【ショップ情報】MUSASHI販売キャンペーン!

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございますsun

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

先日、橋本トレーナーがカラダ測定についてのブログを

書いてくれていましたが、ご覧になりましたか?

本日は目標達成のためのサポートツールのひとつであるサプリメントのご紹介ですshine

健康維持・ダイエット・機能改善、、どんな目的でも

トレーニングにおいて大切なのは運動・栄養休養です!!

みなさん、運動はジムでしっかりされていますが、2つめの栄養はいかがでしょうか?

私たちのカラダは水分約60%、たんぱく質約20%、その他約20%構成されています。

たんぱく質は筋肉だけでなく、血液・皮膚・髪の毛・内臓など

全ての組織で重要な役割を担っています。

そのたんぱく質を作っているのがアミノ酸です。

つまりアミノ酸は私たちの体にとって非常に重要な栄養素の1つであり、

カラダづくり、美容・ダイエット、健康維持・増進、どんな目的にも

アミノ酸を摂取することは大切です!

また、200種類ほどあると言われるアミノ酸ですが、カラダに必要なのは20種類です。

20種類のアミノ酸は、カラダで合成できる非必須アミノ酸と

カラダで合成できないため、食事などから摂取が必要になる必須アミノ酸に分けられます。

しかし、普段の食生活から自分の目的に合ったアミノ酸を必要分摂取する.....

毎日続けるのは難しそうですね....

そこで活躍するのはがサプリメント!

トレーニングで失われるアミノ酸を手軽に!効率よく!さらに高品質で!

摂取できるのがMUSASHI(ムサシ)shine

※良薬口に苦し....と言いますが、おいしくはありません......

目的に合わせて最適なアミノ酸を摂取!種類も豊富ですsun

K'UN(クン) 美容と健康 

きれいな筋肉をつけたい、ハリや爪の保護、化粧のりをよくしたい方におすすめ!

KUAN(クアン) 筋力アップ

質のいい筋肉を付けたい、パワーアップしたい方におすすめ!

HUAN(フアン) 脂肪燃焼

シェイプアップしたい、脂肪が気になる方におすすめ!

NI(ニー) 疲労回復

疲れが取れにくい、トレーニング、仕事量が多い方におすすめ!

CHEN(チェン) 瞬発力

風邪をひきやすい、身体がばてやすい方におすすめ!

他にもたくさんの種類があります!(^^)!

8月31日(水)までお得に購入いただけます!!

試飲もできますので、気になる方はお近くのスタッフにお尋ねくださいnotes

 

◆ルネサンス豊中ホームページはボタンをクリック◆

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ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください。

Group Power,Group Fight新曲発表会

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)!

フィットネスの中川ですnote

暑い日が続いてますがルネサンス豊中でも、とうとうこの熱い時期がやってまいりましたsign03

何かといいますと。。。。。。

Group PowerGroup Fight新曲発表会!!!!!

いぇぇぇぇぇぇい!!!!!!!!

私のオススメトラックを発表しますpunch

まずGroup Powerトラック3チェスト!!!!!

なんといっても曲がかっこいいheart04

そしてGroup Fightトラック5

動きがダイナミックpunch

そして中塚トレーナーが発見しました春巻きと聞こえるところがあるflair

ぜひにも耳を傾けながら新曲を楽しんでくださいねnote

まだ参加したことないという方もこの機会にぜひ参加してみてください(●^o^●)

その新曲発表会の日程はこの通りとなっています↓↓↓

Group Power

group_power.pdfをダウンロード

Group Fight

group_fight.pdfをダウンロード

 皆様のご参加おまちしております!!

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プールにてウォームスーツ体験会実施中!!!

こんにちはsunいつもルネサンス豊中ブログをご覧いただきありがとうございますsign01

スイミングコーチの田麦ですhappy01

プールに立っている時に「ホームページ見たよ!最近よくブログ書いてるね!」と

初めてお声をかけていただき嬉しかったですcrying 

ご覧になっていただいた方は感想をぜひ教えてください。お待ちしてますsign01

まだまだ暑い日は続きますが今回はウォームスーツのご案内です!

先週からプールサイドに置いているのですがご覧になっていただいたでしょうか?

Dscf4380

 

この時期は気温も高く必要性を感じにくいとは思いますが、

これから冬にかけて気温も下がりプールに入ると体が冷えるので、

プールに行きたい気持ちはあるけど...寒いから...という方にはぜひお勧めですsign03

着心地などが気になる方はこの機会に1度着てみて体験してくださいsign01

8月28日(日)までプールサイドに置いてますので体験されたい方はコントローラースタッフにお気軽にお声かけください。

またこの期間中であればな、な、なんと通常価格の20%OFFでご購入いただけますhappy02

お得なこの時期にお買い求めくださいsign03


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【お得情報】インソール販売会

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございますwave

こんにちは!(^^)!フロントの山脇です

まだまだ暑い日が続きますね(>_<)

この間紹介させてもらった装飾のジンベイザメが好評で嬉しいですwave

ありがとうございますheart01heart01

shineオーダーインソール販売会shine

8月25日(木)、26日(金)

インソールってご存知ですか??

インソールは靴の中に入れていただくものですrun

インソールをいれていただくことで、ブレをなくし膝の負担の軽減になりますgood

またフォームを正しく保ち太ももへの負担軽減にもなりますflair

体重が50キロであれば、負荷が150キロかかっています!

インソールがあることで、無意識に姿勢を正し、太ももへの負担を軽減goodshine

ランニングをされる方や歩かれる方は長時間正しいフォームを維持することができます\(^O^)/

また無料で足圧測定を行っておりますboutiqueshine

ぜひこの機会に測定してみてください(*^。^*)

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【ご存じですか?】皆さん、ぜひご利用ください(*^^)v

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます(●^o^●)

こんにちは\(^o^)/フィットネスの橋本ですheart04

暑い日が続いていますが皆さん夏バテしていませんかsign02

夏になると食欲が落ちやすいですが、しっかり栄養摂って下さいね\(^o^)/

この前、焼肉を食べに行ってきました(●^o^●)restaurant

お肉を食べると幸せな気分になれますね~pigheart04

さて私の話はこのへんで終わりにして本題へnotes

皆さんもうお気づきでしょうかsign02

スタジオ内にアルコールとタオルを設置しました\(^o^)/shine

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などにアルコールをふって

茶色のタオルで拭いて利用してくださいねgood

こんな感じで設置していますnotes

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ぜひご利用ください\(^o^)/shine

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行ってきました!!サマーキャンプ!Part2

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、誠にありがとうございますsign03

こんにちはbaseballスイミングコーチの田麦ですwink

前回に引き続きサマーキャンプの報告ですnote

2日目は朝起きてみんなで朝の体操をした後に自分達でサンドイッチを作りましたhappy01

Dscf4290

朝食を済ませ今度は木工クラフト体験へ

写真を飾る額を作りました

みんなそれぞれ自分の気に入った木の実や花などを張り付けていましたshine

作ったみんなは家で写真飾ってねsmile

Dscf4296キャンプ場でのプログラムが終了し、バスに乗ってブルーベリーの収穫へnote

農園の方からパックをもらっていざ収穫へsign03

私も収穫したのですが子供達の方が素早くたくさん採れていましたねcoldsweats01

パックに入りきらないほどたくさん採れた子もいましたgood

道の駅にも寄ってお家の人にお土産を買って帰ってきました。

子供達にとって夏休みのいい思い出になっていると嬉しいですnote

冬にはウィンターキャンプもあると思うのでみなさんのご参加お待ちしておりますhappy02

最後に楽しそうにしている僕の写真を1枚

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【イベント報告】8月11日、山の日!!

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)!

フィットネスの中川ですnote

みなさんは『山の日をどう過ごされましたか??

今年から山の日が祝日になりましたねsign03

山の日』自体は2014年からあるみたいですねsign01みなさんはご存じでしたか?!

私は知りませんでした(;O;)

ルネサンス豊中では山の日イベントレッスンとして

フィットネス新垣大地トレーナーによる沖縄魂★カチャーシー30

スタジオレッスンデビューを飾りました!52名と沢山のお客様に参加頂けて新垣トレーナーもとても喜んでいましたnote

カチャーシーという沖縄の踊り最後にみなさんで円になって踊りましたヽ(^o^)丿

外から見ていてもみなさんすごく楽しそうで私も一緒に踊りたかったです!!

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↑↑↑持っている太鼓は新垣トレーナーの手作なんですよ\(^o^)/

レッスンを終えた新垣トレーナーにインタビュー!!!!

Q、初スタジオレッスンの感想は?!

とても緊張しました!(*_*)

けど、とても楽しかったですsign03

参加頂いたみなさんに沖縄雰囲気を届けられてたらうれしいですnote

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蚊。。。。。。

何に使ったかはご参加頂いた方にしか分かりませんね(゜o゜)笑

山本千尋×中川澄香  「Group Power60

Group Powerは念願の初コラボでした

そして2人とも普段は45分のクラスを担当しているので60分出来るのが楽しみでしたsign01

やり終えた感想は。。。。。あっっっっっっという間の60分間でしたnoteそして次の日は筋肉痛になりましたね特に45分クラスではやらない!!最高ですheart04

山本千尋×中川澄香  Group Fight60

またしても2人とも普段はやらない60分間のファイトsign0157名のお客様と60分間戦い抜きましたpunch

みなさんの気迫ある声ですごいパワーがみなぎりました!(^^)!

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写真はスーパーマンパンチ!!!

2人共かっこいいでしょ??山本トレーナーの顔。。。

本当に楽しい山の日をみなさんと過ごせましたheart01

みなさんも楽しんで頂けたでしょうか??

最後に問題です!!ジャジャン!!

何のポーズをしているでしょうか??

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正解は山本トレーナーか中川までヽ(^o^)丿

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【お得情報】バーンアップスリム先行予約始まりました!! 

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございますsun

こんにちは!(^^)!フロントの山脇ですpigheart01

夏休み、満喫されていますか?

私は、満喫しております\(^O^)/

海用にテントも買いましたwave

夏は気温が高いので、汗がたくさん出ますので、こまめに水分補給を行ってくださいrunsweat01

まもなくバーンアップスリムが先行予約開始ですshine

8月16日(火)~31日(水) shine先行予約shine

この期間に予約していただいた方には、素敵な特典付き☆

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3個(3ヶ月分) 20%OFF  + 7日分おまけ付

2個(2ヵ月分) 10%OFF  + 5日分おまけ付

1個(1ヵ月分) 5%OFF   + 3日分おまけ付

最大1週間分お得にGET!!!

 

皆様、もうお試しいただけましたか?

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この夏、カラダを絞りたい方、必見ですよdog

通常よりもお得に手に入るチャンスgoodgood

空ボトル回収キャンペーンも行っておりますshine

8月31日(水)までですので、お早めにscissors

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おまけ付きですので、ぜひ空ボトルをお持ちください(●^O^●)

1ボトルで30日分が入っており、1日6粒の飲用ですaquariusshine

まずは3ヵ月続けてほしいです。

毎日欠かさず飲むのがポイントです。runflair

まだ飲んだことがない方は、スタッフまでお声掛けください。

この機会にお試しくださいyacht

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【お得情報】ゴーグルが10%OFF 

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こんにちは!(^^)!フロントの山脇ですpigheart01

今回フロントの装飾が新しくなりましたgoodgood

ご存知でしたか??笑

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こんな感じになりましたfishwave

夏なので、海の生き物をテーマに小さい水族館です(^_^)/

また時間があるとき見てみてくださいねdog

今回、ジュニアのお子様用のゴーグルが、10%OFFです!

ぐっぴープラス加入の方が対象です\(^O^)/

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また、今回お安いゴーグルも販売中です!!

こちらは1000円以下になりますので、ぐっぴープラスの割り引きは適用外ですが、とてもお安いので、ぜひこの機会にお買い求めください☆ミ

700円(税別)~\(^O^)/

夏休み、プールに行かれた際になくなっても2つあれば安心ですよgood

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夏の時期はスイミング用とお出かけ用を使い分ける方が増えていますyacht

新学期が始まる前に新しく買い替えませんか?

たくさん入荷したので、色も個数も豊富ですよscissorsshine

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8月31日(水)まで割引販売中しております!

今回の期間限定キャンペーンをお見逃しなく!!!!!

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【イベント報告】SPORTEC2016

こんにちはpaperフィットネスの中野です(●^o^●)sun

甲子園やオリンピックなど、スポーツで盛りあがっていますねrun

自分がやっていたというのもあり、今は特にバスケットボールに注目しています!

車いすバスケットボールも好きなのでパラリンピックも楽しみです!!

パラリンピックはあまり見たことがないという方、

channnel4のパラリンピックの動画がとってもかっこいいので

ぜひ検索してみてください♪

前置きが長くなりましたが、スポーツで盛り上がっているのは

甲子園・オリンピックだけではありません!

8月2日~8月4日、東京のビックサイトでは『SPORTEC2016』が開催されました!

SPORTECとは、スポーツ・フィットネス・健康産業界のお祭りのようなもので

最新のマシンや話題のトレーニングやレッスンなどの体験や

多種多様なセミナーなどの開催など、

約700の会社があつまり新商品やサービスの展示を

3日間にわたり行う日本最大級のイベントです。

豊中クラブの玉井秀明インストラクター

大人気MOSSAプログラム『Group Fight』のプレゼンターとして出演されました!

全国のインストラクターの中から選ばれた

ひと握りのインストラクターだけが立つことのできる舞台ですshineshine

言葉で表すよりも見ていただいた方が伝わりやすいと思いますので

ここからは写真をどどん!と載せていきますsun

 

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こんな感じでいつものようにポーズをとっていますが....

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さすが!切り取った動き1つ1つがかっこいいですshine

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玉井インストラクターやりきった表情....

達成感と満足感が伝わってきますね!

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こちらはチームルネサンス

Image1_2

最後はMOSSAチームの集合写真!迫力があります....

 

いかがでしたか?

豊中クラブではこんな素晴らしいインストラクターがレッスンを行っていますsign03

また、9月19日(月・祝)には玉井インストラクター・福嵜インストラクター含む

ルネサンス屈指のGroup Fightインストラクターが集まるイベント

shineスーパーライブshineも開催されますので、みなさま是非ご参加ください!!!

詳細はコチラをクリック♪

ちなみに宮本トレーナーはSPORTECに参加者として行っていたので

実際の雰囲気や感想を聞いてみてください\(^o^)/


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