パーソナルトレーニング⑥

こんにちは、フィットネス小杉ですleo

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最近のトレーニングの調子はいかがですか??

年末に近づき、お仕事が忙しくなったり

夏も終わりジムに向かう脚が重くなって

しまう時期・・・

あとは目標を達成して次になにをやればいいのか

わからないなど・・・

目的目標は変わってもいいと思いますsign01

最初はダイエットをしたくてトレーニングを

始めた、数字の目標は達成したけど

身体をもっと引き締めてスタイルアップしたい。

運動不足を解消したくて運動を始めた

体力がついてきてマラソンにチャレンジしたい

気持ちがでてきた。

私はスタイルアップのためにパーソナルトレーニングを

やっていますがレッスンを持つようになり

そのレッスンに対してアプローチしたりしています。

目的・目標が変わっても健康で

運動を続けていただけていたら私は嬉しいですclover

 

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