5/31まで!先行予約受付中★

こんにちは!フロントスタッフいわわきです(*^ω^*)

最近は朝から気温が高い日が続いていますね~~

暑いと水分が不足してしまいがちですpenguinsweat01

喉が渇いたと感じる前に、こまめな水分補給を

心掛けていきたいですね。

さてさて!本日はバーンアップスリム先行予約についてご案内いたします★

バーンアップスリムとは、ルネサンスオリジナルの

脂肪燃焼bombサプリメントです。

カプサイシンや、シナモンで体を温め、葛の花エキス

体脂肪燃焼に働きかけてくれますpunchthunder

運動前に飲むと、すぐに身体が温まり、汗が出やすくなります!!!

また、お風呂の前やお酒を飲む前、寝る前など、

毎日飲んで頂けるサプリメントとなっております。

岩盤浴の前に飲んで頂くのもオススメですshine

・冷え性が気になる方

・食べても太りにくいカラダになりたい方

・体脂肪が気になる方

・ダイエットしたくてもお酒がやめれない方

・代謝が良くない方

には、もってこいのサプリメントですwinkflair

このバーンアップスリムの先行予約を、5/31まで実施しております!

先行予約で3個セット(3ヶ月分)をご予約いただくと、

20%OFFサンプル5個プレゼントgood

さらに、今回は購入時にサイコロを振っていただき、

出た目の数のサンプルをプラスでプレゼントいたします!!!!

大変お得なキャンペーンになっておりますので、

皆さんぜひご検討ください^^heart01

Cimg3385

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

ビヨンドミラクルアクア★

こんにちは!フィットネススタッフの北岡ですnote

先日、蛭川トレーナー、野中トレーナー、岡本トレーナーと一緒に

ミラクルアクアの研修に行ってきましたhappy01shine

皆様ミラクルアクアにご参加頂いたことはありますかsign02

30分でアクアダンス、脂肪燃焼パート、筋コンディショニング、サーキットトレーニング

盛りだくさんな内容でさまざまな運動ができる短時間で効果的なプログラムです!

お水の中で動くので強度調節も簡単にでき、マイペースに!そして安全に動けます!

現在のミラクルアクアのプログラムスケジュールは…

火曜日 10:00~10:30 蛭川トレーナー

火曜日 15:15~15:45 北岡

水曜日 20:35~21:05 岡本トレーナー

研修後はみんなでなかよくランチをして帰ってきましたapple

たくさん運動した後のご飯はすごくおいしいですねdelicious

これから薄着になる季節cancershine

夏に向けてまた一緒に頑張りましょうねsmile

皆様のご参加をプールにてお待ちしていますpenguinshine

Cimg3463

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

ルネサンスwebサービスはご利用されていますか?

こんにちはsign01

フロントスタッフの金光ですhappy02

最近とても暖かくなりとても過ごしやすくなりましたねshine

運動しやすい時期なので、健康的な身体を維持するためにも

運動習慣を継続して下さいねsun

 

今回のブログでは、

ルネサンスWEBサービスについてご案内させていただきますsign03

以前にもご案内したことがありますが、

ルネサンスWEBサービスとは

現在通われているスクールの欠席や振替が簡単にできるというサービスで、

お客様のスマートフォンやパソコンからご利用していただける大変便利なものになっていますbleah

 

その他にもルネサンスについての情報が定期的に配信されるなどのサービスがありますnote

 

ルネサンスWEBサービスを利用していただくにはインターネット環境が必要になっており、

最初に初期登録をしていただく必要がありますhappy02scissors

 

もし、WEBサービスをご利用される際に初期登録のやり方など分からない事がありましたら

当クラブへお電話していただくかフロントでいつでも聞いてくださいねup

 

スタッフ一同、皆さまのご来館をお待ちしております!

Cimg2164

 

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

NEWストラップ★

こんにちは!

スイミング&フィットネスの寺本ですbaseball

暑かったり雨が降ったりの天気が続きますが

いかがお過ごしでしょうかsign02

これから夏になるにつれ気温も上がり

汗をかきやすくなるので水分補給わすれずにsign03sign03

そして先週、スタッフの付けているストラップの色について、

ブログに書かせていただきましたがおぼえてますかsign02

先週は私のストラップの色が変わったことでしたが

今日は別のスタッフですsign03

それは、、、岩切トレーナーですshineshine

Cimg3808

岩切トレーナーは今回、青ストラップになりましたgoodgood

これから気持ち新たに頑張ってください!

先週もお伝えしましたが、

青ストラップのスタッフは

第一印象が良い接客ができるスタッフですhappy02

私、寺本も見本になれるよう頑張っていきます!

あとこれから暑くなるのでプールのレッスンもオススメしてます!

冷たくて汗をかけてまさに一石二鳥ですnote

プールでも皆さんのご来館お待ちしてますhappy01

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

★企業対抗駅伝★

こんにちは!

フィットネススタッフの岡本です(・o・)paper

先日、21日(土)淀川の河川敷で開催されました

企業対抗駅伝runに出場しましたーーー!!

Image1

の、報告をします(・o・)rockflair

私は、女子選抜チームで

出場させていただきました!!!!

結果は・・・

Image2

じゃーんっ!

優勝しましたー(^^)/

なんと!!

今大会で優勝3連覇!!

この日はかなり暑くバテバテになりsweat01

思ったよりも走ることができずタイムも落ち

練習の詰めの甘さに反省しましたcoldsweats02danger

 

自分のチームや他のチームと

応援をし合って、声援がある事で

楽しんで走ることができました(^^)/heart01

11月に開催される神戸マラソンにも

ちゃっかりエントリーしちゃいましたrunrun

当選したら、とにかく走りこもうと思います!

これからマラソンに挑戦する方、ジムやスタジオで

トレーニングをして走れる脚力づくりを一緒に

がんばっていきましょーう(^^)/flair

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

企業駅伝に行ってきました!!

こんにちは!!

フィットネススタッフの平良ですchicksun

暑くなってきました ・ ・ ・

夏に近づいてきてますね。

水分はこまめにとって熱中症など予防していきましょう(-_-)sun

そんな中、ルネサンス尼崎は先週の土曜日に

企業駅伝に行ってましたー(^O^)/shine

企業で5人一組のチームを作りタスキをつなぎゴールを目指していくものです!!

(1人五キロになります)

今回尼崎クラブではスタッフが三人と他クラブの助っ人で二人!!

と言うようなチームで参加させて頂きました!!

Image1_3 まずは集合写真shine

そしてお久しぶりの方も!!そうこの方!!

以前尼崎スタッフの田中さんでーす(^_^)/!!

お元気そうで何よりでした!!

Image2_2

また川畑支配人もルネサンスの支配人チームで参加されました!!

五キロをしっかりと走って見せてくれました(^o^)

Image2_3

後は岡本さんも参加されました!!

がなんと ・ ・ ・

尼崎チームではなく女性の選抜チームに選ばれたのです!!

その結果は ・ ・ ・ 岡本さんのブログをご覧ください(^_^)/

(今週 火曜日です。)

そんなこの日はとても暑く最高気温がなんと

29度!!もう真夏日のような暑さでした ・ ・ gawksweat02

そのせいか足もなかなか動きにくく 

あまり良い走りは出来ませんでした(-_-)   *言い訳です。

ですが皆さん一生懸命に走りしっかりとタスキを繋いで

ゴールすることが出来ましたhappy02notes

Image3

しんどかったですが楽しく走ることができてとても良かったです(^_^)v

皆さんもよろしければスタッフと一緒に

ランニングを行いませんか??

ご興味のある方も始めましょう!!

そんな皆さんのご来館を心よりお待ちしております。

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

☆グループファイト新曲発表会のお知らせ☆

こんにちはsun

フロントスタッフの新村ですhappy01

まだ5月だというのに30℃を超える夏日が続いて

いますね・・・coldsweats01

1年の中でこの時期がいちばん紫外線が強いと

ご存知でしたかsign02

しっかり紫外線対策をして

目やお肌を守ってくださいねsun

さて、スタジオで皆様に人気を集めている

thunderグループファイトthunder 

note 新曲発表会 note を開催しますheart04

Cimg3814

★日 程★
5月28日(土) 15時35分~16時20分
  担当 和田ファイト
5月29日(日) 11時45分~12時30分
  担当 北岡ファイト 沖ファイト
新曲をおぼえて一緒に楽しみましょうnote
たくさんのご参加をお待ちしておりますhappy01

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

紹介キャンペーンについて!

こんにちはsunフロントスタッフの植木ですhappy01

いよいよが近づいてきましたsun

まだ朝と夜は涼しいですがお昼は暑いですねsweat01

体調にはお気を付けて運動してくださいsweat01

皆様のお知り合いの中に『夏に向けて運動したい!』

と思われている方はいらっしゃいますか?sunhappy01

当クラブではただ今、紹介キャンペーンを行っておりますsign01happy01

通常よりもお得にご入会いただけるので

一緒に運動されてはいかがですかshine

ご入会に迷われている方は、1日体験も受け付けておりますので

気軽にお誘いくださいsign03

Cimg3818

 

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

成人スクールについて

こんにちは!

スイミング・フィットネススタッフの和田ですpaper

 

 

GWも終わり、月日の流れが速く感じますねcoldsweats02

ルネサンス尼崎buildingでは、

色々な成人スクールがあるのをご存知ですか?

ゴルフgolf・スカッシュtennis・スイミングwaveの三種目です。

もし、興味がある・上手になりたいという方、

まずは体験してみませんか?

自主的にトレーニングされている方も

この機会に体験されることをおススメしますpaper

詳細はお近くのスタッフもしくはフロントにお声を掛けてくださいpaper

心よりお待ちしておりますconfident

Cimg3774

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

月1度のアライメントチェックのご案内です。

皆さんこんにちは。

フロントスタッフの金光です。

花粉xmasが多いこの時期ですが、いかがお過ごしですか?

身体を動かしやすい時期でもありますので、夏に向けて体力をつけていきましょうねsign03

そんな私も最近は筋力トレーニングに励んでおります(笑)

夏までに体脂肪を落とし筋力アップしたいと思います。

なので一緒に頑張っていきましょうshine

フィットネス会員のお客様はご存しかと思いますが、

ジムエリアにて毎月カラダ測定を受けて頂いていると思います

ジムエリアではカラダ測定のほかに「アライメントチェック」というものも行っています。

「アライメントチェック」とは、

日々の生活習慣でどうしても起こりがちな身体の姿勢のゆがみをチェックできるというものです。

身体の骨にゆがみがある状態では、運動においてのパフォーマンス力の低下や

関節の可動域が狭くなり、それによって動かす筋肉の幅も減ることから

痩せにくいカラダになってしまうといったこともあるようですcloud

なのでご自身のカラダのゆがみや姿勢のゆがみが気になると言う方は

一度「アライメントチェック」を受けられてはいかがでしょうか?scissors

ジムエリアにはスタッフがいつもいますので、お気軽にお声かけ下さいねup

皆様のご来館をお待ちしておりますhappy02

 

Cimg2164_2

 

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

 

May 2016

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC