[03]スタッフ紹介

新参者パート2

こんばんはnotes

最近花粉でくしゃみが止まらない

フロントの今井ですweep

 

これから水曜日のブログを

2週間に1回

更新させて頂くことになりましたsign01

 

少し緊張していますが、、

簡単にshine自己紹介shine

させて頂きますnote

 

好きなこと:旅行に行くこと、チョコレートを食べること、体を動かすこと

 

スポーツといったスポーツはしたことないのですが、

実は高校生の時にチアリーディング部

に所属しておりましたribbon

Image2 

今となっては懐かしい思い出です。。catfaceheart04

 

嫌いなこと:雨の日、虫、寒い日の朝

ですcat

 

でももうそろそろ

暖かくなってきているような・・・flair

春が待ち遠しいですねcherryblossom

  

これからはもっとお客様に

楽しんで頂けるブログを目指して

更新していきますので

よろしくお願いしますshine

Photo_4

 

またフロントで見かけたら

声をかけて頂くと嬉しいですheart02happy01

 

 

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スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津

TEL 0725-31-3000

南海泉大津駅より徒歩1分! 南海沿線にお住まいの方、泉大津市、高石市、和泉市、忠岡町、岸和田市にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

フレッシュに★★

3月もという間にrun

3週目ですねcoldsweats01

このままだと気づいたら

4月になってそうですcrying

こんばんはmoon3フロントの上田ですsign01

4月は新しいことが多いですよねdiamond

新しい環境新しい場所shine

ルネサンスもより新しくなっていきますsign03

そこでsign01

新しいスタッフを紹介しますup

私と同じフロントスタッフの、、、

藤里君ですscissors

Ueda

さっそく!いろいろと質問してみました

趣味は? 

藤里「身体を動かして運動することですsoccer

好きなスポーツは?

藤里「球技全般ですbasketball

スポーツクラブにふさわしい回答ですね(笑)

これからの意気込みは?

藤里「笑顔で接客をします」

最後にお客様に一言

藤里「まだまだ覚えることはたくさんありますが

やる気と元気いっぱい頑張ります」

フレッシュですねflair

私もこのフレッシュさを見習って

やる気と元気いっぱいfuji

頑張りたいとおもいますrock

 

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小林さんです

  

 

こんにちは! 

21時以降は食べないぞルールを守ってはや2週間。 

 

朝起きた時のお腹の中がスッキリしているdog 

フィットネス長村です\(^o^)/ 

 

みんなにもっと食べろと言われるんですが   

 

必要な量は食べてると思うんですが 

野菜だらけなのでたくさん食べてもたいしたことないのかも(笑) 

 

長村家はヘルシーなものが好きですdelicious 

 

 

7 
 

突然ですが 

みなさんのルネデーはいつですか?

    

私は火木金土日祝ですが。。(笑)

 

 

木曜日の午前中に来られている方々、 

小林トレーナーはご存知でしょうか(^v^)? 

 

普段は住之江にいるんですが 

木曜日の午前中のみ泉大津にも 

パーソナルトレーニングや測定プラス 

というもののご案内をするために来ているんです! 

 

 

Pb269252  

 

住之江で5年トレーナーとして勤務をしていたと聞きましたdog 

 

今回泉大津に活動の幅を広げるにあたり  

 

Pb289253  
 

背中 で見せるボディライン

ということで 

 

お腹や使途は違ったところからのアプローチ! 

  

背筋の伸びの良さ 

姿勢の良さで人の印象は大きく変わりますもんね~ 

 

私は猫背ですが、、

 

背中引締め これを待っていた、なんて方 

いらっしゃるのではないでしょうかshine

 
 

お客様の状態に合わせたトレーニングメニューを 

提案していただけることでしょうヽ(^o^)丿 

 

2ヶ月間の集中パックとなっておりますheart04 

 

1人ではどうやるのかわからない… 

キレイなラインの背中を手に入れたい… 

女性トレーナーの方が安心… 

 

じゃあ始めましょう!!rock 

 

  

興味のある方は

木曜日に直接小林トレーナーと相談するか 

フロント・フィットネススタッフまで 

お問い合わせくださいchick 

 

 

ではまた次週に(^_^)/ 

 

 

 

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ママさんトレーナーです

 

  

寝る前に脱いだスリッパを 

暗い部屋の中、目が慣れてもいない状態で 

脚を動かして勘だけで探るけど

 

見つからないですよね~/(^。^)\ 

 

こんにちはフィットネス長村ですdog 

 

  

2  

世間はすかっりハロウィン模様ですね 

 

ルネサンス泉大津ももちろんcrown 

  

詳細は明日のブログでご案内できると思います…ribbon 

 

 

今日は朝のママさんトレーナーのご紹介です! 

 

2_2
 

ざっくりしてて気持ちのいい性格! 

 

といった雰囲気の女性ですcatface 

 

私の個人的な印象ですが(笑) 

 

 

今日は宇藤Tのあれこれを掘り下げてみますfoot 

 

 

鳥取県の出身だそうです 

 

大阪にきたのは18歳のころだと言っていましたeye 

 

鳥取… 砂丘には行ったことはあるんでしょうか… 

 

私はありません(笑) 

 

  

小学校のお子さんがいるなんてびっくりですflair 

 

 

好きな食べ物はなんですかと聞いたら 

 

めんたいこ とか ケーキ とか 

食材をたくさん答えてくれました(^O^) 

 

色々好きなものがあるから

好きな料理っていうとは思いつかないみたいで  

   

 

最終敵に 抹茶パフェ ってことで落ち着きました(笑)

   

 

昔にバレーをしていたらしく、  

キャプテンや県大会も経験済み!! 

  

 

「 でも今は全然なにもしてなくて 

  だから勤務後に運動するようになりました!  

  お酒が好きなので飲むぶん、

  頑張って体脂肪減らしたいです!」 

 

 

  

とのことでしたヽ(^。^)ノ 

 

  

 

朝方に勤務していると思うので 

みなさん宇藤Tを見かけたら

ぜひたくさんお話ししてくださ~いapple

 

 

 

 

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トレーナー紹介!!!

 

9月も終わり、もう10月ですね。

寒くなってきましたが、皆さんお元気でしょうか?

 

私は毎朝寒くて布団から、なかなか出れません(笑)

こんにちは、フィットネス大西ですcatface

 

 

今週はスタッフ紹介をしたいと思いますnotes

 

フィットネス期待のホープ

堀内裕太トレーナーですshine

 

P9258996_2

 

 

趣味は”スポーツ観戦

好きなことは”体を動かすこと

これからトレーナーとして頑張っていく意気込みは

「早く仕事を覚えて貢献できるように頑張りますrockshine

 

とのことですので!!

今後ともクールでフレッシュな

堀内トレーナーをよろしくお願いしますheart04

 

 

 

 

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初ブログ☆

 こんにちはsign03

今回から水曜日のブログを担当させていただく事になりました。

フロントの矢野と申します。

Brog1  よろしくお願いしますshine

 ルネサンスでの勤務は2年と9か月になりますが、ブログを書かせていただくのは

初めてなのでとてもドキドキしていますheart01

主に平日の朝から夕方まで勤務しております。

他のブログ担当スタッフとは違い…2児の母ですchick

私なんかがブログ担当させていただいていいのか心苦しい気持ちですが

実は水曜日の担当者はもう一人いるのです…confident

もう一人の担当者はとっても「フレッシュshineな人」とだけお伝えしておきますcatface

 私と隔週で担当させていただきますので楽しみにしていてくださいねnote

 

 

 

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NEW☆FACE~FIT編~

こんばんは\(^o^)/

 

 

 

ようやく声が戻ってきました!

←もうすぐしたらわたしの美声が聞けますね。(笑)

 

フィットネス 辻尾 ですvirgoribbon

 

 

 

4月早々皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ございませんweepsweat02

昨日のマーシャル、わたしの代わりに

レッスンをして頂いた方・・・

 

もうお顔はご覧になられましたか?(^-^)

 

 

実は今日の朝、スタジオから マーシャルの音楽が。(笑)

※こそ練の様子はこそっとなので写真はありません。catfaceshine

 

 

4月から新しく泉大津に来られました

平藪 さやか さん ですconfident

 

P4050894

 

フィットネスのチーフとして着任されました!

 

 

早速ご挨拶をお願いしますsign01

 

⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓  ⇓

 

皆様 はじめまして、こんにちは!

フィットネスの 平藪(ひらやぶ) さやかです。

4月1日より、姫路クラブよりまいりました!!

泉大津のことたくさん教えて下さい。

 

ジムで、スタジオでお待ちしております。

楽しく運動しましょう!!

よろしくお願いします!

 

---*--*--*--*--*--*--*--*--*--*---

 

ありがとうございましたsmile

 

平藪チーフのパワフルさに

負けないよう、わたしも元気いっぱい

頑張ります\(^o^)/sun\(^o^)/

 

新たなスタートをルネサンスにて!

 

皆様のご来館お待ちしておりますnotes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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改めまして!!

 こんばんは!

Pb150100_2
スイミングの水口ですsign03

今更ですが・・・自己紹介をさせていただきますshine

昨年11月からこちらでお世話になっております。

スイミングは3才のときからやっているので、水泳は昔から得意です!
泳ぎについての質問がございましたら、お気軽にお声掛けください♪
よろこんでお答えさせていただきますsun

そして・・・
お風呂やジャグジーによく出没します!

ジャグジーやお風呂など、同じ場所にとどまることはあんまり好きではないのですが・・・
趣味でダンスをしていますrun
踊りすぎて体がボロボロなので、いつも癒されていますcatface


皆様も是非お風呂やジャグジーでお体をほっこりさせてあげてください♪
そして私とお話ししてくださいhappy01



 

 

レッスンも担当させていただいていますwink

・ジュニアスイミング

・4泳法30       (水曜日 19:15~19:45)
・はじめてマスターズ (水曜日 20:00~20:30)


プールにお立ち寄りの際は、是非ご参加ください♪



 

  

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はじめませんか?糖質コントロールの朝食習慣。
糖質制限による食事ストレスを感じずに、おいしく食べられて手軽に健康に。
大塚製薬の大麦生活!ぜひお試しください。

日々のちょっとした日課✡

こんにちはwink

 

ここ最近・・・週4で銭湯に通ってます~笑shine

汗を出すのが大好きなスイム岸本です~lovely

本当に汗をかくことで、心も身体もリフレッシュできるんです~note

 

 

あっ!

私事ですが、筋トレ&有酸素運動は、週3くらいのペースでやっていますcatface

 

汗をかくコト・・筋トレをすること・・有酸素運動をすることetc・・・✡

 気持ちがいいですよねwink

 

 でも、少し前まではほとんどしていませんでした。。。。crying

 

なので、体重は今より・・18キロほど太ってました!!(恐ろしい・・・crying

 

という事で、一年半前くらいから始めたダイエットがきっかけで身体を動かすことが少しずつ習慣になったんですlovely

なので、カラダを動かしたり、食事のとり方を少し変えてみたりと、日頃から気にかけていますshine

コツコツ~長く続けて行くことがダイエットの成功の鍵だと・・自分自身の経験で実感しましたwink

体重がなかなか落ちない!体脂肪を落としたい!運動があまり長続きしない・・・

よかったら気軽に声をかけて頂ければ嬉しいですlovely

日頃から自分の心と身体をデトックスして、一緒に健康的な身体作りをしていきましょうhappy02

 今回は、すごく個人的な投稿になってしまいました・・・笑coldsweats02

今後ともよろしくお願いしますconfident

スイム岸本shine

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☆自己紹介☆

 こんばんはーnote

四月になりました~lovely

季節は春ですっcatface

だけど、まだ寒かったり、温かかったり。。。。。。!!

でも最近、急に温かくなってきましたね~lovely

季節の変りめは、毎年カラダが悲鳴をあげてしまいます~cryingハアハアweep

ちょっと軟弱なスイムの岸本ですcatface

Photo_11




今回から、ブログを時々更新させていただくことになりました(●^o^●)☆

皆さま☆よろしくお願いします。。。。。shine

 

始めましてと言う事で。。。今日は自分自身の自己紹介を簡単にさせて頂きたいと思いますlovely

 

スイム岸本shineプロフィールshine

出身は兵庫県ですhappy01

山に囲まれたのどかな所でスクスク育ちました~wink

名物と言えば。。。。。黒豆!そしてへそ饅頭~bleah

これで分かった!そんな方は凄いです~happy02

 

そして小さい頃から、水泳教室に通っていました~happy02

スポーツ大好きhappy02水泳大好き~happy02

そして最近の趣味は、岩盤浴と銭湯に行くことです~shineupshine

気持ちいいんですっhappy02

 汗をかいて、身体の中をスッキリさせることに最近はすごくハマってます!!happy02

とにかく、身体を動かしていないと不安になってしまうので、常に意識して動くようにしていますconfident

 ちょっと異常かもしれません・・・笑shine

 

ヨガにも最近は気軽な気持ちで始めてますnotes

 

スポーツ!!スポーツ!!スポーツ!!笑shine

 

自己紹介は・・・・以上ですshine

今後ともよろしくお願いしますhappy02

 

スイム岸本shine

 

 

 
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見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

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