冬休み短期水泳教室開催します☆

  

 

こんにちは(^O^)/

 

あっという間に12月!snowheart01snow

もう2016年も終わりますね~

 

冬は布団にくるまってぬくぬくするのが

大好きなスイミングの西口です(笑)

 

 

 

さて今回は、冬休み短期水泳教室についてのお知らせです!

 

 

【1期】 ・期間 : 12月26日(月)~28日(水)

     ・対象 : バタ足(7青級)~バタフライ(2赤級)のお子様

     ・料金 : 4,860円(税込)

           ルネサンス初めてのお子様をご紹介いただくと540円引き

     ★12月7日(水)時点・・・満員御礼★

【2期】 期間 : 12月26日(月)・27日(火)

         対象 : ルネサンス初めてのお子様/水慣れ~もぐり

     料金 : 2,980円(税込)

    12月7日(水)時点 あと4名★ 

 

この機会に是非!プールに来てみませんか?

 

受付開始していますのでお早めにrunrunrun

 

皆さまのご参加お待ちしております!!!

 

  


スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

 

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子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳・習い事

 

元気ですかーッ!?

こんにちは!

フロントの東(姉)です。

 

ついに12sign03shine

師走ですねー!!runsweat01

これまで以上にあっという間にeye過ぎ去ってしまう月ですねー!!!!runsweat01runsweat01

 

12月といえばということで、

館内装飾もクリスマスモードですheart01

Cimg5074

Cimg5075

Cimg5078

今年のクリスマスは23日の祝日(天皇誕生日)から

shine三連休shineとなっているので

大切な人と遠出される方もいるのでは・・・??heart04

 

さてさて、随分と寒くなって参りましたsnow

世間ではインフルエンザshockの流行も見られるようで、

ますます体調管理に気を付けたいですねsign03sweat01

 

さらに、寒くてついつい長風呂spa長サウナspaをしてしまい

気分が悪くなってしまう方もしばしば見受けられますweep

danger普段は平気でも、その日の体調などによって

急にフッと倒れてしまうこともありますdanger

 

もしも少しでも「おや?」と異変を感じたら

無理せずflairすぐにflairお近くのスタッフまでお声掛けくださいconfident

 

楽しくnotes安全にshine

健康な身体作りを目指していきましょうwinkheart


スポーツクラブルネサンス伊丹

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もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

 

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クリスマスイベント☆

 

こんにちは!

あっという間にもう12月ですね!

今年もあと残りわずかという事に

驚きが止まりませんeyesign03

スイミングの宮脇ですsnow

 

この忙しい師走

風邪にも負けず、寒さにも負けず、

元気に走っていきましょうrun

 

 

 

 

さてさて、ギャラリーが仕様に

なったのはもう気づきましたかxmas???

 

Dscf3085_2

Dscf3084

Dscf3083

 

じゃじゃじゃーん!!!!

かわいいですねlovelyheart04

 

 

実は!この中に!上村サンタが隠れています!

Dscf3080_2 

是非探してみてくださいeyeflair

 

 

☆クリスマスイベント☆

 

ジュニアロッカー前で

「冬のわくわくぬりえてん」

を開催していますhappy01shine

対象:親子ベビー~小中コースのおともだち

回収期間:12月1日(木)~21日(水)

張り出し期間:12月1日(木)~28日(水)

 

どんどん色をぬってサンタさんへの

お願いごとを持ってきてくださいね!!!

 


スポーツクラブルネサンス伊丹

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阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

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行って来ました!!

こんにちはhappy01note

日に日に気温が下がりdown

風が肌に触れると

痛くなってきますねshockwave(笑)

 

今年も残すところあと

1ヶ月ですfujishine

 

2016年のうちに

しておくことといえば

shineゴールドshineの服を着て

リンゴappleペンpencilパイナップル

持って踊る事ぐらいですかsign02

 

そんな事はさておき・・・

行ってきました!!

run駅伝run

 

Cimg5020Cimg5015 

今年も寒いsnowのではないかと

ビビり倒しながら挑んだのですが

晴天にめぐまれ

熱いぐらいでしたsunlovely

Cimg5022 

久しぶりの、もーりーも登場

タスキのかけ方が斬新(笑)catface

 

Cimg5046 

ルネサンス伊丹のエース

そしてFCミラノのディフェンダー

と言っても過言ではない

ディエゴトレーナーも参戦runscissors

 

念入りにみんなで

ウォーミングアップをしたあとに

いよいよスタートsign03Cimg5044 

 

タスキは”C”のブースでつなぎます(笑)

Cimg5056

 

 

本当に楽しかったです

2.5kmを約3周~5周程度

たすきでつなぎましたcatfacescissors

 

クラブの外でみなさんと

お会いするのは

より一層クラブが深まり

特別な時間となりましたhappy01note

 

走るイベント”なので

参加できなかった方も、

予定があり都合が合わなかった方も

 

是非、次回は気軽に

参加してみてくださいねhappy02heart02

Cimg5067 

お待ちしていますcatheart


スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

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あれ、始まってます!

こんにちは!

フロントの東(姉)です。

いですねbearingsweat01

年中肩こりに悩まされている私ですが、

い季節は特にバッキバキimpactですshock

ホットのレッスン骨格リセットなどで

しっかりめてえていきたいですねconfidentheart02

さて、いといえばflair

皆さま、アレが始まっていますよ・・・danger

danger

そう、バーンアップDXの販売期間ですsign03sign03

Cimg4991デラックス!!impact

さらに熱く、さらに燃焼sign03impact

ということで、脂肪燃焼はもちろんですが

冷え性の方にもオススメのサプリメントなんですheart01

飲むと20~30分ほどで身体がポカポカしてきますshine

※効果には個人差があります。

12月29日18時までのご購入で

1個で5%OFF2個で10%OFF

3個セットではなんと25%OFF!!!

11月中にご予約いただいた方は

フロントでお名前をお伝えくださいねwinknotes

予約してないわぁ・・・coldsweats02という方もご購入いただけますよupshine

気になるけどいきなり買うのは不安・・・thinkという方は

サンプルもお渡しできますnotesので

ぜひお近くのスタッフまでお声かけくださいwinkshine


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もぉ~い~くつ寝るとぉ~~~

こんにちはsun

先日神戸で丼から溢れまくりのsign03sign03sign03

海鮮丼を食べてきましたscorpiuspiscescancer守能です

なんと赤だしがついて千円以下wobbly

気になる方はsecret守能まで

さて本日は年末年始の営業時間についてですpaper

通常と異なる営業時間になりますので

お気をつけください(#^kissmark^#)sweat01

休館日

12月30日(金)~1月2日(月)までとなっておりますcatfacenote

短縮営業のお日にちがこちらdown

12月29日(木) 10:00~19:00

1月3日(火)   10:00~19:00

29日・3日の2日間は全会員様が

時間外利用料無料でご利用いただけますshine

※23時までの営業ではないのでご注意をdangerdanger

続きましてスクール休講についてです

diamondスイミングスクール休講

12月29日(木)~1月3日(火)

diamondダンススクール休講

12月29日(木)~1月4日(水)

となっております。

「ハheart02と元日にいらっしゃっても

開いてませんので。

Cimg4997

(フロント末光さんに真顔で見られますからねeye

heart02ぜひ3日にお越しくださいheart02(笑)

もうあっという間に12月になりますねsnow

年末年始とbeer飲み会beerが増える時期になりますので

体調管理体重管理どちらも重要になりますねeye

よい年末を皆様が迎えられますようにflair

少し早いですが中山鏡餅をプレゼントheart02heart02

Cimg4996

・・・丸い!

今年も最後の最後までよろしくお願いしますrunsign03

 


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11月23日(勤労感謝の日)ホーーームランッ❣

こんにちはsun

最近眠りが浅いですwobbly

すごく悩んでいますdown守能です

本日はbaseball23日のホームランブログbaseballです

恒例のラジオ体操からスタート(^^)/heart01

そして私も恒例、

「ラジオ体操の写真を撮り逃す」ですsweat01(笑)

Cimg5012

ごめんなさ~~いsweat01sweat01sweat01の図です

(あれ…にもこんなポーズが…)

今日は芝生をはみ出たところまで

たくさんの方にご参加いただきましたsign03flair

清々しい1日がスタートしました(*^kissmark^*)

メインスタジオでは

黒田インストラクターによる

からだリセットエクササイズ45clover

皆様とても気持ちよさそうに伸びておりました

Cimg4998

ホットスタジオでの

ホットひめとれヨガ60ribbon のクラスは

なんと満員御礼fuji

芝生エリアでは祝日恒例の

run長縄大会run

初めて野田トレーナーはMC担当

Cimg5000

緊張で顔がずっと引きつっていました(笑)

モノマネありの実況はいかがでしたかheart04

チームHONDAの気合いの入った円陣sign05

Cimg5005

気合い抜群のチームHONDA・・・・

Cimg5001

練習でのジャンプはなんと2回(笑)

続きましてチームスリム

まさかの練習で17回も飛んでしまい、ヘトヘト

Cimg5002

本番の結果・・・crown

チームスリムの勝利~~upup

ご声援ありがとうございましたfuji

最後は長縄メンバーで集合写真camera

肩の高さがですがとてもいい写真sign03

Cimg5008

変顔バージョンも・・・・wink(笑)

Cimg5009

ご参加いただいた皆様ありがとうございましたscissors

Natsumiインストラクターのヒップホップ45

たくさんの方が楽しんでいらっしゃいましたheart04heart04

Cimg5010

Cimg5011

どんどん人数が増えていますhappy02heart01

本日も1日、お疲れ様でしたcatface

お休みの日に少しでも時間を作って

お越しいただきとても嬉しいです(*^_^*)maple

今年も残り1ヶ月ちょいとですねeye

最後まで駆け抜けていきましょーsign03sign03sign03


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☆ハロウィンナイト☆

 

こんにちは(^O^)/

 

 

秋冬はイベントがたくさんありますね★☆

 

そんな季節が大好きなスイミングの西口ですhappy01

 

 

 

先日の盛り上がったイベントは覚えていますか??

 

そう!10月31日と言えば、、、

 

 

なので、この方が登場☆

 

Dscf2923

 

じゃじゃーん!パンプキンマン

 

Dscf2926 

Dscf2934

 

かぼちゃの恰好をしたこの方は、、、

上村コーチです!!!

 

Dscf2925

 

大いにハロウィンの夜を盛り上げてくれましたね♪

 

最後にはキャンディーのプレゼントheart01

 

Dscf2935 

Dscf2937

 

次回もご参加お待ちしております(^O^)

 

 

 


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スペシャルZUMBA

こんにちはribbonshine

ハローウィンが終わり

年末に向けて続々と

イベント情報が出てきますsign03fuji

 

皆さまこのbookブログpencil

お見逃しなくnoteseye

 

それではまず1つ目の

イベント情報をご紹介sign05smile

 

presentxmasZUMBAshine75

    specialshinejointshinelessonxmaspresent

 Photo_10

 

出演インストラクターもcrown華絢爛ring

4人でお送りいたしますscissorsscissorsheart04

 

今年はどんな演出

私達をshine魅了shineし、

熱い夜の思い出を

作って下さるのでしょうかsign02happy01

  

詳細はお近くのスタッフまでsign03

 


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すごい人潜んでます!!

こんにちはdogclover

本日もアクセス頂き

ありがとうございますshine

 

防寒対策に必至の

カメゾノですsign05notes

 

コートマフラー手袋

忘れてはいけないのが

ヒー●テック

 

でもそのうえからもう一枚

極暖ヒート●ック 

 

風邪をひかないように

あらかじめ全力で対策を

取っておきましょうsmilepresent

 

今日はルネサンス伊丹に通う

凄い人紹介しますsign03sign03

 

 

その名も・・・・さんです!!

S 

こんなドデカいトロフィー

見たことありますかsign02eyeeyeglass

ゴルフの大会で見事、

優勝なさられたそうですcrowngolf

 

いや~~~すごいですねsign05eye

 

ご本人を見たことある方も

いらっしゃるかもしれませんhappy01

  

時に奥様とご一緒に

FTAでトレーニングを

なさることもあれば・・・・run

 

黙々とカラダの柔軟性

関節可動域を深める動きを

していたり・・・・carouselponyflag

 

週に1回、カメゾノと

パーソナルトレーニングを

していたり・・・・・shoescissors

 

なんて言うとアクセスしてくださってる

50%くらいの人が

え!?亀ちゃんのパーソナル

すごいんじゃない!?

 

なんてありがたいことに

思ってくださる方も

いるかもしれませんが、

 

 

Sさんにお話しを聞いていたところ

今回でこのトロフィーを取るのは

5回目だそうcrownheart04(笑)

 

もはや私は何も

関係がありませんsign03(笑)

 

5回目って!!(笑)

凄すぎますね(笑)

 

そのポテンシャル

日々のモチベーション

知りたいものですねeyelovely

 

ぜひみなさん

ルネサンス伊丹に潜む

さんを探してみてくださいrunnotes

 

そしてまた

こんなすごい人潜んでますsign03happy02

なんてことがあれば

教えてくださいrecyclehappy01

 

お待ちしていますfujiheart


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JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

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December 2016

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