[09]お客様の安心・安全のために

カウンセリングのあれやこれや(^^)

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺

フィットネスの梶井です!

                                      

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冷たい物がおいしい季節になってきましたね!

お酒が苦手な梶井はビールで乾杯がとっても憧れですsadheart

一口飲むだけで真っ赤になって

意識もフラフラするのでいつでもノンアルコールですが

テンションだけはいつでも誰よりも酔っぱらってます(笑)

                                             

そんな常時HAPPY気分の梶井が

夏に向けてトレーニングを頑張る皆様に

ルネサンスのカウンセリングについて

真面目にご案内したいと思いますhappy02heart01

                                        

皆様、ご入会された最初の月に

カラダ測定」というカウンセリングを

受けられたのは覚えていらっしゃいますかwink??

          

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ルネサンスでは、

ご在籍される方皆様にInbody測定をして

ひとりひとりの運動目的やなりたいカラダに合わせて

トレーニングメニューを提案させていただいていますshine

                                                

                                       

受講されるメリットとして

                                   

★身体の状態や目的を知ることでトレーニング内容が明確になることflair

⇒痩せたいけど、何をしたらいいか分からないcrying!!!

「よっしゃ、とりあえずランニングしとこかgood」 

では思うように効果は出ませんgawk

トレーナーが必要な種目を厳選して

1番効果的なメニューをご提案いたしますheart01

                                                   

★目標を決めてモチベーションUPbud

⇒例えば・・・ 

目標1:「3kg痩せたい」

目標2:「前に履いてたジーンズを履けるようにするために下半身を引き締めて体重-3kg」

どっちの目標の方が達成できそうかは一目瞭然ですよねhappy01

一人では具体的な目標を立てられない方も

トレーナーが一緒になって考えます★

                                                       

                                                

スポーツクラブが初めての方も、

一人でトレーニングが不安な方も

安心してトレーニングをして頂くため

ご受講いただくのがカラダ測定ですheart01

                                          

よく、入会初月しか受けられないの??

とお声を頂きますが

1回目のカラダ測定をご受講されると

2ヶ月目からは月に1回無料

カウンセリングを受けていただくことができます!!

                                         

し・か・も !!

                                   

予約不要&無料

で受けられるんですよ―――――――――coldsweats02heart01!!!

ご自宅の体重計では測れない筋肉量や

内臓脂肪、ウエストまで測れて無料sign03sign03

※ご入会初月のカラダ測定は無料プログラム・有料プログラム

どちらかをお選びいただけます。

なんという事でしょう。

コテコテ関西人の私は目がheart01です・・・笑 

                                              

何事も最初が肝心です!

ご入会から4か月目位までは

フォームの習得や、初めてのレッスン等

不安なこともたくさんあると思いますが、

トレーナーと一緒に一つずつ解決していきましょう!

ご入会から何年経ってもカラダ測定は

ご受講いただけるので、

カウンセリングをご希望の方は

トレーニングを行う前に

ジムトレーナーにお声掛けくださいflair

女性トレーナーがいいなーとか、腰痛に詳しい人がいい!

こんな注文もどんとこいですscissors

                 

ルネサンス久宝寺は頑張る皆さんの味方ですよーーーーheart04heart04

                  

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺

JR大和路線(関西本線)久宝寺駅より徒歩4分!
JR大和路線(関西本線)沿線にお住まいの方、久宝寺、 八尾、志紀、加美、平野 にお住まいの方に便利な立地です。
2012年7月1日(日)オープン!会員募集中!
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!



6月親子ベビー体験会!!

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!

P1110408

                     

最近は天気も良く、暑くなってきましたね・・・impact

皆様は体調崩してませんか??

実は、年明けから、子犬を飼い始めて、はや5ヶ月になりました。up

家に来た時は小さかった子犬も大きくなり、thunder

子犬の面影もありません・・・

しかし、我が家の癒しなので、かわいくて仕方がありません!!scissors

散歩をしていると、外が暑いので、少し水遊びをしてるお子様たちも

チラホラ見かけます!!eye

そろそろ夏が近づいて来たなと感じますね~sun


ルネサンス久宝寺の親子ベビースイミングでは、6ヶ月から始めれる、

お子様にとって初めての習い事です!!shine

せっかく始める習い事であれば、お母様、お父様も一緒に大事な時間を過ごしませんか??scissors

今ならご紹介して頂いたお子様に通常500円を無料体験レッスンを実施致しております。eye

ルネサンス久宝寺のベビースイミングは楽しいイベントもたくさん行ってますので

きっとお子様も保護者様も楽しんでもらえます!!

体験日:6月2日(金)~6月28日(水)

月・火・水・金・日に開講しております!!

ルネサンス久宝寺で初めての習い事をしてみませんか??

日曜日はお父さんも入れるチャンスなので皆様のご参加お待ちしております!!

日頃の運動不足解消にもなります!!

Hp 親子ベビー体験会sun

ぜひぜひ!お知り合いのお子様をご紹介ください(^O^)

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最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
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5月ジュニアスイミング体験会

 

皆さん!!こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの前田です!!scissors

 

1_2

5月になり新学期、新生活は慣れてきましたか??

お子様、お客様からも様々なお話が聞けてうれしく思います!!note

日によっては、日中も暑くなり衣替えをする季節です。sun

学校では、水泳のお話も先生から聞くことになり、

夏が近づいていることを感じてるかと思います!!impact

                                           

学校での水泳授業も大切ですが、

水泳授業で上手なお友達はスイミングに通っています・・・

特に習い事が増えてくる小学生の時期には

早めにスイミングを始める事をオススメしております!!dash

始めてみたい、興味がある、そんなお子様に朗報です!!sweat01

                                         

5月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています!!up

【土曜日はじめて体験会】

日程:5月21日(日)28日(日)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程:5月9日(火)~5月20日(土)

※時間、対象:実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

どちらの体験会もHPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!heart01

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?eye

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!note

ご予約はお早目をオススメします!!

下記よりWEB予約が1分で完了!!

ジュニアスイミングHP

たくさんのご参加お待ちしております!!

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4月ジュニアスイミングスケジュール

こんにちはsign03sign03

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の松村ですhappy01paper

3月ももうすぐ終わり、新学期を迎えようとしていますね。

4月からルネサンスはジュニアスイミングの進級項目変わり、新しい気持ちでレッスンを

迎えます。

4月のスクールについてご案内です!!!

4月1日(土)・2日(日)休講日ですので、お間違え無いようにお気を付け下さい。

スクールは4月3日(月)~30日(日)となります。

4月の振替・欠席予約は3日(月)10:00からWEB予約開始ですhappy02shineshine

4月からもルネサンス久宝寺をよろしくお願い致します\(^o^)/

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最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

 

~3日間体験のお知らせ~

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フィットネスの永井です!(^^)!

                      

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最近少しずつ暖かくなってきましたねcatface

もう少しで桜の季節がやってきますね~~cherryblossom

春が季節のなかで一番好きです!

                                  

                                   

春のスタートに向けて、ジムやプールを使って

新しい自分で新生活・新学期を迎えませんか?

                                      

                                

でも入会しても続くか分からない、、、

ジムの雰囲気についていけるか分からない、、、

                                 

そんなあなたに!!!

               

3 日 間 体 験 会を実施致します!!

                           

気になる日程は、

3月18日(土)、19日(日)、20日(月・祝)の3日間です。

                                     

営業時間内であれば、どの時間でもお使い頂けます(^^)

料金は3日間で3,240円(税込)となります。

                                   

≫3日間体験会の詳細はこちら≪

                                      

ジムを使ったことがない方でも、

私達スタッフがすべてご案内いたしますのでご安心をnote

                                   

                                     

普段は1日のみの体験になりますので、

たっぷりマシンやプール、レッスンを楽しみたい!

という方は、ぜひぜひ体験会にお越しくださいsign04run

                       

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ジュニアスイミング 春の短期水泳教室

こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミングコーチの加藤です!!sun

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最近少し体重が増え始め、新年からトレーニングを開始しております!!

子供たち、スタッフからは、おなか出てるね~と・・・sad

このままでは負けてられない!!!

ということで毎日トレーニングに取り組んでいます!!note

                    

また、冬の寒い季節は風邪もひきやすく体調管理が難しいです。。。
しかし、水泳を行うことで、心肺機能を鍛えることができ、
基礎体力もつくので、抵抗力も向上します!!eye

                      

                     

特に3歳~6歳のお子様は体調管理が難しいので、
水泳を始めるにはピッタリのタイミングです!!scissors

                                       

でも、どこで?何から始めたらいいかわかりませんよね・・・

そんなお子様、保護者様に朗報です!!lovely

                              

2月25日(土)~4月2日(日)までの間

短期教室が開催いたします!!good

2日間短期や4日間短期と期ごとに対象も分けておりますので

是非、ご参加してみてはいかがでしょうか?

また、実際のスクールに参加できる1ヶ月短期教室もご用意しております!!

詳細はコチラをクリックしてみてください!!scissors

2016hp

                        

皆様のご参加お待ちしております!!

                                   

短期教室の日程が合わない、、、
親子ベビーの体験がしたいお子様はコチラ!!

初めて体験会

スクールイン体験会

親子ベビー体験会

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1月ベビースイミング体験会!!

こんにちは!スイミングコーチの山口ですsun

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皆さん!!明けましておめでとうございます!!sun

年末年始は楽しく、過ごせましたか?eye

ついつい食べ過ぎてはないですか??ear

食べ過ぎて、お父様!お母様!もシェイプアップしたいと思いませんか??

日頃、運動不足の保護者様にも大人気です!!typhoon

意外と水中で動くのがベビースイミング!!snow

水温30度前後のプールで保護者様も体を動かしてポカポカです!!!note

冬になると食べることも増えると思いますので、是非お子様と一緒に体を動かしませんか??

今ならご紹介して頂いたお子様に通常500円を無料体験レッスンを実施致しております。eye

ルネサンス久宝寺のベビースイミングは楽しいイベントもたくさん行ってますので

きっとお子様も保護者様も楽しんでもらえます!!

体験日:1月10日(火)~1月30日(月)

月・火・水・金・日に開講しております!!

ルネサンス久宝寺で初めての習い事をしてみませんか??

日曜日はお父さんも入れるチャンスなので皆様のご参加お待ちしております!!

Hp 親子ベビー体験会sun

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11月ベビースイミング体験会

こんにちは!スイミングコーチの東ですsun

Dsc04392

 

11月になり本格的に寒さも感じる季節となって参りましたhappy02

外では紅葉を楽しめる季節でもありますね!!eye

さて、11月のベビースイミング体験会も大人気です!!typhoon

冬になるとプールのイメージはないと思いますが

温水プールで保護者様も体を動かしてポカポカです!!!note

今ならご紹介して頂いたお子様に通常500円を無料体験レッスンを実施致しております。eye

ルネサンス久宝寺のベビースイミングは楽しいイベントもたくさん行ってますので

きっとお子様も保護者様も楽しんでもらえます!!

体験日:11月18日(金)~11月28日(月)

月・火・水・金・日に開講しております!!

ルネサンス久宝寺で初めての習い事をしてみませんか??

日曜日はお父さんも入れるチャンスなので皆様のご参加お待ちしております!!

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11月ジュニアスイミング体験会!!

皆さん!!こんにちは!!

スイミングコーチの加藤です!!scissors

P1110408

11月になり肌寒い季節になってきましたね!!mist

寒くなってきたけどプール?と思う方もいるかもしれません!?sad
ルネサンスのプールは常に温度管理を徹底的におこない
お子様大切な体をサポートします!!scissors

夏はまだまだ先と思いきやアッという間にやってきます。
水慣れのお子様からサポートしてますので水が怖いお子様も安心!!eye

11月もルネサンス久宝寺では初めてのお子様に体験会を実施しています!!up

【土曜日1日体験会】

日程:11月12日(土)23日(水・祝)

時間:9時~10時(開場は8時45分)

対象:3歳~10歳 水慣れ、潜り、ふし浮き、バタ足、クロールの習得を目指すお子様

【スクールイン体験会】

日程:11月1日(火)~11月21日(月)

※時間、対象:実際のスクールの基準に基づきます。

※実際のスクール内で体験をして頂けます。

どちらの体験会もHPを見た!!と言って頂ければ500円になります!!!!heart01

幼稚園、保育園、学校のプールで充分!?eye

・・・・・いいえ!!周りのお友達は実は始めてますよ!!note

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カウンセリングのおすすめ

皆様こんにちは☆

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺 トレーナーの入江ですshine

ブログに登場するのは久しぶりですsweat01

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もうすぐ10月!!

最近、朝夕は涼しくなって過ごしやすくなりましたねhappy01

                            

秋といえば・・・

スポーツの秋maple

芸術の秋maple

食欲の秋maple

いろいろ楽しめる季節ですねshineshine

                    

さて、タイトルにも書きましたが、最近カウンセリングは受けていますか??

                            

同じトレーニングメニューで飽きてきたな・・・

Inbodyの内容に変化がないな・・・

                     

                           

そういう方には、カウンセリングがおすすめです!!

                      

月に1回ご自身のカラダの変化を確認してみませんか?

運動前にInbodyを測定して、お時間15分ぐらいでメニューなどの見直しをさせていただきます!

簡易的なカウンセリングも承っておりますので、お気軽にトレーナーまでお声かけくださいup

                                  

食欲の秋に負けないぐらい、素敵な理想のBODYを作りましょうshineshine

                     

                             Photo

                           

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