10月23日(月)は営業しております。

こんにちは!!ear

スイミングの加藤です!!

P1110409

今日は台風による、大雨が続きますが

皆様はいかがお過ごしですか??taurus

最近は雨が続き外に出るのも嫌になりますね。

私は雨の日は、普段できない部分を掃除したりしてます!!

部屋もきれいにリフレッシュできれば少し気分も晴れますね!!eye

また、皆様の雨の日の過ごし方を教えてください。

さて、明日は台風が近づいておりますが、通常通り営業しております!!paper

しかし、ジュニアスクールに関しては12時の時点でHPを更新しますので、

ご確認ください!!note

ベビースクールに関しては、開講となります。

皆様もお越しの際は気をつけてお越しください!!sweat01

                            

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺

JR大和路線(関西本線)久宝寺駅より徒歩4分!
JR大和路線(関西本線)沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野
にお住まいの方に便利な立地です。 
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

今までありがとうございました。

 

 

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

フロントの北山です。

 

Dsc04730

            

             

10月末でルネサンス久宝寺を退職することになりました。 

      

大学1回生の時から勤務させていただき            

スタッフ含め多くの方に助けられてここまで続けることができました。      

           

ルネサンスではお客様と1対1の接客を大切にしており、         

私にとってお客様と向き合う時間はいつも本当に楽しくて        

同時に学び得るものは、とても大きかったです。     

       

久宝寺は明るい方ばかりで、私は勤務するたび         

会員のみなさまから元気を貰っていましたcrying     

                

私も何かみなさまに与えられていたらいいな      

と思いますhappy02      

                      

残りの勤務日は25日(水)、28(土)です。     

         

出来るだけたくさんの方とお話したいと思って       

いますのでジムに来られるついでに是非    

お声がけいただければと思いますconfident       

3年間、久宝寺クラブで過ごせて    

たくさんの思い出を作ることができました。     

       

長い間本当にありがとうございました。

                            

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ジュニアスイミング11月体験情報!!

 

皆さん!!こんにちは!!sun

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!paper

 

P1110405

今日は体験会についてお話します!!eye

11月もジュニアスイミングの体験会を実施しております。

ルネサンス久宝寺のスイミングスクールは

ベビースイミングは6ヶ月から、ジュニアスイミングは3歳から通うことが出来ます!!up

また、ルネサンスの水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!!

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!!note

そんな方に11月の体験レッスン・短期教室の情報を紹介します!!sweat01

                                         

11月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています!!sweat01

【日曜日はじめて体験会】

日程:11月5日(日)19日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程:10月20日(金)~11月21日(火)

※10月29日(日)30(月)31日(火)はスクール休講を頂いております。ご了承ください。

※時間、対象:実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

どちらの体験会もHPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!

ご予約はお早目をオススメします!!

下記よりWEB予約が1分で完了!!

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

皆様のご参加お待ちしております!!

                                   


親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

親子ベビー体験会

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 ジュニアスクール

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ハロウィンイベントのお知らせ♫

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの今井です!

Dsc02389

だいぶ気温も下がり、朝はなかなか布団から出られなくなりました・・・

早くシャキっと起きるコツをご存知の方はぜひ教えてください(笑)

                                

さて、本日はイベントのお知らせです★

10月31日(火)はハロウィン ですね!

10月31日のレッスンの中からピックアップし、

仮装OKのイベントを開催致しますshine

               

2017

拡大される場合はこちらをクリック★

                  

10:15~10:55

エアロ40 中塚インストラクター

11:05~11:50

ZUMBA(45min) 中塚インストラクター

            

上記のレッスンでは仮装やハロウィンカラー

(オレンジ・むらさき・茶色 などなど)を身に付けてお楽しみください★

もちろん、仮装なしでもお入りいただけますよlovely

皆様のお越しをお待ちしております!

                

年に一度のハロウィン、楽しみましょう♫♪ 

HAPPY HALLOWEEN~notes

                                      

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ルネターフィジカルテスト

お久しぶりです、こんにちは。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フィットネスの緒方です!

Dsc02328

          

なんとこんな僕ですが入社して6ヶ月経ちましたpaper

あっという間の半年でしたhappy01

が、まだまだお話できていない会員様もたくさいらっしゃるとおもいます。

なので、まだお話したことがない会員様がいらっしゃいましたらお気軽にお声掛け下さいねscissors

          

さて、10月8日にタイトルにもありますが、ルネターフィジカルテストが行われました!!

その様子を紹介したいとおもいます。

            

ルネフィジの内容は、T字テスト・反復横跳び・立ち幅跳び・長座体前屈です!

それぞれを1.2.3位のスタッフと風景をご紹介します。

          

まずは、反復横跳びです!

男性の1位はなんとスイミングからの参戦!

音部コーチの70回ですpaper

フィットのスタッフは惜しくも及びませんでしたsweat01

                        

2位 山口トレーナー 68回

3位 黒江トレーナー 67回

接戦ですねdash          

Dsc04828           

女性は勝岡トレーナーの64回ですpaper

女性スタッフ全員参加できていませんが栄えある1位ですscissors

2位 藤原トレーナー 59回

3位 永井トレーナー 55回

こちらも接戦ですねnotes

          

Dsc04888           

                                       

次に立ち幅跳びです!!

まず、男性は265cmで野田トレーナーですpaper

さすが現役学生ですねhappy01

2・3位は263cmで山口トレーナーと音部コーチ

ここでも音部コーチが食い込んできましたrun

                      

Dsc04849

          

女性は210cmの梶井トレーナーです!

女性で2mは梶井トレーナーだけでしたscissors

2位 勝岡トレーナー 193cm

3位 藤原トレーナー 192cm

         

Dsc04877

最後にT字テストです!!

男性は36.98秒で野田トレーナー!!

なんと2冠です!!すばらしいですねhappy02

          

Dsc04867          

2位 37,64秒 音部コーチ

3位 38,62秒 村上トレーナー

          

Dsc04857

          

 

          

女性ではなんと!

新人の藤原トレーナーが38.56秒ですrun

驚異的なスピードでしたsweat01

2位 42,48秒 永井トレーナー

3位 42,5秒 勝岡トレーナー

なかなかの接戦run

          

Dsc04838

          

以上ルネフィジの結果報告でした!

もう少し詳しく聞きたいという方は緒方までお声掛け下さいhappy02

         

[番外]

山口チーフに脚をほぐさせる音部コーチpaper

          

Photo_9

            

                           

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青空ヨガyoga お疲れ様でした★

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

2代目アイドル?永井ですvirgo

                              

Dsc03789                    

今日はゆづログではなく

先日開催された青空yogaの模様を

お届けいたしますcatfaceflair

                         

当日は雨の予報だったのですが

なんとか曇りでジメジメすることなくできましたcloud

                                    

では、写真をお届けいたします!!

Dsc04799                                                                   

まずは集合写真から! 

たくさんの方が来てくださいましたshine

                                

Dsc04802                                      

Dsc04805                                        

Dsc04813                                      

ストレッチから始まり色々なポーズをcatfacenotes

そして、青空ヨガ名物!?

フットサルコート3面全てを使って

全員で行うヨガのポーズを\(^o^)/shine                               

Dsc04815                                        

Dsc04819                                    

私もアシスタントとしていたのですが

直前になってジムに戻らないといけなくなり

これは見れませんでした、、、cryingcrying

楽しみにしていたのに~crying

                           

最後は気持ちいい風を感じながら

瞑想をして心も身体も穏やかにconfident

                                   

こんな感じで青空ヨガは終了しましたscissors

少し肌寒いかなと思いましたが

参加されたお客様は汗かいたという

お客様もいてこれもヨガの効果かなと

喜んでいただけましたcatfacenote

                               

ヨガには柔軟性の向上や

血行促進、リラックス効果など

色々な効果がありますのでカラダ固いしな~

というかたでもぜひチャレンジしてみてくださいeye

                                 

では次回の開催をお楽しみに~~happy01                                          

                                     

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10月22日(日)ジュニアスイミング体験会

 

皆さん!!こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!scissors

 

P1110405

雨が降りしきる嫌な天気ですが、皆様はいかがお過ごしですか??

さて、10月もジュニアスイミングの体験会を実施しております。

10月22日(日)9時~10時 はじめて体験会を行います!!

現在土曜日のクラスに一部空きがあるのですぐに通う事もできます!!

ルネサンス久宝寺の水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!!sign04

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!!note

詳しい詳細はコチラ!!

         

                                

【日曜日はじめて体験会】

日程:10月22日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

HPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!heart01

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?eye

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!note

ご予約はお早目がオススメです!!

下記よりWEB予約が1分で完了!!

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

                                   


親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

親子ベビー体験会

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メニュー保管に関するお知らせ

みなさんこんにちは

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フィットネスの勝岡ですhappy01

Dsc02871 

                      

少しずつ涼しくなってきましたが

まだまだ気温の変化が激しいですね。

体調など崩されていませんかconfidentmaple

              

さて以前から告知させて頂いております

メニュー保管に関するお知らせですcherry

10月29日(日)を持ちましてクラブでの

メニューの保管を終了させて頂きます。

つきましては、

上記日程までにトレーニングメニュー保管棚にございます

メニューファイルをお持ち帰り頂きますよう

ご協力をお願い致します。

                        

会員の皆様にはご迷惑とご不便をお掛け致しますが

ご理解・ご協力お願い致します。

                    

 

                                    

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GroupPower GroupFight フォーム撮影会

こんにちはsun

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フィットネストレーナーの今中ですhappy01

いつもご利用いただきありがとうございます。

10月に入りましたが体調管理は大丈夫でしょうか?

季節の変わり目で温度が下がってまいりますが、

風邪などひかないよう十分注意をしてまいりましょうconfident

さて、本日はイベントの告知ですsign03

MOSSAプログラム 

GroupPower GroupFight

フォーム撮影会

1_2

【GroupPower】

日時:10月14日(土)18時35分~19時35分

                                                      

1

【GroupFight】

日時:10月28日(土)18時35分~19時35分

                                                        

内容は・・・

いつも楽しく・効果的に受けていただいている上記のプログラムを

『もっとカッコよく』『もっと上手に』受けていただく為の

フォームチェックをメインに行いますsign03

方法は2人ペアとなり自身の携帯で動画を撮影しますcamera

私、今中も個人的に自身のフォームを確認する為、

動画を撮ってチェックをしております。

普段のレッスンで自分の理想だったり、

思い描いているフォームがあるかと思いますが、

それに少しでも近づける時間にしてまいります。

撮影をした後、ポイントをお伝えして

最後は曲に合わせ動いていきます。

この機会にカッコいい・効果的なフォームを

手に入れましょうhappy01shine

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますconfident

                                    

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FIAマスターズスイミングフェスティバル2017

皆さん、こんにちは☆☆

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングの音部です!!sun

Dsc01861

自己紹介以来のブログでの登場で少し緊張しています(-_-;)

さて、今回のブログの内容は先日、京都アクアリーナという会場で行われた、

FIAマスターズスイミングフェスティバル2017のご報告です。up

ルネサンスの実業団チームも参加していてハイレベルな大会になりましたthunder

そんな中、久宝寺からもメダリストが何名か出ています!

メダル獲得は出来なくても自己ベストを更新された方も何名かいらっしゃったので

日ごろの練習の成果が十分に発揮されていました。upwardrightupwardright

ちなみに僕は、男子25m×4フリーリレー出場メンバーの一員として、

銅メダルを獲得しました!!rock

メンバーはフィットネスから熱い男、野田トレーナー。

スイミングからイケメン担当、岡本コーチ。

20歳の代最古株、山本コーチ。

の久宝寺ヤングチーム(勝手に言ってます☺)で出場しました。

Img_6011

ちなみになんですが、スイミングの「マーメイド」こと山口コーチもメダルを取っていましたscissors

マスターズの大会は定期的に行われています。

もし、興味がある方は僕を見かけたときに是非声をかけて下さいupup

以上FIAマスターズスイミングフェスティバル2017の報告でした!!

 

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October 2017

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