イベント報告!!

 スタッフブログをご覧の皆さん、 

こんにちは!! 

フィットネストレーナー、清水です♪  

梅雨入りしたのに雨降りませんねー 

気温も上がってきて、 

もう夏がそこまできてますね!! 

 

暑いし、湿度も上がり、 

うっとおしい時期の今こそ、 

運動して汗をかいて気分転換しましょう♪

 

さて、遅くなりましたが、 

先日、4日の日曜日に、 

Group Powerの新曲発表の

イベントを行いました!! 

Img_0287_2  

今回はヤブさん(平藪チーフ)がいない、 

異色のメンバーで行いましたが、 

ご参加いただいた方、 

楽しんでいただけましたか?? 

 

ご参加いただけなかった方も、 

6月もしくは、7月いっぱいは、 

新曲でGroup Powerを行いますので、 

ぜひ受けてみてください!!

  

今回リリースされたAPR17のテーマは、 

チカラを出しきる16回と言うことで、

各トラックで必ず

シングル16回が出てきます。 

前回のリリースより、 

レップス(反復回数)が多くなりますので、 

しんどく感じますが、 

その分、達成感はより感じれます♪ 

そして、今回も

3Dムーブメントということで、 

いろんな方向に身体を動かすことで、 

いろんな刺激を与えることができます!! 

 

筋力アップやシェイプアップにはもちろん、 

日常生活の動作をスムーズに行えるように、 

身体の運動機能を高める効果も望めます!! 

 

音楽に合わせてバーベルを動かすので、 

初めはついていくのに

必死だったりするかもしれませんが、 

トレーナーが優しく、わかりやすく、 

そして、楽しくプログラムを行いますので、 

何度かご参加いただくと

虜になること間違いなしです!! 

 

ちなみに泉大津クラブでは、 

火曜日 21:40~22:10

(小林トレーナー) 

水曜日 12:55~13:40

(平藪トレーナー)

木曜日 21:20~22:05

(清水トレーナー)

土曜日 18:10~18:55

(小林トレーナー)

日曜日 15:20~16:20

(山本トレーナー) 

と、週に5本の

ラインナップとなっております!! 

ぜひ、いろんなトレーナーの

Group Powerを 

受けてみてくださいね!! 

 

動きやフォームが分からないという方、 

いつでもトレーナーまでお尋ねください!! 

キレイなフォーム、意識を向けるべき個所等、 

いつでもご案内いたします!! 

安全で、効果的に

Group Powerを楽しみましょう♪ 

 

では、スタジオでお待ちしております!! 

Let's Move♪ 

Img_0286 

 

 

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August 2017

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