いつもルネサンス玉島のブログをご覧頂き、
誠にありがとうございます!
こんにちは!フィットネスの市川です。
3月になって暖かくなってきましたね!
暖かい方が大好きな市川にとっては嬉しい季節です(笑)
まだ寒さが残っていた2月に、
人生2度目のフルマラソンを走ってきました!
今回は1回目の経験を活かして・・・
のつもりでしたが、ほぼ練習無しのぶっつけ本番で臨みました。
学習能力がないですね・・・
しか~し!
そこは、週5でadidasGYM&RUNを行っていた経験が活きました!
さすがadidasGYM&RUN!
ランニングの為のプログラム、走らなくても走れる脚力を身に付けるプログラム!
前回に引き続き、完走できました!
しかもタイムが・・・
サブ4達成!
ひそかに目標にしてましたが、まさか達成できると思っていなかったので、
めちゃくちゃ嬉しかったです!!!
30㎞過ぎからは、きつくて諦めそうになりかけたけど、
最後まで諦めず頑張って良かったです!
目標を達成すると嬉しいですね!
そしてadidasGYM&RUNの効果を改めて実感しました!
皆さん、目標をしっかり持っていますか?
目標が明確ならより頑張れます!
そして、ランナーにはadidasGYM&RUN!
毎日プログラムを実施していますので、ぜひご参加ください!
プログラムスケジュールはコチラ
新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に
お住まいの方に便利な立地です。 ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください
ヨガ、エアロビクス、スイミングなど週85本以上のプログラムで大充実
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