こんにちは！

フロントの延谷です(・ω・)

１０月４日の十五夜は去年に引き続き、

白玉団子を作って食べました

甥っ子が泊りに来ていたので一緒に食べてのですが、

きな粉をばらまき大惨事になりました(笑)

さて！今回は大人気商品DNSセールのお知らせです

１０００円以上の商品が１０％OFFとなります

DNSのプロテインは水だけで簡単に美味しく作れ、

だまになりにくいのでプロテインが初めての方にも

オススメです＾＾

お得なセールは

１０月２０日（金）～３０日（月）まで

この機会にぜひお買い求め下さいね♪

スポーツクラブ ルネサンス 姫路　公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）

無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3　リオス4Ｆ TEL　079-284-4188

#姫路　#ジム　#スポーツクラブ　#食欲の秋　#スポーツの秋 #くびれ　#ダンススクール #キッズ　#ジュニア　#脂肪燃焼　#リオス　#ドンキホーテ　#プール　#ゴルフ　#テニス　#家族　#続く　#ダイエット　#痩せたい　#お腹　#引き締め　#カラダ　#シェイプアップ　　#細マッチョ　#肩こり　#腰痛　#ヨガ　#肥満度　　#見学　#ホスピタリティ　#体力　#お悩み解消　#ストレス　#簡単　#東姫路　#市川

皆さんこんにちは！

フィットネスの坂本です＾＾

すっかり秋らしい気候になってきましたが、

皆様いかがお過ごしですか？

10月に入り、ルネサンス姫路では

皆様に満足いただけるイベントが盛りだくさんです♪

食欲の秋体験会

ルネサンス姫路、フィットネスのマスコット的存在

井上栞奈トレーナーがドドーンと載っております、

こちらのポスターが目印です！

リオスの１階入り口にも貼っておりますので、

是非、チェックしてみてくださいね♪

ハロウィンイベントレッスン撮影会

10月25日（水）～10月30日（月）に実施致します、

ハロウィン特別タイムスケジュールは

もうチェックされましたか？

いつもと少し違ったハロウィン色に染まったレッスンで、

皆様をおもてなしいたします♪

中でも要チェックなのがこちら！

タイムスケジュールのカメラのマーク！

インストラクターの仮装はもちろん、

参加いただく皆様にも仮装を楽しんでいただけます！

仮装衣装をお持ちでないという方もご安心ください。

数に限りはございますが、

貸出衣装もご用意しております♪

とはいっても仮装には抵抗があるな・・という方は、

いつも通りの服装でも大丈夫ですよ＾＾

そんな、いつもとは違ったハロウィンの思い出を

写真に残しましょう！

撮った写真は後日、フロントにて

150円でご購入いただけますので、

こちらもお楽しみに★

当日、皆様によってつくられる

楽しい雰囲気を、私たちスタッフも楽しみにしております！

スポーツクラブ ルネサンス 姫路　公式ホームページ（スマホからもご覧頂けます）

無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

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#姫路　#ジム　#スポーツクラブ　#薄着　#夏 #くびれ　#ダンススクール #キッズ　#ジュニア　#脂肪燃焼　#リオス　#ドンキホーテ　#プール　#ゴルフ　#テニス　#家族　#続く　#ダイエット　#痩せたい　#お腹　#引き締め　#カラダ　#シェイプアップ　　#細マッチョ　#肩こり　#腰痛　#ヨガ　#肥満度　　#見学　#ホスピタリティ　#体力　#お悩み解消　#ストレス　#簡単　#東姫路　#市川

こんにちは！

フロントの延谷です(・ω・)

愛しの甥っ子が親子ベビーに入会しました

水着姿がかわいくて仕方ないです笑

さて！

大好評販売中のくわ青汁セールのご案内です

フロントの板東チーフ、奥村さん、私の母←も愛飲しています

 抹茶風味なので野菜が苦手な方にもオススメです

なんと、残り3個となりました！！

今なら10％ＯＦＦ！！！

この機会をお見逃しなく～

サンプルもありますのでフロントまで

お声かけ下さいね＾＾

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無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

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こんにちは！

フロントの延谷です(・ω・)

前回の休日は日帰りで香川の祖母の家に行ってきました

肉うどんの美味しさに感動しました

テイクアウトできたので夜もうどんを食べました♪

さて！今回は秋のわくわくチケット特別先行販売のご案内です

先行販売期間中に５枚セットをご購入いただくと

１枚プレゼントがつきます

わくわくチケットとは…

全国のルネサンスでご利用可能な回数券です 

・月４会員様

・法人都度払い会員様

・短期間のみご利用予定の学生様

にオススメです(^^)

お得な先行販売は

９月３０日（土）～１０月１５日（日）までとなっております

※有効期限は２０１８年１月最終日までとなります。 

ぜひこの機会にお買い求めください

ルネサンスでスポーツの秋を満喫しましょう

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こんにちは！

フロントの延谷です(・ω・)

気が付けば9月も後半！

すっかり秋らしくなってきましたね

秋は美味しい食べ物がいっぱいなので

私の好きな季節です＾＾笑

さて、今回はバーンアップDXセールのご案内です

1個…5％OFF

2個…10％OFF

3個…20％OFF

3個パックが断然お得です！！

お得なセールは９月３０日（土）までとなっております！！

バーンアップDXと一緒にスポーツの秋を満喫しましょう！

バーンアップDXがあなたをサポートします♪

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皆さん、こんにちは！

フィットネスの坂本です＾＾

来たる9月18日(月)敬老の日より1週間、

健康体験会を実施いたします！

日頃お世話になっているご家族の皆様へ、

健康をプレゼントしませんか？

体成分測定もお試しいただけるので、

体脂肪量や筋肉量はもちろん、

身体の構成成分もチェックいただけるので、

骨を丈夫にするミネラルの測定値もご覧いただけます。

そして気になるお腹周りも・・・！

ご自身の身体の状態を知ってから、

トレーニングに励むのも良し！

スタジオレッスンで楽しく過ごすのも良し！

お風呂＆マッサージチェアでリラックスしていただくのも良し！

それぞれ、ご自分に合った過ごし方で

楽しく1日を過ごしていただける事かと思います。

最後にもう1度。

日頃お世話になっているご家族の方へ。

是非『健康』をプレゼントしてみてください♪

詳しくはコチラをご覧ください。

たくさんの方のご利用を、

スタッフ一同お待ちしております！

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皆様こんにちは！

食欲に歯止めがきかない

フィットネストレーナーの坂本です＾＾

子どもと共に日に日にたくましく成長しております。

10月に各地で開催されるお祭りに向けて、

体力筋力共に鍛えていかないといけませんね！

さて、9月も中盤に差し掛かり、

過ごしやすい毎日が続いておりますが

皆様はいかがお過ごしですか？

ルネサンス姫路では、

2017年10月～12月のタイムスケジュールが

発表されました！

時間やプログラム内容、担当者など

多々変更がございますので、

正面入り口前の掲示、またはHPでの

ご確認をお願い致します。

10月も皆様の新しいチャレンジを応援いたします！

その前に、9月の祝日プログラムのご確認も

どうぞよろしくお願い致します♪

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無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

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こんにちは、テニスコーチの竹井です！

今回は、ルネサンス姫路テニススクール軟式コーチの至宝！

竹内コーチの、気持ち良く振り切っているスイング3連発です！！

振る！

振りぬく！！

ひっぱたく！！！

 いやねぇ、振り切ったら気持ち良いですよ。

とにかく元気で明るく爽やかで、

ルネサンスコーチ陣の中で最速ボールスピード男の～

竹内コーチでした。

ルネサンス姫路で、気持ち良く振り切りましょう(^o^)

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こんにちは

いつもルネサンス姫路のブログをご覧いただきありがとうございます

フィットネスの川村ことムーさんです

先日初めてルネターフィジカルテストに参加して

結果は………頑張らないと！！という結果でした

フィジカルテストはコチラ

その時に皆さんからムーさんとあだ名をつけてもらいました

まだまだあだ名に慣れてませんが呼んで頂けると嬉しいです

９月祝日特別タイムスケジュールができてました

暑い暑いと思っていましたが、あっという間に９月入ってました

９月１８日（月）・２３日（土）は営業時間も１９時までと変更となっています

拡大はこちら

最近、寒暖差が激しいので風邪引かないように

お客様の元気な顔をみれますように

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皆さん、こんにちは！

フィットネストレーナーの坂本です＾＾

もうすぐお祭りの季節ですね♪

お祭りに向けて体力筋力、気力共に

万全な体制で挑みたい方へお得な情報です！

筋力アップ体験会

9/17(日)まで1,080円で

施設をご利用いただけます。

詳しくは当クラブHPをご覧ください。

8/30(水)にルネサンス姫路では

お馴染みの2人！

熱く楽しいレッスンを提供してくれるインストラクター

NORI＆MIYUの「W松本」による

Group Fight新曲発表会が行われました。

遅い時間にも関わらず、

ご覧の通り多くの方が参加してくださいました！

私個人的に、夕方以降に来られる方のお顔を拝見するのは

久しぶりでしたので、

写真といえど、お変わりない皆様のお顔に

懐かしい気持ちになりました。

写真撮影にも快くご協力くださり、

ありがとうございました！

また、イベント報告もこの場をお借りして

皆様にお伝えできればと思います♪

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