夜ってなにしてますか?

 

 

こんにちはsunこんばんわmoon3

トレーナーの四十洲です!

 

みなさん寒さに凍えてないですか?

わたしは凍えていますが

ジムで運動をしたりレッスンをして何とか温めています!

 

でもお仕事されている方は

お昼間は運動ってできないですよねー。

 

でも、ってなにしていますか?

ゴロゴロしたりまったり過ごすのも

いいとおもいますが!

夜にぜひルネサンスへ来てみてください!

 

激しい運動は土日だけ!と決めている方にも

昼間しか行かない!と決めている方にも

わたしがオススメしたいのは

 

月曜日

21:45~ボディメイクヨガです!

 

夜は激しめなレッスンが多いと

おもわれるかもしれませんが

ちゃんとヨガがあるんですよーflair

 

リラックスしながらも運動ができて

冷えの解消運動不足解消にもつながりますよsign03

 

 

11月中なら夜のプログラムが1つ受けられる

ナイトプログラム体験(¥900ですheart04)も

実施しておりますので

ジムを使ったことのないお友達を誘って来てみるのも

いいかもしれませんねscissors

 

 

わたしも時間がある日は

夜もジムにきてみようかな・・・heart04

寒い冬こそ身体を動かして乗り越えましょうsnowsun

 


 

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

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November 2018

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