もうすっかりそんな季節ですね☆♪

こんばんは(*’’ω’’*)

 最近、ジャケットからダウンジャケットに衣替えしました☆彡

 もうすっかり冬ですね!(@ ̄□ ̄@;)!! いつもありがとうございます☆スイム岸本ですcatfaceshine

 毎週のように全国各地でマラソン大会が開催されていますが、個人的には2週連続休息中の岸本ですcatface

 出場したいマラソン大会は山ほどありますが、、、、オーバートレーニングにならないようにレースのプランを立ててエントリーするようにしていますconfidentshine

 ※マラソン大会の予定は半年後まで予定びっしり詰まってますhappy02イエイshine

 

 先週の日曜日は神戸マラソンが開催されていましたね!lovely

 走られたランナーの皆さま☆ナイスラン!!お疲れ様でしたwink

 

 岸本は、甥っ子&姪っ子ちゃんを連れて初めてアンパンマンミュージアム&神戸散策にいってまいりましたhappy01

 たまにはマラソン大会以外の休日も息抜きになって良いものです(*^-^*)イエイnote

 

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 マラソン大会の事は今日は忘れよう!!そう思ってたのに・・・なんと!!ハーバーランド付近もマラソンコースではないですか!!coldsweats02coldsweats02

 気がつけば沢山のランナーさんが走っていました!!(@ ̄□ ̄@;)!!shine

 ・・・・やはり応援しちゃいました~shinenote今日くらいは忘れようと思っていたのに・・・・catface

 甥っ子&姪っ子ちゃんは、岸本が走ることを知っているので一緒に応援しに行ってくれました~((((oノ´3`)イエイshineありがとう!!lovely

 走っているランナーさんを見ると心がドキドキ&ワクワクしちゃいますよねheart04

 

 そして今週は、、、大阪マラソン!! またまた岸本は応援で参加しますが、走らなくても楽しみ方は沢山あるので、全力で沿道から声援をおくります!!lovelyshine

 走られるランナーの皆さん☆ご自身の目標に向かってラン☆ラン☆ラン~((((oノ´3`)ノshine

 

 さて今日は、岸本なりに考えたマラソン大会の選び方をご紹介させていただきますbleahnote

 すでに沢山のマラソン大会に出場している方は、もう説明は不要だと思いますので。。。今回は今から走ってみたい!!マラソン初心者の方におススメのマラソン大会の選び方upup

 

 

 おススメ① 行ってみたいところのマラソン大会情報を検索してみる

 マラソン大会は本当に沢山あるので、まずは自分が行ってみたい!旅行も兼ねて泊りで行ってみようかな?

 そんな気軽な気持ちで選んでみるのも良いと思いますhappy01shine

 おススメ② 有名なマラソン大会にエントリーしてみる

 フルマラソンを一度で良いから完走してみたい!そう思われている方は、有名なマラソン大会に出場されるのがGOOD☆最高の思い出でなること間違いなし!!happy01

※有名なマラソン大会は抽選で出走できるかどうかが決まるレースばかりなので、3レースくらいエントリーしておいて結果を待つのが良いと思います(*^-^*)走りたくても走れないケースも沢山あるんです!note

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 おススメ③ 地元付近で開催されているマラソン大会情報を検索してみる

荷物は?車で行く?ゼッケンの引換えは? 走る前に色々としておかないといけないことがあるので、不安な方は、近場のレースに出場するのが良いと思います☆レース前もレース後もバタバタしなくて良いので安心してスタート前に立つことができますnote

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 おススメ④ 友達と一緒に参加できるリレー形式のマラソン大会にグループエントリーしてみる

 長い距離を走るのはまだ自信がない方は、みんなで42、195キロを走るリレー形式のマラソン大会がおススメ☆楽しい事!頑張っている姿を仲間と共有することができるので、楽しさも倍増しますlovely

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  おススメ⑤ 初心者の方でも走りやすいフラットなコースを選んでエントリーしてみる

 初心者におススメのコースは、、、河川敷のコース&街の中を走るコース&周回コース☆彡

 景色を楽しみながら走りたい方には、山&海に面したアップダウンのキツイコース!!

 ただ、アップダウンのキツイコースは走り始めたばかりのランナーには息切れ必死です!!crying

 

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 ちなみに岸本は有名なマラソン大会も好きですが、どちらかと言えば地域密着型のアットホームなマラソン大会の方が好きなんです♪なので年間・・・・20以上のレースに出場しています(*^-^*)☆旅行気分ですごく楽しいですよ~♪

 自分自身に合ったマラソンスタイルで練習も大会も楽しみましょうhappy01

 以上☆ スイム岸本でしたbleah

 

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