[16]アイテム・システムのご紹介

BU-DX予約始まりますよー!!

こんにちはsun

フロントスタッフの吉田ですariesheart04

より一層寒くなって末端冷え性発動中ですcoldsweats02impact

友人とお泊り会をして一緒に寝るのをすごく嫌がられたな、、typhoon(笑)

 

筋肉を付けて代謝を上げなきゃと思いながらも

ホットヨガばかりな今日この頃ですhappy02cherry

 

冷えに負けない体づくりの味方

BUDXが本日16日から先行予約始まりますよーupup

2

先行予約中なら3個ご購入で持ち運びに便利な小袋9袋もプレゼントheart02

遠出の時にボトルで持ち運ぶのは、、shockというときにぜひご活用くださいscissorsnote

 

過去にご購入いただいた方にはさらに特典が、、bleahshine

DMが届いたら要チェックですよflairflair

 

BURN活でメラメラbomb冬を乗り切りましょうpunchheart01


 

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

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子ども・大人・親子・水泳・スイミング・プール・赤ちゃん・ベビー・幼児・小学生・中学生・水質・水温・安全・安心・セキュリティー・アクアビクス・格闘技・筋トレ・ダイエット・体幹・KOBAトレ・ヨガ・ホットヨガ・美・マラソン・ランニング・マスターズ・健康・機能改善・姿勢改善・腰痛予防・水中ウォーキング・シナプソロジー・スポーツクラブ・ジム・お風呂・マシン・スポーツ・ダンス・キッズダンス・短期水泳教室・伊丹市・川西市・尼崎市・豊中市・着衣水泳・習い事

寒さに負けない!

 

こんにちは!トレーナー四十洲ですsnow

 

朝子どもを保育所におくるとき

自転車をかっとばしているのですが

寒くて手や足が冷たくなる季節きちゃいましたねーdespair 

 

 

そんなわたしはクラブについても

手足が冷えたまま寒いー寒いー

みんなに言っているのですが、

こんな時こそ運動だ!とふと気づき

トレーナーということを思い出しました(笑)

 

このブログを見ていただいている方の中にも

冷え性の方や冬は寒くて外に出られない!と

悩んでいる方がいらっしゃるはずpunch

 

 

そんな皆様にオススメしたい!

まずおもいつくのは伊丹クラブがほこる

ホットヨガスタジオですscissors

 

ホットのプログラムはいろいろあって

ヨガだけではありませんし

そして有料だけではなく無料のものもあります!

 

暖かいスタジオでまずは冷えた身体を温め

運動をすることでさらに血流を良くしていきませんか?

暖まるだけではなくリラックス効果もありますよheart01

 

 

続きまして、青竹ビクスです!

青竹を踏むことで足元から血流を促進し

全身を温めていくクラスですheart04

 

えー!青竹踏むくらいで暖まらないやろーと

思っているそこのあなた!

1度ご参加ください!汗ばむくらい暖まりますhappy01

 

青竹ビクスは15分と50分のクラスがあり

50分のクラスは足元をよりしっかり動かした後

有酸素運動もおこなっていきますflair

 

 

暖房で暖まったり

たくさん厚着をするだけの冬はもうやめて

からだの内側から暖まりましょうnote

 

 

 


JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

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電話:072-773-8160

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櫻井おすすめのステップゥ~★

こんにちは!最近よく寝違える櫻井です。

どなたかオススメの枕があれば教えてくださいwobblyflair(笑)

 

さて10月に入りましてプログラムが改正されましたねsign01

プログラム変更もあれば担当者変更、時間変更と色々改正されています。

 

ぜひこの改正を機に入った事のないプログラムや

入った事のないインストラクターのプログラムに参加してみてくださいshineshine

思っていたより楽しいと感じるかもしれないし、

このインストラクターならできそう!と思うかもしれないですよlovely

 

特にオススメなプログラムはステップ40のクラスです!!

このクラスはステップ台を使用し、昇降運動を行い下半身の筋力アップが期待できますnotes

そして汗もたくさんかけるので脂肪の燃焼の効果も期待できますよ!!

 

今回新たに2クラス導入されています。

(月)12:20~13:00 ステップ40 沖本真季インストラクター

(木)19:00~19:40 ステップ40 静康一インストラクター

 

沖本インストラクターは青竹ビクス50のクラスも担当しています!

ステップ40の前に足の裏を整えてみませんかsign02

 

静インストラクターのレッスンは爆笑間違いなしcatface

笑いすぎてお腹も同時にトレーニングされるかもしれないですね(笑)

 

 

(日)11:40~12:20 ステップ40 庭月野祐子インストラクター

ここにも変わらずステップがありますよflair

 

そして、

(水)11:25~12:15 ステップ50 黒田美奈子インストラクター

少し強度の高いステップもあります。

時間は長くなりますが極端に強度が上がるというわけだはないのでご安心ください。

 

色んな時間帯にありますのでぜひ参加してみてくださいnotes


JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

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☆SHOP情報☆

こんにちはsun

フロントスタッフの吉田ですariesheart04

最近すっかり寒くなりましたねsnow

もう冬があっという間に訪れすぐ年末、、fujifuji

わたしが伊丹クラブに来たのも寒い時期だったので

本当にあっという間だなとしみじみcatface(笑)

 

寒くなるとどうしてもセンチメンタルになってしまいますが

今月のショップ情報ですsign03元気になれる商品を紹介したいと思いますsmile☆彡

その名もリチャージアップupup

ルネサンスオリジナル商品でバーンアップに続く第二弾ですflair

 クエン酸が1包になんとimpact3,300㎎impact配合されていますshine

クエン酸だけでなくコエンザイムQ10virgoheart04

しかもこのリチャージアップは個包装になっていますので

持ち運びにも便利sign03ふだんのお仕事、ランニングのおともにhorsedash

旅行など少し長くお家に帰れないときなどいつでも持ち運びいただけますheart04heart04

 

クエン酸摂取量の目安は1日2ℊ、運動される日やお疲れの際には5ℊなので

1日1~2包を目安にお召し上がりくださいhappy02

1箱30包入りで約1か月分chickcherry

11月は特別価格で販売しております

お値段は、、heart02

Photo_8

1箱だと1包約126円sign03

3箱だと1包なんと、、約99円sign03sign03

すごーくお得に飲み始めていただけますhappy01heart04

さ ら に

10月いっぱい試飲会&先行予約をしていますので

ぜひ召し上がってみてくださいねcherry

先行予約してくださった方には9包プレゼントの特典もshine

超お得にsign03 

3ヶ月続けてみましょうlovelynote

まずはお味見からpaperロッカー前でお待ちしておりますwinkheart01


 

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阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

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イオンモールと仲良しこよし

こんにちは(^^♪ribbon

先日の台風はとんでもない

勢いでしたねtyphoontyphoonthunder

 

あの日、を開けた瞬間

ビュゥゥゥゥーーーー

 

(  ゜ー゜ )・・・・・rain

すぐに電話をして予定を

recycleキャンセルrecycleしました(´・ω・`)wave

あの台風は私のやる気

根こそぎ飛ばしていきましたbombsign05(笑)

  

そんなとんでもない猛威をかましていた

台風が過ぎ去った今日この頃・・・・runrundash

 

今週の曜日(10月27日)

皆様のご予定はいかがですか???

 

イオンモールにてヨガのイベントを開催します!!

題しまして・・・(チャッチャラー)

”ヨガでリラックス”

 

へんな効果音ですが本当に

素敵なイベントです

呼吸・睡眠をテーマに

心のリラックスを目的としたヨガです

 

DAY 10月27日(金)

TIME 11:00~12:00

TRAINER カメゾノ

参加費はもちろん無料です★

 

みなさまお誘いあわせの上

ぜひご参加ください

スタッフ一同、心より

お待ちしております 



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ホットヨガキャンペーンもうすぐ締切です!!!

こんにちは

フロントの中村ですeye

すっかり季節は秋に変わってかなり涼しくなってきましたねmaple

朝晩は少し冷えるのでぜひ風邪には気を付けて過ごしていただければと思いますdanger

ところで

ホットスタジオで行っているホットヨガ皆さんは入られたことはありますか??ear

1部有料でご案内しているホットヨガですが

フリーオプションがあることをご存知ですか?shine

 

週一回は入っている、、

まだ入ったことはないけど気になっている、、、

今よりもう少したくさん入れたらなあ、、、

 

そんな方にオススメしているホットフリーオプション!!

定期的にお安くホットヨガを楽しんでいただけるホットフリーオプションは

月々3240円をお支払いしていただくことによってホットヨガが入りたい放題となりますlovely

 

で!す!が!

もっともっと気軽にホットヨガをたのしんでいただきたいsign03

たくさんの方にホットヨガの魅力を伝えたいsign03ということで

9月から11月までの期間限定で月々2160円でホットヨガを使っていただける

キャンペーンを現在行っていますflair

めっちゃ安い、、、coldsweats01

(さらに初月は週割計算で始めていただけますscissors

その都度チケットを購入してホットに入られているみなさん

今オプション契約をしていただくとお安く!!ホットヨガがいつでも何回でも

入りたい放題になりますよheart04

 

キャンペーンの締め切りは9月末までとなっていますshine

もうすぐ〆切ですよ!!!!!!danger

ぜひオプション契約をしてたくさんホットヨガに入ってみませんか???smile

 

詳しくはジム・フロントスタッフまでお問合せをお願いいたしますhappy02heart04

 


JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

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ホットリフレッシュエリア

んにちは!!sun

久しぶりのjapaneseteaゆるゆるブログjapanesetea

トレーナーのちゃんですcatfacespa

 

暑くなったり、寒くなったり

ムシムシしたりーsuntyphoon

ラジバ●ダリ~

体温の調節が難しい季節になりましたeyeclock

 

お子様たちは、またpencil2学期bookが始まり

家事もお仕事も通常営業

スタートされたご家庭が多いのでは

ないでしょうかsign02recyclehouse

 

過ごし良いが来たーーーと、

気持ちが高まる一方でcatfacemaplebud

 

ふいにっと疲れが押し寄せる事って

ありませんか???catfaceclover

 

一人になりたーーーい って

なる事ありませんか??shockwave

 

そこのあなたに

ルネサンス伊丹のとっておきの場所

ご紹介いたしますeyeflairflair

 

とっておきすぎて

内緒にしておきたいのですが・・・spaspa

 

そんなとっておきの

君の名は・・・

 

ホット

  リフレッシュエリア

Cimg6504

 

各曜日の最終ホットスタジオレッスンが終わると

ヒーターの電源を落とした余熱の状態で

解放されると言うシステムですeyeshineflair

  

ここのお部屋で寝転がるもよしsleepysleepy

  \ 寝ちゃダメですよ!!!! /

Cimg6507

/ モラルを持って素敵な活用を 笑 \

 

名探偵コ●ンが飛んできそうな現場searcheye

奥のうっすら写る脚は

誰のものなのか・・・?shock

 

ストレッチをするもよしheart01

セルフマッサージをするもよしheart01

Cimg6509

 

静かで過ごし良い空間の中で

ココロも、カラダ

リセットリラックスできてしまう

素敵な空間ribbonlovely

 

それこそが

ホットリフレッシュエリアです

 

1日のおわりに15だけ

ここで自分との時間を

過ごしてみてはいかがですかsign02happy01

 

まだまだ知らない方が多く、

sign05極秘スポットsign05ですよ!!!

 

詳しくはトレーナーまで(^^♪


JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

お近くの方はぜひ一度見学にお越しください!お待ちしております!

もしもお友だちでご興味がおありの方がいたら、ご紹介特典がお得です!

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BUDX先行予約始まってます~

 

こんにちはpaper

トレーナーの内田です( ^^)

あっという間に8月が終わりに近づいてきました! 

夏が終わると食べ物がおいしい季節になりますね…mapleheart02 

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋

スポーツの秋といえば…

トレーナー達の体力測定shoe

ルネターフィジカルというテストがあるんですsign01

長座体前屈をしたり、反復横飛びや立ち幅跳びをしますcatface

わたしはこの立ち幅跳びが得意で今でも2mは軽く跳べちゃいます(笑)

 

 

まぁそんなことは置いてといて、 

食欲の秋…

たくさん食べると気になるのが、体重・体脂肪…sweat02

そんな方にオススメのimpact

バーンアップデラックス

の先行予約が始まっていますよ~~~~sign03

脂肪燃焼したい方にもちろん、冷え性の方にもおすすめのサプリメントですbomb

 

  

diamond予約期間

8月14日(月)~8月31日(木)

 

diamond販売期間

9月2日(土)~9月30日(土)

★予約特典★

①BUDX小袋9袋

②ホット無料券+BUDX1袋(※ホットヨガ60は、対象外)

⇒①、②どちらかお選びいただけますnotes

 

以前にBUDXをご購入いただいている方へDMをお送りしておりますsign03 

DMはがきをお持ちの方は、上記に加えて招待券を1枚プレゼントheart01

 

 

気になるお値段がですね~、、 

3個セット 10,884円(税込)

通常価格 1個4,838円(税込)

1個で5%OFF、2個で10%OFF

なんと、3個購入すると25%OFFbell

継続してお飲みいただけるとさらに効果を実感頂けると思いますので、

ぜひお得な3個セットのご購入を・・・shineshine

 

 


JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

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☆★ショップ情報★☆

こんにちはsunsun

フロントの吉田ですariesshine

最近ブログ楽しみにしているよnoteとお声をいただきこっそり喜んでいますupup 

new今月のショップnew

BURN UPの先行販売【8/12(土)~8/31(木)】

DNSプロテイン 10%OFF【8/1(火)~8/31(木)】

体を変える最強の組み合わせですよねhappy01heart04

夏に向けて頑張ってこられた方もしっかりと土台をキープするために

たんぱく質を積極的に摂っていきましょうgoodshine

 

もちろんDNS WOMANも対象ですsign03sign03

たんぱく質をしっかりと摂る事は

女性にも必要ですvirgoheart

 

WHEYとどう違うの?と聞かれる事が多いのですが、

まずたんぱく質の量が違いますsign01sign01

たんぱく質を多く摂取できるのはWHEYですが、

WOMANは女性が特に必要な鉄分ビタミンCも一緒に摂ることができますlovely

しかもsign03sign03お味はまるでデザートcakeheart

甘いものを制限しているけど、甘いもの食べたーいdowndown

そんな方にピッタリですdelicious

食事の置き換えで飲んでいただいてもflairflair

Photo_5これから秋に入り美味しいも物がたくさんありますよねriceballmaple

好きなものを食べても溜め込まない、燃やせる体をつくるためにも

しっかり筋トレ→プロテインの習慣をつけ基礎代謝を上げていきましょうpunchimpact

目指せ美ボディrunshine

 

次回の更新もお楽しみにchickclover


スポーツクラブルネサンス伊丹

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阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

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わくわく♪

  

週末神戸に行って、ビュッフェでたらふく食べたトレーナーの内田ですpigscissors

美味しいごはんを食べたからには今週もがんばりますよ~~~~heart04

 

フロントの可愛い山岡さんnotes

なんだかわくわくしているようです(笑)

Cimg6058

15歳以上の方ならどなたでも

全国のルネサンスがご利用いただけるチケット

shineワクワクチケットshine

販売開始しております!

夏をもっと楽しむために、ご家族やお友達を誘って一緒に運動してみませんかsign02

 

diamond販売期間:8月27日(日)まで

diamond利用期限は、10月最終営業日

先行販売期間7月16日(日)までに

 

5枚セットをご購入いただくと…

 

さらにもう1枚プレゼント~~~presentheart04

 

8月でルネサンス伊丹がオープンして3年になりますshine 

イベント週間はいつもと少し違ったレッスンや、

インストラクターのジョイントレッスンがあったりで 

楽しみなレッスンが増えますねnote(詳細はもうしばらくお待ちください)

平日会員の方は、このわくわくチケットがあれば

夜や土日もルネサンスを利用できますよnotesnotes

 

3枚セット 5,832円(税込)

5枚セット 8,910円(税込)

↑ 7月16日までに購入頂くとさらに1枚プレゼントheart02

 

フロントにて販売しております!

詳しくはスタッフまでお気軽にご相談くださいhappy01notes

 

 

スポーツクラブルネサンス伊丹

JR福知山線 【伊丹駅】より徒歩3分

阪急伊丹線 【伊丹駅】より徒歩16分

電話:072-773-8160

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