健康コラム♫2017年3月号♪

みなさんこんにちはsign03田口ですhappy01

そろそろ春の匂いがしだしていますが、

まだまだ寒い日々が続きそうですねcoldsweats02

体調管理してくださいねnote

今回は健康コラム3月号が届いたので

ブログにも載せていきますsign03

なんと、今年初の健康コラムとなりますsad

1月。。。weep2月。。。。weep楽しみにしていた方

ごめんなさいdowndowndowndown1月・2月のコラム内容を

知りたい方はお近くのスタッフ、

又は田口まで直接お尋ねくださいcoldsweats01

さて、今月の気になる旬な食材は、

な~~~んだ!!???

club緑色で、②xmas葉物野菜、

shineひな祭りに食べることも多い食材ですsign03

正解は。。。。。。

。。。。

『菜の花』でしたshineshineshine

春は本当に旬な食材が目白押しupup

小さな頃はこの美味しさが分からず

残していることが多かった菜の花の辛し和え

今は大好きな食材の一つになりましたhappy01

美味しいいだけではなく、なんと

がんを予防する食材として注目を集めているようですよhappy02Photo_13今回のレシピはゴママヨサラダtulip

コクがあってお箸が止まらない味付けですね!!

私、菜の花も大好きなんですがこの時期

沢山食べる食材が

『スナップエンドウ』

なんです。

Yasai04_detail04_img

サラッとバターで炒めて食べるsign01

シンプルながらこれが一番おいしいんですhappy01

興味がある方は是非、スーパーで購入してくださいねscissors

4月の健康コラムもお楽しみにnotesnotesnotes

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