非ルネサンス小幡で、

まずは体験からはじめてみませんか?

 

コーチ一同お待ちしておりますcherry

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新アイテム導入

こんにちはsign01

みなさんは6月に入ってジム内の

変化にはお気づきでしょうかeye

ファンクショナルエリアに新しく

アディダスマットが配置されましたねshine

Img_1061

レッスンやご自身のストレッチの時に

お使いくださいsign01

スタジオカーテンの色も変わりましたねmoon1

Img_1059

ヨガやアロマリラックスで皆さんが

今まで以上にリラックスできると思いますnight

そしてストレッチマシーン、YURAGIの導入notes

Img_1057

胸部、肩周り、臀部のストレッチができるマシーン

皆さんは使われましたか??

 

1人ではなかなか伸ばしにくいとこも

バネの力でしっかりと伸ばして柔軟性の向上を

していきましょうup

 

マシーンの使い方等はスタッフに声をかけてくださいねflair

 

皆さまのご来館を心よりお待ちしておりますclover

 

 

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ベビースイミング紹介✱

こんにちはtulip

 

日曜日のベビースイミングのアシスタントをしています

伊藤ですcancershine

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最近は暑くて、蒸し暑いですねwobbly

学校への登下校だけで疲れてしまいそうですsweat01

 

みなさんも水分補給等行い、

体調管理には気を付けていきましょうrock

 

 

それでは、

今回はベビースイミングについて紹介させていただきますpenguin

 

実はスイミングは習わせてよかった習い事第1位shine

はじめての習い事は

プールではじめることをお勧めしますgood

名古屋小幡クラブの

shine親子べビーのいいところshine

★親子で楽しみながら水に慣れることができる

手遊びや、歌に合わせて入水するなど楽しめる工夫がありますnotes

★お子様の心身の発達・発育につながる

プールに入ることでお子様の成長を促しますsun

★お子様・保護者様同士コミュニケーションの輪が広がる

ママ友づくりや、お子様の友達づくりにぴったりですconfident

 

また月会費は5,292円とお財布にも優しいんですlovely

 

興味を持った方は是非、

体験会を行っているので参加してみてくださいsign03

 

対象は生後6ヶ月~5才未満のお子様と保護者様、

体験料は1,080円となっておりますchickchick

そして当日に入会手続きをいただくと、

体験料キャッシュバックsign03

定員1日限定3組までとさせていただきます

 

ちなみに6月の体験日は

6月1日(木)~6月29日(木)

10:30~11:20に受け付けておりますhappy01heart02

さらに、お友達紹介特典scissorsについて

紹介させていただきますnotes

diamondご紹介者diamond

お1人紹介につき 

present月会費1か月間 1,080円引きpresent

または

presentルネサンス金券1,500円分present

clubご入会者club

ribbon入会金(税込3,240円)が0円ribbon

プラス

ribbon事務手数料(税込5,400円)が0円ribbon

なお、上記は6ケ月以上継続して

在籍していただける方のみとなっております。

とってもお得な今に

親子べビースイミングを始めてみませんかhappy01sign02

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パーソナルトレーニング②

みなさんこんにちはsign01

フィットネスの小杉ですpenguin

あっという間に6月sign01

1日があっという間だな~と

最近思いますdash

 

今回は私が受けている、

パーソナルトレーニング日記第2弾

ですshine

 

パーソナルトレーニングでは毎回行う種目と

いつも違う種目を行っています。

 

毎回行う種目は自分の弱い所を

トレーナーに見てもらいながらやる事で

気を付けるべきポイントを意識して集中しながら

行えますrock

 

1人でトレーニングを行うときも

言われた事を意識しながらできます。

 

1人のトレーニングではなかなか気づかないことも

トレーナーについてもらうことで

より自分にあったトレーニングが行えますrun

 

あとはパーソナルトレーニングを始めてから

トレーニングノートをつけるようになりましたsign01

 

Dsc03459 (※見にくくてすみませんtyphoon

Dsc03461

種目、重さ、回数を記入してますpencil

 

前回は何キロで何回やった

この種目をやった

と記入していくと最初に比べると種目数が

増えた!重量があがった!

などそれだけでモチベーションがあがりますupnotes

 

是非皆さんもご自身のメニューの見直しを

してみてくださいねeye

 

一緒にトレーニングを頑張りましょうshine

 

 

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周年イベント♥

 こんにちはhappy01

スイミングの伊藤ですsun

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6月に入り

小中学校はプール開きが始まりますfishfish

練習して、その成果を友達に自慢しようpunch

さて、ルネサンス名古屋小幡は

6月で11周年を迎えることができましたbirthdayheart02

11周年を記念して

ジュニアスイミングでは、

たくさんのイベントを開催しますribbon

楽しいイベントばかりなので

是非参加してくださいねcancershine

イベント①

ribbonアンバーサリーパーティーribbon

6月25日(日)

お友達やコーチと一緒に

ゲームやお弁当を楽しみましょうbarshine

イベント②

spadeルネサンスの謎を解き明かせ!spade

6月1日(木)~6月30日(金)

毎週ルネサンスに来ると

少しずつ問題が明らかにeyeglass

謎を解いてプレゼントをゲットしようscissorsshine

イベント③

crownコーチの似顔絵コンテストcrown

6月1日(木)~6月30日(金)

みんなの好きなコーチの似顔絵を描こうart

描いてくれたこの中から、

それぞれのコーチの賞をプレゼントしますkissmarkheart04

ぜひ参加してくださいhappy01

コーチ一同お待ちしていますtulip

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新スタッフ紹介♪

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ

ルネサンス名古屋小幡

フロントスタッフの須田ですhappy01

 

6月に突入して早2週間たちましたね~sign01

今はカラッとっした快晴が多いですが、

梅雨の時期も目の前ですねconfidentrain

そして今回は!!

先月から新しくフロントスタッフに仲間入りした、

【大島 凜子さん】についてご紹介していきたいと思いますsign01

いくつか質問に答えてもらたので、順に見ていきましょうーっrun

①カンタンに自己紹介をお願いします!

Dsc03313 

『大島凜子(おおしまりんこ)、18歳です!

大学1年生で音楽芸術学科に所属しており、

声楽を勉強していますnotes

好きな食べ物はトマトで、毎日食べても飽きないくらい大好きですsign01

②今までやていた経験スポーツはありますか?

『あまりスポーツ経験はないのですが、

泳ぐこととスキーが好きですhappy02shine

③趣味はなんですか?

『趣味は、3歳から習っていた日本舞踊ですflair

最近は、韓国語の勉強をすることも好きですsign01

④ルネサンスのフロントスタッフとして働く意気込みをどうぞ!!

『まだわからないこともたくさんありますが、

一生懸命頑張りますので、よろしくお願いしますsign03

新スタッフも加わり、

フロントスタッフ一同、新たな気持ちで頑張っていきたいと思いますhappy01

これからもよろしくお願いいたしますsign01

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紹介入会について

こんにちはsign01トレーナーの山口陽子ですhappy01

 

新緑の気持ちのいい季節となりましたが

皆さん、いかがお過ごしでしょうかfuji

 

私は花粉?アレルギー?黄砂?で鼻水が

続いておりますcryingdown

 

早いもので5月も終わり夏が

近づいてきましたsun

皆さんの周りで新学期、新生活で身体に負担がかかり

生活リズムが崩れてしまったご家族、ご友人は

いらっしゃいませんかsign02

 

皆さんの周りの方を誘って是非、

一緒にルネサンスでトレーニングをして

気持ちのいい汗を流しませんか?runshine

 

小林トレーナーも

Group Powerの新曲を引っ提げて

みなさまのご来館とレッスンへの参加を心待ちにしております!(^^)!

Dsc01481

ご入会の際は紹介入会が一番お得ですflair

フロントのお手続き時に「〇〇さんの紹介です」

と、スタッフに伝えていただければOKですrock

 

この機会にお友達、ご家族と一緒に

リフレッシュしましょうnotes

 

スタッフ一同、皆様のご来館を

心よりお待ちしておりますribbon

 

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スタースイマーの新ワッペン・キャップ告知☆

こんにちはsun

スイミングの煙山ですhappy01

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5月末のテストより、

スタースイマー級にワッペンが出来たのは

みなさんご存じでしょうかsign02

 

 

新しくワッペンが出来たことに伴い、

キャップも新しいデザインに変わりましたshine

 

 

S 

 

 

現在スタースイマー級の子は

新しいワッペンをつけて、

練習にご参加くださいgoodnotes

 

 

 

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June 2017

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