[03]スタッフ紹介

はじめまして、岩井泰樹です!!

こんにちは‼sun

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 久宝寺

フィットネスの岩井泰樹(いわい たいき)ですhappy01

                  

Dsc04778

                        

9月からパートナースタッフとして新しく仲間入りしました‼

来年度4月からルネサンスへの就職が決まっていて、

その研修と言う形で3月末までではありますが働かせて頂きます‼  

もしかしたら配属が久宝寺になることも無きにしも非ずですconfident

                                                        

簡単に自己紹介します‼

岩井泰樹

1995年/4月12日生まれ/O型/牡羊座aries

出身は奈良県の香芝市と言う所で、電車で30分くらいです!

近畿大学の経営学部です!

スポーツが好きで小中でバスケ、高校でサッカー、大学ではサークルでフットサルをしていますbasketballsoccer

趣味はウエイトトレーニングです!

これが趣味になったきっけかは・・・・・・・

                                                                

                                            

去年の春までめっちゃ太っていました。。(もう去年を思い出したくないです(笑))

体型でオシャレをしたくてもサイズが合わなかったり、

スキニ―ジーンズを履いても似合わなかったり。。。

みたいな感じで、自分の見た目にとてもネガティブになり、

次第に考える事全てがマイナス方向に向かうようになってしまいましたwobbly

                                                                   

そこでカラダを絞ろうと思って軽い気持ちでジムに通い始めました。

お腹が出ていたので入会してからは腹筋と有酸素を中心にがむしゃらにやっていました。

すると1カ月で入会前76キロあった体重が71キロまで落ちました‼

「ヤッタ―up、5キロも落ちた、楽勝note」と思っていました。

し・か・し

入会して2~3ヵ月、体重が一向に減りませんでしたsad  

ダイエットに良くある停滞期というものですねdown

恐らく体重が一向に減らなかったら、

ジムの料金も高いし、次第に通わなくなってしまって退会するリバウンドコースですよね。

しかし僕は運動が好きで体重が減らなくてもジムが楽しかったの

でお腹をつかみ「腹へっこめーーーーー‼‼‼」と言いながら

ひたすら諦めずトレーニングに励みました(笑)

すると4ヶ月目に全く変動しなかった体重が68キロに落ちました。 

お腹を見ると明らかに入会当初よりもへこんでいるのが分かりました。 

カラダの変化を実感してめちゃくちゃ嬉しかったです‼ 

そこからジム通いがさらに楽しくなり、

三度の飯よりジム通い」の勢いで、暇さえあればジムに通って運動していましたdash

その結果・・・

入会から10か月で18キロの減量に成功しました。

                                                                    

体重が76キロ→58キロ、ウエストが90→73

体脂肪が24.2%→16%(現在は12.6%まで落ちてます‼)

という風になりました。

短期間トレーニングより、楽しく継続的に無理なく続けられ、思った以上の成果です!!

これ以上話し出すと長くなってしまうので、詳しくはフィットネスの岩井にお声をかけて下さい‼

お話しさせて頂きます‼

           

このダイエットがきっかけで、ジムを辞めたくないなと思い、

今度は筋肉をつけようと思い、ウエイトトレーニングに目覚めました(笑)

現在は週3~4でジムに通いそれぞれの部位を日に分けてトレーニングしています。

                                                                                                           

ダイエットして分かった事。

それは・・・

継続と諦めない気持ちです。

特に停滞期を迎えてからが分かれ道です。

そこで諦めるか、腐らず努力し続けるか。

腐らず努力していると絶対に報われます。

そこで体の変化を感じ、ジムが楽しいと感じるとそれは勝ち組です。

ジム通いが無双化します(笑)

周りからの反応もめちゃくちゃ嬉しいです!

          

何も用事が無いときに、ベストコンディションの時にジムに行ってきっちりやって帰ろう‼

じゃなくて、とりあえず適当にやって帰ろうとか、

とりあえず来たからなんかして帰ろう、

暇だからとりあえず行こうと言う風に、

とりあえず軽い気持ちで行って運動すると継続に繋がるかなと思います。(自論です)

この経験もとにお客様にやる気をと勇気を与えて、

しっかり指導や悩み事を聞いて一人でも多く健康になってもらえるように全身全霊で精進いたします‼

あと、これだけ言わせてください。

特技ふわとろなオムライスを巻くことです(笑)

                

これはほんとにに誰にも負けません‼(笑)

職場内でもオムライスマイスターて言われてます(笑)

以上ですhappy01

気になる方は、オムライスについて私、岩井までお聞きください!!

                        

長々となってしまいましたが、フィットネス岩井泰樹をどうぞよろしくお願い致します‼

僕自身も積極的にお声掛けをしていきます‼

それでは失礼しますdash

                    

                                                                                                                 

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2012年7月1日(日)オープン!会員募集中!
最新鋭のトレーニングマシン、露天風呂を完備して皆様をお待ちしております。
お問い合わせはTEL 072-923-1888までお気軽に!

初登場、前川です。レッスンに参加しましょう!

皆さん!!こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フィットネススタッフの前川です!!

                                                                                                               

ルネサンスに入社してからは約1年9か月で

もうすぐ2年になりますが、初めてのブログ投稿になります!

なので少しこの場をお借りして簡単に自己紹介をさせて頂きます。

                                                                                                                

Dsc04768

                                                                                                               

現在は大学3回生で、スポーツを専攻しております。専門種目はサッカーです。soccer

部活でもサッカーをしていますので、スポーツ三昧な毎日を過ごしています。

出身が神戸ということもあり、応援しているチームはヴィッセル神戸です!!

これからもルネサンス久宝寺でお客様をサポートさせて頂きますので、宜しくお願いいたします!!

                                                                                                                                                                                                       

さて、少し前置きが長くなってしまいましたが、

今回の投稿はの内容はタイトル通りのレッスンのお誘いです!

痩せたい方、筋肉をつけたい方、ストレスを発散したい方、

身体の歪みや姿勢が気になる方、肩こりや腰痛をお持ちの方・・・・など、

様々な要望に合わせて、豊富なレッスンを用意しております!!

きっとお客様にぴったりのレッスンが見つかるはずですよ!

                                                                                                                 

現在通われていて、レッスンに入ったことの無い方もたくさんいらっしゃると思います。

ん~、参加してみたいけど、ちょっと難しそうだなぁと感じているそこのあなた!!

安心してください、ルネサンスでは初めての方でも安心して入って頂けるプログラムがたくさんごさいます!eye

                                                                                                                 

特に、FTA(ファンクショナルトレーニングエリア)のレッスンなら

15分~20分程度で十分に効果のあるレッスンを行っていますので、

少し抵抗のある方は是非ここからチャレンジしてみてください。

                                                                                                             

ではここで僕のオススメのレッスンを紹介しますdiamond

                                                                                                                            

その名も

shineお腹シェイプ20shine

                                                                                                                    

こちらのレッスンはしょっちゅう満員になることがあるぐらい

人気のレッスンなのでご存知の方も多いかと思います。

20分間お腹の筋肉を鍛えるプログラムなのですが、

お腹の真ん中の筋肉のみならず、

脇腹の筋肉まで鍛えることが出来るため、

お腹全体のシェイプアップ効果が期待できます!

                                                                                                                          

現在は土曜日以外毎日やっていますので、

少しでも興味を持たれた方は是非チャレンジしてみてください!

お腹シェイプを行うスタッフによって曲が変わったりと、

色々な特色が見れるのも楽しいですよ~!

                                                                                                                    

この曜日のこのレッスンは出る!

と決めてジムに来ていただくのも、

ジムに来る習慣付けに役立つかもしれないですねnote

                                                                                                                            

それでは、ジムでお待ちしております!run 

                                                                                                                          

                                                                                                                       

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*8月31日まで*

 

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺の中西ですsnow

だいぶお久しぶりのブログなので

まずは近況報告からさせてください(笑)

 

学生時代から続けていたソフトテニスを

去年、ぼちぼち再開させたのですが今年の4月から

地域のチームに入って更に熱を高めましたscissors

 

Img_9809

 

これは現役時代の写真ですが(笑)

来月には小さいですが試合もあるので

また何かお話しできればと思いますhappy01notes

 

やっぱり何かを続けるって楽しいですね(^^)

みなさまの運動・トレーニングもいつまでも

続けて頂けるようお仕事しようと思います!

 

ブログタイトルの本題ですが8月31日までと

期限が迫っているものが2つありますeyeflair

 

1つ目~…

「バーンアップDX先行予約」

 

Dsc04725

 

そもそもバーンアップDXとはsign02

①ルネサンス限定の燃焼系サプリメント

②含まれる成分による燃焼ステップは…

カプサイシン・ブラックジンジャーで分解→

L-カルニチンで運搬→

コエンザイムQ10・ブラックジンジャーで燃焼

といったステップでサプリメント機能抜群!

③運動30分前か1日の活動前に6粒飲むだけ

 

せっかく運動するなら飲んで損なしwinkshine

気になる方はスタッフとお話しして

チケットを持って先行予約いただくと

商品25%オフ+サンプル6日分が

ついてくるのでお得です◎

 

2つ目~…

「久宝寺クラブ限定5周年Tシャツ」

 

7・8月の間、スタッフやお客様が着用している

紺地に金字のかっこいいTシャツ(自分で言う笑)

をご購入できるのは8月31日までですdanger

 

Dsc04726

 

お値段は税込みで2500円!

5周年という節目の年にいかがでしょうか(^^)

スタッフとおそろいで着てもらえると嬉しいですheart01

 

読んでいただき、ありがとうございました!

 

 

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新フィットネスチーフ岡部よりご挨拶~よろしくお願いします~

久宝寺クラブの皆様、はじめまして!

8月1日付けで、神戸クラブより異動して参りました

フィットネスチーフの岡部と申します。

Img_7557

出身は大阪の吹田市で、今年で31歳、

二児(娘2人)のパパです。

OPENして5年、活気ある久宝寺クラブで、

皆様とお話ししたり、レッスンで汗を流したり

できることを楽しみにしております。

スタジオプログラムは、

Group PowerとGroup Fightを担当させて

いただきます。

トレーナーとして仕事を始めて11年目を迎えました。

運動にも流行があったり、研究が進歩したりと、

色々な情報が溢れており、気になることは

すぐにインターネットで調べることができ

便利になってきました。

そんな中でも、人間の身体構造や中身は

変わることありませんので、

『正確な知識』『正しい身体の使い方』等を、

専門家としてお伝えしていきたいと思います。

また、お客様には施設を快適に居心地良く

ご利用いただく為に、ホスピタリティスタッフとして

努めて参ります。

至らぬ点もあるかと思いますが、久宝寺クラブを通じて

皆様のライフスタイルが快適で健康になりますよう、

楽しみながら、スタッフととも盛り上げていきたいと

思います。これからよろしくお願いいたします。

 

                         

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【異動のご挨拶】フィットネス灘

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺のフィットチーフ灘です。

この7月末をもって久宝寺クラブでの勤務を終え、神戸クラブへ異動となりました。

                                                                                                                                                         

Pop_2

2013年3月からルネサンスに入社し、初めての配属クラブが久宝寺でした。                                                                            

大好きなフィットネスクラブに入社し、会員様のおかげで僕自身の生きがいを創造できました。

                                                                                    

いつも暖かくお声をかけてくださり本当にありがとうございました。

                                                                                  

あっという間の4年間でした。

                                                                                     

いつの間にか子供も2人happy01

                                                                                    

いつの間にか30歳paper

                                                                                     

この久宝寺でめまぐるしく環境も変わりました。

20代後半の人生のタイムラインが皆様のおかげで彩りのあるものになりました。

最後までたくさんに皆様にお声かけいただき幸せでした。

感謝です。

                                                                                     

今後は場所は変わりますが、同じルネサンスで成長していきます。

またお会いした際には一回り身体も、中身も大きくなれるよう努めていきます。

                                                                                       

是非とも神戸クラブへもお越しくださいup

そして今後とも久宝寺クラブを末永くよろしくお願いいたします。

                                                                                                                               

追伸

                                                                                       

神戸にはリアルなハーフがいるので、僕の個性が薄れそうです。

彼とのコラボを個人的に超楽しみにしてます。

                                                                                        

僕の個性が消されているか・・・、

是非とも確認しに神戸へどうぞ!

                   

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夏ですね(^O^)

お久しぶりです!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フロント醤野ですcancer

                                                      

 

毎日暑いですね~sun

今年も梅雨が明けたらもっと暑くなるんでしょうね~!!

                                                              

 

春頃から我が家では水遊びを解禁したのですが、

最近その水遊びがパワーアップしましたcancer

                                                           

どれだけビショ濡れになっても、

風邪を引く心配も無さそうだし割と派手に

バシャバシャ遊べる季節になりましたhappy02

天気の良い日は子供達を連れて

水遊びの出来る公園によく行きますgemini

 

2

 

この季節は水遊びしてビショ濡れになっても、

子供と一緒に動き回っていたらスグ乾くので助かります(笑)

 

                                              

1

 

やっぱり暑い日は水遊びは気持ち良いですねcancer

私は子供達の様に派手には遊びませんが、

足を水に浸けるだけでもヒヤッとして快適でしたhappy01

                                                        

これからの季節、プールでトレーニングする方も増えそうですねpenguinnote

暑い日はガッツリ汗を流すトレーニングも良いですが、

プールで涼しく快適にトレーニングするのも気持ち良さそうですnote

                                                           

あまりプールを利用されない方も

夏限定でプールでトレーニングしてみませんか?cancer

泳ぐのが苦手な方でも安心して入れるレッスンもご用意してますので、

この機会に是非diamond

                                         

読んでいただき、ありがとうございました(^^)

                                                                                               

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息抜きは大切です~!!

みなさんこんにちはhappy01

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

フロントの北山です!

 

いつもスタッフブログご覧いただき

誠に、ありがとうございます♪

 

就活中の私ですが、この間大学の友達と

某テーマパークに行ってまいりました~happy02

 

ずっと、就活で遊んでいなかったので

久しぶりに思いっきり楽しんできましたheart01

 

 

Photo_20

Photo_22

 

学生!!って感じですね。笑

楽しくて、楽しくて…

半年分は笑い溜めしました!!笑

 

日本技術の最先端を体験できるので、

年パス持っている方は是非!

というか、絶対!笑行ってみてください~!!

 

本当に楽しくて、ずっと笑っていて

持つべきものはやっぱり”友”ですね!gemini

 

帰りは、みんなで有名なつけ麺を

食べてきましたlovely

 

Photo_24

美味しそうでしょ??

美味しいんですよhappy01good

 

この素晴らしい休日の為に

私は日々ルネ勤務頑張っています!笑

みなさんも運動の頑張りと

何か息抜き見つけてくださいね(^^)

 

 

では、本日はここらへんで…

ご覧いただきありがとうございました~♪

 

 

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はじめまして!!

             

こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺  

フロントの島中 美咲です。

4月から働かせていただいています!confident

              

Dsc03626

                  

初めてという事で、少し自己紹介をします!

名前は島中 美咲です

誕生日は 6月17日です

大学1回生で、大学では幼児教育を学んでいます

将来は保育士を目指しています!

好きな食べ物はオムライスで、

趣味は寝る事と、ゆっくりお風呂に入る事です!wink

中学から高校3年生まで吹奏楽部でクラリネットを吹いていました♪♪

高校からは、マーチングもしていて関西大会に出場しました!happy02

                    

6年間の吹奏楽生活を終え、4月から大学生になり

こちらで働くのが人生初バイトです。

今だにまだ緊張していますが、自分らしく一生懸命頑張りたいと思います!

これから、よろしくおねがいします!confidentconfident

                  

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スイミング岡本です。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス久宝寺

スイミング新人の岡本です。sun

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セクションはスイムです。eye

スイミングは3歳から中学3年生までやっていて、

高校の3年間は部活で水泳をしてました。typhoon

得意な種目は背泳ぎです。shine

 

 

好きな飲み物はイチゴオレです!!sign05

また、最近は久宝寺に入って、最近は営業終了後、

野田トレーナーと一緒に泳いで水泳の練習をしております!!good

 

 

未熟者ですがよろしくお願いします!!

また顔を見かけたときはお声掛けていただければうれしいです!!note

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ついに私も...

こんにちは~!!

スポーツクラブ&スパネサンス久宝寺

フロントの北山です!wink

Dsc02516_2

 

 

桜も咲いて、春らしくなってきましたねcherryblossom

そんな中、私の就活ライフも花咲きました(笑)

いつも、大変そうだな~とスーツ姿の方を横目に

見て思っていましたが、、、

ついに私の番が...。

3月から慌ただしく、走り回っておりますrun

実際、始まって思ったことが、いろんな会社の話を聞けて

たくさんの方と、お会いでき、お話ができ

我ながらとっても、楽しんでいますcatface

一つ残念なのが、せっかくグループワークで

みんなと仲良くなったのに、それっきり会わないので

本当に、一期一会の世界で寂しいですweep

なので、グループワークではいつも

思いっきり楽しんでいます!!good

私らしくいられる会社との出会いを期待して

これからも、頑張っていきますので

応援よろしくお願いしますねchickheart04

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