運動効果を出すポイントを教えルネ♪5月のテーマはここをチェック!

いつも神戸クラブのブログをご覧いただきありがとうございます。

段々と暖かい日差しの日が増えて来て、日焼けできるのが嬉しく、

できるだけ日なたを 歩くようにしている、フィットネスの岡部ですsun

今日のブログでは、トレーニングでの運動効果を高めるポイントをお伝えします!

(毎月、ひとつ大きなテーマに絞ってお伝えします。)

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>>5月のテーマはこちら<<

(ジムエリアにも同じポスターを掲示しております。)

他にもトレーニング効果を得やすくする為のポイントは

たくさんありますので、お気軽にジムトレーナーへご相談ください。

また来月のテーマも楽しみにお待ちください。



スポーツクラブ ルネサンス 神戸

JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分!
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

July 2017

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