Group Blast!スタッフ体験会♪

こんにちは(^0^)/sun

他のスタッフにこの英語んでみて!と言われ、

読んだところ

英語もなまってるやん!

と、ツッコまれました。。。

ジムトレーナー佃ですchickchickchick

    

今回は4月から新しく始まりました、

Group Blast

のスタッフ体験会の報告すルネ

  

 Group Blast とは・・・??

ステップ台を非常に効果的かつアスレチックに

使って行う45分間の有酸素運動です。

エキサイティングな音楽に合わせて

エクササイズを行い、心拍数を高め、

汗をたくさんかくことによって、

体力俊敏性協調性持久力

向上させるクラスです。

 

Photo_40 

 

スタッフみんな楽しさが溢れてしまい

テンションがHighsunsunsun(笑)

Img_3414 

 

動作も繰り返し行うので

覚えやすいです(^_-)-☆

   

汗もたっぷりかけて

体力や心肺持久力向上、間違いなし!!!

ぜひご参加ください!!!! 

 

clock 実 施 時 間 clock

4月~

月曜日 21:25~22:00【定員 25名】高田奈々江

木曜日 19:25~20:00【定員 25名】妹尾愛

Photo_42

  

ポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分! 神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

>>ルネサンス神戸の紹介動画は

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