ルネサンス神戸16周年記念イベントプログラムスケジュール解禁!

いつもルネサンスご利用いただきありがとうございます。

もうすぐ二児のパパになるフィットネスの岡部ですsun

今年の9月で神戸クラブは16周年を迎えることができます。

いつも神戸クラブをご愛顧いただいている会員様、ありがとうございます。

今まで神戸クラブを支えて来てくれたスタッフ、インストラクター皆様にも感謝ですshine

16周年を迎える9月は、いつもと違ったレッスンも楽しんでいただけるよう

9月19日(月・祝)~9月25日(日)の期間は

イベントプログラム週間となりますnotes

【16周年記念イベントプログラムスケジュールはこちら(PDFが開きます)】

この機会にいつもと違ったプログラムや雰囲気をお楽しみください。

また、ブログで各イベントプログラムのご紹介もさせていただきますねflair

是非、イベントプログラム週間をお楽しみくださいshine

これからも神戸クラブをよろしくお願いいたします。

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

星山直闘マスターズの試合出場しました!


こんにちはsun

スイミングの星山ですfish

7月3日にポートアイランドの

50mプールで開催された

兵庫県マスターズに参加してきましたhappy01

お客様も10名程参加されていて

スタッフは僕と阿南コーチが参加しましたeye

僕は50mのクロールに参加して、

タイムは33秒78で自己ベストが出ましたshine

0725

神戸市マスターズはマスターズ登録が

必要ない大会ですので

来年は皆様の参加をお待ちしていますhappy02

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

>>ルネサンス神戸の紹介動画はコチラ<<



ジュニアスクールイベント!サマーキャンプに行ってきました~船とカレー編~

こんにちはsun

スイミングの井上です(=^・^=)

8/7(日)~8/8(月)に滋賀県高島市へ、お子様3名とサマーキャンプ

行ってきましたhappy02shine

※画像の転載、引用は固くお断りしております。

朝早くの集合でも子どもたちは元気いっぱいで、バスの中でもおしゃべりしたり

遊んだりしていましたnote

長浜まで行き、船で琵琶湖にある竹生島へ出発ですyachtdash

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船では風がとても気持ちよく、みんな外で景色を見たり、タイタニックの真似をして

遊んでいました(笑)

竹生島はパワースポットらしく、たくさんの観光客でにぎわっていましたchickpenguin

帰りの船はチャーター便で、ルネサンスのお子様だけのため

みんな船の上を走り回っていましたsign05run

キャンプ場に着いたら、次はカレー作りに挑戦ですrestaurantshine

ここからは豊中クラブの女の子と協力して、カレーを作りますhappy01

さすが女の子で、皮を剥いたり、野菜を切ったりするのはとっても上手flair

ちなみに、神戸クラブの女の子2名(ひなりちゃん、ももかちゃん)は

火の係を担当してくれてしっかり火おこししてくれましたwinknotes

みんなで協力して作ったカレーはとっても美味しかったです(*^。^*)heart04

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Cimg2146

キャンプファイヤーと二日目編へ続きます

ぜひ後編もご覧くださいsign03

それでは皆様のご来館をお待ちしております。



スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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ダイエットのお供に!Burn Up Slim 先行予約開始中!!

こんにちは

ジムトレーナーの柴田penguinですgood

今日はルネサンス一押しサプリメント

Burn Up Slim のご紹介です

Burn Up Slimとは

ルネサンスが脂肪燃焼だけを考えて作られたサプリメントですnote

内容成分としてはカプサイシン・葛の花などです

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こちらのBurn Up Slimですが

なんと先行予約期間に3個パックをご予約いただくと

9日分をさらにプレゼント!!

先行予約期間は8月15日から8月31日となっていますので

まだの方はお急ぎください!!

また、以前スイミングの星山コーチが

モニターチャレンジをしていましたが

今回はわたくし柴田がしておりますsign03

恥ずかしながら体重や脂肪量も貼り出していますので

ぜひご覧くださいflair

この機会にBurn Up Slimを始めて

一緒にシェイプアップしましょう!!

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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フィットネストレーナー新スタッフ紹介☆

こんにちは(^^)ジムトレーナー佃ですchick

新しく入ったスタッフの紹介をすルネ!!

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名前:山田 周慈(やまだ しゅうじ)

ニックネーム:やまでぃー、やまちゃん

出身地:加古川

趣味:スポーツ観戦soccer・筋トレfoot

血液型:O型

好きな食べ物:ラーメンnoodle・焼肉

嫌いな食べ物:きのこ

実はこう見えて:走るの速いです(少しだけ)dashrun

長い休みがあったら:海外旅行行きたいairplane

一言:毎日、笑顔と全力を心掛けます!

たくさんの方とお話ししたいと思いますので、

どんどんお話ししにいきますね!!

よろしくお願いしますshineshine

猿の真似してって言ったらこうなりました!

ジムでもぜひいろいろ突っ込んでみてください(笑)

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この通り好青年です!!

笑顔が絶えない爽やかボーイですscissors

専門学校で鍼灸を勉強中ですpencilshine

みなさん、ぜひお話ししてみてください♪

よろしくお願いします!!

ポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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毎年恒例☆★フロント浴衣DAY★☆

こんにちは(^^)ジムトレーナー佃ですchick

毎年恒例!!!

フロント浴衣DAYだで~

8/16.17日の二日間で行いましたheart04

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土山さんの盆踊り♪それを見守る松野さん(笑)

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私も混ぜていただきました!(笑)scissorsscissorsscissors

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9月には16周年イベントも開催されます!

皆様のご来館お待ちしております!♪

ポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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Group Power JUL16新曲発表!!

こんにちは sun

ジムトレーナー&Group Powerインストラクターの 柴田penguinです

今日は3ヵ月に1度の新曲発表会のお知らせです sign03

すぐにJUL16に慣れていただくために

曲のセットリストをいち早く紹介していきますsign05

 Group Power JUL16

まずは公式Trailer

 
Group Power JUL16 Trailer

続いて

1,WARM-UP

 
  Shaggy - Only Love (Audio) ft. Pitbull, Gene Noble

2,LEGS

 
Asia - Heat of the Moment

3,CHEST

 
Fall Out Boy - Uma Thurman

4,BACK & LEGS

 
Jessie J - Flashlight (from Pitch Perfect 2)

5,TRICEPS

 
LunchMoney Lewis - Whip It! (Lyric Video) ft. Chloe Angelides

6,BICEPS

 
Joe Walsh - Rocky Mountain Way (Live)

7,MORE LEGS

 
Borgeous Feat. Lights - Zero Gravity (Official Music Video)

8,SHOULDERS

 
Hardwell & W&W feat. Fatman Scoop - Don't Stop The Madness (OUT NOW!) #UnitedWeAre

9,CORE

 
Disclosure - Omen ft. Sam Smith

10,STRETCH

 
Rachel Platten - Fight Song (Official Video)

BONUS,BACK & LEGS

 
Ellie Goulding - Beating Heart

BONUS,MORE LEGS

 
Hardwell feat. Chris Jones - Young Again (Official Video HD)

今回も盛り上がること間違いなしの曲ばかりです!!

 

柴田は通勤中も聞くくらいベストな曲ばかりです

お気に入りはLegsとStretchです)^o^(

続いて

新曲発表会のスケジュール&担当インストラクターをお知らせしますdiamond

新曲発表会はインストラクター2名で行うジョイントレッスンになっておりますnotes

8/25(木) 21:25~22:25 岡部雄太×柴田雄仁

8/27(土) 18:30~19:30 安田有子×柴田雄仁

8/28(日) 14:10~14:55 柴田雄仁×西田稔代

8/30(火) 20:35~21:20 黒田育未×柴田雄仁

8/31(水) 13:25~14:10 西田稔代×安田有子

柴田、何度も登場しますgood

この機会にジョイントレッスンをお楽しみください!(^^)!

※新曲発表会は定員が27名になりますのでお気をつけくださいhappy01

Gp

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

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Group Fight JUL16新曲発表!!

 

こんにちはsun

ジムトレーナーの柴田penguinです

本日はGroup Powerに引き続き

Group Fightの新曲発表会のお知らせ&曲紹介ですbleah

今回も柴田、頑張って曲の原曲の動画あげていきますsign01

予習をして新曲発表会に臨んでくださいね!(^^)!

ずは動画から!!

公式Trailer

 
Group Fight JUL16 Trailer

1.WARM-UP

 
Bingo Players - Knock You Out (Official Video)

2.BOX

 
Bob Seger & The Silver Bullet Band - Hollywood Nights

3.MUAY THAI

 
Freak - Steve Aoki, Diplo, & Deorro (ft. Steve Bays)

4.KICKS

 
Redfoo - Juicy Wiggle (Official Video)

5.MIXED MARTIAL ARTS

Timmy Trumpet & Savage - Freaks OFFICIAL VIDEO HD 
Timmy Trumpet & Savage - Freaks OFFICIAL VIDEO HD

6.SUPER BOX

 
Gavin DeGraw - Fire (Lyric Video)

7.MIXED MARTIAL ARTS

 
Major Lazer - Too Original (feat. Elliphant & Jovi Rockwell) (Official Music Video)

8.MUAY THAI

 
Troopsworld- Colosseum (Official Video)

9.CONDITIONING

 
Missy Elliot - We Run This (Video)

10.COOL DOWN

 
Steven Tyler - Love Is Your Name

2.BONUS BOX

 
Silentó - Watch Me (Whip/Nae Nae) (Official)

5.BONUS MIXED MARTIAL ARTS

 
Ying Yang Twins - Fist Pump, Jump Jump. ft. Greg Tecoz (Audio) 2012

今回の曲も毎回のようにハイクオリティな音楽になっておりますhappy01

続いて新曲発表会の日程と担当インストラクターのお知らせですshine

8月25日(木) 13:20~14:05 安田有子×西田稔代

8月27日(土) 12:40~13:25 高松真由美×木原俊和

8月27日(土) 19:45~20:30 高橋銀河×安田有子

8月28日(日) 13:10~13:55 岡部雄太×高橋銀河

8月29日(月) 11:15~12:00 西田稔代×岡部雄太

8月30日(火) 19:35~20:20 木原俊和×高橋銀河

8月31日(水) 21:15~22:15 岡部雄太×中塚奈々

スケジュールはこのようになっておりますup

インストラクター一同お待ちしております!!

Gf

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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スイミングNEWスタッフの紹介☆

おはようございますsun

スイミングの大澤です(*^。^*)

本日はスイミングのニューフェイスを紹介しますhappy02sign03

いない いない~~

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ばあっ!!!!

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名前:齋藤 瑞季(さいとう みずき)

こどもたちはみずきコーチってよんでねnote

趣味:野球観戦

野球好きなお客様はどこファンか訊いてみてくださいbaseball

将来の夢:小学校教諭

やさしい先生になると思いますconfidentdiamond

生まれ変わったら何になりたい?:ディズニーランドのキャスト

夢を与えたいようですねeyeshine

特技:料理

ぜひ一度食べてみたいですbleah

実は…○○○?!:話をするのが大好きです

子どもたちはみずきコーチにはなしかけてみようkissmarkheart01

皆さまに一言:

一緒に水泳を楽しみたいと思っています。

よろしくお願いします。

まだまだ若いフレッシュなスタッフですが、

水泳は得意みたいですsports

ブログを閲覧していただいてるお客様は

ぜひ、話しかけてあげてください( ^)o(^ )

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それでは皆様のご来館をお待ちしております。

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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ジムエリアのスタッフ紹介リニューアル☆

こんにちは(^^)ジムトレーナー佃ですchick

ジムにあります、フィットネスのスタッフ紹介を

新しくしました!!皆さん、気づかれましたか?flair

↓ このような感じです!じゃーん(^_^)/~

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各トレーナーのスポーツ歴やおすすめレッスン等が

載っております(*^^)vheart01heart04

私はすでに何人かの方に

前髪どしたん????????

って言われ続けています。(笑)

自分で切っているので・・・ね・・・・?(笑)

ぜひみなさん、一度ご覧くださいshine

ポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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