お急ぎ下さい!水素水飲み放題キャンペーン締め切り間近!

皆さんこんにちはsun

フロントスタッフの金光ですhappy02shine

2月ももう終わりを迎え、暖かい春の兆しが見えてきました。cherryblossom

今後は気温も上がり過ごしやすくなると思うので、

ぜひルネサンスにお越し頂き、バリバリ身体を動かして頂ければと思いますupup

ただいまルネサンス尼崎では、

新型水素水サーバー導入に伴い、お得なキャンペーンを実施しておりますsign01

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通常⇒ 1ヶ月1620円 のところ、、、

\2月~4月末まで⇒ 1620円 だけで水素水が飲み放題!!/

そして!!ご登録の方全員にもれなく H2ボトル をプレゼントsign01sign01

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2月末までのお得なキャンペーンとなっていますので、

水素水契約をご検討の方!一度試してみたいとお考えの方!

ぜひ!この機会にお試し下さいhappy02flairscissors

(※キャンペーンの対象者は、水素水ご登録新規の方、以前契約で

解約から二ヶ月以上経過した方に限らせていただきます。)

皆さまのご来館をスタッフ一同お待ちしておりますfishsign01

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

ルネサンス尼崎への入会予約はこちらをクリック

2年間ありがとうございました。 

こんにちは!フロントスタッフいわわきです。

私事ですが、この度春から社会人のため、2月末でルネサンス尼崎を

退職させていただくこととなりました。2015年2月から2年間勤務をしていく中で、

様々な経験を積み重ね、たくさんのことを学ませていただきました。

この2年間、フロントに立っているときには色々な方が話しかけてくださり、

皆さまと過ごさせていただいた時間はとても楽しかったです(*^^*)

私と関わってくださった皆さま、楽しい時間をありがとうございました。

4月からは、ルネサンス尼崎で経験し学んだことを社会で活かし、

立派な大人に少しでも近づけるよう日々精進していきたいです。

お世話になり、本当にありがとうございました。

2月末までルネサンスに居りますので、皆さまよろしければ

どんどん声かけてください!! お待ちしておりますconfidentheart01

なお、土曜日のブログ担当はフロントスタッフ御手洗が

担当させていただきます。お楽しみに★★

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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

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バーンアップDX!先行予約中!

こんにちは!

フィットネス&スイミングの寺本ですbaseball

まず私ごとですが、先週月曜日に人生初雪上スポーツsnow

スノーボードにチャレンジしてきましたscissors

天候がなんと言っても悪くてtyphoon

一日中吹雪の中滑っていましたdownwardrightdownwardright

でも新しい事にチャレンジする事はとても楽しく、

天候の悪いおかげか、人が少なかったのですごく上達できましたscissors

そしてチャレンジといえば!

皆さん!バーンアップDXはもう飲まれましたかsign02

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初めて聞く方もいらっしゃると思うので説明しますsign03

バーンアップDXとは脂肪燃焼だけを目的とした

ルネサンスのオリジナルサプリメントですsign01

運動前に飲んで頂く事をお勧めしています!

今日は運動しない!って日でも大丈夫です!

朝一に飲んで頂ければ一日の代謝が上がって

日常生活でも効果が見込めますscissors

ジムやプールで一日分のサンプルを配っているので

まだ飲んだことない方はスタッフまでお声かけください!

いまスタッフがモニターとして3ヶ月間バーンアップDXを飲んでますが

前回モニターを私がさせて頂いたんですが

その際約3.5%体脂肪率が落ちたので

とてもお勧めのサプリメントですheart02

一度試してみるだけでも結構ですので、

ご興味ありましたらスタッフまでお声かけくださいhappy01

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

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ランニング日記

こんにちは!!

フィットネススタッフの森鼻です。

久し振りの登場ですhappy01

今年初のランニング日記ですsun

みなさん最近どこ走ってますか?

私は、2月12日(日)にバレンタインラブランのハーフマラソン走ってきましたsign03

3年前にも10キロに参加したの覚えています。

距離は、違いますが2回目の参加ですsign03

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当日は、天気も良く適度に寒い感じで走りやすかったです。

ルネサンスの先輩スタッフにもお会いしました。

コースは、少し狭い所もありましたが、全体的にアップダウンが少なく走りやすかったので…

最後まで一定のペースで走れましたので、

ハーフマラソン1時間45分でゴールし自己ベスト更新できましたhappy01scissors

次の目標は、ハーフマラソンで100分切れるように練習ぼちぼちしていきますscissors

大会の

ゴール付近は、こんな感じでした。

たくさんの方(約1万人)が、走っていたそうです。

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今年もたくさん走っていきますup

そして…

もうすぐ19日に京都マラソンですねsign03

京都マラソンに尼崎クラブからスタッフが2名参加します。

参加するスタッフは、蛭川コーチ・岡本トレーナーが参加します。

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この2人!!

参加するお客様は、楽しんでくださいね。ファイトですscissors

また、京都マラソンの結果や楽しかったことなどルネサンス尼崎に来て教えてくださいねsign03

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

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水素水キャンペーン★★ 

 こんにちは!フロントスタッフいわわきです( ^^ )/

2月ももう二週目が終わろうとしていますが、皆さまいかがお過ごしですか?

インフルエンザは猛威を振るっていますねtyphoon

手洗いうがいの徹底、適度な運動で健康を保ちましょう!!!

また、もうすぐバレンタインデーですねlovely

手作り派?お店で買う派?分かれますよねheart

私はお菓子作りが得意じゃないくせに何か作りたくなる上に

買いにも行きたくなる派ですscissors

最近の私は、今バーンアップデラックスのモニターに挑戦中なので、

食事制限をがんばっていますriceballshine 外食の際はヘルシーなメニューを意識して、、、

自宅ではささみや、豆腐などの豆製品を中心とした食事を心がけています。

バーンアップデラックスの効果も出て、徐々に結果が出てきているところですflair

一緒にモニターをしている川畑支配人とフロントスタッフの岡村さんに負けないよう、

最後まで気を抜かずにがんばっていきたいと思います(`・Д・´)impact

さて、ただいまルネサンス尼崎では、水素水新型サーバー導入に

伴いまして、お得なキャンペーンを実施しておりますsign01

通常⇒ 1ヶ月1620円 のところ、、、

2月~4月末まで1620円水素水が飲み放題!!/

そして!!ご登録の方全員にもれなくH2ボトルをプレゼントsun

早ければ早いほどお得なキャンペーンとなっておりますので、

水素水契約をご検討の方一度試してみたいとお考えの方!!

ぜひお急ぎください( ^^ )shine

(※キャンペーンの対象者は、水素水ご登録新規の方、以前契約で

解約から二ヶ月以上経過した方に限らせていただきます。)

皆さまのご来館を、スタッフ一同お待ちしておりますgoodheart04

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↑ 水素水娘。 いつもは写真を嫌がるフロント西さん(写真右)が

珍しくブログに登場してくれました!笑 ありがとう(^^)

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。

見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

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グループファイト新曲間近

こんにちはpaper

フィット・スイミングスタッフの和田ですpaper

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皆様、寒さ対策は大丈夫でしょうか?

まだまだ寒い日が続くので、体調に注意してトレーニングに励んでくださいpunch

さて、皆様はGroup Fightのレッスンを受けられた事はありますか?

Group Fightは格闘技のプログラムレッスンで

音楽に合わせてパンチやキックを繰り出しますbearingpunch

また、3ヶ月おきに新曲がリリースされ、約1ヶ月間はその曲を楽しみ

残りの2ヶ月はバックナンバー等をミックスして音楽を楽しみながら、エクササイズしますpunch

ストレスを発散されたい方、脂肪燃焼されたい方、格闘技の動きに興味のある方はもちろん

初めての方でも安心して参加できるプログラムなので、この機会にぜひご参加くださいwinkpaper

また、3月から新曲を行いますので、そちらも楽しみにしててくださいpaper

皆様のご参加を心よりお待ちしておりますpunch

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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分! 尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

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NEWスタッフ紹介(^^)/

こんにちはhappy01heart02フィットネススタッフの北岡です\(^o^)/

最近、気温の変化が激しいですが体調はいかがですかsign02

今日は新しく入りましたフィットネススタッフの紹介ですhappy02good

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【名前】橋本涼太

【年齢】22歳

【好きなスポーツ】野球

【休日の過ごし方】野球

【皆様に一言】

一生懸命頑張りますのでよろしくお願い致しますsign03

野球が大好きな橋本君sign03実は…調理師免許を持っているんですsign03

得意料理は「炒飯」らしいですよ…sign03(笑)

美味しい炒飯の作り方が知りたい方はぜひ橋本君まで

お声がけ下さいcatfacericeball(笑)

ジムやプールにいますので橋本君を見かけたらぜひぜひ

声をかけて下さいねhappy01heart01

 

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☆燃やしま専科キャンペーン☆

こんにちはnote

フロントスタッフの新村ですhappy01

皆様、風邪などはひいていませんかsign02

私は、先週インフルエンザにかかり

寝込んでしまいましたthink

皆様もしっかり、睡眠と栄養をとる事をオススメしますgood

さて、そんな体調管理に飲んで欲しいクエン酸飲料

   『 燃やし専科 』

のSALEのお知らせですsign01

本日、燃やしま専科のキャンペーンの最終日です

是非、この機会に検討をしてくださいsign03

購入特典 1袋     割引なし

       2袋     5%OFF+スティック4本

       3袋    10%OFF+スティック10本

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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

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明けましておめでとうございます!

みなさんこんにちはsun

フロントスタッフの金光ですsign03

1月ももうすでに終盤ですがbleah

まずは、

新年あけましておめでとうございますfuji

皆さんにとって去年はどのような一年でしたか?shine

良いお正月をお過ごし頂けましたでしょうか?shine

私自身、去年は色々なことがありましたが、

その経験を活かして、

今年1年も一生懸命頑張っていきたいと思います!wink

皆さまも今年1年、様々な目標をお持ちだと思います!

今年1年を元気に健康に乗り切るために、

ぜひルネサンスで運動してくださいねhappy02flair

今年一年も、皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしておりますsign01

 

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今年の抱負は・・・

こんにちは!

フィットネススタッフの岡本ですhappy01scissors

みなさん!今年の抱負決めましたかhappy01sign02

2017年もスタッフの抱負を

館内に掲示しました~~~happy01scissorsflairflair

見て頂けましたかhappy01??

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Cimg4576

トレーニングなどの抱負を書いてる

スタッフが多いですね\(^o^)/notes

私は・・

【エスカレーターよりも階段使う!】

意識したら誰でもできるcoldsweats01coldsweats01

みたいな事を抱負にしましたgawk(笑)

習慣化してても

なんとなくエスカレーターを使っていると

いる事があるので意識して階段にしますscissorsshine

そういえば、エレベーター、エスカレーターに

頼っているな~という方は階段を選んで

上り下りも運動と思って活用しましょうflairrun

みなさんの抱負も決まっていたら

またジムやプールで教えてくださいねnotesnotes

また、トレーニングなどの目標であれば

その目標達成に向けて一緒にトレーニング

頑張りましょうね(^^)/~~~shineshine

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

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