スポーツクラブ駅伝

こんにちはhappy01diamond

8月も最終週に入り、

夏の終わりを感じて

なんだか心寂しいカメゾノですdespair

 

Cimg4016_2

 

プールに、お祭りに今年も

こんがり焼きあがりましたsundog

 

その前にその写真なんやねんthunder

と言うツッコミも聞こえてきますが(笑)

  

 

風が冷たい夜が続くと

ふいに秋の匂いがしますねflairmaple

 

 

さてみなさん

私といえばパンチキックrockimpact

Cimg4380_2ジャンプ大声などなど

アクティブなイメージが

あると思いますが・・・・spa

 

 

run私が走っている所run

見たことありますか・・・・sign02catface

(笑)

 

 

あれ?そういえば・・・

無いsign02fuji(笑)

 

 

想像はできるけれど

無いかもしれない(笑)

 

 

 

そんな私が今回走りますnotescissors

 

言い方を変えれば

そんな私でも走れますlovely

  

はじめての方もご安心くださいnotes

 

Photo_2

開催日 leftright 11月26日

場  所 leftright 大阪長居陸上競技場

 

1週2kmのコースを3時間

たすきリレーでつなぎ、

1チーム何周できるかsign02fuji

というレースになりますsmileheart

 

が・・・・spa

 

優勝目指すぞーーcrownrock

というチームばかりではないので

一緒に楽しくイベントに

出ませんかsign03heart

 

 

1チーム10人まで参加可能なので

チーム内の人数が多ければ多いほど

走る回数が少なくなりますshinerun

 

詳細はまたスタッフまで

お問い合わせくださいhappy01birthday

 


スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

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子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳

60歳以上の方、お知らせです。

こんにちはsun

最近、大好きなfish海鮮丼fishを食べることが出来ていなくて

なかなかパワーが溜まっていないsad守能です

 

 

shineここで60歳以上の方に素敵なお知らせですshine

 

8月28日(日)~10月30日(日)

 

この期間中に全国ルネサンスにご入会して頂くと

抽選で100名様にQUOカード1000円分をプレゼントyenpresent

 

Cimg4385

これはフロントの東君がもしQUOカード1000円分

当たったときのリアクションです・・・・・・・sign01sign01lovely(笑)

 

めちゃくちゃ嬉しそうです(笑)

 

 

ご家族や親戚に60歳以上の方がいて

パワーが有り余っているよpapersign01

運動がしたいよrunsign01

 

という方がいらっしゃいましたらぜひsign03sign03

ご紹介して頂ければと思いますscissors

 

ここで1年の運試しをしてみてください(*^kissmark^*)(笑)

そして、一緒に運動を楽しむことができれば嬉しいですrunheart01

 

伊丹クラブ一同、待ちしておりますwink

  

 


スポーツクラブルネサンス伊丹

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English blog☆the gym area

 

 

Welcome to Renaissance Itami staff blog:-)

 

Hello! I'm Nakano Misaki from the swimming section.

Last time, I introduced the facilities Itami club has.

If you missed it, please → click here♪

 

Summer has just startedsun

It is a nice season for being active.

Do you have any fun plans?

We hope that you come to feel refreshed in our club.

 

Today, I would like to introduct a program

from the gym (fitness) area.

 

Here is one popular program

from our studio programs, called Group Fight.

This program combines martial arts

like boxing and muay thai etc...

You can exercise by practising martial arts

with exciting music.

We recommend it for those who want to shape up,

relieve stress and build physical strength.

 

One day I took this lesson and after wards

I really felt a sence of achievement!

You'll definakely be addicted!

If you fancy it, LET'S MOVE!!!

Photo_30

Moreover there are about 30 programs

taking place at the gym in a day,

including a hot yoga studio.

We have some thing to suit anyone.

 

Thank you for reading and we hope

we can see you soon in Renaisance Itami.

Until next time ★★

 


スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

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子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳

・・・8月ルネチャー残りわずか!

こんにちはsun

最近悪夢にうなされていますbomb

寝た気にならず困っていますcrying守能です

さてこの暑さが終わると夏が終わってしまうのか・・・crying

と名残惜しいこの頃ですがsign03sign03

danger8月のルネチャーも残りわずかでございます

全て埋まっているクラスもございますので

まだheart02受付可能heart02なクラスをご紹介させて頂きます

太極拳スキルアップ 永原インストラクター

8月22日(月)16:00~16:45 yen540円

カラダに負担なく動けるコツを伝授していただけちゃいますwinknote

ランニングパフォーマンスUP 西原インストラクター

8月24日・31日(水) 14:15~15:15 yen2160円

走れるカラダ作りだけでなく、姿勢改善シェイプアップheart04

したい方にもオススメなクラスですup

dangerGroupPowerフォームチェック・体幹トレーニングのクラスは

満員御礼となっておりますのでご注意くださいませfuji

いつもたくさんのご参加誠にありがとうございますshinekissmark

ぜひ初めての方もルネチャーにチャレンジしてみてくださいflair

面白くて明るいトレーナーがお待ちしておりますcatdogpenguinchickupup


スポーツクラブルネサンス伊丹

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ルネモンGO延長・・・♥♥

こんにちはsun

先日fuji無人島fujiに行きましたが、

観光スポットなので人がいっぱいでした・・・wobblywobbly

トレーナー守能ですcancer

皆様もうチャレンジされましたかrocksign02

「ルネモンGO」・・・ルネモンGOの詳細は⇒⇒⇒こちらheart

景品交換受付の締切が15日・・・でしたが!!!探して頂きたいなnote

思いまして締切を1週間延長して21日(日)までとなりました(*^_^*)scissors

ちなみに景品もまだ残っていますpresentpresent

お家で冷やしていただくと夏にピッタリの美味しい○○○ですflair

家にいても外に出ても暑いannoysweat01sign03・・・という方はぜひ

ルネサンス伊丹で涼みながらlovelyスタッフを探して

GETrockrockしてみませんか???

こんな人いたんだ!と新たな発見をしてみてくださいheart01^m^heart01


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スイミングスクールお盆休み★

 

こんにちは!!

なんと、遂に20歳になりました!

スイミングの宮脇ですhappy02heart04

20代も元気に駆け抜けようと思いますrun

 

さてさて、お盆休みとなっていたスイミングスクールは

20日(土)から開始しますよ!!

 

 お盆休みの間に

夏休みの宿題は終わりましたかpencil

どこか遊びに行きましたかrvcarmotorsports

 

私はもうすぐお友達とキャンプに行きますflag

とても楽しみです!!!!

 

プールに来たら、コーチたちに

いっぱい遊んだことを教えてくださいwinkscissors

 

残りの夏休みも楽しんでね!!

プールで待ってますsmileheart04

 

8月後半のイベント

想いがつながる!スタッフとリレー対決

も受付21日(日)までです!

たくさん来てくださいnotes

 

現在、申込者数:60名超えています♪

お早めに♪ 


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FIAマスターズ&飛込み練習会のお知らせ

こんにちは!スイミングの西口ですhappy01

 

 

8月も残り半月になりましたね!

夏祭りにはもう行かれましたか???

 

お祭りといえば...

 

そう!年に一回のお祭りが今年もやってきました!

 

 

 

9月25日(日)京都にて

 

FIAマスターズ大会が開催されます!!!

 

関西のルネサンスの皆さまも集合して、

とても盛り上がる大会です\(^o^)/

 

 

昨年は20名ほどの方に参加していただけましたhappy01shine

 

しかし...!

今年はなんと去年よりも多い25名もの方に、

ご参加して頂きますhappy02flair

 

 

種目数 35種目

リレー数 8個

 

ルネサンス伊丹、一丸となって頑張って参りますpunchshine

 

コーチたちも出場します!

 

応援よろしくお願いします!!!

 

 

――――――――――――――――

飛込み練習会のお知らせ

 

 

【日程】 9月4日(日) 16:30~18:30

※16:15現地集合

 

【場所】 尼崎スポーツの森(サブプール)

⇒25m×2コース利用

 

【対象】 ルネサンス伊丹会員様

         2016年度マスターズ登録をされている方

 

【料金】 2,700円(税込)

※施設利用料・コース等貸出料・指導料込

 

【担当】 ルネサンス競泳B級保有者

     山口コーチ・中野コーチ

 

【申込期間】 8月25日(木)まで ※電話予約可能

         期間中にフロントにてご入金ください

 

 

大会にご参加される方は、

ぜひ!ご参加ください!!!

 

お待ちしております\(^o^)/!

 

 


 

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真夏の燃焼祭・・・

こんにちはsun

先日海に行きBBQを楽しみました守能ですwave

流れ星3つみましたよ!

夏が終わるのがとても寂しいです((+_+))sleepy

さてといえば!暑い・・・暑いと言えば燃える・・・

燃えると言えば・・・・・・・bombbombbomb

Cimg4361

bombbombbombbombbombbombbombbombbombbombbomb

Cimg4362_2

GroupPower前の藤崎トレーナーbomb

・・・・ではなく(笑)

バーンアップスリムですよねheart01^m^heart01

Burn Up Slimとは???bomb

脂肪燃焼のことだけを考えてつくられたサプリメント!

です・・・・!

話題の、葛の花エキス、カプサイシン、シナモン、生姜が含まれており

嬉しい効果がいっぱい!詳しくはスタッフにこっそり聞いてくださいね♪

 

 

このサプリメント・・・試さずに買うのは不安だなぁweep

という方にお知らせですheart01^m^

8月22日(月)から28日(日)の間、対象レッスンに出て頂くとshine

BUS1回分のサンプルをGETrockすることができますsign01

Photo_10

この機会に出たことのないレッスンにも参加して頂いて

新たな自分に出会ってみてください・・・lovelyheart01

更に嬉しいお知らせ・・・danger

BUSの先行予約を8月10日(水)~31日(水)受け付けておりますcancer

この期間に3個パックをご予約していただくと・・・選べる特典がっsign02

BUSサンプル9個

BUSサンプル5個+ポカリゼリー1本

BUSサンプル1個+ホットヨガ40分無料チケット

3つのうちから1つ選ぶことができますよ~~~presentpresentpresentheart04

3個セットでなくてもこの期間はサンプルプレゼントpresentがございますので

ぜひ真夏の燃焼祭りでお試しをしてご予約ください

暑い夏をより熱く熱くsign03

理想の自分になる為に頑張ってみませんか(*^_^*)


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山口コーチ報告日記!2016②~日本実業団~

 

 

こんにちは!スイミングの西口ですhappy01

 

 

さっそく、山口コーチの頑張り

 

2回目のご報告です!!!

 

 

さて、世界中は寝不足になりながらも、

 

スポーツに熱くなっている中、

 

高知県でも熱い戦いが行われていました!

 

Img_5066

 

  

それは、、、8月6日(土)・7日(日)に

 

高知県のくろしおアリーナというプールで行われた、

 

日本実業団!!!

Img_9580 

長水路(50mプール)なんですよ!!

Img_9875 

 

全国の企業が集まります(^O^)/

 

ルネサンス水泳部からは

 

12名のコーチが参加しましたshine

 

その12名の中の1人山口コーチ、

 

本当にお疲れ様でしたhappy02heart01

 

 

山口コーチの気になる成績は、、、

 

 50m 平泳ぎ   34”9

100m 平泳ぎ  1’17”4

 

 

見事!5位に入賞です!!

 

Img_2250

  

そして、そして、女子総合では

 

なんと!今年も優勝!!すごい!!!

 

堂々のshine2連覇shineです!

 

 

しかし、今年はそれだけではありません!

 

去年は、男子部員が2人しかいなかったため、

 

リレーにすら出られなかったのが、

 

今年は4人になりリレーに出場

 

男子4×100Mフリーリレー決勝進出!

 

しかも、8位入賞!

 

 

2年目のルネサンス水泳部!

 

新入部員も加わり、より一層チームワークも

 

高められ、感動の大会になりました!!

 

Img_4043

 

ルネサンス水泳部の活動はまだ終わりません!

 

次回は、9月22日(木)の千葉で行われる、

 

ルネサンスマスターズ大会!

 

 

9月25日(日)の京都で行われる、

 

FIAマスターズ大会!

 

ルネサンス水泳部も出場するので、

 

 

皆さま、引き続き応援お願いします!!!

 


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♪涼♪

こんにちは!

お盆ですねconfidentshine

皆さま楽しまれていますか??notes

フロントの東(姉)です!

ブログではお久しぶりですねcoldsweats01shine

さて、2016年8月3日2周年を迎えた

ルネサンス伊丹では今年も記念イベントを実施しておりますhappy02notes

その中で、本日13日(土) と明後日15日(月)の二日間

フロントスタッフがheart02浴衣heart02でお出迎えしておりますwink

Day

涼しげで素敵でしょう?heart04

藤崎トレーナーもナイスポーズでお出迎えですsmilegood

昨年もご好評をいただいた浴衣Day”は15日も実施いたしますflair

今日、お越しいただけなかった方はぜご来館くださいねwinkshine

なお、お盆の特別営業期間は15日(月)までとなっております。

期間中は19時に閉館いたしますのでご注意ください。

プログラムスケジュールも変更となっていますので

こちらご覧ください!

皆さまのご来館をお待ちしておりますhappy02notes


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August 2016

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