[06]お客様の嬉しい成果

花粉症のこの季節に♫

 いつもルネサンス住之江のブログをご覧いただきありがとうございますflair

 

こんにちはsun

フィットネスの元気隊長smile 邑川ですheart02

 

今日はすごくいい天気sun

気温sunも高く、ピクニックriceballがしたいなぁと思っているんですがsweat01

実は私、花粉症なんですwobblysweat01

この季節、天気がいいと花粉も多く鼻水が…sweat02sweat02sweat02

 

なので、もっぱら部屋にこもっている日々ですcoldsweats01

そんな私の、最近のストレス発散は、レッスンに参加する事sign03

カラダを動かしてrun、汗もかきsweat01、燃焼しimpact、なおかつ花粉の事忘れられるっnote

一石二鳥…いや、一石三鳥sign02sign02

 

 

私のように、この季節cherryblossomなかなか外に出れない方sign03

是非、ルネサンスで楽しく汗を流しませんかnote

 

今週の土曜日、3月21日は祝日upupup

ご家族・お友達と一緒にぜひルネサンスへheart04

dangerただいまの体験料は、1,200円(税込)となっていますdanger

flair当日はスケジュールが祝日スケジュールに変更となっていますsign01

こちらのファイル⇒321.pdfをダウンロードくださいhappy02happy02happy02

みなさまのご来館お待ちしておりますlovely

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

 

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

今冬のおすすめプログラム

皆様、こんにちは!

お久しぶりです!約半年振りの登場でございます、

フィットネスの本多ですshinesmileshine

 

僕が登場しない内に、早くも今年も2ヶ月を切ろうとしていますが、

皆様は今年中にもうやり残した事はございませんかdelicious??

年は初めに立てた目標や今年取り組む事はしっかり達成できましたか??

 

僕の周りのお客様の中には今年は、

『ランニングに挑戦するsign03

という方が多くいらっしゃいました。

 

その何人の方々は、実際にチャレンジされ、

何名かはマラソン大会にもチャレンジされた方がいて、

ジムのトレーナーとしては非常に嬉しく思いましたhappy02

 

そして!!!

 

そんな方々をさらにバックアップするプログラムが今、

ルネサンスで展開されているのは皆様ご存知でしょうか??

その名も…

 

 

adidas GYM&RUN

 

このプログラムは、

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!

スケジュールはこちらです!!

金曜日 13:50~14:05 担当:日隈トレーナー ファンクショナルエリア

土曜日 16:00~16:15 担当:竹本トレーナー ファンクショナルエリア

 

土曜日、担当者の竹本もおすすめのプログラムですので、

ぜひ!ぜひ!ご参加下さい!

 

西田トレーナーもこのプログラムが大好き過ぎて、

日常的に真似をしてしまう程です(笑)

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スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

関西ルネサンススイムフェスティバル終了♫

こんにちはhappy02スイミングの藤井ですnote

外も暑くなり夏が近づいて来ましたねpunch

皆様は夏に何をする予定ですかsign02

私は昨年・一昨年と花火を見てないので、今年は1回は花火を見に行こうと

思っていますgood

 

さてさて以前にもブログで紹介させていただきましたが

6月15日(日)に【関西ルネサンススイムフェスティバル】が開催されましたshine

関西ルネサンスのジュニアスイミングスクール生がたくさん集まり

楽しい楽しい1日となりましたnote

住之江クラブからは当日29名のお友達が参加しましたscissors

少しでも盛り上がる為にこんな物を作成しましたsign03

Img_2646 コーチと参加したみんなで『横断幕』

フェスティバル当日はレース会場に飾っており、今は住之江クラブのジュニアフロントに

飾っているので是非一度見に来てくださいpaper

 

それからsign01sign01sign01

Img_2643 
6才以下区分で住之江クラブの吉本大輝君が優秀選手に選ばれましたshinehappy02

優秀選手賞に選ばれる事はすごい事なんですflair

 

次回は1年後に開催されるので次に向けてコーチ一同頑張ってレッスンに望んでいきますpaper

そんな楽しいルネサンスに1度足をお運びくださいhappy02

スタッフ一同心よりお待ち申しておりますpaper 

 

スポーツクラブルネサンス住之江

地下鉄四つ橋線『住之江公園駅』よりすぐ!

ニュートラム沿線、四つ橋線沿線にお住まいの方、住之江区、住吉区、西成区にお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スカッシュ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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