[05]お客様の声

【紹介キャンペーン】素敵なメッセージが届いてます(●^o^●)

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます(●^o^●)

こんにちはshineフィットネスの橋本ですheart04

最近インフルエンザが流行っていますが、皆様体調はいかがですかsign02

体調崩さないように気をつけてくださいねsweat01



もうすぐ2月(●^o^●)

2月と言えばバレンタインheart01

チョコレートが食べたくなります(笑)

甘いものは美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいやすいですね、、、

食べ過ぎてしまったら運動で消費しましょう\(^o^)/



皆様、ロッカー前の掲示板はご覧になられていますかsign02



Dsc00292

プログラムが充実していて楽しいhappy02


スタッフが親切に対応してくれるbleah


歩行困難だった足の調子が良くなったgood

ルネサンスをオススメされた理由やきっかけなど

会員様からの嬉しいお声をいただいているのでぜひご覧ください(●^o^●)



旦那様に紹介された奥様からの心温まるメッセージや

お友達へ向けた応援メッセージなど、

ステキなコメントがいっぱいですheart02heart02

定期的に更新していますよ~~




ルネサンス豊中ではご夫婦、ご家族、友人など紹介で通われている方がたくさんいますshine

一人で運動を始めるのが不安な方は,お知り合いの方がいるとなんだか心強いですよねnotes

Dsc00294

紹介キャンペーンのチラシを置いていますのでご自由にお取りください!(^^)!

ご不明な点がございましたらお近くのスタッフにお尋ねくださいnotes




◆ルネサンス豊中ホームページはボタンをクリック◆

02

 

 

ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください

【BUSモニター速報①】挑戦者の紹介

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございます

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

朝晩はだいぶ涼しくなってきましたねmaple

秋の訪れを感じます....

コンビニにはおいしそうなお菓子がたくさん並んでいて

ついつい手にとってしまう食欲の秋です....coldsweats01

今はプッチンプリンの紫いも味がお気に入りですheart01

さて先日橋本トレーナーがバーンアップスリムのモニターについて

ブログを書いてくれていましたが、ご覧になりましたか?

本日はその続報です!

挑戦者4名の詳細・挑戦前の数値を発表いたします!

館内にはすでに掲示されていますよーshine

1_2

挑戦者の4名の方には2週間ごとにInBodyを測っていただいておりますsun

その都度更新していきますので、要チェックです\(^o^)/

今後は、挑戦者の運動頻度やトレーニングの内容なども

公開していく予定ですので、楽しみにしていてくださいnote

さあ、3ヵ月で最も効果が出るのは誰でしょうか?!


◆ルネサンス豊中ホームページはボタンをクリック◆

02

 

 

ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

ジムトレならルネサンス!! スポーツクラブ ルネサンス 豊中 阪急「豊中駅」より徒歩5分 TEL:06-6850-3344

 

豊中市、池田市、川西市、箕面市、石橋駅、蛍池駅、豊中駅周辺、岡町駅、曽根駅、少路駅、柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジム、スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネス、フィットネスクラブ、プールをお探しの方、今話題のコバトレ、TRX、アディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレ、コアトレ、シナプソロジー、有酸素運動、社交ダンス、ピラティス、太極拳、ヨガ、エステに興味をお持ちの方、ダイエット方法、プチ断食、ファスティング 酵素、健康診断、機能改善、肩こり解消、腰痛原因、健康維持、脳トレ、メタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。 ※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください。

【イベント報告】avex Dance Box体験会

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますlovely

こんにちは!(^^)!フィットネスの橋本ですheart01

今回はcuteavex Dance Box体験会の報告cuteです\(^o^)/

 

10月12日は体育の日ということでルネサンス豊中も営業していましたhappy02

 

 

この日は11:00~12:00/13:00~14:00

午前と午後の2回、avex Dance Box体験会がありましたsun

11月の導入に向けた1時間の体験会でした\(^o^)/

 

午前午後合わせて約30名ほどの方にご参加いただきましたchick

ご参加いただいたみなさんありがとうございました!! 

 

Dsc_3574

先生はこの2人heart01

フィットネスの丸尾トレーナーとフロントの城南さんheart04

 

avex DANCE BOXとは?

3ヶ月で一つの振付をマスターする、avex独自の『3ヶ月完結型のダンス振り付けプログラム』

 


課題曲はavexのヒット楽曲を使用しています\(^o^)/

 

今回は三代目J Soul Brothersの大人気曲『R.Y.U.S.E.I』★

私も大好きな三代目J Soul Brothersheart04

この曲のダンスと言えば…ランニングマンnotenoterun

 

 

子供から大人まで楽しく踊りましたsign03

 

その様子はこちらshine

 

Dsc_3583

Dsc_3607

みんなでランニングマン\(^o^)/

みなさんばっちり出来ていますね~lovely

 

Dsc_3591

みなさんの楽しそうな姿を見てこんな表情に...happy02

それにしても良い身体ですね...(笑)

Dsc_3623

 

みんなで最後はランニングマンのポーズnotenote

皆様良い表情ですgood

 

午後の部はこちらcherry

 

 Dsc_3670 
お客様だけで練習~(^^♪

 

 

Dsc_3663

午後の部もバッチリshine

ランニングマン決まっています(●^o^●)

 

 

avex Dance Box体験者の方からの感想をいただきましたsun

 

・楽しかった!(^^)!

・最初は難しかったけど最後らへんはカラダがほぐれてきて楽しかったnote

・続けてレッスンを受けたい!!

・先生がしっかりついてくれたshine

 

 

いろいろなお声をいただきましたnote

 

ご参加いただきありがとうございました!(^^)!

丸尾トレーナーも城南さんも楽しかったですsign03と言っていましたlovely

 

 

10月の体験会は下記の日程で実施されますsun

 

 

水曜日...10月7日、14日、21日、28日
          
           16:20~17:10
     
土曜日...10月17日、24日、31日
     
           17:45~18:35
 
対象:水曜日...満4歳~中学生(お子様と一緒に参加であれば保護者様も参加可能です)
   
    土曜日...中学生以上

 

 

ダンスが未経験の方もsign03

楽しく踊りたい方もsign03

踊ってみませんかsign02sign02

 

私も踊れるようになりたいな~とひそかに思ってますヽ(^。^)ノheart01

みなさんでLET’S ランニングマン!!

 

 

 

 ちなみに....

 

 

玉井トレーナーもノリノリでしたよnote(笑)

Dsc_3611 

 

 

 

 

ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

【好評発売中】バーンアップスリム

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますlovely

こんにちは!(^^)!最近よく登場するフィットネスの橋本ですpig

秋になったので髪色を少し落ち着かせましたlovely

みなさんお気づきでしたかsign02 

 

 

さて、本日はルネサンス豊中で大人気のimpactバーンアップスリムのご紹介impactです

 

なかなか運動の時間が取れない方sign03

毎晩の晩酌は欠かせないという方sign03

この夏太っちゃったな~という方sign03


1つでも当てはまった、ドキッとした方必見ですeyeshine

冬にむけてバーンアップスリムを飲んで理想のカラダを目指しませんかsign02

 

毎日6粒お水と一緒に飲むだけsign03

運動する前にsign03

ジムに来れない日にもsign03

 

 

山本トレーナーも3ヶ月間バーンアップスリムを飲み続けて

毎月、体脂肪率が-1%ずつ減ってきているそうです\(◎o◎)/!

 

お客様からのお声も以前のブログで紹介しています→コチラをクリック!!

 

続けて飲んでいる方しっかり毎日飲めていますかsign02

毎日6粒飲んでくださいね!(^^)!

 

ちなみに中野トレーナー、丸尾トレーナー、フロントの金井さん、下川さんも

バーンアップスリムを飲んでいるそうです!!

是非、成果を聞いてみてください♫★

 

 

Dsc_3237

もうすぐ飲み終わってしまう方はぜひ続けて飲みましょうbleah

9月27日(日)までになりますので気になる方はお早めにshineeye

 

 

 

 

 

ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

【イベント報告】ゴールデンウィークプログラム

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございます

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

 

ゴールデンウィークもあっという間に最終日です。

たくさんのご来館ありがとうございましたhappy02

いつもと違うプログラムだからこそ、初めてのものに挑戦してみようかな...

このプログラム入ってみようと思うんだけど、どう?

そんなお声をたくさん聞くことができ、とても嬉しい気持ちになりましたheart01

お気に入りのプログラムが見つかった方は、是非続けてみてくださいねnote

 

さて本日は、そんな楽しいゴールデンウィークに行われたレッスンの一部をご紹介しますsign03sign03

 

tulip4月29日(水・祝) ZUMBA(45min.) 中島均子IR

始まる前から長蛇の列!大きい第1スタジオが超満員!

レッスン後、皆さんの表情が充実感に溢れていたのが印象的でしたtulip

ZUMBAファンにはたまらない45分間だったようですheart01

中島IRはまたイベント等でレッスンしていただければと考えているのでお楽しみに

 

tulip5月5日(火・祝) マーシャル45・Group Power60  東武史IR×玉井秀明IR

楽しみにしていた方も多いのではないでしょうか?玉井IRと東IRのコラボ2連発impact

      Dsc_1911 

Dsc_1913さわやかイケメン2人の熱いレッスンkissmark

盛り上がりは外から見ていても伝わってきました\(^o^)/

 

tulip5月6日(水・祝) マーシャル45・Group Power60 福嵜良宏IR

福嵜支配人デビューレッスン!いかがでしたか?

このために今日は来ました!!という方もいらっしゃいましたshine

ぜひ感想を教えてくださいnote

Photo_10          
トレーニング終わりのプロテイン!!さすがです。

レッスン後の一言.....

「レッスンこそ我が命」

 

名言、出ました。

これからまたスタジオでレッスンをすることもありますので

今回出られなかったという方、福嵜支配人の魂のこもったレッスンを

ぜひ体感してくださいrock

わたしも参加します!! 

 


ゴールデンウィークは終わりましたが、まだまだイベントは残っています!!

5月16日(土)8:30~10:00  『モーニングラン』

朝の涼しい走りやすい時間に一緒にランニングしませんか?

初めての方、走るのは苦手・遅いから心配...という方でも安心です

ご自身のペースでマイペースに走りましょう\(^o^)/

フロントにて受付しておりますので是非ご参加くださいshine

詳しくは、館内掲示のPOPをご覧くださいsun 

 

 

 ご存知ですか??

紹介者にもお得な特典あり・・・・・・・・・

   お一人紹介につき、1ヵ月分月会費が1,080円割引!!

 

 

【報告】ルネサンスベストスタッフコンテスト

いつもルネサンス豊中のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございますheart01

こんにちはnoteフイットネスの橋本ですlovely

 

この前のお休みの日に高校野球をみに行ってきましたbaseball

高校球児の頑張っている姿を見て私もパワーをもらいましたrock

今度は夏の甲子園をみに行きたいと思いますshine

 

さてと本題へうつりましょうsign03

今回はルネコンについてお話します\(◎o◎)/!

 

ルネコンとは正式名称はルネサンス・ベストスタッフ・コンテストshine

お客様に良いサービスを提供している

顧客接点に優れたスタッフを選出するコンテストですflair

豊中クラブからは武原理恵トレーナーが選ばれましたheart01

 

Dsc_1405_3

ルネコンに表彰された武原トレーナーにいくつか質問しましたheart01

 

・仕事のやりがいを感じるのはどんな時ですか?

  会員様から「ありがとう」をもらったとき

・日々心がけていることはありますか?

  できるだけたくさんの方とコミュニケーションをとるように心がけています。

  もっとしゃべってください\(^o^)/note

・ルネコンに表彰された感想をどうぞ!

  ありがとうございます。

  賞に恥じないようにこれからも楽しく私らしく皆さんをサポートしていきます。

 

ルネコンは今後も毎年開催予定です!

皆様によりよいサービスを提供できるよう

スタッフ一同、切磋琢磨しながら頑張ります!

 


 

そして本日はもう一つ!

4月からのスケジュール変更に伴い、レッスン変更や担当変更となる

インストラクターの方がいらっしゃいます。

今回は3月27日(金)SACHIインストラクター最後の

エアロLO40とZUMBA(45min.)での様子をご紹介します!

Sachilo40 

Zumba 

Zumba2

どれも素敵な写真ですねshineshine

楽しいレッスンの雰囲気が伝わります\(^o^)/

 

SACHIインストラクターを含め、今回担当変更やレッスン変更のあるインストラクターの方々には

皆様に向けてコメントをいただいております。

第1スタジオ前の掲示板に掲示しておりますので、是非ご覧ください!

 

 

 

 

 

 

【販売開始】Burn Up Slim!!! 

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございますsun

こんにちはpaperフィットネスの中野です\(^o^)/

 

2月の下旬、年末に行けなかったスノーボードに行ってきました!

人生初のスノーボード、全身筋肉痛で翌日大変でしたが、

天候に恵まれ、とっても楽しかったですheart04

感覚が鈍らないうちにもう一回行きたいなと考えています... 

 

 

さて、本日は本販売がスタートしたimpactバーンアップスリムimpactについてお伝えします。

Bus

 

ジム内やフロント前には、スタッフの市川さんのダイエットの成果が

掲示されていますが、成果を出しているのは市川さんだけではありませんsign03

 

スイミングの讃井コーチはバーンアップスリムと運動で体重-2.3kg!!

時々ジムでトレーニングもされていますshine

見かけたときは是非声をかけてみて下さいcatface

 

藤井コーチはバーンアップスリムで冷え性を克服!

寒い冬、プールの中でもカラダはポカポカだそうです!

ジムだけでなく、プールを主に利用されている方にもおすすめですsun

 

荒井トレーナーは年末年始、必ず増える体脂肪が今年は増えなかったそうです!!

レッスンでの汗の量が増えて増えて大変だと言っておられました....(笑)

 

さらに、スタッフだけでなくお客様からも嬉しいお声が続々!!

1月からバーンアップスリムを飲み始めたAさん(男性・60代)

体重:-2.0kg

体脂肪量:-4.9kg

体脂肪率:-6.2%

筋肉量もしっかり増え、脂肪も落ち、

インボディの測定結果では、体型が「くの字」型から「逆くの字」型にhappy01

 

同じく1月からバーンアップスリムを飲み始めたBさん(女性・40代)

体重⇒-3.1kg

体脂肪量⇒-2.6kg

体脂肪率⇒-3.1%

だんだん体があたたまりやすくなり、よく汗をかくようになり、

気づいたら体重が落ちていたそうですhappy02

  

 

ジム・プール・フロントにてサンプルをお配りしています。

わたしも今月から飲み始めました!

この機会にバーンアップスリムを始めてみませんか?

一緒に燃やせる身体を作りましょうsign03

 

スタッフまでお声かけくださいtulip

 

 

【報告・告知】大好評!リアラインコア体験会

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございます!!

こんにちはpaperフィットネスの中野ですsun

 

寒暖の差が激しい日が続いていますが、みなさん体調を崩されたりはしていませんか?

ジム内は乾燥しているので、冬場でもしっかり水分補給していきましょうrun 

 

 

本日は1月末まで実施していたリアラインコア体験会の報告です\(^o^)/

予約枠が少ない中、たくさんのご参加ありがとうございました!

Photo_8

 

リアラインコアを今ここで初めて知った!という方のために簡単にご説明しますshine

 

リアラインコアとは、関節の歪みやズレを整え、

関節が持つ本来の運動機能を速やかに回復させるための運動補助器具です。

病院などでリハビリテーションとして活用されたり、

プロ野球選手なども愛用していますflair

リアラインコアを装着し運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った

運動パターンを効果的に習得できますthunder

 

 

体験していただいた方の感想では、 

・階段の上り下りが楽になった

・腰まわりがすっきりした

・歩行動作が楽になった  等々....嬉しい効果がたくさん 

・その日だけでなく、翌日以降も効果が持続する!という声もいただきました◎

 

なかなか日程が合わないという方もいらっしゃったので

2月も体験会を開催中です!!!

今回は予約枠もたくさん作っていますtulip

 

【リアラインコア体験会】

日程:2月8日(日)~2月28日(土)

スケジュール:ジム内掲示板のカレンダーをご覧ください

時間:1セッション30分

料金:1,080円(税込)

受付:フロントまたはジムにて予約受付(当日でもOK!)

 

予約も徐々に埋まってきています!

体験をお考えの方はお早めにご予約下さい!

リアラインコアについてさらに詳しく知りたい方は、お近くのスタッフまでお声かけくださいhappy02

 


明後日、2月11日(祝・水)は特別営業となっております。

営業時間は10:00~19:00(スポーツエリアは18:30まで)

正会員・平日会員・ホリデー会員にご登録の方がご利用いただけます。

ナイト会員にご登録の方は時間外利用料でご利用いただけます。 

 

スタジオスケジュールの詳細は前回ブログをご覧くださいsnow

 

 

皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしておりますlovely

 

 

【イベント報告】プールサイドヨガ

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただき誠にありがとうございますheart01

最近久しぶりにスケートをしたフイットネスの橋本ですlovely

 

この前のお休みの日に小学生ぶりにアイススケートに行きましたshine

昔はスケート滑れたのに久しぶりにやると滑り方を忘れかけていました(笑)

時間が経つにつれてだんだん子供のころの感覚を思い出し滑れました(@^^)/~~~

やはりやらなくなると感覚を忘れてしまうんだなーと少しショックでしたsweat01

 

さてさて今日の本題へうつります(^_-)-☆

今回は1月25日(日)に行われたプールサイドヨガの様子をお伝えしたいと思いますheart01

このイベントは今回で2回目ですsign03

ご参加いただいた皆様本当にありがとうございましたheart01

 

18時30分~プールサイドヨガスタートsign03

Dsc_1194 

まずは呼吸と姿勢を整えますshine

Dsc_1198

 カラダをほぐしていますsign03

 

普段のヨガのクラスの時では汗はでないのですが、

高温多湿のプールサイドで行うだけあって、

レッスン開始して少し時間が経つとカラダから汗がたくさんでてきましたflair

こまめに水分補給をとりながら行い、私も気づけば水素水500ml飲んでいましたshine(笑)

 

 

今回のポーズはこの4つlovely

・三角

下半身のシェイプアップに効果的

 

・ピラミッド

太ももの裏のリンパの流れ促進に効果的

 

・脚を組んだねじり

腰、背中の歪みを整えるのに効果的

 

・サギ

むくみ解消に効果的

Dsc_1204最後はマットに仰向けになり瞑想の時間moon2

心と身体を休めましたshine

ブルーライトの中で瞑想はとても気持ちよかったですhappy01

 

参加してくださったお客様からこんな嬉しいお言葉も頂きましたnote

いつもより汗がたくさんかけましたshine

カラダはかたいけどとても気持ちよかったですshine

いつもとは違った雰囲気で良かったですshine  

実は今日初めてヨガのクラスに入りましたsign03というお客様もいらっしゃいました(^^)/

 

カラダがかたくても大丈夫ですflair

ご自身で強度を選びポーズをおこない少しづつ柔軟性を向上させていきませんか?

続けることでカラダも少しづつ改善されていきますよlovely

 

ヨガを行うことで柔軟性向上 バランス能力 筋力向上 むくみ解消 冷え症改善など

さまざまな効果が期待できます\(^o^)/

 

プールサイドヨガのイベントは今後も開催予定ですtulip

ルネサンス豊中ではスタジオでヨガのクラスがたくさんありますよheart01

まだスタジオに参加するのに一歩を踏み出せない方にもオススメsign03

ファンクショナルエリアで20分のショートヨガというクラスもあります\(^o^)/

火曜日 14:50~15:10   水曜日 15:10~15:30

上記の2つの時間帯にやっているので興味のある方はぜひご参加くださいhappy02

 

 

これからさらに寒くなる季節ですが運動をして代謝のいいカラダをつくりませんか?

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしておりますheart04

10月13日(月・祝)成人会員様向け応急手当とCPR講習会

いつもルネサンス豊中のブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございますnote

こんにちは!フィットネスの中野ですshine

 

本日は、前回のブログでも紹介しました「成人会員様向け応急手当とCPR講習会」のご案内ですsun

前回大変好評で、「またこういった講習会を実施してほしい」という声を多数いただき、開催が決定しましたsign03

 

【実施日】10月13日(月・祝)

【場所】 第2スタジオ

【時間】 第1部 10:30~13:30(3時間) 定員に達したためキャンセル待ち

      第2部 14:30~17:30(3時間) 

【参加費】 無料     【定員】 各回10名

※ご参加いただいた方全員に普通救命講習Ⅰ修了証を発行致します。

 

...みなさん、CPRとは何かご存知でしょうか?

CPRとは、病気やけがにより、突然に心停止、もしくはこれに近い状態になったとき

胸骨圧迫や人工呼吸を行うことをいいます。

 

講習の担当は、前回も担当いただいたスイミングの金田コーチですflair

 

知っておいて損をすることはありません!!

実際にAEDも使用しながら、楽しくわかりやすい講習になること間違いなしhappy01

いざという時、大切な命を守るために応急手当やCPRを身につけましょう!!!

第1部は定員に達しましたが、第2部はまだ余裕があります!フロントにてお声かけください★

 

皆様のご参加をお待ちしています!!

 

 

January 2018

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC