迫る迫る迫る!!

こんにちはsunnote

雨が降ったり止んだり

振り回されますねtyphoon

コンビニで傘を買っては

帰り際にどこかに置いてくる。rain

そんなルーティーンを繰り返し

2日に一本のペースで

傘をお店や駅に

置き去りにしてくる

雨傘殺しのカメちゃんですcryingheart(笑)

いっぽんだたらに

叱られるかもしれませんeyepunch(笑)

でも今日は叱られている場合ではない

お知らせを持ってきましたsign03up

fujiRUNNING Tシャツfuji

予約の締切が迫っていますrunthunder

ぜひ今、持っている方は

この期間、着用して

悩んでいる方々に

これみよがしに見せびらかして頂けると

嬉しいですhappy02heart(笑)

気になるお値段なんと

diamond¥1944diamond

run行くよ~ ランニング~run

でおぼえてくださいnote(笑)

顔が素敵な原田トレーナー

赤が良く似合いますshineup

RUNNING Tシャツ

雨の日も、すーーーーぐ

渇きますよんspalovely

締切は 6月26日(日)19:00!!

おみのがしなく☆


スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

Photo_12Photo_13Photo_14

子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳

お隣さんが7周年!?!?

こんにちはfuji

先日は父の日でしたがいかが

お過ごしですかsign02sports

因みに私は大胸筋の

トレーニングをしました(笑)

こんな寒い事を言うのは私しか

いませんね。

そうです、今日のブログ担当

カメゾノです。

Cimg3806

梅雨明けからこんがり焼けて

季節感の合わない私達rain(笑)

ホノルル焼けがまだ

残ってるのでしょうか(笑)

そんな今日は私が毎週土曜日

Jrダンスレッスン

お世話になっている

お隣のルネサンス豊中

潜入調査に行ったお話ですpencilshine

Image2_2

いつも盛り上がっている

ルネサンス豊中・・・・flairflair

でも今月はどこか様子が違いますeyeglass

いつになく盛り上がり、

館内が騒がしくなっていますrunshine

Image1_2

館内をうろちょろしていた所

わたしは見つけましたeyefuji

Image3

ルネサンス豊中がなんと

華々しく、今月でOPENから

7周年を迎えますfujisun

そ、そんなバナナsign02

と言いたくなるほどの活気と

おめでたさですbananaspa

く~~これは

楽しそうな雰囲気happy02heart

お隣さんの7周年・・・・・

お祝いの気持ちを込めて

バラの花を7本持って行こうと

とそわそわしていたところtulipdash

6月24日(土) 

15:20~14:05

Group Fight45

のプログラムにて

shine武原IR & 山本IRshine

と共にジョイントレッスンさせて

頂くことになりましたhappy02note

残念ながらバラの花を持って

行けなくなりましたが

その赤さに負けない

伊丹クラブの情熱

豊中クラブにお届けして

来たいと思いますlovelyfuji

お時間のある方は是非

豊中クラブに一緒に行きませんかsign02heart

お時間のない方も

むりくり時間を作って

一緒に行きませんかsign02eye

バス一本で行けちゃいますheart

楽しみすぎて

考えただけでニヤニヤしますが

土曜日まで我慢します(笑)

気になる事があればぜひ

お近くのスタッフまでnote


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NEW FACE!

こんにちはsun

最近長年共にしたアイフォンが潰れてアラームしか使えなくなった守能ですcat

電話も出られずメールも受信せず、私を起こす時だけしつこく鳴り響いていました(-"-)annoy

さて本日はまたまたフィットネスのNEW FACEshadowshineを紹介しますね

※森下トレーナーの影響により好きな○○嫌いな○○シリーズですcat(笑)

名前flair前原 朋広 (まえはら ともひろ)

Image2_4

出身train兵庫県西宮市

好きな食べ物restaurantいちご、シュークリーム、みたらし団子

嫌いな食べ物bombゴーヤ、きのこ

好きな色newmoon黒、白       

嫌いな色basketball茶色

好きな時間clock22時~0時

嫌いな時間pout5時~7時

好きな季節maple

嫌いな季節cherryblossom

好きなスポーツsoccerサッカー(する)、バスケットボール(見る)

嫌いなスポーツpunch痛みを伴うスポーツ(ボクシングなど)

好きなプレイ(サッカー)sign05スルーパス

嫌いなプレイ(サッカー)runスライディング

好きな場所spa温泉

嫌いな場所coldsweats02人が多いところ

好きな高さupdown2m

嫌いな高さbearing高いとこ(高所恐怖症です)

好きな形cdまる

嫌いな形danger三角

好きな感触paperぷにゅぷにゅ、さらさら

嫌いな感触typhoonぶつぶつ

好きな匂いribbonせっけん

嫌いな匂いrain生乾き

好きな顔lovely堀北真希

嫌いな顔angry強そうな顔

どうでしたかheart04

見た目によらず甘党な前原君ですcake

Image1_7

シャイな前原君にルネサンス伊丹クラブのいいところを

ガンガン話してみてくださいね(^kissmark^)/


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子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳

夏に向けて始めませんか?

 

こんにちは(^O^)!

 

バーンアップスリムを愛飲しているスイミングの山下ですhappy01

  

 

最近、フロントの関さんに「痩せた?」と聞かれて

  

テンションあがりましたupupup

 

なぜ、痩せたのか???

 

それは...毎朝、バーンアップスリムを飲んでいるからです!!! 

 

皆さまはもう見られましたか???

 

コーチたちの背中にはドデカイバーンアップスリム

 

ついています!!!

 

Dscf1704

で、でかい...!見つけてみてくださいね!

 

ただ今、flairバーンアッスリムキャンペーン中flairです!

もうすぐ本番!!!

 

これから、痩せたい方はもちろん、お酒を飲む方

 

クーラーなどの冷えにもバーンアップスリム

 

オススメしますhappy02heart01

 

  

気になる方!是非、一度スタッフに声をかけてみてくださいね!


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関西ジュニアスイムフェスティバル!

 

こんにちは\(^o^)/

 

梅雨に入りましたね、ここ最近は毎日、...rain

 

早く晴れろー!と毎日願っているスイミング西口ですcoldsweats01

 

 

さて、6月5日(日)にラクタブドーム(旧なみはやドーム)にて

ジュニアスイミングのお子さまの水泳大会...

 

関西ジュニアスイムフェスティバルが行われました!!!

  

関西のルネサンス10クラブが1つの場所に集まり競いますrun

 

 

伊丹クラブからは33名のお子様が出場してくれました!!

 

 

今回、初めての子も、2回目の子もドキドキしながら、頑張っていましたhappy01

 

 

プールはダイビングプールを25メートルで使い、

 

プールの深さも、温度も、いつものプールと違いましたね(@_@)

 

Img_2127

 

観覧席は、保護者様とお子様と分かれていて、

 

コーチたち1日過ごしました!

 

1日、お家の人と離れてみて良い経験ができた子もいたのかな?

 

Img_1731

Dscf1441_2

  

競技がスタートすると他のクラブの子に圧倒されながらも

 

ドキドキしながら、よく泳いでくれました!(^^)!

 

そんな姿をみてコーチたちも感動しました!!!

 

Dscf1436_2

Dscf1437

 

上村コーチも役員スタッフでしたが、

 

応援しに見に来てくれましたよhappy02shine

 

Img_8535

 

最後は、リレーで盛り上がりました!!!

 

4人を合わせて、泳ぐリレーは応援しがいがありましたねsmile

 

そして長い1日は、あっという間に終わり、結果発表へ!

 

伊丹クラブは総合10位でした!

 

 しかし!伊丹クラブから、男子1名が年齢別で

 

shine優秀選手賞shineに選ばれました

 

すごい!!おめでとう!!!

 

Dscf1525

Img_4678

 

 

来年は、伊丹クラブも、もっともっとたくさん

 

みんなで出場したいので、練習に取り組み

 

上位を目指していきましょう!!!

 

今回初めて出場してくれた子も、

 

「速い子たちの泳ぎが見れて、刺激になった!」

 

「もっと自分もプール頑張りたい!」

 

「友だちができた!!!」 など、

 

嬉しい声が、たくさんありましたhappy01heart01

 

新たな自分が見つかるかも?!

 

来年もご参加お待ちしておりますhappy02

 

 

ご声援、ありがとうございました!

 

※18日(土)より、レッスン前に参加者の表彰式を実施しております。

 対象の皆さんは、体操に間に合うように来てくださいね。

 


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短期水泳教室 好評受付中♪

こんにちは!

スイミングチーフの上村ですhappy01scissors

 

今回は現在、大好評受付中

短期水泳教室を紹介します!

 

今年は2日間4日間を実施!!

   

2016  

今回は、2日間の短期教室を紹介しますwinksign03

  

2日間短期教室は、初めてのお子様

試しに参加してみるのにオススメflairflair

 

【オススメポイント1】

ルネサンスカリキュラムでは、水遊びの延長線で顔付けや鼻ぶく、

潜りの練習などをしっかりしていきます!

その後は浮いたりバタ足をしていき、お子様の発育・発達段階に合わせて

無理なく・段階的に指導していきますeye

 ※無理やり潜らせたりはしません。お子様が自発的にチャレンジできるように促していきます。

そして、そのチャレンジした瞬間を見逃さず褒めることで、さらなるチャレンジを促して

いくようにしていますflair

   

【オススメポイント2】 

まだ幼稚園・保育園に行っていない3歳のお子様は

親離れの練習にもなりますよhappy02note

 

レッスンの間(1時間)だけ、パパママから離れてみる練習をしませんかsign02

もし、お子様が泣いてしまっても大丈夫sign03 

泣いているお子様の対応には、コーチたちも慣れているので安心してお預けくださいhappy01

 

【オススメポイント3】 flair

何よりオススメなのが、土日開催なので

土日がお休みのパパママは来やすいrvcar

※伊丹市のスイミングスクールで

土日に短期教室を開催いしているのは『ルネサンス伊丹』だけ♪ 

 

最終日の日曜日には、授業参観があり

撮影もできますcamerashineshine

素敵な笑顔がたくさん記憶にも記録にも残せますよ!!

 

是非、お越しください。

  

さらにルネサンス伊丹は

初めてのスイミングにチャレンジする

お子様を応援していますshineshine

~~~短期水泳教室受講料~~~

2日間短期 

通常料金 3,996円 (税込)

 →ルネサンスが初めてのお子様

   1,998円(税込)

  

ご不明点などございましたら

お気軽にお問合せくださいtelephone

 

皆様のご参加お待ちしております。 

 

Dscf1284

短期水泳教室のページはこちら↓↓

クリックください♪ 

 

 


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世界新記録と日本新記録!!

 

 

こんにちは!

ルネサンス伊丹のジャイアントベイビー

うっきーことスイミングの宮脇ですhappy02banana

 

何でうっきーなの?

と皆様によく質問を頂くのですが、

実は生まれた時にキーッ

お猿さみたいに泣いたらしく、、(笑)

そして毎日ウキウキしてるからと

お父さんにあだ名をつけてもらいましたnote

ウキウキウッキー!!!

 

 

あ!ウキウキといえば!

 

実は!山口コーチがマスターズ大会にて

日本新記録世界新記録

を樹立した時のたてが届きましたcrownshineshine

 

樹立は少し前だったのですが

この1年間記録が塗り替えられず

ようやくこのたてが送られてきました!!

Dscf1390_2

Dscf1391

Dscf1389

じゃじゃーん!!!

日本新記録世界新記録だなんて、、、

聞くだけでウキウキしますねheart04

 

 

今年の8月には高知県にて

日本実業団水泳競技大会がありますsign03

 

ここで、ルネサンスは女子総合優勝をして

2連覇を目指しますpunchshine

  

全国のルネサンスのごく一部の

メンバーで戦います!

 

山口コーチが伊丹クラブを離れる日が

増えると思いますが、

皆様の応援よろしくお願いしますnote

Dscf1394

 

過去の山口コーチの記録が見たい方は

是非、ルネサンス伊丹にお越しくださいhappy01

  

ジュニアスクールエリアの観覧席に

行く途中に上を見上げると、、、

Dscf1700

こんなに沢山飾ってありますので

是見に来てくださいねeyeflairflair

 

 

ルネサンスを背負って!

皆様からの声援を受けて!

山口コーチ、今年も頑張ります!!

 

ルネサンス水泳部の応援よろしくお願いしますheart04

 


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パワーヨガって?

こんにちはnote

トレーナーの西本ですhappy01

いきなりですが、クイズsign03

私は犬を飼っていますが、

犬種は何でしょーかsign02dog

①    チワワ

②    ミニチュアダックスフンド

③    フレンチブルドッグ

 

なかなか器用なわんこで、

ペットボトルのラベルをはがして

キャップも外して

ペチャンコにするのが趣味ですscissors(笑)

 

答えは… 私まで聞きに来てくださいcatfaceheart01

 

 

話は変わりますが

みなさん、お気に入りのレッスンはありますか?shine

私のおすすめはパワーヨガですlovely

 

よく、「普通のヨガとどう違うの?」と

聞かれますが

パワーヨガは、

呼吸に合わせて連続でポーズを行い、

心身の調和を図りますchick

筋力や柔軟性、バランス力の向上に加え、

精神の安定やシェイプアップにも

効果的な内容となっていますgoodshine

 

体が硬いからヨガは

無理かなぁ…と思っている方。

そんな方にこそオススメしたいのですsign03

体の内側から温まっていくので、

体がいつもよりも柔らかく

動きやすい状態になりますnotes

男性からも人気があり、

「肩こりがましになった!」

という方もたくさんいらっしゃいますhappy02

 

diamond月曜日 14:45~15:45 ホットパワーヨガ

diamond土曜日 13:00~14;00 ホットパワーヨガ

diamond土曜日 14:50~15:50 パワーヨガ

diamond日曜日 10:55~11:55 ホットパワーヨガ

 

Cimg3797

ホットスタジオで行う

ホットパワーヨガも

すごーく気持ちが良いですよlovely

ぜひ一度参加してみてくださいnote

 


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大阪マラソン抽選結果発表…!

こんにちは!

  

ランニング好きなみなさん。
マラソン好きなみなさん。

  

大阪マラソンエントリーの、抽選結果発表がありましたがいかがでしたか!?

  

ちなみに私の都市マラソンエントリー歴
(エントリー時点の西暦です)

 

ドーン!!

 

2007 東京マラソン
2008 東京マラソン
2009 東京マラソン
2010 東京マラソン
2011 東京マラソン
2012 東京マラソン
2013 東京マラソン
2014 東京マラソン、大阪マラソン
2015 東京マラソン、大阪マラソン、神戸マラソン、京都マラソン
2016 大阪マラソン、神戸マラソン

  

今のところ、当選は2015年に申し込んだ京都マラソンのみです!泣
マラソン大好きなのにマラソンからは好かれないトレーナーの近藤です。

  

伊丹クラブの会員さまから聞いているところでは、

ほとんどの方が大阪マラソンは落選だったそうで…
もし、当選した方がいらっしゃいましたらぜひ教えてくださいね*\(^o^)/*

  


そんなランニング好きな方、
そしてランニングは興味はないけど、
楽しいこと大好きな方にお知らせです♬

   

赤いルネサンスオリジナルTシャツの販売が決まりました〜!!
2014年にも販売したモデルで、当時も多くの方にご購入いただきました!
今回も6月26日(日)までにご予約いただくと、
お揃いのTシャツをご購入いただけます!

  

このTシャツはドライ素材であせが乾きやすく、2,000円以下のお値段ですので、

トレーニングの普段使いにも最適です!

これから、夏〜冬にかけての様々なランキングイベントで着れば、

みんなとお揃いでさらにモチベーションアップ間違いなし!

Image_3

Image_4

は交感神経を刺激するのでトレーニングやマラソンのやる気もアップ!

Image_2

この2人のアドレナリン出ている感!伝わりますか??笑

  
いいことしかない(!?)このTシャツは
6月26日(日)までの期間限定予約となります!

お値段 1,944円(税込)

フロントにてご予約を承っております!

お見逃しなく♬

 


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