≪Jr≫誰が作ったでしょう!?

こんにちわdog今日のお昼ご飯はおでんrestaurantです♪

お腹がすいて休憩時間が楽しみにしている

スイミングの荒川です(^O^)♪”

さて昨日更新した遠足に行ってきました!!の記事から

皆様に問題ですflair

bellこのカップラーメンは誰が作ったでしょうか!?

Dscn7209

Dscn7210

凄い上手な絵だと思いませんかconfident!?

チクタクチクタク

ジャーン!!!!

答えはこの方!!

Dscn7037 皆様ご存知でしょうか!?

ルネサンス姫路の支配人happy01

櫻井支配人ですcherry

絵がうますぎてビックリしました(o|o)

現物が見たい方はぜひ支配人までお声かけください(^_-)♪

スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ(スマホからもご覧頂けます)

無料駐車場300台! 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4F TEL 079-284-4188

 

ルネサンス姫路への入会予約はこちらをクリック

#姫路 #ジム #スポーツクラブ #スポーツの秋 #食欲の秋 #ダンススクール  #キッズ #ジュニア #脂肪燃焼 #リオス #ドンキホーテ #プール #ゴルフ #テニス #家族 #続く #ダイエット #痩せたい #お腹 #引き締め #カラダ #シェイプアップ  #細マッチョ #肩こり #腰痛 #ヨガ #肥満度  #見学 #ホスピタリティ #体力 #お悩み解消 #ストレス #簡単 #東姫路 #市川




≪Jr≫遠足に行ってきました♪

こんにちわ)^o^(スイミングの荒川です。
最近私がハマっている食べ物は、お芋ですpig

お芋の期間限定商品とか出るとすぐに食べたくなりますw

この時期だからおいしく食べれるお芋さんeyeheart02

美味しい調理法があれば皆様教えて下さいねdog

さて11/27 日曜日に遠足に行ってきましたbus

カップラーメンミュージアムでは、みんな真剣な顔をして

作っていたそうですhappy02

Dscn7015 コーチも真剣に・・・

Dscn7036 保護者様が作ってくれたお弁当rain

雨天の為バスの中で頂きました♪(^_-)

その後は、科学館に行き、たくさん遊び回ったそうですhappy01

帰りのバスの中では、みんな疲れて寝るのかな?と思いきや・・・

みんなまだまだ元気が余っていたそうですscissors無事ルネサンスに到着し、

みんな怪我なく帰って頂きましたbleah

今回参加してくれたお子様本当にありがとうheart04

遠足で撮ったお写真はルネサンス姫路にて販売を予定しています。

もうしばらくお待ちくださいcameraconfident

スポーツクラブ ルネサンス 姫路 公式ホームページ(スマホからもご覧頂けます)

無料駐車場300台! 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4F TEL 079-284-4188

 

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残り3日!!バーンアップスリム先行予約受付中♪

こんにちは!

 

フロントの延谷です(・ω・)apple

 

先日、東京旅行へ行ってきましたbullettrain

 

原宿・新宿・渋谷・新大久保・夢の国など

東京を満喫しました♪

 

2

 

↑ こちらは葛西臨海公園の観覧車です^^ 

 

3

 

コリアンタウンで生まれて初めて食べた

サムギョプサルが美味しくて感動しましたpigheart04

 

さて、今回はバーンアップスリム先行予約のご案内ですflair

 

バーンアップスリムとは脂肪燃焼の為だけにルネサンスが

開発したルネサンスオリジナルサプリメントですshine

 

クリスマス・忘年会・正月・新年会とこれからの時期は

イベントが盛りだくさんpresent!!

 

毎年ついつい飲みすぎ&食べ過ぎてしまう方も多いのではpig??

 

もちろん私もその一人です(笑)

 

そんな時の強い味方がこちらのバーンアップスリムですgood

 

Attachment01

1個パック…%OFF

2個パック…10%OFF

3個パック…30%OFFshine

 

11月中にご予約いただくと先行予約特典の

サンプルがつくので更にお得ですよkissmark

 

今年最後のキャンペーンとなりますので

この機会をお見逃しなく(`・ω・´)shine

 

今年はバーンアップスリムと一緒に

新年を迎えましょうfuji

 

 







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帰って来ました!☆坂本トレーナー☆

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧頂きありがとうございますflair

こんばんはmoon3

先週誕生日を迎え、21歳になりましたupup

フィットネス小林ですsmile

 Img_6546

どこかで聞いたことあるような、、、ないような名前が、、、


それはさておき、、、



みなさんお待たせしました!!

ジムに懐かしい顔が、、、新しい顔がsmileshine

やっと帰って参りましたflair

Dscn6963 

坂本(木村)智美トレーナー

ママトレーナーがまた増えましたsign03

女性、産後ならではの悩み、、、

トレーニングの悩み、、、

トレーナー歴7年目のベテラントレーナーですので、何でもご相談下さいflair






冒頭の誕生日はなんと!!
坂本トレーナに祝ってもらったんですwinkcrown





しっかりママの坂本トレーナーに会いに
ぜひルネサンス姫路へお越しくださいrun


スタッフ一同お待ちしておりますclover






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まもなく販売終了!わくわくチケット販売中♪

こんにちは!

フロントの延谷です(・ω・)apple

 

11月も後半に突入しましたね!

 

前回の休日は姫路城へ紅葉を見に行ってきましたmaple

 

Attachment00

 

とっても綺麗でしたよ~^^♪

 

さて!今回は秋のわくわくチケットのご案内ですchick

 

販売終了まで残り1週間となりましたdash

 

201610ppt1

 

わくわくチケットとは全国のルネサンスでご利用できる

お得な回数券ですshine

 

※有効期限は2017年2月末まで

 

・月4会員様

・法人都度払い会員様

・短期間のみご利用の学生様

 

におススメです(^^)heart04

 

販売締切は11月27日(日)までとなっております♪

 

いつまでも健康でいて欲しい大切なあの人へ

健康をプレゼントしませんかpresent??

 

 




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mossaプログラム新曲発表会のお知らせ♪

いつもルネサンス姫路のスタッフブログをご覧頂きありがとうございます。

こんにちはsun

フィットネス小林ですsmileshine


もうすぐ12月、、、


12月と言えば、、、



Group Power  Group Fight の新曲スタート月となりますupup



そちらに先立ちまして、新曲発表会を実施しますfuji



Group Power 60

11/27(日)15:20~16:20

MIYUKI & MAHO



Group Fight45

11/27(日)16:30~17:15

SYUN & YOSHI


また一味違ったmossaプログラムをお楽しみにしてくださいnotes


スタッフ一同お待ちしておりますclover




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今年もRUNNET EKIDEN の季節がやってまいりました☆

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧頂きありがとうございますflair

 こんばんはmoon3

10月30日、宮本トレーナと大阪マラソン走ってきましたrundash

フィットネス小林ですnotes




Img_6544

前日は宮本トレーナーのお家で、

しっかり走りきるために栄養をいれて準備万端shine

そして人生初のフルマラソンへ出発dash



Img_6545

無事宮本トレーナー、勝間トレーナーと楽しく完走する事が出来ましたfoot

それだけではなく、、、なんと!!

週2回の adidas GYM&RUN30 のおかげで

関節や筋肉に大きな損傷もなく走りきれましたcrown



11月の夜の adidas GYM&RUN30 では大阪マラソンのコースを走っていきますscissors

気になるお時間は

月:20:20~20:50

木:20:20~20:50

この機会にぜひご参加くださいhappy02



そして、、、

毎年恒例のあの季節も近づいていますshine

ランナーズ・RUNNET EKIDEN in  万博記念公園

今年の開催日は12月17日ですeye

2016年のファイナルランとなりますsweat01

今年1年の振り返り、トレーニングの成果を確認されてはいかがですかshine

私も大阪マラソンのリベンジ、そして、

今年のadidas GYM&RUN の成果を試しに参加予定ですscissors

ちなみに昨年の様子です↓

http://blog.s-re.jp/5620/2015/12/runnet-4cc4.html



締め切りは11月23日(水)まで!
入口掲示板にて掲載しておりますので、お早目にチェックお願いしますeye

ぜひ一緒に走ってみませんかflair




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フロント歓送迎会♪

こんにちは!

フロントの延谷です(・ω・)apple

 

いよいよ11月が始まりましたね!

今年も残り2ヶ月で終わりかと思うと

びっくりですね!!

朝晩は冷えるので、風邪などひかないように

お気を付け下さい(>_<)shine

 

先日、嵯峨くんの送別会&川畑さんの歓迎会を行いましたnote

 

Attachment00

 

今回はカラオケに行ってきました!!

 

岡﨑さんと佐藤さんの貴重なデュエット、

柴山さんの懐かしアニメソング、

松田さんの洋楽、

嵯峨くんと川畑さんの仲良し?デュエットなど

大盛り上がりの歓送迎会となりました(^0^)/

 

 

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11月祝日プログラムが出ました☆ミ

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧頂きありがとうございますclover

こんにちはshine

いよいよ人生初フルマラソンが明後日へと迫ってきましたrun

緊張でいっぱい、フィットネス小林ですsmilenotes




早いもので今年もあと約2か月となりましたsweat01

最近まで暑かったのに、、、すっかり昨日から気温がぐっと下がりましたねwobbly

みなさん体調はいかがでしょうか?

スポーツの秋sign03

まずは体調をしっかり整えて、運動頑張っていきましょう☆ミ



来月11月3日、23日の祝日レッスンプログラムがでましたflair




普段の時間ではないレッスンも入ってきておりますので、

是非たくさんのレッスンにチャレンジしてみてくださいnote

スタッフ一同お待ちしておりますclover



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DNS試飲会のご案内♪

こんにちは!

 

最近、クラゲ育成ゲームにはまっている

フロントの延谷です(・ω・)apple

いつか本物のクラゲを飼うことが夢ですshine

 

さて!今回はDNSプロテインの試飲会のご案内ですflair

 

11月2日(水)19時~

 

今回もフロント田口君がご案内いたします^^

お気に入りの味を見つけて下さいねgood

 

ちなみに田口くんのおススメはカフェオレ味ですtaurus

 

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光の反射でわかりにくいですが前回の記事の写真を撮る時にも

カフェオレ味をアピールしてくれていました(笑)

 

セール期間は11月14日(水)までとなっております!!

 

この機会にぜひぜひお試しくださいねっ(^0^)/

 

 

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