[06]お客様の嬉しい成果

【大好評】新しくなった水素水サーバー!!

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございますsnow

こんにちは(*^。^*)フロントの山脇ですpigheart01

こないだエステに行ったときに

1日1.5ℓ~2ℓ、水分を摂ることで

痩せやすい身体をつくることができることを

教えてもらいました(*^。^*)

それから水分を摂らなかったわたしも

水分を摂ることを心掛けていますshine

只今、ルネサンスでは、 

水素水キャンペーン 実施しておりますshine

残り20日!!!!!

先着80名様限定!!!!!

1日約24円で飲み放題です!(2月14日~4月末までの計算)

効果がないと思われている方も多いかもしれませんが、

効果を実感したお声届いておりますgood

★ お酒を割るのに使うとおいしい

★ 汗をかきやすい

★ トイレの回数が多くなった

身体をサビつかせてしまい、老化を進め存在として

活性酸素があり、その活性酸素の中に悪玉活性酸素というものが

細胞やDNAを傷つけてしまうことがあります!

多くの病気かの原因になると言われている悪玉活性酸素から

守ってくれることが期待できるのが、水素水!!!

今も研究が続けられているみたいですヽ(^o^)丿

活性酸素が増える原因としてはいくつか例が挙げられます(゜_゜)

★ たばこ

★ 大気汚染

★ 慢性的な睡眠不足

★ 偏った食生活や過剰な飲酒

★ 紫外線

★ ストレス

などと、たくさんあります(+o+)

たばこやお酒ってなかなか辞めることできないですよね

ですが、予防することはできますgood

それが水素水ですshine

2月、3月、4月 3か月間

1ヵ月あたり1620円の水素水が3ヵ月間で1620円です!

本来4860円のところが、1620円で飲み放題

3240円お得になっています(*^。^*)

早めにお申し込みしていただいた方が絶対お得!

今なら、水素水専用ボトル + 水素水バック用割引券

プレゼントとおまけ付きですヽ(^o^)丿

4月末までしかいらない!という方!

大丈夫です!安心してください!

4月末までで水素水をやめることもできますshine

こんなお得な期間はないです

この機会にぜひお試しくださいヽ(^o^)丿

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ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください

【紹介キャンペーン】素敵なメッセージが届いてます(●^o^●)

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます(●^o^●)

こんにちはshineフィットネスの橋本ですheart04

最近インフルエンザが流行っていますが、皆様体調はいかがですかsign02

体調崩さないように気をつけてくださいねsweat01



もうすぐ2月(●^o^●)

2月と言えばバレンタインheart01

チョコレートが食べたくなります(笑)

甘いものは美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいやすいですね、、、

食べ過ぎてしまったら運動で消費しましょう\(^o^)/



皆様、ロッカー前の掲示板はご覧になられていますかsign02



Dsc00292

プログラムが充実していて楽しいhappy02


スタッフが親切に対応してくれるbleah


歩行困難だった足の調子が良くなったgood

ルネサンスをオススメされた理由やきっかけなど

会員様からの嬉しいお声をいただいているのでぜひご覧ください(●^o^●)



旦那様に紹介された奥様からの心温まるメッセージや

お友達へ向けた応援メッセージなど、

ステキなコメントがいっぱいですheart02heart02

定期的に更新していますよ~~




ルネサンス豊中ではご夫婦、ご家族、友人など紹介で通われている方がたくさんいますshine

一人で運動を始めるのが不安な方は,お知り合いの方がいるとなんだか心強いですよねnotes

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紹介キャンペーンのチラシを置いていますのでご自由にお取りください!(^^)!

ご不明な点がございましたらお近くのスタッフにお尋ねくださいnotes




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【エステ】より綺麗に、より美しく♪

いつもスポーツクラブ&スパ

ルネサンス豊中ブログをご覧いただき

本当にありがとうございます!

 

めっきり冬っぽくなりましたが

皆さんいかがおすごしでしょうか?

 

今回は施設内にあるエステのご紹介!

皆さんエステエリアの存在はご存じ

だったでしょうか?フロントチェックイン

カウンター向かいにある

あのエステです。

 

トレーニングと組み合わせることで

より綺麗に!より美しく♪

 

実施しているメニューはこちら!

Photo_4

Photo_5

 

 内部からの刺激は運動で、

外部からの刺激をエステでいかがでしょうか?

実際受けられたお客様のお声はこちらです!

 

Photo_6 

 

12月はクリスマスイベントとしてこんな

こともやっています!

 

Photo_7

Photo_8

 

気軽にできるので是非これを機会に

お試しください♪

親切で優しいスタッフがご案内します♪

 

飲み会や外食が多くなるこの時期も

より綺麗に♪より美しく♪

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【BUSモニター速報①】挑戦者の紹介

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございます

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたねmaple

秋の訪れを感じます....

コンビニにはおいしそうなお菓子がたくさん並んでいて

ついつい手にとってしまう食欲の秋です....coldsweats01

今はプッチンプリンの紫いも味がお気に入りですheart01

さて先日橋本トレーナーがバーンアップスリムのモニターについて

ブログを書いてくれていましたが、ご覧になりましたか?

本日はその続報です!

挑戦者4名の詳細・挑戦前の数値を発表いたします!

館内にはすでに掲示されていますよーshine

1_2

挑戦者の4名の方には2週間ごとにInBodyを測っていただいておりますsun

その都度更新していきますので、要チェックです\(^o^)/

今後は、挑戦者の運動頻度やトレーニングの内容なども

公開していく予定ですので、楽しみにしていてくださいnote

さあ、3ヵ月で最も効果が出るのは誰でしょうか?!


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【トレーニング】運動の目的を達成するために....

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます\(^o^)/

こんにちはnotesフィットネスの橋本ですsnowheart04

突然ですが、みなさんトレーニングは順調に出来ていますかsign02

1月になってから新しいINBODYになり測定するお客様が増えてきました(*^_^*)

前回の記事は見て頂けましたかeye

測定すると筋肉量、体脂肪量、筋肉バランス、基礎代謝量などがわかりますnotes

皆様、トレーニングの目的は何ですか~sign02eye

体重を落としたい

引き締ったカラダになりたい

姿勢改善したい

体力をつけたい

健康維持     etc....

さまざまな目的があると思います(^_^)/

目的を達成するために何をしたらいいんだろ~?と不安な方たくさんいらっしゃると思いますweep

そんな方こそ!トレーニングメニューを活用してみましょう(*^_^*)

トレーニングメニュー活用すると...

何をどれくらいしたらいいかが明確になりますflair

過去と比較して成果の確認が出来ますflair

なかなか覚えれないという方も使い方、ポイントなど記入できるので覚えやすくなりますshine

1人でトレーニングするのは不安、何をしたらいいかわからないという方もメニューがあれば安心です(^_^)/

では、トレーニングの流れを確認しましょう\(^o^)/

体調チェック(血圧測定)good

ウォーミングアップ(ストレッチ、有酸素マシンで身体を温める約10~15分)

筋力トレーニング

酸素トレーニング

クールダウン(ストレッチ、血圧測定)

不安なことがあればいつでもトレーナーにご相談くださいねnotes

皆さんの目的を達成できるようにサポートしますので楽しみながら頑張りましょう\(^o^)/

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【お知らせ】バーンアップスリム割引販売会締切迫る

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますsnow

こんにちは(●^o^●)フロントの山脇ですpig

 

 

最近また寒くなりましたね(゜-゜)

みなさん、風邪には気を付けてくださいtyphoon

館内、フロント前の装飾もクリスマスバージョンになりましたpresent

もうご覧になられましたかヽ(^。^)ノ?

 

Xmas

こちら実は私の手作りなんです\(^O^)/笑

手描きで不格好ですが、

よかったらチェックイン、チェックアウトの際見てみてくださいねheart02

 

 

さて、いよいよバーンアップスリム割引販売会の締切が近付いてきました!!!

ご予約いただいていた皆さま!

ご準備ができましたのでフロントまでお越しくださいませsnow

 

 

豊中クラブ売上№1のサプリメント(*^O^*)

バーンアップスリム!!!みなさん飲まれていますか??

 

運動の効果を高め体脂肪の燃焼を大きく手助けしてくれますpunch

サンプルもお渡ししているので、スタッフまでお声掛けください!(^^)!

今回初めてご予約して下さった方も多く、人気ですheart01


 

Bus

 

 

この脂肪、バーンアップスリムで落としませんか?? 

 

1ボトルで、1日6粒の飲用で30日分ですtaurus

まずは3ヵ月続けてみてください(^o^)heart04

 

ぜひ、バーンアップスリムを飲んで運動をして冬太りを防ぎましょう\(^O^)/

 

 

今年もあと少しヽ(^。^)ノ健康的に運動を頑張りましょうpigheart01

 

Photo_5 

 

 


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スポーツクラブ ルネサンス 豊中
阪急「豊中駅」より徒歩5分
TEL:06-6850-3344

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。
※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください

 

 

 

【好評発売中】バーンアップスリム

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますlovely

こんにちは!(^^)!最近よく登場するフィットネスの橋本ですpig

秋になったので髪色を少し落ち着かせましたlovely

みなさんお気づきでしたかsign02 

 

 

さて、本日はルネサンス豊中で大人気のimpactバーンアップスリムのご紹介impactです

 

なかなか運動の時間が取れない方sign03

毎晩の晩酌は欠かせないという方sign03

この夏太っちゃったな~という方sign03


1つでも当てはまった、ドキッとした方必見ですeyeshine

冬にむけてバーンアップスリムを飲んで理想のカラダを目指しませんかsign02

 

毎日6粒お水と一緒に飲むだけsign03

運動する前にsign03

ジムに来れない日にもsign03

 

 

山本トレーナーも3ヶ月間バーンアップスリムを飲み続けて

毎月、体脂肪率が-1%ずつ減ってきているそうです\(◎o◎)/!

 

お客様からのお声も以前のブログで紹介しています→コチラをクリック!!

 

続けて飲んでいる方しっかり毎日飲めていますかsign02

毎日6粒飲んでくださいね!(^^)!

 

ちなみに中野トレーナー、丸尾トレーナー、フロントの金井さん、下川さんも

バーンアップスリムを飲んでいるそうです!!

是非、成果を聞いてみてください♫★

 

 

Dsc_3237

もうすぐ飲み終わってしまう方はぜひ続けて飲みましょうbleah

9月27日(日)までになりますので気になる方はお早めにshineeye

 

 

 

 

 

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時短トレってご存知ですか?

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございますnote

こんにちはpaperフィットネスの中野です(*^^*)

 

ブログに登場するのは少し久しぶりですconfident

先日、友達に晩酌用のグラスを貰いましたwine

これからいろんなお酒を飲むのが楽しみですsun

が、

飲みすぎには注意します....(笑)

 

 

さて、本題はここからです。

みなさん、ジムやロッカールームに掲示されている

このポスターはご覧になりましたか?

Dsc_1890 
【究極の時短トレーニング】

週1回の運動でカラダは変えられる!

 

ものすごく惹かれるタイトルですねshine

 

「もっとトレーニングしたいけど、なかなかまとまった時間が取れない...」

「長時間の運動が苦手...」

「続けられるかが心配...」

 

そんなあなたでも大丈夫!

これなら1回30分、週1~2回のトレーニングで効果を実感して頂けますsign03

 

お仕事帰りに汗を流して広いお風呂でリフレッシュcatface

芝生のレッスンでウォーミングアップしてプールでひと泳ぎwave

健康維持のためにストレッチと有酸素運動run

とにかくしっかり筋トレとお風呂(サウナ)punch

 

あなたにぴったりの時短トレーニングを見つけませんか?

「週1回、30分」ならお友達やご家族も誘いやすくなりますねshine

もちろん、トレーナーも相談に乗りますnote

 

ダイジなのは「継続」です。

まずは無理なく楽しく続けましょう!!

 

 

 

早い方はもうゴールデンウィークに突入しているでしょうか?

ルネサンス豊中のゴールデンウィークはいよいよ来週4月29日(水・祝)スタートです!

楽しいレッスン盛りだくさんなので是非ご参加ください☆★

気になるスケジュールはコチラ⇒4月29日~5月6日

 

 

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【ホノルル通信】

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪

みなさん、こんにちはsun

先週ようやくお花見に行ってきました、フィットネスの山本です!
奈良県の吉野山に行きましたが、見事に散っていました。笑
山の様子だけでもとても綺麗だったので、来年こそはリベンジしますrock
ブログは、片手で数えられるほどしか
書いたことがありませんが
今年はたまに登場させてもらいますので、
よろしくお願いしますhappy01
さて、本題です!
ランニング・ウォーキング・ハワイがお好きな皆様へ素敵なお知らせがあります♪
4月17日(金)より
ホノルルマラソン・レースデイウォークの
アーリーエントリーが始まりました!
今年の12月13日に開催されるホノルルマラソンshine
参加を決められているなら、
参加料が1万円お得な今の時期に、
エントリーがおすすめです!
通常28000円→18000円です。
4月26日(日)24時までの期間限定なので、お早めにお申込みください。
 
お申込はこちらから↓↓
 
 
フルマラソンは心配、、という方には
10キロのウォーキング部門がおすすめですnote
いつか出てみたい、
ご夫婦やご家族での思い出づくり、
1年の終わりにご褒美の旅行をかねて、、
ホノルルに行きませんか?
 
ルネサンスのホノルルマラソンツアーでは、
トレーナーが当日もご一緒します!
初めての方もご安心くださいhappy01
また、ホノルルマラソンツアーでは
人との素敵な繋がりも広がりますshine
ホノルルマラソンで出会った
埼玉県蕨クラブの会員様が
先日、豊中クラブに来てくださいました!

Dsc_15741_2

 
昨年のホノルルマラソン、約100名の会員様の中で
最速の方ですrunshine
お会いできて本当に嬉しかったです!
他のルネサンスの会員様、スタッフとも
繋がれる素敵なツアーですよhappy02
私は昨年、応援隊として行かせてもらいましたので
気になることなどありましたら、
何でもお気軽に山本までお声かけくださいshine
 

昨年のホノルルの様子が知りたい方はぜひこちらをご覧ください(*^^*)
 
 
 
 
 
 

 

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【報告・告知】大好評!リアラインコア体験会

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございます!!

こんにちはpaperフィットネスの中野ですsun

 

寒暖の差が激しい日が続いていますが、みなさん体調を崩されたりはしていませんか?

ジム内は乾燥しているので、冬場でもしっかり水分補給していきましょうrun 

 

 

本日は1月末まで実施していたリアラインコア体験会の報告です\(^o^)/

予約枠が少ない中、たくさんのご参加ありがとうございました!

Photo_8

 

リアラインコアを今ここで初めて知った!という方のために簡単にご説明しますshine

 

リアラインコアとは、関節の歪みやズレを整え、

関節が持つ本来の運動機能を速やかに回復させるための運動補助器具です。

病院などでリハビリテーションとして活用されたり、

プロ野球選手なども愛用していますflair

リアラインコアを装着し運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った

運動パターンを効果的に習得できますthunder

 

 

体験していただいた方の感想では、 

・階段の上り下りが楽になった

・腰まわりがすっきりした

・歩行動作が楽になった  等々....嬉しい効果がたくさん 

・その日だけでなく、翌日以降も効果が持続する!という声もいただきました◎

 

なかなか日程が合わないという方もいらっしゃったので

2月も体験会を開催中です!!!

今回は予約枠もたくさん作っていますtulip

 

【リアラインコア体験会】

日程:2月8日(日)~2月28日(土)

スケジュール:ジム内掲示板のカレンダーをご覧ください

時間:1セッション30分

料金:1,080円(税込)

受付:フロントまたはジムにて予約受付(当日でもOK!)

 

予約も徐々に埋まってきています!

体験をお考えの方はお早めにご予約下さい!

リアラインコアについてさらに詳しく知りたい方は、お近くのスタッフまでお声かけくださいhappy02

 


明後日、2月11日(祝・水)は特別営業となっております。

営業時間は10:00~19:00(スポーツエリアは18:30まで)

正会員・平日会員・ホリデー会員にご登録の方がご利用いただけます。

ナイト会員にご登録の方は時間外利用料でご利用いただけます。 

 

スタジオスケジュールの詳細は前回ブログをご覧くださいsnow

 

 

皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしておりますlovely

 

 

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