[14]その他

偉人たちの名言。

いつもスポーツクラブ

ルネサンス住之江ブログを

ご覧いただき誠にありがとうございます!

   

支配人の福嵜です。

    

7月からお昼のレッスンを2本

担当させていただくようになり、

ご利用されている方々との接点を

沢山持てるように本当に楽しく、

幸せに感じています。

    

その中でやはり驚くのは

長年ルネサンス住之江を

続けていただいている方々の

お言葉ですね。

   

この前お話しさせて

頂いた方はもう20年ルネサンス住之江

をご利用いただいており、スタート

されたのは60歳になってからだそうで。

   

毎日欠かさずここにきてトレーニング

することが歯磨きをすることと

同じような習慣になったとのことです。

    

本当にすごいですよね!

     

何かをスタートすることに年齢は関係ない!

ということをしっかり背中で教えて

頂いたような気がします。

      

イギリスの政治家スタンリー・ボールドウィンも

「人間、志を立てるのに遅すぎることはない。」

とおっしゃってましたからね。

    

いや、友達じゃないですけど、そうやって

なんかの本に書いてましたので。

   

「もう年だから・・・」ではなく、「まだまだ人生これからだ!」

精神でいろんなことに興味を持ってチャレンジして

みたいですね!僕も見習います!

   

ご高齢の方でもまずは

このようなチャレンジいかがでしょうか?

Photo_5 

決して運動ではない、脳の活性化を目的とした

教室です!

体験会を受付しておりますので、周りの方々にも

是非おすすめくださいませ~!

 

 

★今月のチラシ

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79_2 

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スポーツクラブルネサンス住之江

「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉手、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

【住之江を更に元気に!】御社チラシ設置します!

いつもスポーツクラブ

ルネサンス住之江ブログを

ご覧いただきありがとうございます!

 

さてHPにもあまり目立たないことろに

掲載しているのですが、ブログでも

ご案内致します!

  

ずばり!御社チラシ、当クラブ内に

設置させていただきます!

 

住之江地区で活動されている企業様、

お店様のチラシを館内に設置させて

いただくことも可能ですので是非

お気軽にお問い合わせくださいませ!

   

詳しくはこちらをクリック♪

  

担当:福嵜(ふくざき)/ルネサンス住之江支配人
電話:06-6684-2323

※当社のチラシを御社にも設置いただけることを
 前提条件とさせていただきます。
※内容によっては設置致しかねる場合もございますので 
 ご了承ください。

★今月のチラシ

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79_2 

★この時期住之江クラブ

オススメの燃焼系サプリメント

Photo 期間限定割引販売実施中!

★この夏最幸のビックイベント!

Pop_2 絶賛申込受付中!

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉手、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

シティリビングに掲載されています!

いつもスポーツクラブ

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ご覧いただきありがとうございます!

     

さて7月にはいって夏っぽく

なってきましたね!

水分補給を小まめにしながら

楽しく運動を継続しましょう!

水分補給は水素水で

お願いします♪

    

さて最近いろんな媒体にスタッフ

が掲載されるようになりましたが

7月のチラシにもこのスタッフが!

79_3

裏目にも!

79_4 

そしてフリーペーパーの

 シティリビングさんにもスタッフが

掲載されておりますので是非WEB版で

探してみてください♪

http://book.living.jp/ebooks/cityliving/osaka/20170630/#11

  

健康は一番の財産です!

まだ定期的に運動をされていない方が

周りにいらっしゃったら是非

ご紹介くださいませ♪

 

★今月のチラシ

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79_2 

★この時期住之江クラブ

オススメの燃焼系サプリメント

Photo 期間限定割引販売実施中!

★この夏最幸のビックイベント!

Pop_2 絶賛申込受付中!

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スポーツクラブルネサンス住之江

「住之江公園駅」直結!オスカードリーム6階7階

大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉手、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

ルネサンス部に入部しませんか?

いつもスポーツクラブ

ルネサンス住之江ブログ

をご覧いただきありがとうございます!

 

最近ブログの更新数がえぐいと

感じてらっしゃる方もおられると

思いますが、ルネサンス全店の中で

「ブログといえばルネサンス住之江」

を狙っておりますので

お付き合いください♪

 

さてタイトルについてですが

最近学生の方々のルネサンス

ご入会が増えているんですね。

皆さんルネサンス部にどんどん

入部されています。

 

理由をお伺いすると

 

・部活を引退したから

・帰宅部なので

・ストレスを発散したいから

・昔ジュニアスイミングに通っていたので

 

とのことです。

ここで一番うれしかったのは

・昔ジュニアスイミングに通ってたので

ですね~。

 

昔小さな時にスイミングスクール

に通っていて、また大きくなって

今度はフィットネスを始める・・

 

ずっとルネサンスライフを

継続していただいてるって

とっても感動です。

 

これからもこうやって

ず~っと地域の皆様に親しんで

いただけるスポーツクラブで

ありたいと思います!

 

Fla02

学生割もありますので

もし周りに学生の方々が

いらっしゃいましたら

是非おすすめくださいませ~。

 

★今月のチラシ

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★この時期住之江クラブ

オススメの燃焼系サプリメント

Photo 期間限定割引販売実施中!

★この夏のビックイベント!

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大阪市住之江区、堺市、南港、北港、浜口、玉手、加賀屋、御崎、新北島、平林、住吉にお住まいの方、お勤めの方でスポーツクラブ、フィットネスジム、プールをお探しの方は是非一度ご見学にお越しください。

ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、MOSSAプログラムをはじめとしたスタジオプログラム、ウエイトトレーニング、ランニングでのトレーニングはもちろんお風呂もあって心身共にリフレッシュ。市内では珍しいスカッシュコートも完備。

お子様のスイミングスクール、空手、チアダンス、ダンスもあるので親子孫まで通えるスポーツクラブです。

 

4月スタート!≪Activ Motion Bar≫

こんにちは!

スポーツクラブルネサンス住之江

フィットネストレーナーの上山ですsun

 

今回は4月スタートした新しいプログラム

”Activ Motion Bar” のご紹介をしたいと思います(^〇^)shine

 

Activ Motion Barとは、

アメリカで開発された最新のトレーニングツールのことです!

 

Image5

 

この棒の中に鉄球が入っていて、その鉄球を転がすことにより

普段のトレーニングでは得られない刺激を得ることができます。

実際は鉄球が見えない状態なので集中力も必要ですeye

 

 

impact 鉄球の転がる音を聞いて、『聴覚』からの刺激

impact 鉄球の転がる『振動』による刺激

impact 動的負荷に耐える為、『体幹部』への刺激  etc...

 

上記のような刺激が加わる事により筋活動が更に活性化されますflair

 

筋活動が活性化される事により、レッスン後の

トレーニングやストレッチの効果がUPupupup

 

筋活動の活性化だけではなく、上半身のトレーニングにもなりますよnote

 

※重さは3種類より選んでいただけます。

※赤⇒グレー⇒ピンクの順で重たくなります。 

 

トレーニング前、トレーニングの間にもってこいのプログラムrun

 

 

◇レッスン開講時間◇

火曜 21:05~21:25

水曜 14:05~14:25/20:40~21:00

土曜 14:15~14:35/16:40~17:00

 

 

全て20分間のクラスで、定員10名となっております!

時間帯によってはチケットがすぐになくなってしまうかも・・・!?!?

※レッスン開始15分前からチケットを配布致します。

 

Image3_2 / まっすぐに保とうと必死に頑張ってますcoldsweats02 \

 

皆様のご参加お待ちしておりますheart

 

  

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スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線・ニュートラム『住之江公園駅』より徒歩1分!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

新年のごあいさつ~スイミング

新年あけましておめでとうございますsun

スイミングチーフの藤尾と申しますfishshinefishshine

Fujio

年末にかけ寒い日が続きましたが、元気にお過ごしでしょうか?

私は年越しをスキー場で迎えましたsnow

 

12月25日よりクラブ休館し、1月10日の営業再開に向け工事が進んでいます! 

プール内の壁もきれいになりましたheart04

Img_1847

なかなか見られない水のないプールですhappy01

Image1_6

スタッフ一同新たな気持ちで1月10日からの皆様のご来館をお待ちしておりますshine

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

スポーツクラブ ルネサンス住之江

スイミングチーフ 藤尾香

 

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線・ニュートラム『住之江公園駅』より徒歩1分!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

年末のご挨拶

皆様こんにちは!

スポーツクラブ ルネサンス住之江 フィットネスの上森と申します。

2016年も残り数時間となりました!
1年間本当に本当にお世話になりました。



皆様にとって2016年はどんな1年でしたでしょうか?



少し思い返してみてください・・・wink

ルネサンスをご利用いただく中で、『楽しく素敵な1年だったshine』と
思い返していただければ幸いです。


私、上森は2016年1月より住之江クラブに着任し、
早いものでもうすぐ1年が経とうとしています。

私にとって住之江クラブの皆様とお会いできたことが
2016年何よりの幸せですheart01




ところでみなさま!!


2016年皆様はどんな目標がございましたでしょうか?

■目標を達成された方。

■目標までもう少し!という方。

■目標・・・なんやったかな?という方(笑)


皆様それぞれの達成度をまたお会いした際に
是非聞かせてくださいnote


私の2016年の目標は・・・

ダイエット(-3㎏)・・・pig(笑)

バーンアップデラックスのモニターを行い年末のここまでは
順調に目標を達成できました!!!年始のおもちは恐怖です・・・


達成できたのは、昨年立てた明確な目標のおかげだと思います。



1年の終わり、1年の始まりで目標設定を行うことはとても重要なことです!


これはトレーニングでも同じこと!!

年始に具体的な目標を立て、2017年!
新しくなるルネサンスでなりたい自分に近づきましょうnote



■中々目標が決まらない・・・
■目標は決まったがどんなトレーニングを行なえば良いか分からない・・・

という方!!!

是非ルネサンスの月一カラダ測定を受講ください!
※トレーナーにお声頂くだけでOKです♪

トレーナーと一緒になりたい自分への目標を考えましょうbleah

只今、ルネサンス住之江は
12月25日よりリフレッシュ工事を行っております。


リフレッシュ工事を行なえるのも
日頃より皆様がルネサンス住之江を愛してくださるおかげです。

是非、2017年も皆様と楽しく素敵な1年を過ごせるよう
スタッフ一同全力の笑顔でお待ちしております!

スポーツクラブルネサンス住之江

2017年1月10日(火)10:00~

リフレッシュオープン!!

お待ちしておりますsign03

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線・ニュートラム『住之江公園駅』より徒歩1分!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

ベストボディジャパン 京都大会



こんにちは!フィットネスの塚元です!

9月25日(日)にベストボディ京都大会のコンテストに初出場してきました!

今年の5月3日から減量を始めました!

 

減量開始時 体重81キロ 体脂肪率19.0パーセント

            ↓

コンテスト時 体重65キロ 体脂肪率3.0パーセント

 

1_2

2

結果は見事ファイナリストに選ばれました!

 

今年は特にレベルが高く、書類選考合格者40名の中から初出場にしてファイナリスト15名に選ばれましたので大満足です!

 

4か月間頑張った結果が出て嬉しく思います!

 

 

しかし次の日から悔しさがでてきました(笑) やっぱり自分が一番じゃないと悔しいです!

機会があればリベンジしたいと思います!!

 

自分はまだまだトレーナーとして未熟なところもあるとは思いますが、いつの日か関西で一番と言われるようなトレーナー目指してこれからも頑張ります。

 

住之江クラブの皆様、これからも塚元をよろしくお願いします!

 

 

無料カウンセリング受付中!!

 

カラダを引き締めたい!筋力アップしたい!お腹をひきしめたい!

メリハリのあるカラダにしたい!姿勢を改善したい!

 

などなど、ご相談下さい。塚元が親身になってご相談に乗ります。

 

 

こんにちはnoteいきなり登場!フィットネスの上森です!!

 

皆様、塚元トレーナーの身体いかがですか?!


実は私…塚元トレーナーの応援に、宮城トレーナー、島崎トレーナー、フロント東くんと一緒に応援に行ってきましたwink


塚元トレーナーの頑張りを見てきたので、応援にも力が入り、みんなで塚元トレーナーのエントリー番号を叫びまくりましたhappy02note



最高にキレッキレのBodyでしたgoodshine


確実に “絞れ度″ “黒さ” 部門No,1でしたhappy01


40名の出場者がいる中、「ファイナル進出」と塚元トレーナーからのメッセージが届いた時には全員で叫んで大喜びup

とにかく鍛え上げた身体の人がたくさ集まるこの大会!
トレーナーとしてとても刺激になりました!!!

大会終了後は、ずっと食事制限をしていた塚元トレーナーの提案で
みんなで焼肉を食べに行ってきましたlovelyscissors

水分制限もさえれていた塚元トレーナーがビールを飲んだ瞬間のこの笑顔catfaceshine

Image5

最高の笑顔ですね!!!

ここまで自分の身体を変えることのできる塚元トレーナー!
トレーナーの鏡です!!!!

塚元トレーナーみたいになりたい!
塚元トレーナーにトレーニングを教えて欲しい!という方は
是非塚元トレーナーまでお声掛けください!!

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

Group Fightのご紹介

こんにちは、スポーツクラブ ルネサンス 住之江

フィットネストレーナーの島崎です。

 

今回は、4月から新しく始まるスタジオレッスンの紹介をします。

 

4月より、【ビヨンドマーシャル30/40】のクラスが廃止になり、

新プログラム【Group Fight 45/60】が導入されます!!

 

2011_gk_studiophotos_group0130

~クラスの内容~

GroupFightはボクシングや総合格闘技(MMA)といった様々な格闘技の動作とリングの外で行うコンディショニングをダイナミックな音楽に乗せて、シンプルで楽しく、効果的なグループワークアウトを創り上げています。

このクラスはまず全身のウォームアップを行い、次に各トラックごとに音楽に合わせて動いていきます。効果音の入った最高な音楽は動きが覚えやすく、ワークアウトとリカバリーの割合も適切になるような構成です。クラスの終わりには身体と心をリラックスさせ、クールダウンのストレッチを行います。

 

~GroupFightの対象者~

・クラスのレベルを自分に合うように調節できるので初心者の方にもおすすめ!

・パンチやキックで毎日のストレスを発散できることはもちろん、全身の引き締めにも効果があるため、女性の方にも人気!

・男性の方はいわゆる「エアロビクス」とは全く違う世界観を楽しめます!

・大量のカロリーを消費し、脂肪を燃焼させたい方にも!

 

今までマーシャルに参加されていた方はもちろん、まだレッスンに参加した事のない方やジムでのトレーニングに飽きてきた方など、是非この機会に参加してみてはいかがでしょうか?音楽に合わせて、楽しく脂肪燃焼、ストレス発散しましょう(^^)

 

LET’S MOVE!!

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スポーツクラブルネサンス住之江

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子供から自慢されるパパ・ママに(*^^)v

こんにちはsun

フロントの二宮です

 

最近どんどん暑くsweat01sweat01なってきましたねtyphoon

sun夏本番sunきっとwaveプールyachtに家族で行かれる方も多いのではないでしょうか??

でも皆さんのカラダ大丈夫ですか??

 

私の家族の話なんですが、

お父さんが50歳を超えた途端にお腹がpigぶよぶよpigに・・・。

なんとも見事なビール腹pigbeerに大変身しちゃいました・・・。

服を着てても分かるぐらい立派なお腹に・・・。

これぞpig中年太りpigですね・・・。恐ろしい・・・。

昔は細くてかっこよかったのに・・・。

とお父さんに言ったらめっちゃ落ち込んじゃいました(笑)ごめんね(笑)

 

お子様がいてる方は特に気にされてる方が多いのでは??

◆いつまでもかっこいい父親に見られたい!!

◆いつまでも綺麗な母親でいたい!!

◆いつまでも若々しい母親父親でいたい!!

そういった方にオススメの会員種別がございますflair

 

その名も

cloverパパママ会員clover

 

パパママ会員とは

ルネサンスのスクールに通っているお子様の保護者様にお選びいただける会員種別ですshineshine

 

営業時間内いつでもご利用頂けて

通常:レギュラー会員⇒ ¥9,504なんですが

なんとflairパパママ会員⇒ ¥3,240とすっっっごくお得にジムをご利用頂けるんですnotes

もちろんジムだけでなくプールやスタジオのレッスンにもご参加頂けますgoodgood

 

お子様の会費と合わせてもレギュラー会員の会費とあまり変わらないんですeyeflair

二人で通って頂いてもこのお得感heart04

これはもう運動を始めるしかないですよねheart01heart01

 

お子様にとっていつまでも若々しくきれいでかっこいい

自慢のお父さん・お母さんでい続ける

その為のサポートを私たちスタッフが全力でさせて頂きます

ぜひお子様と一緒に運動してみませんか??

スタッフ一同お待ちしておりますscissorsscissors

 

 

 

20150204blogin_2

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はいつでも大歓迎!ご来館時にはお電話でのご予約をお願いいたします。

エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

流した汗、何で補いますか?

こんにちはsun

フロントの二宮ですshine

 

最近暑い日が続いてますねsweat01sweat01

これから夏に向けてもっともっと暑くなると考えると

少し憂鬱ですね・・・

少し気が早いかもしれませんが

こまめに水分補給して

熱中症にはお気を付け下さいね!

 

そこで水分補給がどれだけ重要なのかを少しお話しさせていただきますhappy01

・水分は体重のおよそ60%を占めています。

 そして体内でも様々な役割をしているんですflair

筋肉を動かす働き

血液として全身に栄養素を運ぶ働き

汗や尿などで老廃物を体の外へ出す働き etc

 

・成人の方は1日におよそ2リットルの水分を失っているんですflair

⇒失った水分は補給しないといけませんdanger

 

◇◆運動する時にしっかり水分を補給していますか?◆◇

⇒運動時は日常生活よりも多く汗をかくためその分いつもより多くの水分を消費していますsadsweat01

 

△▼水分補給のポイント▽▲

・こまめに水分補給しましょう

⇒一度にたくさんの水分を摂取しても体はうまく吸収できません

なので少量の水をこまめに摂取することを心掛けましょうshine

 

・意識的に水分補給をしましょう

⇒「のどが渇いた」というタイミングでの水分補給では体の水分量が不足する可能性が高くなっています

運動時は特に意識的に水分補給を行なうようにしましょうshine

 

・運動した後も水分補給をしましょう

⇒激しい運動をした直後や翌日は体の水分量が減ってしまっています。

特にこまめな水分補給を行ない減ってしまった分をリカバリーしましょうshine

 

そんな水分補給に普通の飲料水もいいですが・・・

水素水がおすすめですflair

 

例えば1日1回飲料水(500ml)を買うと・・・

⇒1本130円×30日=およそ4000円!

水素水は月¥1,620(500ml)で1日何回でも回数無制限でご利用頂けます

毎回買うより断然お得ですよねeyeheart04

 

△▼今話題の水素が入っている良質なお水です▽▲

⇒水分補給にはもちろん、持ち帰って料理や美容(洗顔など)にもご利用頂けます♫♩

 

色々な用途でお使いいただける水素水を

是非ご利用してみませんか?

 

 

 

 

母の日のプレゼントに

こんにちはsun

フロントの二宮ですshineshine

 

5月10日は母の日ですねnotes

突然ですがみなさん、母の日の始まりをご存知ですか?

母の日はもともとで始まったものなんですeyeflair

ある女性が亡くなった母親のありがたさを実感し、母親のための祭日を作って

国中でお祝いすることを提案したのです。

1908年(明治41年)の命日に最初の「母の日」として追悼会が行われ

参加者に母が好きだったカーネーションを配ったことから、

カーネーションが母の日のシンボルになったと言われていますnotes

 

私は小学校以来カーネーションを渡していないので

今年は渡してみようかなと思いますshine

 

そんな母の日のプレゼントにカーネーションもいいですが、

健康のプレゼントpresentをしてみませんか??

 

母親だけでなく大切な方へ

ルネサンスを紹介して頂くと

紹介して頂いた方も、紹介で入会して頂いた方

どちらも

▽▲一ヶ月の月会費が¥1,080割引▽▲

大変お得ですよねwink

 

是非この機会に大切な方と一緒にルネサンスに来てみませんか?

 

GWはルネサンスへ♪

こんにちわsun

フロントの二宮ですhappy01

 

今年のGWは5連休もありますね

皆さんはGWのご予定はもうお決まりですか?

きっと遊びに行かれる方が多いのかなと思いますshine

近場だとUSJとか海遊館に行かれる方が多いんでしょうか?

ちなみに私はGWもバイトです・・・がんばります・・・bearing

 

そ・こ・でflair

もうご予定が決まっている方も、まだ決まっていない方も

GWの5連休もあるうちの一日だけでも

ルネサンスで運動してみませんか??

 

5月末までに体験のご予約をして頂くと

体験料¥1,080で施設をご利用いただけますsign01

 

是非この機会にお友達やご家族の方と一緒に

汗を流してみませんかhappy01shine

ご検討中の方は、是非このGW期間にお越しくださいrundash

 

☆塚元トレーナーがやりましたッ☆

いつもルネサンス住之江のブログをご覧いただきありがとうございますhappy01

 

こんにちはsmile

いつも元気な、フィットネス元気隊長sun邑川ですっup

 

我らが『塚元トレーナー』がやってくれましたpunchpunchpunch

4月19日(日) 住吉区民センターにて

『You will be the champion3』というボクシングpunchの大会に出場up

塚元トレーナーはライト級に出場ですsign03

1429501273335

対戦相手は、元日本ランキング5位の選手

ドキドキheart04の対戦ですdashdashdash

1429501282301

結果はなんと…

2ラウンドKO勝利

1429501276113 
1ラウンド目にダウンを取られてからの勝利

カッコ良すぎませんかsign02

 

そんな塚元トレーナーに会いに来て下さいねnote

 

皆様のご来館お待ちしておりますhappy02happy02happy02

 

住之江クラブのホームページはこちら!!

 

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

わくわくチケット

こんにちsun

フロントの二宮ですeyeshine

ブログを書かせて頂くことになり、少し緊張していますが頑張りますgood

 

突然ですがみなさん、

わくわくチケットをご存知ですか?

 

 

↓写真の彼が持っているチケットです。

(ちなみに写真の彼はフロントの谷本くんです。)

Img_3703_2

 

 

あまりピンと来ない方の為にご案内させていただきますhappy01heart04

 

わくわくチケットとは・・・

お一人様一枚につき一回、全国のルネサンスの施設をお使いいただける

夢のようなチケットですticketshine

 

会員の方も、そうでない方も誰でも・どこでもお使いいただけますshine

      なので⇒ ・一緒に運動したい人がいるけど会員じゃないしなぁ・・・ 

            ・運動不足って言ってる友達にプレゼントしてあげようかなぁ・・・

            ・今契約してる会員種別の時間帯以外にも運動したいなぁ・・・

            (↑ 例1:土日のみ使えるホリデー会員だけど平日も使いたい!)

            (  例2:月4会員で契約してるけど5回目以降も施設利用したいなぁ・・・)

                                         etc.

                                  ↑と言った方に特にオススメですflair

販売期間は・・・

 ■先行販売⇒4月4日(土)~4月19日(日) ←締切間近!

 ■通常販売⇒4月20日(月)~5月31日(日) までの販売ですmoneybag

お値段は・・・

 ■会員価格⇒3枚セット・・・5,832円(税込)

         5枚セット・・・8,910円(税込)

 ■一般価格⇒3枚セット・・・7,776円(税込)

         5枚セット・・・11,340円(税込)

 

さらに先行販売期間中の今5枚セットをご購入頂くと

1枚追加でプレゼントpresentいたしますhappy02

なので5枚セット買うと合計6枚になるというわけですnotes

先行販売期間を過ぎちゃうと特典がなくなってしまうので

購入するなら今が大変お得ですよsign03

先行販売期間の締切間近ですsign03

購入を検討されてる方はお早目にsign01

 

この機会に是非わくわくチケットを購入してみませんか?wink

そしてお友達や家族の方と一緒に楽しく汗を流しましょうhappy02shine

 

※チケットの有効期限は講入日から90日間です。

 

 

 

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

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