[10]サービス・成果向上のために

【割引販売】本格派サプリメント『DNS』

いつもルネサンス豊中スタッフブログ

ご覧いただき誠にありがとうございますsnow

こんにちはヽ(^o^)丿フロントの山脇ですpigheart01




コンビニや薬局、スポーツ用品店など、たくさんのサプリメントがありますが、

みなさんは続けて飲んでいるものはありますか??

目的によって選ぶものは変わってきます。

目的の中でも筋肉を増やしたいと考えている方におすすめなのがrockshine

プロテイン、中でもDNSです!!!




たくさんの方に愛されているDNS10%OFFで購入できますgood



スタッフの朝久野トレーナーや中塚トレーナー、スイミングの讃井コーチも

DNSを飲んでいますヽ(^o^)丿

ここで豊中クラブの愛飲者のひとり、mikaさん流の飲み方をご紹介します★ミ


Dns

DNSは、高品質・適正価格・飲みやすさ

この3つを兼ね備えていますshine



そして一番の特徴が、アスリートがアスリートの為に

開発したサプリメントであることです!

欧米に比べて日本には、アスリートのニーズを満たす

サプリメントが少ないという背景がありますsweat01

そのニーズに応えるために誕生したスポートサプリメントの

本格派ブラントで、プロテインシリーズもそのひとつですflair

野球のダルビッシュ選手、ソフトボールの上野選手

プロゴルファーの増田選手、矢野選手等、有名選手にも多く愛用されていますheart




今回購入された方にはさらに嬉しい特典付き

DNSドリンクがついてきますshine



初めての方、この機会にぜひお試しくださいgood


◆ルネサンス豊中ホームページはボタンをクリック◆

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ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください

【先行予約受付中】バーンアップDX

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございますsnow

こんにちは(*^。^*)フロントの山脇ですpigheart01

先週、10年ぶりにディズニーランドに行ってきましたeventshine

可愛い食べ物がたくさんあり、またまた食べ過ぎてしまいました(笑)

卒業までに痩せたいと考えてますヽ(^o^)丿笑



さてさて、痩せたい!と考えている方におすすめしたいのが、

ルネサンス人気NO.1サプリメント

バーンアップDX(デラックス)

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成分には、カプサイシン・ブラックジンジャー・L-カルニチン・

コエンザイムQ10など、今まで以上に体脂肪を

燃焼するのを助ける働きのあるものになっていますgoodgood


1日6粒飲むだけで60分のウォーキングに相当すると言われていますshine

2月14日から2月末日まで
バーンアップDXの先行予約期間
ご予約いただいた方には
 
 
 
3個予約 25%OFF +9日分 おまけ付き
2個予約 10%OFF +6日分 おまけ付き
1個予約  5%OFF +3日分 おまけ付き

上記特典になります。


※ジュニア保護者だけのびっくり特典
1個予約  10%OFF +3日分 おまけ付き
☆保護者様用特別チラシをご持参ください。
 


12月販売時にはなんと300個以上売れています!!


スタッフにも愛飲者がたくさんいるので興味のある方は

お近くのスタッフまでお声かけください\(^o^)/




薄着の季節になる前に、始めましょう~~!!!
 

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ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

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パーソナルトレーニングのご案内

いつもルネサンス豊中をご利用いただきありがとうございます。

フィットネス担当の荒井です。

早いもので、新年あけてもう1ヵ月が経過しました。

今年の目標は決まりましたか?

運動の成果は実感できていますか?



今年こそは頑張るぞ‥!さらなる成果を出したい‥!

最近、トレーニングがマンネリしてきた‥新しい楽しみや刺激が欲しい‥


そのように意気込んでいる、悩んでいる皆様に

ぜひお試しいただきたいのが、「パーソナルトレーニング」です!



専属のトレーナーが、皆様おひとりおひとりに合わせた

トレーニングプランをご提案します!



ジムでのトレーニングはもちろん、

ボディメイクには欠かせない栄養や休養

カラダのケアで大事なストレッチ

日常生活でのちょっとしたアドバイスまで、

オーダーメイドのトレーニング
が可能です!


今月オススメのトレーナーは!!


保元 章伸(やすもと あきのぶ)
トレーナーです。

Aft


この度2月に新たにパーソナルトレーニング資格取得しました。


3月31日(金)までの期間限定
で下記特別価格で、


パーソナルトレーニングを受講頂けます。


30分→2,700円(税込)


45分→4,050円(税込)


60分→5,400円(税込)


是非この機会にトレーニングの悩みをご相談ください。


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ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください







【大好評】パパママ会員続々増えてます!!!

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます(●^o^●)

こんにちはheart04フィットネスの橋本ですlovely

 

この前イチゴビュッフェに行ってきました!(^^)!

テレビでも特集されていてずっと気になっていたので行けて嬉しかったですnote

甘いものが大好きなのでとても幸せを感じましたheart04

春はイチゴ狩りに行きたいな~と思っています(●^o^●)

さて本題へ移りましょうnote

以前に紹介キャンペーンについての記事を書きましたが、

ご家族、友達などの紹介でルネサンス豊中に通われている方が

たくさんいらっしゃいますsign03



パパママ会員
はもうご存知でしょうかsign02

1月だけで約60人のパパママが運動を始めていますよshineshine

お子様がスクールに通われているお父さん・お母さん必見の会員種別ですbell

月々たったの4,900円
で営業時間内いつでもご利用いただけます!(^^)!



ジム・プール・スタジオ・温浴施設など、ご利用範囲は通常のフィットネス正会員と同じです!

まずは週1回のリフレッシュに始めてませんか?shine

danger運動不足だと感じる
dangerお腹周りが気になる
danger体重を落としたい
danger体力が落ちた
danger汗をかきたい

気になる項目があった方はまずは一度ジムに来てみてください(^_-)-☆

運動を始めて、今よりもさらにかっこいいパパ、綺麗なママになりませんかsign02

短時間でも運動を継続する事が大事です!!

お客様の目的に合わせたトレーニングメニューも提案させて頂きます(●^o^●)

ルネサンス豊中では短時間の運動が出来るファンクショナルエリアもオススメですnotes

毎週約70本のレッスンが行われているので

きっとみなさんにピッタリのレッスンが見つかるはずですnote



Photo_8






2月は先着30名様限定で永久4,500円でご利用いただけます。

残りあと19名となっています!

通常よりもかなりお得ですのでこの機会に是非、親子でルネサンス始めましょうheart01


詳細やお手続きはフロントまでお越しください\(^o^)/






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【大好評】新しくなった水素水サーバー!!

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございますsnow

こんにちは(*^。^*)フロントの山脇ですpigheart01

こないだエステに行ったときに

1日1.5ℓ~2ℓ、水分を摂ることで

痩せやすい身体をつくることができることを

教えてもらいました(*^。^*)

それから水分を摂らなかったわたしも

水分を摂ることを心掛けていますshine

只今、ルネサンスでは、 

水素水キャンペーン 実施しておりますshine

残り20日!!!!!

先着80名様限定!!!!!

1日約24円で飲み放題です!(2月14日~4月末までの計算)

効果がないと思われている方も多いかもしれませんが、

効果を実感したお声届いておりますgood

★ お酒を割るのに使うとおいしい

★ 汗をかきやすい

★ トイレの回数が多くなった

身体をサビつかせてしまい、老化を進め存在として

活性酸素があり、その活性酸素の中に悪玉活性酸素というものが

細胞やDNAを傷つけてしまうことがあります!

多くの病気かの原因になると言われている悪玉活性酸素から

守ってくれることが期待できるのが、水素水!!!

今も研究が続けられているみたいですヽ(^o^)丿

活性酸素が増える原因としてはいくつか例が挙げられます(゜_゜)

★ たばこ

★ 大気汚染

★ 慢性的な睡眠不足

★ 偏った食生活や過剰な飲酒

★ 紫外線

★ ストレス

などと、たくさんあります(+o+)

たばこやお酒ってなかなか辞めることできないですよね

ですが、予防することはできますgood

それが水素水ですshine

2月、3月、4月 3か月間

1ヵ月あたり1620円の水素水が3ヵ月間で1620円です!

本来4860円のところが、1620円で飲み放題

3240円お得になっています(*^。^*)

早めにお申し込みしていただいた方が絶対お得!

今なら、水素水専用ボトル + 水素水バック用割引券

プレゼントとおまけ付きですヽ(^o^)丿

4月末までしかいらない!という方!

大丈夫です!安心してください!

4月末までで水素水をやめることもできますshine

こんなお得な期間はないです

この機会にぜひお試しくださいヽ(^o^)丿

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ご存知ですか??

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【紹介キャンペーン】素敵なメッセージが届いてます(●^o^●)

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます(●^o^●)

こんにちはshineフィットネスの橋本ですheart04

最近インフルエンザが流行っていますが、皆様体調はいかがですかsign02

体調崩さないように気をつけてくださいねsweat01



もうすぐ2月(●^o^●)

2月と言えばバレンタインheart01

チョコレートが食べたくなります(笑)

甘いものは美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいやすいですね、、、

食べ過ぎてしまったら運動で消費しましょう\(^o^)/



皆様、ロッカー前の掲示板はご覧になられていますかsign02



Dsc00292

プログラムが充実していて楽しいhappy02


スタッフが親切に対応してくれるbleah


歩行困難だった足の調子が良くなったgood

ルネサンスをオススメされた理由やきっかけなど

会員様からの嬉しいお声をいただいているのでぜひご覧ください(●^o^●)



旦那様に紹介された奥様からの心温まるメッセージや

お友達へ向けた応援メッセージなど、

ステキなコメントがいっぱいですheart02heart02

定期的に更新していますよ~~




ルネサンス豊中ではご夫婦、ご家族、友人など紹介で通われている方がたくさんいますshine

一人で運動を始めるのが不安な方は,お知り合いの方がいるとなんだか心強いですよねnotes

Dsc00294

紹介キャンペーンのチラシを置いていますのでご自由にお取りください!(^^)!

ご不明な点がございましたらお近くのスタッフにお尋ねくださいnotes




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【レッスン紹介】バランスコーディネーション

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございますsun

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/





みなさん、ジム内の掲示板はご覧になりましたか?



現在、トレーナーの紹介POPを掲示しております



それぞれ2017年の目標やマイブーム、豊中クラブのおすすめポイントを



記載していますので、ぜひご覧ください


ちなみにわたしのマイブームは....



最近美味しく飲めるようになった日本酒ですbottle



おすすめの日本酒あれば教えて下さい!





さて本題です!



1月から新しいプログラムが導入されました!



以前Group grooveの紹介はしましたが



今回は「バランスコーディネーション」の紹介です




バランスコーディネーションとは…



簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて

筋力・骨格・自律神経など、身体のバランスを整えていくことを

目的としたプログラムです。


sun期待できる効果sun

・関節と筋肉の連動性が高まる

・バランス調整機能の向上

・体の緊張を取り除き、様々なストレスからの解放

・姿勢改善・動作改善できる       などなど




誰でも簡単に行う事ができ、

同じ種目を継続的に行いますので

初めての方でも安心です!

flair動きはパワーヨガのようなイメージを持っていただければと思います。


姿勢や動作が変わることで


筋肉の付き方や見える視界、思考も変わってきます!




毎週水曜日21:15~22:00@第2スタジオにて開講中

関東でも大人気のプログラム「バランスコーディネーション」

ぜひ一度参加してみてくださいヽ(^o^)丿



わたしも近いうちに参加してみます★



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【フィットネス】カラダ測定してますか~~ヽ(^o^)丿

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますヽ(^o^)丿

こんにちはheart04フィットネスの橋本ですlovely

 

今年もあと1ヶ月を切りましたね\(◎o◎)/!

 

みなさん、最近カラダ測定はおこなっていますかsign02sign02

まず、ジム内にINBODYという機械があるのはご存知でしょうかsign02

INBODY測定を行うことで

体重、筋肉量、体脂肪量、基礎代謝量などがわかるんです(●^o^●)

Dsc00105

2~3分で計測できますよclock

計測するタイミングは運動前、食事前、排泄後がおすすめですnote

 

ダイエットやシェイプアップ、肩こり、腰痛等の改善・・・目的はいろいろ。

理想のカラダを作るには、自分のカラダを知ることが一番の近道ですshine

トレーニングしている方も、トレーニングの成果を確認してみましょう!(^^)!

メニューの見直しやアドバイスをおこないますgood

 

目的はあるけど何をしたらいいかわからないという方、

一度カラダ測定をおこなってみませんかsign02

トレーナーが皆様に合ったトレーニングメニューを提案させていただきますnotes

カウンセリングご希望の方はお近くのトレーナーにお声掛けください(●^o^●)

 

 

目的を叶えるために来年度に向けて頑張りましょうヽ(^o^)丿

 

 

 


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【スタッフシェイプ体験記】フロント市川さん

いつもスポーツクラブ&スパ 

ルネサンス豊中ブログをご覧いただき

本当にありがとうございます。

 

今回はダイエットに燃えているスタッフ

のご紹介です。それはこの人!

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フロント市川さん!

平日午前~夕方にお越しいただいている

方なら必ずおわかりであろう

ディープインパクトなキャラの持ち主。

 

キャラだけではなくガッツも最強なんです!

 

今年9月からダイエットを決意し

目標は-5kgだったんですが現在

なんと-6kgまで到達!

 

なぜそこまで結果を出せたのか

直接聞いてみると

 

①施設内エステを週に1階実施。

②パーソナルトレーナーである柏野トレーナー

 のパーソナルトレーニングを週に1回30分受講

③食事は朝・昼は赤色、黄色、緑色のバランスを

 気をつけながらしっかり食べ、夜は大好きな

 ビール、炭水化物を節制しているそうです。

 

工夫している点はお腹をふくらませるために

炭酸水を500ml一日1本以上飲んでいるそうで、

間食はカロリーなどを考慮してスルメ、昆布、

ミックスナッツなどを食しているとのこと。

 

確かに傍から見てても最大限の努力を

しています。時にくじけそうになる時でも

周りのスタッフに公言してくじけない環境を

作っているところもいいな~と感じます。

 

そんな市川さんはあと-4kgを目指して

バーンアップデラックスも活用してこれからも

頑張るそうです。来年の目標は体の

ラインを綺麗にするということで見た目にも

こだわるそうです!

 

更に詳しいことをお聞きになりたい方は

是非市川さんに一言お声掛け下さい。

1つのことを聞くと150くらいのことが

返ってくると思います。

 

皆様も明確な目標と無理のないコツコツ

努力を継続することで達成感を味わって

いただけるようスタッフ一同これからも

全力サポートさせていただきます!

 

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【速報!】Group groove期間限定導入決定!

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

12月も中旬にさしかかろうとしていますねclover

今年も残り20日程となりました。

みなさんやり残したことはありませんか?

わたしは先日、今年の夏に出来なかった花火をやりました!

河川敷はものすごく寒かったですが、冬の花火もなかなかよかったですよ♪

さて、話題は変わりますが、本日より

2017年1月~3月のプログラムスケジュール告知がスタートしました!

第1スタジオ前・HPに掲載しておりますのでご確認ください。

schedule20170103.pdfをダウンロード

今回の注目は、新プログラムの導入です!

なんと、9月19日のスーパーライブでも大人気だった

あの「Group groove」(グループグルーヴ)

3ヵ月限定でルネサンス豊中に導入されます!!!

shineshineルネサンス初ですshineshineパチパチパチ

Group_groove_pop

そもそもGroup grooveとは...??

Group PowerやGroup Fightと同じく
世界的に展開しているMOSSAプログラムの大人気ダンスプログラム。
各種ダンススタイルを組み合わせ
チャート上位のヒット曲や懐かしい曲に合わせて
楽しく踊れて、汗かいて、ストレス発散間違いなしの大注目プログラムです!
カラダを動かすのが好き!
とにかく汗をかきたい!
音楽に合わせて踊るのが好き!

単純に楽しみたい!という方...

全ての方におすすめできます\(^o^)/

担当インストラクターは、ナショナルトレーナーのKAORIインストラクターheart01

ナショナルトレーナーのレッスンを受けられる機会は実は貴重なので

みなさんとてもラッキーですよshine

スタッフも待望のMOSSAプログラム「Group groove」

初めての方も大歓迎です!むしろ新導入の今がチャンスです!!

ぜひ一度ご参加ください!!

 

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ご存知ですか??

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