新曲スタートしました!!

 

こんにちは!!

フィットネススタッフの平良ですchicksun

 

6月に入りとても暑くなりましたが体調などはいかがでしょうか??

熱中症には気を付けて下さいね(-_-)

こまめな水分補給を忘れずに!!

 

そんな暑さに負けないようにレッスンに参加して

身体を強くしませんか??

6月に入りグループパワーの新曲が行われてます!!

一ヶ月は同じ動きになります。

 

今回はスーパーセット法と言って

2種目以上のトレーニングを行い筋肉に刺激を入れていきます(^o^)丿

 

とてもノリの良い音楽とジムでのウエイトトレーニングとは違う

運動をスタジオで体験しませんか??

 

クラスは

火曜日 21:25~22:25 60分間  担当 おおち 

金曜日 15:00~15:45 45分間  担当 平良

日曜日 12:45~13:45 60分間  担当 岡田   です!!

 

ご興味のある方はスタッフまで声をお掛けくださいhappy02shine

ジムにてお待ちしております!(^^)!

 

 

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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

阪神「尼崎駅」より徒歩5分!
尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区ににお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ,スイミング、ゴルフ、スカッシュ、温浴施設などプログラムも充実しています。

 

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