ジュニア☆チアリーディング

いつもブログのご愛読ありがとうございます。
フィットネスの横山です。

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いろんな地域でイベント盛り上がる秋maple
私たちルネサンス小幡から
ジュニア⭐︎チアリーディングのお子様が
11月12日日曜日、私学共済主催の
もりやま彩り祭りに参加してきました。
場所はご近所の金城学院大学体育館。

まず始めは、ユースクラス(選抜クラス)
広いステージの上でのびやかに表情や
チームワークもぴったり。
魅せる演技は私も見習いたいsweat01

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そしてジュニアクラス
12名でのフォーメーションも鮮やかに展開され
圧巻の迫力のチアダンスでした。
大きな舞台をめい一杯笑顔が広がってました。

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そしてかわいいかわいいキッズクラスも含め
ラストは全員でのチアダンス
それぞれの時間で練習をしているのに
一つのパフォーマンスに仕上がっているのに私は感動でした。

Zenntai

 担当のちか先生が不在な中、
年上の子が下の子の面倒をお願いしてなくても
ちゃんと見てくれるチアリーディング
だけではないチアスピリットshineshineshine
子供たちの今後がとても楽しみです。


チアのみんな
ありがとうnotes

 

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 名古屋小幡

名鉄瀬戸線 小幡駅 南口より徒歩1分! 名鉄瀬戸線沿線にお住まいの方、守山区、尾張旭、名東区、千種区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、話題のRPB、スイミングなどプログラムも充実しています。 ルネサンス小幡 ブログ : http://blog.s-re.jp/4830

見学案内いつでも行っております!

こんにちはsign01

スポーツクラブ&スパ

ルネサンス名古屋小幡

フロントスタッフの須田ですhappy01sign01

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寒さが本格化してきましたねsnow

皆様、風邪など引かれていないでしょうか?

寒い日には、ルネサンスのスパであったか~くしてからお帰り下さいconfidentshine

見学のご案内では、マシンジムエリアをはじめ

スタジオレッスンプールの様子もご覧いただけますhappy02sign01

”インボディ測定”という簡単なカラダの測定も行っており、

ご希望の方はいつでも測定することが可能ですshine

ご自分の簡単な筋肉量や体脂肪率、左右のバランスを知ることができるんですよrock

『運動を始めたい!』と思っても、

なかなかキッカケがないと始められませんよねsweat01

ルネサンス小幡では、いつでも無料でsign03

見学のご案内を行っておりますので、お気軽にご来館くださいねhappy01

(お電話でご予約頂いた方が、スムーズにご案内させていただくことが可能です♪)

空いた時間、学校帰りやお仕事帰りなどにぜひぜひお立ち寄りくださいnote

スタッフと一緒に施設をまわっていく形になりますので、

『1人では不安・・』という方も安心してご来館くださいねhappy01notes

分からないことなどがありましたら、

お気軽にお電話でお問い合わせくださいnote

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ハロウィンの塗り絵イベント☆

こんにちは!

スイミングの松田ですhappy02

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最近は徐々に気温も下がり、

肌寒い日が続いていますねcoldsweats01

先月ジュニアイベント

「ハロウィンイベントの絵に塗り絵を塗ろう!」

が行われましたnote

10月は小幡クラブ館内でも、

様々なハロウィンイベントが行われましたshine

ジュニアのお子様を対象にしたイベントは

塗り絵を書いて持ってきてもらい、

お菓子と交換!というものでしたappleshine

お菓子と交換ということもあり、

1ヶ月間で集まった塗り絵は

なんと415枚sign03

ギャラリーのガラスに貼りきれず、

壁にも貼るほどたくさん集まりましたnotesnotesnotes

415枚どれも様々な特徴があり、

見ていて楽しくなるような絵ばかりでしたnote

今後も定期的に

ジュニアのイベントを行っていきますので

ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいhappy01heart01

こんな楽しいイベントも行う、

小幡クラブのスイミングスクールsign01

ぜひ一度体験に来てみませんかhappy01

スタッフ一同、心よりお待ちしていますbud

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ホットヨガ

皆さんこんにちは!

フィットネススタッフの小杉ですaries

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11月も半ばに入り本格的に肌寒く

なってきました。

寒くなってくると身体に力が入り

肩こりや代謝が悪くなるとなかなか身体が

温まりづらくなりますよねtyphoon

そんなこの時期こそ

小幡クラブで4月から導入された

温・ホットヨガsign03

ルネサンスのホットプログラムは

二種類あります。

温プログラムは28~32°

しっかりと身体の中から温かくなる事ができ

冷え性の方にもオススメですclover

ホットプログラムは32~36°

身体に近い体温でプログラムをすすめます。

べったりした汗ではなくさらっとした汗がかけ

普段汗をかきにくい方にもオススメですkissmark

月曜日

11:50~12:05  温ヨガストレッチ20

12:10~12:50  ホットヨガ40

火曜日

10:15~10:30  温モーニングストレッチ15

19:35~20:20  ホットパワーヨガ45

21:45~22:25  ホットヨガ40

水曜日

15:40~16:20  ホットヨガ40

21:45~22:25  ホットヨガ40

木曜日

10:15~10:30  温モーニングストレッチ15

10:35~11:15  温ヨガ40

土曜日

18:20~19:20  ホットパワーヨガ60

日曜日

16:30~16:50  温リフレッシュストレッチ20

16:55~17:35  ホットヨガ40

豊富にたくさんのプログラムがありますので

是非参加してみてくださいねnotes

今ならホットヨガの体験会も行っていますsign03

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寒くなってくると汗をかくことが少なくなってきますが

是非、ルネサンスの温・ホットプログラムで

汗をかきましょうshine

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ホットスタジオ体験

いつも名古屋小幡クラブブログを

ご覧頂きまして誠にありがとうございます。

こんにちは、トレーナーの山口ですpenguin

最近は朝晩めっきり寒くなってきましたね。

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皆さま、風邪やインフルエンザには

くれぐれもお気を付けくださいねwink

ちなみに私は風邪、インフルエンザ予防で

緑茶でのうがいをはじめましたclub

“緑茶にはカテキンの強い抗ウイルス作用、

殺菌作用で風邪を予防する効果があると言われてます”

あっ!お茶と言えば静岡出身の井澤さんimpact

お茶について分からないことがありましたら

聞いてみて下さいねear

本日は秋のホットスタジオ体験のお知らせですmaple

4月から小幡クラブでホットプログラムをスタートして

半年以上経ちました。

特にこれから気温が下がる時期には

冷え性、節々の強張り、肩こりなどを

感じる方におすすめですbell

皆さまの周りでこれまで運動習慣がなく

それでも何か始めようとお考えの方・・

ホットヨガに興味があっても始めるきっかけが

なかった方・・

是非、お誘いくださいcherry

詳しくはこちら↓shineshineshine

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【秋のホットヨガスタジオ体験会】

スタッフ一同心よりお待ちしておりますnotes

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ジュニア★チアリーディング

いつもブログの愛読ありがとうございます。

フィットネスの横山です。

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今回は、ジュニアチアリーディングの

横井千佳先生にブログを

書いていただきましたscissors。 

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『11/3(祝日)文化の日

チアクラスが、USAチアフェスティバル

に初参加させていただきました!

 

1000人以上入るホールでの演技は、

初めてで、最初はイメージと違う~と

緊張気味の生徒達も、客席で演技を観たり、

楽屋でメイクしたり、ロビーでお弁当食べたりしてる間に、

慣れてきたみたいで、

いよいよ本番!全員が今ある力を発揮してくれました!!

 

照明を浴びて、ステージで踊るみんなの輝きが

観客の方に届いていたことと思います。

 

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また、自分たちが披露するだけでなく、

約60チームの演技を観ることで、応援することや、

会場でのマナーなど、多くのことを経験、学習する機会でした。

今後の成長のプラスになってくれるはずです!

 

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次は、11月12日(日)、金城学院大学体育館で
もりやま彩りまつりに出演します!

お時間ある方は、是非観にいらっしゃってくださいね。』

チアリーディングは、毎週火曜日
3クラスに分かれて元気に練習しています。
現在 体験・見学 随時募集中。

興味がありましたらルネサンスへご連絡下さい。 

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BUDX先行予約開始します!

こんにちはsign01

スポーツクラブ&スパ

ルネサンス名古屋小幡

フロントスタッフの須田ですhappy01shine

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今回は!!

今年の冬もやって参りましたsign01

11月18日(月)から

BUDX(バーンアップデラックス)の

先行予約がスタート致しますhappy02sign01

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販売のたび、絶大な人気を誇るこちらのサプリメント。

前回もたくさんの方にご購入いただきました!ありがとうございますweepshine

BUDXには、ブラックジンジャーをはじめとする

カラダの燃焼をサポートする様々な成分が含まれいるんですrock

 

1日6粒をトレーニング前30分にお飲みいただくのがオススメnotes

運動の場面以外でも、

家事や散歩の前などにもお飲みいただくのもGOODですhappy02

1個⇒5%OFF + サンプル3個プレゼント

2個⇒10%OFF + サンプル5個プレゼント

3個⇒25%OFF + サンプル9個プレゼント

 

先行予約が1番お得ですsign03

この冬、運動を頑張りたいお客様に

オススメのサプリメントになっておりますhappy01shine

わからないことなどがありましたら、

お気軽にスタッフまでお問い合わせくださいねflair

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ベビー1ヶ月体験会受付中☆

こんにちはhappy01

スイミングの志賀ですbud

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お子様が風邪をひきやすい…

強く丈夫な身体に育てたい!

そんな保護者様にオススメな親子ベビースクール!

今回は親子べビースイミングの

11月1ヶ月体験会を紹介しますpenguin

この1ヶ月体験会は、

通常スクールを4回お試しできる体験会ですflair

親子ベビースイミングは興味あるけど

ちゃんと続けられるか不安、、、coldsweats01

という方におすすめですgood

平日の火・水・木曜日のレッスンから

お好きな日を4回選んで体験できますshine

間内に4回来れれば、週に複数回の出席でもOKです!

期間:

11月1日(水)~11月30日(木)

(平日)火・水・木曜日

※日曜日は1ヶ月体験は対象外です。

日曜日は見学、1回体験のみ実施しております。

時間:10:30~11:20

料金:4,320円(税込)

対象:生後6か月~5歳未満のお子様と保護者様

(保護者様はおじいちゃん、おばあちゃんでもOK!)

持ち物:親子分の水着・キャップ・タオル・水分補給のできるもの

ご予約はWEB・お電話にて、

お気軽にお申込みくださいhappy01notes

そして体験後ご入会いただくと、

入会金(3,240円税込)&事務手数料(5,400円税込)

がなんと0円shineshineshine

※上記特典は6ヶ月継続して在籍していただける方

のみとさせてただきます。

ぜひベビースイミングに興味のあるかた、

この体験会を活用してみてくださいnotes

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11月に入りました!

こんにちは、トレーナーの山口ですchick

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ハロウィンもおわり早いもので

もう11月sweat01

2017年も残り少なくなりましたtyphoon

この時期のアンケートで

『一年を振り返ってあなたがやり残したことは

なんですか?』

という質問!

回答で一番多いのは

『ダイエット』だそうですwobbly

皆さんのまわりでダイエットを

しようと思っていてもできなかった

お友達、ご家族の方はみえませんか?

是非トレーニングにお誘いをして

目標を達成しましょうshine

まだ間に合いますよーsign03

会員様からのご紹介なら大変お得ですclover

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私たちスタッフ一同

ご来館をお待ちしておりますlovely

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リチャージアップ販売開始します!

こんにちはsign01

スポーツクラブ&スパ

ルネサンス名古屋小幡

フロントスタッフの須田ですhappy01notes

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11月に突入しましたね!

遅めの台風が過ぎ去り、また一段と寒くなりましたね。

風邪も流行っておりますので、体調管理にお気を付けくださいshine

そして、この11月からsign01

先月から先行予約を開始しておりました

リチャージアップの販売が開始いたしますhappy02shine

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先行予約をしていただいた方、本当にありがとうございますweepshine

そして、お待たせいたしましたsign01

リチャージアップは、1箱30本入りの小袋タイプの飲料です。

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これなら、会社などへの持ち運びにも便利ですよね♪

お値段はコチラflair

3箱まとめ買いでとってもお得sign01

1個  4,083円(定価から5%OFF)

2個  7,736円(定価から10%OFF )

3個  9,669円(定価から25%OFF)

 全て税込価格となっておりますnotes

『いきなり3箱は多いかなあ・・』とお思いのお客様sign01

お友達とご一緒に購入されても、割引が適用されますので

ぜひご一緒に!お得に!ご購入くださいwinkshine

わからないことなどがございましたら、

お気軽にスタッフまでお声がけくださいねhappy01

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June 2018

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