[08]イベント告知・報告

ジュニアクリスマス会について

皆さんこんにちは

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの山本です!sun

C

 

 

皆さんに質問です!

12月と言えばなんですか?note

 

そうです、クリスマスです!sun

ルネサンスでは今年もJrスイミングスクール生向けの

クリスマス会を開催します!snow

 

開催日は12月21日(木)

2部構成のクリスマス会になっております!eye

15:30~17:00(受付は15:15~)に行われる1部では

スタジオでコーチやお友達と一緒にゲームをしたりして遊びます!

こちらの対象のお子様は、[3歳以上のスクール生及びスクール生のご兄弟]

となっております。rock

定員は70名 持ち物は「色鉛筆、飲み物、動きやすい服装」

17:45~19:15(受付は17:30~)に行われる2部では

プールで水中運動会を行います!scissors

こちらの対象にお子様は、[年長以上かつ6A級以上]

となっております。

定員は70名 持ち物は「プールの用意、飲み物」

 

申込期間は11月22日(水)~12月10日(日)

予約開始日の11月22日(水)は

「10:00~ 電話予約」「12:00~ フロント受付」

となります。eye

 

クリスマス前にプールのお友達と思い出を作りましょう!

もしかするとサンタさんが来てくれるかも………

 

興味のある方はスタッフまでお声かけください。

たくさんのご参加スタッフ一同お待ちしております!!

以上クリスマス会のご案内でした。up

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 ジュニアスクール

JR大和路線(関西本線)久宝寺駅より徒歩4分!
JR大和路線(関西本線)沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野 にお住まいの方に便利な立地です。 
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

 

11月特別レッスン情報♫♫

こんにちはhappy01

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺のスイミング担当の松村です\(^o^)/

少しずつ肌寒い時期になってきましたが皆様はどうお過ごしでしょうか??

私は寒さに負けない身体作りをしておりますので、風邪は引きませんhappy02good

もちろんsign03sign03外見だけでは無く、中身をしっかり作らないとすぐに体調を崩してしまうので

注意が必要ですねnotenote

身体の中身を強くする為にはプールがオススメですhappy02upwardrightupwardright

適度に呼吸動作を行い、水圧によって身体を程よく圧迫し、水の抵抗による全身運動ができますので、

寒くなる時期こそプールに来て泳ぐことが健康でいる為の秘訣ですshineshine

でも…

いきなり水泳をしても身体が思ったより浮かなかったり、あの頃のように泳げるか

不安だなぁ~って思われている方もいらっしゃると思います(ー_ー)!!

そんな少しの不安がある方に強い味方sign03sign03タイトルにもありますが…

特別レッスンです。

グループレッスンとは、コーチ1名に対しお客様最大6名で行うレッスンです。

気になる内容と日にちは…

11.pdfをダウンロード

をご確認ください。

今回はさらに!!

大人気のセミパーソナルも追加で行いますhappy01sign03

担当は、私松村が担当しますsign03sign03

18日25日(土)両日とも13:15~13:45の時間帯で行います!!!

ぜひ、一緒に泳いで楽しいプールをエンジョイしましょうupwardrightupwardright

Dsc03625 

皆様のご参加お待ちしてまーす\(^o^)/

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11月19日(日)ジュニアスイミング体験会

 

皆さん!!こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!rock

 

P1110405

秋も深まり、紅葉の季節が近づいて参りました!eye

風邪はひいてませんか??

冬にスイミングをしているとなぜ、風邪をひきにくいかご存知ですか??bearing

水泳は心肺機能の向上や、水温との温度調節によって、eye

体温調節機能が向上されると言われております。

結果、風邪をひく前に予防できると言われております!!up

また、ルネサンスの水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!!moon1

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!!

今日は初めての方に向けた体験会をご紹介します!!bleah

                                         

【日曜日はじめて体験会】

日程:11月19日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

こちらでは1グループ5名の実施で初めてのお子様だけを集めて、練習を行います!!

【スクールイン体験会】

日程:10月20日(金)~11月21日(火)

※10月29日(日)30(月)31日(火)はスクール休講を頂いております。ご了承ください。

※時間、対象:実際のスクールの基準に基づきます。

こちらでは実際のスクール内で体験をして頂けます。

どちらの体験会もHPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!

皆様のご参加お待ちしております!!up

       

                            


親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

親子ベビー体験会

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2018年度マスターズ登録

こんにちは!!

スイミングの加藤です!!

P1110405

肌寒い季節になりましたが、皆様はいかがお過ごしですか??

さて、2018年度のマスターズ登録が本日より始まります!!thunder

マスターズとは、水泳大会出場を目指して練習するチームとなります!!paper

マスターズ協会に登録する事によって、

マスターズレッスンに参加する事が出来ます。

登録費は1500円です!!note

金曜日の朝と夜にマスターズのレッスン行っております。scissors

泳ぎ慣れてきて、泳力を向上させてたいなど、興味がある方は

是非、一度レッスンに入ってみてください!!sun

2017年12月まではお試しでレッスンに入って頂けます!!

まずは一度、一緒に練習しましょう!!sun

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最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

 

ジュニアスイミング遠足について

 

皆さん!!こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!

 

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 残念なお知らせです・・・

遠足は台風接近の為、中止となりました。

が、しかし。

せっかく、遠足を楽しみにして頂いてたお子様もいるので、

11月23日(木・祝)に同じ内容で実施します!!note

対象者もスクール生のお友達やご兄弟様も可能となりますので、

是非、ご参加ください!!

また、年齢も5歳以上のお子様(2018年4月1日時点)も可能とします!!note

詳しい内容は下記をご覧ください!!sun  

~11月23日(木・祝)変更後の詳細~

旅行日程              2017年11月23日(木・祝)

目的地                  淡路島

対象                     ジュニアスクール生、ジュニアスクール生の兄弟、お友達

              会員様のご紹介

                            ※5歳以上のお子様(2018年4月1日時点)

旅行代金              6,980円(税込)

募集定員              45名(先着順) 

申込み締切      11月11日(土)21時まで 

フロントにて受付を開始しております!eye

電話でのご予約も可能ですので参加を希望される場合は、定員がございますのでお早めにお電話もしくはフロントまでお越しください!!

 

詳しくは、ルネサンス久宝寺までお問い合わせください!!

                                   

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おにぎりダイエットモニターチャレンジ募集中です

こんにちは!スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の

フィットネスチーフの岡部です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

8月より神戸クラブから異動して参りましたが、

2ヶ月が経ちましたが、久宝寺クラブの温かい

皆様に助けられ楽しい新生活を送ることが

できていますshine

早速本題ですが、本日は、以前(約1年前?)大好評でした、

おにぎりダイエットプログラムのモニター募集の

お知らせです。

01_3

この『おにぎりダイエットプログラム』とは、

日本人の食生活で食べることが多いお米を

如何に米を食べながら長期的にダイエットを

成功させるかをテーマに組み立てています。 

『どうせお米を食べるなら適切な食べ方を!』

がテーマとなっております。

モニタープログラムにお申込みいただくと、

なんと!お米2kgプレゼントいたします!

(モニター期間終了後のお渡しとなります。)

現在、先着10名様限定で受付中ですので、

ご希望の方はジムトレーナーへ声をおかけください!

ご不明な点はお気軽にトレーナーへお尋ねください。

 

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ジュニアスイミング11月体験情報!!

 

皆さん!!こんにちは!!sun

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!paper

 

P1110405

今日は体験会についてお話します!!eye

11月もジュニアスイミングの体験会を実施しております。

ルネサンス久宝寺のスイミングスクールは

ベビースイミングは6ヶ月から、ジュニアスイミングは3歳から通うことが出来ます!!up

また、ルネサンスの水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!!

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!!note

そんな方に11月の体験レッスン・短期教室の情報を紹介します!!sweat01

                                         

11月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています!!sweat01

【日曜日はじめて体験会】

日程:11月5日(日)19日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程:10月20日(金)~11月21日(火)

※10月29日(日)30(月)31日(火)はスクール休講を頂いております。ご了承ください。

※時間、対象:実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

どちらの体験会もHPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!

ご予約はお早目をオススメします!!

下記よりWEB予約が1分で完了!!

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

皆様のご参加お待ちしております!!

                                   


親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

親子ベビー体験会

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ハロウィンイベントのお知らせ♫

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 フィットネストレーナーの今井です!

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だいぶ気温も下がり、朝はなかなか布団から出られなくなりました・・・

早くシャキっと起きるコツをご存知の方はぜひ教えてください(笑)

                                

さて、本日はイベントのお知らせです★

10月31日(火)はハロウィン ですね!

10月31日のレッスンの中からピックアップし、

仮装OKのイベントを開催致しますshine

               

2017

拡大される場合はこちらをクリック★

                  

10:15~10:55

エアロ40 中塚インストラクター

11:05~11:50

ZUMBA(45min) 中塚インストラクター

            

上記のレッスンでは仮装やハロウィンカラー

(オレンジ・むらさき・茶色 などなど)を身に付けてお楽しみください★

もちろん、仮装なしでもお入りいただけますよlovely

皆様のお越しをお待ちしております!

                

年に一度のハロウィン、楽しみましょう♫♪ 

HAPPY HALLOWEEN~notes

                                      

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JR大和路線(関西本線)沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野
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最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

青空ヨガyoga お疲れ様でした★

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

2代目アイドル?永井ですvirgo

                              

Dsc03789                    

今日はゆづログではなく

先日開催された青空yogaの模様を

お届けいたしますcatfaceflair

                         

当日は雨の予報だったのですが

なんとか曇りでジメジメすることなくできましたcloud

                                    

では、写真をお届けいたします!!

Dsc04799                                                                   

まずは集合写真から! 

たくさんの方が来てくださいましたshine

                                

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Dsc04805                                        

Dsc04813                                      

ストレッチから始まり色々なポーズをcatfacenotes

そして、青空ヨガ名物!?

フットサルコート3面全てを使って

全員で行うヨガのポーズを\(^o^)/shine                               

Dsc04815                                        

Dsc04819                                    

私もアシスタントとしていたのですが

直前になってジムに戻らないといけなくなり

これは見れませんでした、、、cryingcrying

楽しみにしていたのに~crying

                           

最後は気持ちいい風を感じながら

瞑想をして心も身体も穏やかにconfident

                                   

こんな感じで青空ヨガは終了しましたscissors

少し肌寒いかなと思いましたが

参加されたお客様は汗かいたという

お客様もいてこれもヨガの効果かなと

喜んでいただけましたcatfacenote

                               

ヨガには柔軟性の向上や

血行促進、リラックス効果など

色々な効果がありますのでカラダ固いしな~

というかたでもぜひチャレンジしてみてくださいeye

                                 

では次回の開催をお楽しみに~~happy01                                          

                                     

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10月22日(日)ジュニアスイミング体験会

 

皆さん!!こんにちは!!

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スイミングコーチの加藤です!!scissors

 

P1110405

雨が降りしきる嫌な天気ですが、皆様はいかがお過ごしですか??

さて、10月もジュニアスイミングの体験会を実施しております。

10月22日(日)9時~10時 はじめて体験会を行います!!

現在土曜日のクラスに一部空きがあるのですぐに通う事もできます!!

ルネサンス久宝寺の水泳指導は

『楽しい・好き・だから続けられるうまくなる』をモットーに指導しております!!sign04

初めての方も安心してレッスンを受けて頂けます!!note

詳しい詳細はコチラ!!

         

                                

【日曜日はじめて体験会】

日程:10月22日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

HPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!heart01

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?eye

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!note

ご予約はお早目がオススメです!!

下記よりWEB予約が1分で完了!!

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

                                   


親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

親子ベビー体験会

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