散りばめられた遊び心。

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山ですmoon3 

 

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございますheart04

 

スタッフブログは読んでるけど、

HPはあんまり見ないなぁ。なんてそこのアナタ!

 

是非、住之江クラブのHPは

隅々までご覧頂きたいのです!!!! 

 

なぜかと言いますと。

まずは、 ↓↓↓  こちらの画像をご覧ください ↓↓↓  

Img_6569  

・・・なんの変哲もない料金プランのページ。

かと思いきや!!!!

 

ドーーーーン!

 Img_6569_2 見つけた瞬間、ニヤッとしてしまいました(笑) 

 

こんな風に所々に遊び心が散りばめられていたり、

お得な情報がいーーーーっぱい書かれていたり、

更に、関西弁なので読みやすい!!!!

  

くすっと笑えてお得情報が確認できる

一石二鳥のHPなんてなかなかありませんよ\(^o^)/shine

 

定期的にHP内も更新されておりますので

住之江クラブ店舗ページを、是非ご覧くださいnote

 

 

△ 住之江クラブ店舗ページへJUMP △

 

△ 会員種別・料金一覧 へ JUMP △ 

 

 

 

 

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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スポーツクラブルネサンス住之江

「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉出、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

体育の日/MOSSAリレー*番外編

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー兼カメラマン HTM(ヒトミ)ですchick

 

MOSSAリレー〖報告①〗〖報告②〗はご覧頂けましたでしょうか\(^o^)/ 

 

今回は、私的ベストショットを厳選した

MOSSAリレー番外編をお送りいたします♪♪ 

 

*DIEGOさん赤白帽似合う!(笑)

Img_6656  

*超ハイ・オプション!!支配人に注目~eye

Img_6842

*オプションが過ぎる(餅つきver.)

Img_7400  

*びゅーーーーん!

Img_7139 

*Restoreトラック、実はこんなことしてました

Img_7649

  

さぁ!これが私のベストショット!cameradiamond

KOH & DIEGO & AKARI

Img_6850   

めっちゃセクシーじゃないですか!?!? 

そして楽しそう!!素敵!!角度もばっちり!!

超かっこいい!!!!

 

( 自画自賛が凄い。 ) 

 

まだまだ載せたい写真は沢山あります!

少しずつ載せていきたいと思いますので

お楽しみに~\(^o^)/shine 

  

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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スポーツクラブルネサンス住之江

「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉出、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

体育の日/MOSSAリレー*報告②

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー兼カメラマン HTM(ヒトミ)です foot

 

前回に引き続き、

MOSSAリレー報告の後半戦☆★ 

スタートです☆★

 

■Group BLAST

〖 AKARI / TAZY / LICCA 〗

Img_6970 

Img_7030 

Img_7224 

Img_7065 

おなじみの住之江BLAST3人組!

今回も1曲目からかんなり盛り上がってましたねー!!!!

 

最初にLICCAから名言も出ましたッflair

『 こちらの世界へようこそ~。 』 

    

■Group Fight

〖 FUKU / BECHI / KOH / TAKE

   / DIEGO / TAZY / EITO 〗

Img_7308 

Img_7442 

Img_7402

Img_7590

 

Img_7481 

Img_7420 

Img_7428 

集合写真は何故かみんなでサイドポーズ!(笑)

TAKEさん、ミスしたのでお詫びのプッシュアップですdanger

 

いやぁー、本当にプレゼンターも参加されていた皆様も

物凄くかっこよかった・・・・・・!!!!

 

私もカメラ投げ出して参加してやろうかな!と思うぐらいに。(笑) 

 

 

ジムランからFIGHTまで超超超!盛り上がって、

参加されていた皆様は一番キラキラした笑顔で、

本当に楽しい1日でしたnotesnotes 

 

今回のイベントも大成功!\(◎o◎)/!

 

次回、オスカーホールを使ったイベントは来年になります。 

 

イベントやりたい欲をふつふつと内に秘めながら、

是非通常プログラムにもご参加お待ちしておりますheart01 

 

さて、次回はイベント番外編をお届けいたします☆☆ 

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

 

体育の日/MOSSAリレー*報告①

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー兼カメラマン HTM(ヒトミ)ですflair 

 

先日、10/9(月)に行われた

≪  MOSSAリレー・運動会  ≫

 

写真と共にイベント報告をお届けします♪

 

ゲストプレゼンターに

KOHさん(伊丹) ・DIEGOさん(伊丹)・BACHIさん(久宝寺)

を、お招きしたMOSSAリレー!

 

まずは前半戦!スタート\(^o^)/shine

 

■adidasGYM&RUN

〖 りか / えいと 〗

Img_7668

 

Img_6647  

同い年コンビ\(^o^)/shine

体育の日と言う事で、体操服風コーデ♪

よく見るとゴリ益。Tシャツ・・・!

   

■Group Centergy

〖 HTM / KATSU 〗

Img_7655   

Img_7662

  

このイベントでセンタジーデビューの方が沢山!

皆さんのカッコいい顔、見えてましたよeye

  

そして個人的には、ステージデビュー!

最高。の一言に尽きますね(*'_'*)shineshine

  

■Group Power 

〖 FUKU / KOH / BECHI / TAKE

     / AKARI / DIEGO / KATSU 〗

Img_6662 

Img_6932 

Img_6842   Img_6704

Photo_2

 

Img_6713_2

  

満員!!!!ありがとうございます!!!!

 

ゲストプレゼンターがとってもセクシーでしたねheart04

裏取りしがちなTAKEさんは今回も少し危うかった・・・??

 

POWERはたっっっっくさん写真がありますので

また後日、番外編としてUPしていきますね♪♪

 

 

BLASTとFIGHTは・・・後半へ:-) 

 

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

ハロウィンパーティー2017

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山です(+o+)

 

10月に入り、秋の一大イベントが近づいてきましたね!

 

秋の一大イベントと言えば、そう!

〖〖〖 Helloween 〗〗〗

 

住之江クラブでは、ジュニアスクール生を対象に

”” ハロウィンパーティー2017 ””

を開催致します\(^o^)/ 

 

場所は、MOSSAイベントでもうお馴染みの

オスカードリーム3Fの オスカーホール ♪♪

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

 

日程⇒ 2017/10/29 (日)

受付⇒ 10/3 ~ 10/28

参加費⇒ ¥1,080(税込)

 

☆★ ゲームあり!仮装あり! ★☆

★☆ コーチ達も仮装するよ! ★☆

 

学校のお友達と一緒でもOK!

兄弟一緒でもOK!

 

 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

 

Jrpop

詳しい内容は画像をご確認くださいませheart04 

 

参加予定コーチは、

はまのコーチ ・ かきしろコーチ ・ ながやまコーチ

まつのコーチ ・ さかもとコーチ ・ のせコーチ

 

〖スペシャルゲスト〗ルネくん 

 

コーチと一緒にハロウィンを楽しもう~\(^o^)/

 

 

 

★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

ルネサンス×MOSSA スーパーライブ2017!

いつもスポーツクラブルネサンス

住之江ブログをご覧いただき

誠にありがとうございます!

 

さて今回は皆様にルネサンス

全店舗を上げて実施する

ビックイベント

「ルネサンス×MOSSA 

スーパーライブ2017」

のご案内です。

  

昨年記念すべき第1回目を実施した

MOSSAプログラムの超大型

イベントを今年も開催!

 

開催日は11月3日(金)!

場所は東京赤羽体育館!

すでに昨年の合計集客400名

を超える状況となっております!

 

普段クラブのスタジオでも

あれだけ楽しめて感動できる

MOSSAプログラムを、

ありえない広さのアリーナで

ありえない人数の中、

最大の感動と共に味わいませんか?

 

全国のトップトレーナーが

プレゼンターを務めることは

もちろん、普段なかなか

お目にかかれない超トップトレーナー

であるナショナルトレーナーが4名も参戦!

  

住之江からはトップトレーナーとして

支配人の福嵜が参戦致しますので

皆様是非お申込みください!

  

もれなく記念タオルも付いてきます!

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全国のトップトレーナー、

ナショナルトレーナーと

写真におさまるチャンスでもあります!

     

お申し込みは10月22日(日)まで!

住之江クラブフロントでも

受付しておりますので

お気軽にお尋ねください。

Photo_7

Photo_9 スペシャル動画はこちら!


YouTube: RENAISSANCE × MOSSA SUPER LIVE2017

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

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”リーズナブル”なダブっ得♪

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山ですflair

 

ルネサンス住之江のHPを見ていたところ、間違いを発見eye

 

本来「リーズナブル」と書いてあるはずの所に 

「 リーゾナブル 」の文字が・・・!! 

支配人に確認してみたら

ほんまの打ち間違いだったみたいです。(笑)

 

( 福嵜支配人は横文字が苦手かも・・・・・・!? ) 

 

HP訂正後・・・・・・↓ ↓ ↓ めっちゃ強調されてしまいました ↓ ↓ ↓

 

Img_6523_2

 

嘘じゃありません!本当なんです!

一度皆様の目でも確かめてみて下さい!!(笑)

 

HP確認はコチラから⇒ 【 ズ 】  

 

 

Group Centergy & Group Groove の導入により

『 現在ジムに通っているけど、住之江にも通ってみたい! 』

そんな方に、超お得な ダブッ得! キャンペーン♪  

 

【ズ】からキャンペーン内容もご確認下さいませheart04 

  

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

『カラダ測定①』が変わりました!

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山ですclip

 

この間の「 IN-BODY測ってますか? 」という

記事はお読みいただけましたでしょうか? happy02

  

身体の状態を知る為に定期的に測定を

してみてくださいネー!とお伝えしたのですが、

 

10月から、

カラダ測定( 測定① )の測定方法が変わっております!! 

 

IN-BODYの測定に加えて、

より身体について知っていただく為に

新しいツールが取り入れられました\(◎o◎)/

 

その名も 〖 JINS MEME (ジンズミーム)

Eail5607

見た目は普通のメガネ。

でも!!これが凄いんです!! 

  

なんと、動的アライメント(姿勢)が見れるんです!!!! 

 

ウォーキング中の重心の移動を見ることで

アライメントの歪みや無意識のクセ

気付くことができるんです!!!!!!!

 

・・・超ハイテクですねeyeshine 

 

測定時には、メガネとトレッドミルを使用♪

↓ 赤印の所に書いてある時間からトレッドミルを使用します ↓

Img_6495

  

\ こんな感じで結果が出てきます /

Img_6497_2

 

この測定結果から、姿勢を改善させる手助けをしてくれる

おすすめのプログラムをご提案させていただきますねheart04 

 

※JINS MEMEを使用した測定はご新規の方、

  測定①の方を優先とさせて頂きます。ご了承くださいませ。

※JINS MEME詳細については 【コチラ】

  

是非、新しくなったカラダ測定①を受けてみてくださいね\(^o^)/

皆様のご来館お待ちしておりますheart04

 

 

おまけ★

Img_6445  

ルネターフィジカルテストと同日に

JINS MEMEの研修も行っていました♪

 

 

★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

マイ・ヨガマット手に入れませんか!?

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山ですfoot

 

GroupCentergyがスタートしましたが 

今だけ、期間限定で ヨガマット

貸し出しを行なっております\(^o^)/shine

 

Img_6528 

ヨガマットを使用すると

しっかり足の指を使って踏ん張ることができるので

ポーズの安定感が増します!!

 

更に、センタジーではテンポが速い曲もあるので

スタジオマットだと滑ってしまう可能性も・・・・・・danger 

 

安全にプログラムを受けて頂けるし、

自分のマットを持っていると、

なんだか気分も少しウキウキしますnote 

 

( 私は少なくともウキウキしますnote )

  

厚さは2種類、色はそれぞれ8色ずつ!!!!

Img_6529

 

ヨガマットがどんなものなのか、

スタジオマットと本当に違いがあるのか、

是非一度レッスンでご体感下さいheart04 

  

※レンタルには数に限りがございます。

 

マイ・ヨガマットを手に入れて、

よりよいルネサンスライフも手に入れちゃいましょう!shine

 

皆さまのレッスンへのご参加お待ちしております♪

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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≪ ルネターフィジカルテスト ≫

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナー 上山ですflair

 

10/1(日)にフィットスタッフを対象に

ルネターフィジカルテストが行われましたfoot

 

スタート前に『 がんばるぞー! 』をパシャリ☆

 

Img_6411  

Img_6412  

フロントから、木村さんも参戦!!!!

Img_6410

 

T字ラン、反復横跳び、立ち幅跳び、長座体前屈 

の、全4種目!

 

お互いに応援し合ったり、競い合ったり、

みんな全力を出し切れたんじゃないかと思います\(◎o◎)/

 

( 個人的には、かなり久しぶりに全速力で走りました。笑 ) 

 

◇ベストショット◇

木村さんの全力ラン!!!!

Img_6424  

ベストショットがフィットスタッフじゃないという。(笑)

みんなが後ろから応援してる姿が映っていますねnote

 

”応援する”という空気感が自然に出てきて

更に、チームワーク深まったのかな?eye

 

それぞれの結果が良かったのか・・・どうなのかは

トレーナー本人に聞いてみてくださいネ☆★

 

ちなみに私は・・・・・・・・・・・・やっぱり内緒でnote(笑) 

 

★今月のチラシ

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★ルネサンス住之江今イチオシの教室!

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お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

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