緊急開催決定!!!

皆さんこんにちは!最近よく登場するスイミングコーチの辻です!

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

いよいよ12月になりました。2016年、ぜひルネサンスで思い残すことなく終えましょう!!

たくさんのご要望をいただき、緊急開催が決定いたしました!!

その名も『みんなで108本泳ごう』です!!

Photo_8

日時:2016年12月23(祝・金) 19:00~21:30

定員:40名(定位になり次第で募集を終了致します。)

内容:25×54本【約1350m】
   50×54本【約2700m】
   25×108本【約2700m】
   25と50×108本【約4050m】
   50×108本【約5400m】

申込受付:12月3日(土)~12月18(日)17:00まで

25m泳げる方であればどなたでもご参加いただけます。


5個のコース設定をしておりますのでご自身の泳力にあったコースで
今年最後のチャレンジが可能です!


スタッフも参戦予定!みんなで泳ぐから楽しい!みんなで泳ぐから頑張れる!


ご友人・グループでの参加も大歓迎!!みんなで楽しく大盛り上がりしながらチャレンジしませんか??


みんなで素敵な時間を共有しましょう!!!

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

【定員あり!】親子ベビースイミングのお知らせ♪

みなさんこんにちは!ブロガーこと、スイミングコーチの辻です。

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

早いもの2016年も残すとところあと1ヵ月ですね!

寒さに負けず、2016年をルネサンス住之江で良い形で終え、

2017年を気持ちよく迎えましょう!

さて本日は親子ベビースイミングのお知らせです!

ルネサンス住之江の親子ベビースイミングでは今年最後のイベントえお開催致します。

その名も『クリスマス特別レッスン&みんなでランチ』です!!

Photo_4

すごく楽しそうなイベントでしょsign02

このイベントは通常レッスンとは違い、さらに楽しいクリスマススペシャルレッスンで開催致します。
また、レッスン後は参加者とコーチの皆様で楽しい美味しいランチタイムがあります。

間違いなく楽しいイベントですよ!!

日程 2016年12月23日(祝・金)

時間 10:10~11:00 クリスマス特別レッスン

    11:30~12:30 参加者&コーチで楽しくわいわいランチタイム

対象者 6ヵ月~4歳未満まで(付き添い保護者様1~2名)

※会員・非会員問わずご参加いただけます。

料金 540円(税込)

※会員様は通常レッスン1回分の振替として無料での参加が可能です。

※非会員様は有料でのご参加になります。

申込期間 12月1日(木)~12月22日(木)

≪このイベントのオススメ≫
・会員・非会員問わずご参加頂けます!
・祝日のレッスンなので普段はお仕事のパパ・ママと一緒に参加頂けます!
・普段とは違った中でのレッスンなのでお子様も楽しいこと間違いなし!
・レッスン後のランチタイムでママ友・パパ友の輪を広げられますよ!

非会員の方も参加可能ですので、ぜひこの機会に

ご兄弟、ご友人と一緒にご参加ください!

みんなで一緒に大盛り上がりして楽しい時間を過ごしましょう!!!

ご不明点等がございましたらお気軽にお問い合わせください。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

ルネサンス住之江の親子ベビースイミングスクールの詳しい情報こちらです。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

みんなでウィンターキャンプに行こう!!

こんにちは、ルネサンス住之江 スイミングコーチの濱野です!!

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今年も本格的に寒いシーズンになり、プールから上がったあとがつらくなってきましたが(笑)

皆様いかがお過ごしでしょうか??

関西で雪を見ることは少ないかと思いますが、冬といえば何を思い浮かべますか??

やっぱり、スキーですよね!!

というわけで...

今年もウインターキャンプがやってきました\(^o^)/

Photo_5

サマーキャンプに続き、濱野が引率させていただきます

今回の舞台はなんと!!    長野県上田市 菅平高原

濱野コーチと一緒に雪遊びをしてみないかい??

会員の方、会員ではない方もご参加いただけます!

ご友人・ご兄弟でご参加しませんか?

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております!!

ルネサンス住之江のジュニアスクールの詳しい情報こちらです。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

【定員あり】今年最後の特別レッスンです!!!

みなさん、こんにちは!

スイミングコーチの辻です。

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

皆様、体調はいかがですか?

寒いシーズンですがこの時期になると水分不足で脱水症状を起こされる方が増えて参ります。

この時期の水分補給もとても大切です!こまめな水分補給を心掛けて、体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね!

さて本日は成人会員の皆様向けのレッスンのお知らせです♪

その名も泳法別成人クリニック!!!

 

Photo_6 

日程等は以下の通りです。

2016年12月5日(月)

①12:00~12:45 背泳ぎ&クロール 担当:濱野

②19:30~20:15 平泳ぎ&バタフライ 担当:藤尾

2016年12月19日(月)

①12:00~12:45 平泳ぎ&バタフライ 担当:中澤

②19:30~20:15 背泳ぎ&クロール 担当:辻

定員:各日程4名

料金:2,160円(税込)

申込受付期間:2016年11月27日(日)~12月4日(日)です。

柔道黒帯、優しさの塊の濱野コーチ!

ビールと泳ぐの大好きな藤尾コーチ!

トレーナとしても活躍中、1児のママでもある中澤コーチ!

食べて寝るのが得意、住之江クラブ有料レッスンデビュー戦の辻!

私達、四天王が担当致します!!

どのコーチも実績十分、申し分なしです!!

泳ぎのことなら私たちにお任せくださいませ!!!

 

《このレッスンのオススメ》

・4名で行う少人数制レッスンです

・泳法別なので泳ぎたい泳法に絞って受講できます

・たくさんアドバイス・ポイント習得ができます

はじめての方、楽に泳ぎたい方、よりキレイに泳ぎたい方、

基礎基本をもう一度など皆様のお悩みを解決致します!!

定員がございますのでお申込みはお早目に!

お電話でのご予約も可能です。

この機会にぜひご参加くださいませ~♪

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

フロントNew Face★

 こんにちは!スポーツクラブルネサンス住之江

フロントの大西ですpenguin

11月も後半に入り、いよいよ冬本番になっていきますねsnow

インフルエンザがだんだん流行ってきているらしいので

体調管理に気を付けて下さい!!sweat01

前回に続き、、、今回もフロントの新しいメンバーを紹介させて頂きたいと思います!

Img_4822

名前 : 二宮 竜也

誕生日 : 1994.12.19

好きなスポーツ : 野球baseball

趣味 : ゲーム、将棋

一言 : 妹に負けないよう頑張ります!!

名前、一言から気付いた方もいらっしゃるかと思いますが、、、

二宮 竜也は同じくフロントスタッフで

ついこの前までこのブログも担当していた

二宮 千尋のお兄さんです!!happy02

二宮(妹)とはまた違った雰囲気があります!(笑)

二宮(兄)に是非たくさん話しかけて下さいね!!notes

アクアキネシスのお知らせ!!

皆さん。こんにちはsun

フィットネストレーナーの島袋です。

少しずつ朝・夜と外も肌寒くなってきましたがお過ごしでしょうか。

寒い時こそプールはお勧めです。なぜなら冷え性に効果的!!

ということで来月の12月12日(月)にアクアキネシスのレッスンを行います!!

アクアキネシスって何sign02

・水の特性を最大限に利用してスムーズな身体・動かしやすい身体を作っていく最新の水中機能改善プログラムです。

股関節・膝痛や歩くと脚がすぐ疲れる方にお勧めです。

さらにここだけの話ですが、実は・・・・

ランニングされている皆様!!!

ランニング後の脚のケアパフォーマンスアップにもアクアキネシスは効果的ですgood

当日はビート板やスモールボールを使ってご自身の身体と対話しながら、動きの変化を楽しみましょうupnote

Photo_30

定員:20名

時間:13:30~14:10(40分)

料金:1,080円(税込)

申込は11月22日(火)からスタートしておりますので、ご興味のある方はお早めにお申込下さい。

 

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

ジュニアスイミングレッスンお知らせ♪

みなさん、こんにちは!

スイミングコーチの辻です。

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

皆さん、体調は崩されていませんか?

どんどん寒くなっていますので、体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね!

さて本日はジュニアスイミングスクールレッスンのお知らせを2つ致します♪

1つ目!

11月23日(祝・水)に小学校対策レッスン~クロール編~を行います。

Photo_20

時間:8:45~9:45

対象:1年生~6年生のお子様

    ※小学生であればどの級のお子様でも参加可能です。

定員:10名

料金:2,160円

このレッスンのおすすめは、なんといっても小学生であればどなたでも参加可能なことです。

クロール級ではないお子様は予習を、クロール級を合格されているお子様は復習をすることができます。

小学生では水泳の授業で必ずクロールを行います。

クロールの経験がないお子様は来年の夏・今後を見据えて少しでも経験しているだけで違いますよ!

基礎の基礎から行いますので、基本からもう一度習いたいというお子様にもおすすめです!

担当は濱野の予定です。おもしろおかしく楽しんでクロールを習得していただきます!!

前回は平泳ぎ編を実施しましたが、参加されたお子様ははじめての平泳ぎを見事25M完泳!!

今回のクロールも私、辻と濱野にお任せください!!

10名様しかご参加いただけません!ご予約、お申込みはお早目に!!

只今、申込受付中です!

2つ目!

11月27日(日)・12月4日(日)に進級チャレンジレッスンを行います。

Photo_24

時間:8:45~9:45

対象:7(青)級~2A(赤)級(板キック~バタフライ)のお子様

定員:15名(1グループ5名程度で行います)

料金:3,240円

このレッスンのオススメは

・1グループ5名程度で行う少人数制レッスンです

・テスト項目を中心に練習をし、最後に進級テストを実施します

今回のテストで惜しくも悔しい思いをしたお子様早く次の級にチャレンジしたいお子様には特にオススメです!

只今、申込受付中です!

どちらのレッスンも定員がございます。

お電話でのご予約も可能です。

この機会にぜひご参加くださいませ~♪

皆様のご参加心よりお待ちしております。

ルネサンス住之江のジュニアスクールの詳しい情報こちらです。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

自己紹介/フィットネス 真鍋 匠

こんにちは。
スポーツクラブ ルネサンス住之江 フィットネス担当の真鍋 匠です。

Img_4741

8/11からお世話になってますので、ご存知のかたも

ちらほらいらっしゃるかもしれません。

自己紹介は苦手なので、簡単な生い立ちだけ…

兵庫県加古川市出身で、2●歳。

大学中退後、トレーナーを目指して専門学校入学。

そこで出会った先生の影響を受ける。

(詳細は長くなるので直接聞いてくださいね~)

某スポーツクラブで経験を積み、パーソナルトレーナーとして

ちょっとずつ進歩。

パーソナルでは、他の人に出来ないことをやる!

その為に毎日脳みそフル回転させてます。

あ~あと野球マニアです。

また声掛けて下さい!

今後とも宜しくお願い致します。

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

ジュニアイベントお知らせ♪

皆さん、こんにちは!

スイミングコーチの辻です!

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

ジュニアイベントのお知らせです♪

11月13日(日)にルネサンスこども姿勢改善教室を開催致します。

Sisei_5

Photo_3姿勢が悪いと・・・

身体が固くなったり、筋肉・関節が固くなる、肥満になりやすい、

疲れやすい、集中力の低下といった様々な悪影響があります。

この姿勢改善教室は姿勢のチェックを行い、ご家庭でもできる

姿勢改善・方法を習得していただきます。

保護者様に同伴で受講していただきますので、受講後に

保護者様と一緒にご家庭でもできるようになります。

時間:9:00~10:00

対象:4歳~8歳(2年生) 会員・非会員問わず

    ※但し、必ず保護者様のご同伴が必要です

料金:1,620円(税込)

受付開始は10月30日(日)11:00からです。

定員は15名です。ご予約・お申込みはお早目に!!

尚、ご不明点等はお気軽にお問合せくださいね。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

ルネサンス住之江のジュニアスクールの詳しい情報こちらです。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

ジュニアスイミングスクール有料レッスンのお知らせ♪

みなさん、こんにちは!

スイミングコーチの辻です。

いつもルネサンス住之江スタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

本日はジュニアスイミングスクール有料レッスンのお知らせです♪

11月3日(祝・木)に小学校対策レッスン~平泳ぎ編~を行います。

Br

時間:8:45~9:45

対象:ルネサンススクール生で1年生~6年生のお子様

    ※小学生であればどの級のお子様でも参加可能です。

定員:10名

料金:2,160円

このレッスンのおすすめは、なんといっても小学生であればどなたでも参加可能なことです。

平泳ぎ級ではないお子様は予習を、平泳ぎ級を合格されているお子様は復習をすることができます。

小学生では水泳の授業で必ず平泳ぎを行います。

平泳ぎの経験がないお子様は来年の夏・今後を見据えて少しでも経験しているだけで違いますよ!

基礎の基礎から行いますので、基本からもう一度習いたいというお子様にもおすすめです!

担当は濱野の予定です。おもしろおかしく楽しんで平泳ぎを習得していただきます!!

10名様しかご参加いただけません!ご予約、お申込みはお早目に!!

予約受付は10月23日(日)11:00より開始です。

この機会にぜひご参加くださいませ~♪

皆様のご参加心よりお待ちしております。

ルネサンス住之江のジュニアスクールの詳しい情報こちらです。

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

December 2016

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC