[12]ルネサンスHowto 集

Part2!

こんばんはmoon3

寒くなったり暖かくなったりと

寒暖差が激しくて

ついていけてないフロント井上ですcoldsweats01

寒かった次の日に

防寒対策をして家を出ると、

すごく暖かくて後悔する日々ですsweat01

2月なのに春のような気温の日も

あったりと、すごくややこしいcrying

最近体調を崩している方も

多いので手洗いうがいをしっかりと

してくださいねheart01

さて、本日は、先週に引き続き

各種手続きの期日のご案内ですshine

P2189549 パート2scissors

(この男性は新しいスタッフで

「藤里」と言います。また後日紹介しますねshine

本日は、休会&退会ですhappy01

この手続きの期日も悩まれている方が

多いのではsign02

P2189550 (先週の元海さんに引き続き悩むポーズをwink

まずは、休会! 

休会は一定期間、

ルネサンスをご利用いただけない方に

おすすめしておりますflair

休会開始月の前月10日まで

休会される場合はお手続きをフロントで

してください。

ただし、怪我・病気等の場合に限り

休会開始月の前月末日まで承ります

休会期間:最長2ヶ月 

  休会費:フィットネス会員(0円

     スクール・カルチャー会員(1080円

次に退会pencil

退会も同じく利用終了月の10日までにフロントで

お手続きください。

ただし、転勤・転居・病気・怪我の場合に限り

利用終了月の11日から末日までの間、

手数料1080円にて承ります。

妊娠された方のご利用は、

ご遠慮いただいておりますので

妊娠優遇制度(最長2年間)をご利用ください。

オプションの解約のみ、

前月の末日までのお手続きで

大丈夫ですsign03

P2189551 これで解決flair

各種手続きの期日がややこしく

なっているのでお気をつけくださいねwobblyheart04

何か不明なことがございましたら、

フロントまでお問い合わせくださいgood

それではまた来週heart04

 

 ルネサンス泉大津への入会予約はこちらをクリック

 

スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津

TEL 0725-31-3000

南海泉大津駅より徒歩1分! 南海沿線にお住まいの方、泉大津市、高石市、和泉市、忠岡町、岸和田市にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

【7】ルネサンスの実は、、な話

   

  

この前小走りをしたら左の足首を痛めましたdanger 

 

フィットネス長村です\(^o^)/ 

 

ずーっと痛いのではなくて 

その時だけとか 

その5分だけ痛い 

 

みたいな経験ありませんか?

 

あるということでこの話は終わりですdog 

 

 

33  

 

先日家であいほんを見ていた時の事です。 

 

【 やりがいのある会社ランキング 】 

 

という記事を見つけたので見てみました。 

  

世界40カ国で展開している世界最大級の意識調査機関 

Great Place to Work 

  

というものの日本版で、 

選出企業は優良企業路して高い評価を得ている、、、 

 

とのことでしたflair

実際働く社員が 

この仕事はやりがいがあると思っているかどうかの

調査をした類のランキングなのですが

 

従業員数別にランキングが出ていて 

 

従業員1000人以上の部で 

 

わたくし見つけました… 

 

332  

 

ルネサーーーンス\(゜∀゜)/

  

  

過去4回選出されていますshine 

 

すごいことですよね~感心。 

他人事のようですが(笑) 

2016年度が19位 

実は2015年にも選出されていて15位でしたheart04

 

  

トップ3は誰が聞いても知っているような 

名のある企業なので 

 

その中でランクインするのは素晴らしいですね~ 

 

 

ルネサンスは 生きがい創造企業 として 

お客様に健康で快適なライフスタイルを提案 したい思いで

日々ご案内にあたっていますconfident  

 

お客様の皆様にはルネサンスにくることで何か 

楽しさや嬉しさを感じていただき 

それが生きがいに繋がるようなサポートができれば 

うれしいなあ、というわけなんです 

 

生きがい というと難しいですけど 

 

運動することで今まで着れなかったサイズの服denim

着れるようになり、服選びにも幅ができた

外に出るのが楽しくなった

 

これもひとつの生きがいですよね! 

生きる甲斐がある、私はそう思います!(笑) 

 

 

つまり 

 

 

皆様に生きがいを提案する側の私たちスタッフが 

生きがいややりがいを感じながら仕事をしている事実があるのは 

双方にとって素敵なことですね 

 

 

ということが言いたかったんです(笑) 

 

 

では今日のところはこれで… 

 

 

また来週ですヽ(^。^)ノ  

 

 

 

 

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ルネサンスでの期日♩

こんにちはshine

先週の1週間で、アメリカに

旅立っていた井上ですairplaneheart02

英語がしゃべれない私でも

なんとか単語を必至に伝えて

一週間過ごすことができましたcoldsweats01

ただ、日本食restaurant(特に白ごはん)が大好きな

私にとっては、ヘビーな食事が

少し辛かったり・・・・sweat01

Image_2

このケーキも甘々でしたっ!

帰国してから、お茶やほかほかの白ごはん

を食べた際は、幸せすぎました。catface

さて、本日はルネサンスの

各種お手続きのご案内ですflair

Image_3

いざ、変更しよう!

そう思ったときに、いつまでが

期日だっけ?なんてこと、ありませんか?

本日は、会員種別変更についての

期日をご案内しますねconfident

今ご登録いただいている会員種別を

変更したい!そんな時は、

変更希望月の前月末日までにフロントでお手続きをしてください。 

(例:3月レギュラー会員⇒4月~平日会員)

 ※この場合は3月末(最終営業日)までに

 フロントにてお手続き。

必ずフロントでのお手続きが必要に

なっているので、

会員証をお持ちくださいねconfident

Image_4

これで変更の期日は大丈夫ですね☆

 

 

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コートハンガーの使い方

 

こんにちは~sun

フロントの乙井ですconfident

 

12月より女性ロッカーに

コートハンガー入ったのはご存じでしょうかsign02

使い方がややこしくてよくわからない…thinksweat02

どうやったらスムーズにかけられるのbearingsweat01sign02

 

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

先週、営業が終わってから辻尾トレーナーと一緒に

実験してみましたflair 

 

使い方&オススメの順序をご紹介いたしますpaper

 

①ハンガーを手に取り、コートをかけ、

 札(?)を左の袖に差し込みます。 

Img_7475 

④袖口から札を取り出す

Img_7476

⑤ハンガーをかける

Img_7477

⑥札を差込口へ差す

Img_7478

⑦鍵を下へおろす

Img_7479_2

※上に赤色が見えたらOKです。 

⑧鍵を引き抜く

Img_7480

鎖が袖に通っているので、とれなくなりましたhappy02

Img_7481

冬場はどうしてもコートがかさばってロッカーが

満タンになってしまいますよね…eyesweat01

 

ぜひ、コートハンガーをご活用いただき、

ロッカーを広々お使いくださいshine 

 

 

 

 

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あったまるぅ~!!

こんにちは~!

一気に寒くなりましたね・・・・・snowheart02snow

寒いのは苦手ですが、冬は好きです\(^o^)/

Image2 そんな私は京都へ行ってきました~maple

紅葉を見に行こう!の旅だったのですが・・・

少しまだ早かったようで、緑が残っていました!

それよりも、人がすごくてびっくりしました(笑)

 安定の清水寺に行きましたが、どこ行っても

人・人・人 すごかったです(・。・;Image3
伏見稲荷大社にも行きました!!

稲荷山、、、結構階段がたくさんあるので

汗をかきながら登りましたよ・・・・(笑)

バーンアップスリムを飲んでいたので

汗をだらだらかきながら稲荷山に登っていましたhappy01

そして伏見稲荷大社は人生2回目だったので

とても感動しましたhappy02heart02


12月にもう一度紅葉に再チャレンジしてきますmapleconfident 

 紅葉の後はご飯へ・・・・riceball

そしてその際に必ず飲むのがお酒bottle

Image1_2 お酒が大好き・食べるのも大好き・・・・・

そんな方・・・!!!バーンアップスリム

飲んでますか?! そして飲んでみませんか?!

私は趣味が食べることと言っていいほど

食べること そしてお酒が好きですヽ(^。^)ノ

そのせいで・・・・(笑)

 

でも強い味方バーンアップスリムがあるので

頑張れていますupupup

運動する前・お酒を飲む前に必ず飲んでいますcatface

バーンアップスリムにはカプサイシンや葛の花エキスが

入っているので体脂肪を減らしたい方や汗をかきたい方

そして冷え性の方にはすごいオススメをしております(^v^)

 

お酒が好きな方! 肝機能改善も期待できると言われています♪

私はお酒が好きなので二日酔い防止のために飲んでいます(^。^)heart04

 

Image1_5 
スタッフも愛用中ですよ♪♪♪

 

Image2_3 
11月29日(日)までに予約をして頂いた方には

お得な特典をご用意しています\(^o^)/

 

気になる方はぜひスタッフお声掛けくださいheartconfident

 

 本日もがんばりましょうね(^o^)scissors

 

フロント北野でしたsmile

 

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!!!!モニターします!!!!

 こんにちは\(^o^)/

食欲旺盛中、、banbreadriceballapplebottledangernoodle

フロントの北野ですbearingrain

本日は辻尾トレーナーに代わって私が

担当させていただきます(^^)

Image2 実はつい最近、万博公園で行われた【泡フェス】

というものに参加してきました(笑)泡まみれに

なりながら音楽を楽しみましたhappy02note

この泡フェス、スペインのイビザ島発祥

みたいです\(^o^)/Image2_2終わった後ににキノコ専門店に行きましたconfident
ヘルシー且つ、ボリューミーですheart02pig

ダイエットしたい方にとってもオススメです(*^^)

そして~!ダイエットしている方

お酒が好きな方にお勧めのこれ!!!!!!

Image3 
バーンアップスリムです(^O^)!

なんと・・・9月1日から泉大津社員

バーンアップのモニターをしますshineshine

皆様にご覧頂くのでかなり

緊張している北野です(笑)

【写真はナゾポーズの辻尾トレーナーcatfaceImage2_3

自分との戦いが始まります・・・・crying

負けられない戦いがここにあるsign03sign03

Image2_5
3か月間のチャレンジが始まります・・・bombsign03

 
バーンアップスリム始められる方!

私たちと一緒にがんばりましょうねhearthappy02

 

まだご購入されていない方!!

一緒に始めてみませんか?smilepunch 

みんなですると頑張れますよ☆☆

 

今日も運動頑張りましょうヽ(^o^)丿heart04

 

 

 

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夏といえば…

 

こんばんは~!moon3

 

今年の夏はBBQの予定が満載scissors

BBQといえば海wave

でも泳ぎに不安がある

フロント織田です\(^o^)/

 

 

皆さんは夏のご予定お決まりですか?flair

海、川、遊園地などなど…

夏ってワクワクしませんかhappy02

 

実は、ルネサンスに

そんな「ワクワク」をもっと大きく

させてくれるものがあるんですup

 

それは…

ぐっピープラス\(^o^)/

 

「入会の時に何か聞いたような…」

そうです、それですgood

 

ぐっピープラスとは…

万が一の怪我や盗難の際

お見舞金が受けられるサービスや

ショップ商品ご購入の際に

割引が受けられるという

オプションサービスなんですが

他にも意外と知られていない

サービスsecretが盛りだくさんwink

 

ご契約の方にはこちらの冊子を

お渡ししていますが、

ご覧になったことはございますか?flair

P7020345 
アップにすると…note

P7020347

こういったものです\(^o^)/

 

「もらったけどほったらかし~」

なんてもったいない!bomb

これはお得の宝庫presentなんです!笑

 

色々な場所、施設で

割引が受けられること

ご存知でしたか?happy01

 

・旅行が好きな方

・テーマパークが好きな方

・カラオケや映画館によく行く方

・お子様がいらっしゃる方

・美容や健康に気遣いたい方

 

など、あらゆる方に

お得を提供してくれますshine

 

カラオケ、ボーリング場、映画館、

ゴルフ場、野球観戦チケット、

エステ、ヘアサロン、宿泊施設、

遊園地、お子様の習い事…

 

もう書ききれないほどありますwobblyup

 

ぐっピープラスの詳細が知りたい方、

一度冊子を見てみたいという方は

お気軽にフロントまでお声掛けくださいbell

 

ホームページでも

少しご紹介しておりますnote

ぐっピープラス

 

 

ぐっピープラスで

楽しくお得に夏を過ごしましょうheart02

 

 

 
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見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

 


はじめませんか?糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

 

雨ザーザー

 
 

こんばんは~moon3

 

今日久しぶりの雨を見て

ふと思い出しました。

 

今、梅雨でしたね!

 

フロント織田です(^_^)v

 

 

梅雨を思い出したことで

また思い出したんですが、

去年の梅雨にゴミを外に出そうと

家の前の段差を一段降りた瞬間

滑ってこけてカバンも服も

びしょ濡れになりましたhappy02

お尻がとても痛かったですhappy02

 

雨の日に重い物や大きな物を

持つときは気をつけなければ

と思った瞬間でした。

 

皆さんもこの梅雨の時期、

いつもルネサンスまで

着替えやタオル、シューズなど

たくさんの荷物をお持ちいただいてますが

私のような経験はありませんか?笑

 

歩いてならそんなに大きな怪我に

なることは少ないかもしれませんが

それが自転車だととても危険impact

 

というわけで荷物はなるべく

少ない方が安全で楽ですよねhappy01

 

そこで今日は、

皆さんに少しでも便利で安全に

通っていただくための

レンタルオプションをご紹介note

 

すでにご利用いただいている方も

たくさんいらっしゃいますが

よくわからなくて使ったことがないcoldsweats02

という方はぜひ一度お試しいただきたい

とても便利なものなんですよwink

 

レンタルオプションには3パターンありますが

一番人気はタオルレンタル\(^o^)/

 

その名の通り

バスタオルとフェイスタオルのセットを

レンタルしていただけるものですflair

P6180256

 

 

・自転車で来館される方

・お仕事帰りにご利用の方

・とにかく荷物を減らしたい方

・洗濯物を増やしたくない方

・プールをご利用の方

 

そんな方にオススメですgood

 

荷物が減れば危険が減る!

洗濯物も減る!

何より楽チン!

 

ジメジメした梅雨の時期はできれば

洗濯物も増やしたくないですよねsweat01

 

プールをご利用の方は

ご自身のタオルや

一緒に持って帰る着替えに

塩素の匂いがつきそうで気になる

なんて心配もなくなりますup

 

そんな便利なレンタルオプション、

ぜひ一度お試しくださいhappy01

 

ご利用方法、料金など

詳しくは⇒コチラ

もしくはお気軽にフロントまでbell

 

お待ちしておりますヽ(^o^)丿

  

  

  

  
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糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

おすすめプラン その②

 

こんばんは~!moon3

 

行ってもない場所で

「こないだ~~で見たよ!」

とよく言われますヽ(^o^)丿

私のそっくりさんはこの世に

何人いるのでしょうかhappy02

 

あるある顔、フロント織田ですcatfacescissors

 

 

今日は、先週の続き~♪

オススメ種別のご紹介ですhappy01

 

 

そろそろ浸透しているかな~とは

思うのですが、意外と知らない方も

いるかもしれないこの種別(*^^)v

 ↓

 ↓

アフター5会員

 

この種別は火~金、土、祝

17:00以降お使いいただける種別で

お仕事帰りの方に最適のプランですnote

 

この種別ができるまではお仕事帰りに

使われる方はナイト会員というものに

ご登録いただいている方が多かったのですが

平日は20:00以降のご利用なので

「もう少し早く使えたらいいのにな~」

というお声が多数あり、

アフター5会員ができたんですhappy02 

 

 

ナイト会員

火~金曜の20:00以降と

土曜の19:00以降ご利用可能で

料金が月々6,264円

 

アフター5会員

火~金曜、土曜、祝日の

17:00以降利用可能で

料金は月々6,696円

 

 

お仕事帰り直接ジムに来て運動したい方、

一度家に帰ってしまうと外に出るのが

面倒になってしまうという方に

おすすめなのがアフター5ヽ(^o^)丿

 

 

プランのご相談だけでも

もちろんOKgoodですので

お気軽にフロントスタッフまで

お声掛け下さいbellヽ(^o^)丿

  

P5210067  

お待ちしておりますhappy02up

  

 
  
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目指せ満点!

 

 

 

君がため 惜しからざりし 命さえ 

 

長くもがなと 思いけるかな

 

 

こんばんは!  

 

高校の国語の授業で百人一首を暗唱すると 

成績に上乗せしてくれると聞き 、 

クラスで一番に(自称)全部覚えましたshine 

 

 

お得なことには乗っかります!

フィットネス長村です\(^o^)/

  

 

百人一首自体も好きだったので 

今でも結構覚えていたりしますgood

 

 

------------------- キリトリ線 ------------------

 

 

さーて本日は前回に引き続き

ルネサンスクイズをしようと思うのです! 

 

早速いきますよ~(*^_^*) 

 

 

 

まずは*プール編*からwave

 

 

P3220824_2

 珍しく登場した今庄コーチ。

 

 

問題!   \  タラン /

 

 

Q.Jrスイミングのスクールでプールの全コースが使用される時間帯は? 

 

1. 18:00-19:00

2. 16:15-17:15

3. 17:15-18:15

 

   

ジムだけでなく歩く、泳ぐ等プールも利用される方が 

多くいらっしゃると思いますので 

これは押さえておきたいポイントですね! 

 

 

わかりますかーcatface? 

 

 

正解は… 

 

 

A.   3

 

 

 

3番です! 

この時間はプールの利用ができなくなってしまいますので 

お間違えのないようにお願いいたします(・o・) 

 

 

 

次は…!! 

 

*ジム編*  

 

P3220817_3

散髪をした小西、、じゃなくて! 

 

私!  

1

そう長村がいるジムエリアですよ!  

 

よーく考えて下さいネhappy02

 

 

問題!  \ タラン /

 

 

Q.泉大津クラブで行っているヨガのレッスンは何種類ある? 

  ( インストラクター様の数でなく、種類です ) 

 

1.

24

3. 3

 

 

 

はい!答え! 

 

 

A.   2 

 

 

泉大津で受けて頂けるヨガの種類は4種類あります(^o^) 

 

ボディメイクヨガ40 

ヨガ60 

美メディテーションヨガ40

パワーヨガ60

 

 

ヨガはヨガでもそれぞれに特色があり、 

どれも違うものなのでどのレッスンに入っても 

楽しめること間違いなしですheart04 

 

 

 

特色も違えばインストラクターの方ももちろん違うわけです。 

ぜひヨガコンプリートを目指してください(笑) 

 

 

 

 

それでは最後! 

 

 

*ルネサンス編* 

 

全国に展開されているルネサンスshine 

 

意外と知らない情報をクイズにして取り上げますよー(^^) 

 

 

 

問題!  \ タラン /

 

 

 

Q. 全国に「スポーツクラブルネサンス」は何店舗ある? 

 

1. 98

2. 100

3. 80

 

 

これは難しいかもしれませんね~(^u^) 

さくっといきましょう! 

 

 

A.   1 

 

 

 

 

98店舗!いっぱいあるんです! 

 

つまり全国どこに行ってもルネサンスで 

運動できちゃうってわけ!素敵ですね~flair

 

 

 

次が最後の問題です 

心して答えて下さいrock!!

 

 

問題! \ タラン / 

 

 

Q. 泉大津クラブから一番近い他のルネサンスは○○クラブ!

 

1神戸 

2. 住之江

3. 住道と久宝寺

 

 

こちらも覚えておいて損はない情報ですdelicious 

 

 

正解は~ 

 

 

A.   2 

 

 

 

住之江クラブが一番近いんです\(^o^)/ 

 

泉大津が休館日で住之江が営業日のときは 

住之江に行かれる方も多数いるようですsoccer 

 

 

それだけアクセスしやすい、ということですねlovely 

まだ行ったことのない方はぜひ! 

 

 

 

 

さーて今週のブログはここまで(*^。^*)

 

 

また忘れたころに私のクイズコーナーはやってきますdash 

 

 

 

たのしいうれしいお花見シーズンももうすぐですねcherryblossom 

 

 

 

体調には十分気を付けてお過ごしくださいshine

 

 

 

 

 


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