春季ジュニアオリンピック出場者決定!

みなさん、こんにちは!

スイミング担当の池谷龍介(いけや りゅうすけ)と申します。

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兵庫県に引っ越してきて2ヶ月が経とうとしてます。

皆さんと楽しくお話しができ、色々な事を教えてくださり

毎日楽しく過ごしています!

ジュニアスイミングの選手クラス(競技者クラス)から

3月27日~30日まで、東京都の辰巳国際水泳場で開催される

全国JOCジュニアオリンピック水泳競技大会に

ルネサンス神戸から5名のお子様が厳しい標準記録を突破して

出場権を獲得しました!

ルネサンス神戸の4Fジュニアフロント横にある

掲示板に貼り出しています。

2017jopop

皆さん気づかれましたか?

選手クラスのお子様全員、毎日厳しい練習に耐え

自分自身の目標を明確にして頑張っています!

出場者は以下の5名です。

2016jo

大谷 洸選手

出場種目: 50m平泳ぎ 100m平泳ぎ 200m平泳ぎ

2016jo_2

前田 駿太選手

出場種目: 100m背泳ぎ 200m背泳ぎ

2016jo_3

貴島 風海香選手

出場種目: 100m自由形

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小池 貴之選手

出場種目: 50m自由形 50mバタフライ

2016jo_5 

高橋 悠斗選手

出場種目: 50m背泳ぎ 200m個人メドレー

出場選手は自己ベスト更新や

上位入賞を目指して頑張ります!

応援のほど、よろしくお願いします。

選手クラスを担当している、青木コーチと吉田コーチも

全国大会出場の立役者です。

同様に、応援のほどよろしくお願いします。

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

>>ルネサンス神戸の紹介動画はコチラ<<

ジュニアスクールのお子様と春の遠足に行ってきました☆前編

こんにちは~sun

スイミングの足立ですhappy01shine

 

3月12日に淡路島へ遠足に行ってきましたsign03

その時のことを書きますflair

 

行きのバスはお友達としゃべったり

コーチたちの自己紹介で盛り上がりました(^^♪

 

みんなコーチの名前覚えてない子は覚えてねbleahgood

 

そうこうしていると、あっという間に淡路島に突入!!!!!

 

淡路島に入ってすぐの淡路SAで少し休憩しました(^O^)

 

そこの展望台で明石海峡大橋と瀬戸内海を

バックに記念写真を撮ったのですが

快晴だったので景色は最高でしたsunscissors

Dscf7160 

 

休憩も終えて次は、淡路島フルーツ農園にて

待ちに待ったいちご狩りですlovely

 

いちご狩りが初めての子も多くて、たくさんのいちごを

目の前にみんな大興奮!!!!!!

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中にはバケツ一杯にいちごを採っている子もいましたdeliciousdeliciousdelicious

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いちごはとても美味しくて、コーチも子供たちも

お腹いっぱいで、幸せな気分でしたheart04heart04

 

後編に続きますsign05dash

 

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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お腹シェイプ!トレーナー2人デュー☆

こんにちは\(^0^)/

神戸クラブ1、

言葉のなまりがきつい

ジムトレーナー佃ですchick

神戸に上京して2年半になりますが、

関西弁になる気配が全くありません。scissors 

   

今回は、お腹シェイプ15のクラスを

新しく持つことになった2人の

トレーナーを紹介すルネ!!!shoedash

  

山田トレーナー

Img_6568 

 

サイアドトレーナー

Img_6701    

  

Img_6702

 

2人とも初レッスンで緊張しながらも

デビューの1発目とてもうまくいってました♪

 

   

今、ルネサンス神戸クラブでは

お腹シェイプ旋風

が巻き起こっています\(◎o◎)/heart04heart01

午前中はマットが無くなるくらいの大盛況です!

 

お腹まわり気になる方!!

ぜひ!!ご参加ください!!

マシンでお腹を鍛えるよりも

筋肉痛が来るかも?!?!

  

皆様のご参加、心よりお待ちしておりますflair

    

ポーツクラブ ルネサンス 神戸

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Group Blast新登場!!体験会のお知らせ

こんにちは!

トレーナーの高田ですapple

いまルネサンスで話題の

GroupBlast!!!!!!

皆さんはもうチェックしましたかsign02

ステップ台を使って、アスレチックに、スポーティに動くクラスですpunch

下半身のシェイプアップや、筋力アップに期待できますhappy02

ちなみに、私、高田は、

GroupBlastの練習を初めてから、

太もも、お尻周りがスッキリしてきましたshine

そして足首もキュッと引き締まりつつあります

1ヶ月あまりでこの変化なので、継続の効果に期待大です(^O^)

ステップのレッスンをあまり受けたことがなく、

そして体力に自信のなかった高田も今ではBlastの虜ですlovely

早く皆さんと一緒に動きたくてたまりませんsign01

レッスン中の動きはブログや館内掲示板に発信していきます!!!

要チェックですeye

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4月の導入前に、特別体験会を実施しますup

日程は

3/21(火) 21:35~22:20

3/23(木) 19:15~20:00

担当:妹尾愛×高田奈々江

場所:第1スタジオ

定員:25名

(レッスン開始30分前よりチケット配布です)

※イベント実施のため、プログラム変更となります。

予めご了承ください。

4月からのスケジュールは

(月)21:15~22:00 

担当:高田奈々江

(木)19:15~20:00 

担当:妹尾愛

みなさんのご参加、お待ちしておりますsign03sign03

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

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4月からファンクショナルエリアにて新プログラムが登場!

こんにちは\(^0^)/suncloud

先日、買い物をしていて物を買ったあと

レジに置きっぱなしにして帰ってしまい、

後ろから店員さんに大声で呼ばれた

ジムトレーナー佃ですchick

とても恥ずかしかったです。。。(笑)

  

4月からジムのファンクショナルエリアにて

新プログラムが登場します!!heart01

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青竹を使って青竹踏みに加え、

ストレッチ・マッサージを行います。

足のツボに刺激を加えることで、

自然治癒力を高めていきます。

初めての方でも楽しくご参加いただけます♪

   

◎血行促進

◎疲労回復

にも繋がります(^_^)heart01

  

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◆こんな方にオススメscissorsflair

・激しい運動は苦手という方

・膝や腰への負担が気になる方

・気軽に運動を始めてみたいという方

clock 実施時間はこちらです ↓

月曜日 9:15~9:30 【定員12名】

土曜日 9:40~9:55 【定員12名】

 

 

火曜日 9:25~9:55

水曜日 10:05~10:35

青竹ビクス30 安田有子 【定員30名】

 

30分のクラスもあります♪

  

皆様のご参加お待ちしております♪

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3月20日月曜日祝日プログラムのご案内

こんにちは!ジムトレーナーの柴田ですpenguin

私事ですが3月20日をもちまして

ルネサンス神戸を退職させていただくことになりました。

4月からは鹿児島県のジムで働くことになりますdash

いままでブログを見て下さったみなさま

ありがとうございました!!

なので、今日のブログが最後の更新になりますsign03

 

今日のブログは

3月20日(月)春分の日

特別プログラムのご案内です!!

今回の祝日プログラムもイベント盛りだくさんで

お送りしますよ!!!

 

早速ですが紹介していきま=すdiamond

 

まずは

青竹ビクス30 in 第1スタジオ

10:15~10:45   安田有子(定員30名)

青竹踏みを繰り返し行い、足のツボに刺激を加えることで

自然治癒力を高め、全身の血行を促進していくクラスですsign03

 

姿勢改善ヨガ60 in 第2スタジオ

12:55~13:55   村瀬真澄

正しい姿勢を維持するための「抗重力筋」をしっかりと使い、

余分な力を抜いた状態で、姿勢をキープします

美しいシルエットを手に入れましょうsign03

 

Group Power 60 in 第1スタジオ

14:10~14:10  柴田雄仁×岡部雄太

柴田、最後のGroup Power 60になりますsweat01

最後に一緒にLet's MOVEしましょう!!

 

320.pdfをダウンロード

↑プログラム表はこちらをクリックください!(^^)!

皆さまのご来館お待ちしておりますnote

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新マニュアルの入水研修をしました☆

こんにちは~happy02

スイミングの足立ですnote

気が付けばもう3月、、、、。

お正月がつい最近のことのように感じます(泣)

ボーッとしていたら3月もすぐ終わってしまいそうですねcrying

私も1日1日を大切に過ごそうと思いますsign03sign03

さて、最近の出来事として、ジュニアスイミングスクールの

マニュアル改定に伴い、私たちコーチ全員で新マニュアルの

入水研修をおこないました!!!!その時の写真ですeye

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Dscf69031

このように、コーチ達も皆さんと楽しくレッスンするために頑張っていますgood

なので、皆さんも休まずにプールに来てくださいね~sign05dash

なお、マニュアル改定後の進級項目などは

4Fフロント前や5Fのギャラリーにも掲示しておりますので、ぜひご覧くださいlovely



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泳力検定会締切り延長のお知らせ★

 

こんにちはsun

スイミングの木村ですheart02

3月31日(金)に開催される泳力検定会の締め切りが

3月7日(火)→3月14日(火)に延長されましたhappy02happy02

泳力検定会の当日は、プールサイドにて

写真・ビデオ撮影が可能ですので

お子様の本気で泳いでいる姿を

記念に撮ってあげてみてはいかがでしょうかsign02sign02

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種目の相談は、担当コーチまで

お気軽にお声掛けください!!!

皆さんのご参加を心よりお待ちしておりますlovely



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スイミングNEWスタッフの紹介☆

こんにちはsun

スイミングの足立ですhappy02

今日は新しいスタッフの紹介をします(^^♪

それでは池谷コーチどーぞ!!

shine名前shine

池谷 龍介(いけや りゅうすけ)

shine年齢shine

28歳

shine出身shine

埼玉県 川越市

shine趣味・特技shine

泳ぐこと(マスターズ水泳もやっていて、試合にも出場します)

2月から長野県の松本クラブから異動してきました

池谷龍介と申します!!主にプールにいますので

皆様と色々な話をして楽しい時間を過ごせたらと思いますupup

関西地区は初めてなので、色々と教えて下さると嬉しいですlovely

皆様と、楽しくレッスンできることを楽しみにしております(^_-)-☆

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ジュニアスクール生☆春の遠足のご案内☆

こんにちはsun

スイミングの足立ですeye

まだまだ寒いですが

皆さま、どのようにお過ごしですかsign02sign02

もうすぐ2月も終わろうとしていますネ(・_・;)

暖かくなったらピクニックにでも出かけたいですnote

さて、今日は春の遠足の告知をしますupup

shine旅行日程shine

2017年3月12日(日)    ※雨天決行

shine目的地shine

①淡路島フルーツ農園    ②パルシェ香りの館

shine対象shine

本科スクール会員様限定

shine時間shine

8:30    ルネサンス神戸1F裏口    集合

17:30~17:45    ルネサンス神戸1F裏口    解散予定

交通手段として、貸し切りバスで移動します。

お申込み期日は、3月4日(土)までとなっておりますので

ご参加される方は、別紙申込用紙に必要事項をご記入の上

クラブフロントへご提出くださいhappy01

私もパルシェ香りの館には以前、行った事がありますが

オリジナルのMyせっけんが作れたり

アスレチック施設があったりと、とても楽しい場所ですsign05dash

思い出作りには最適だと思うので

ぜひぜひ皆様のご参加お待ちしておりますheart01

スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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