[07]より快適に!より楽しく。

ジュニアフェスティバル結果報告~♪

こんにちはhappy01スイミングの横田ですsign03

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11/23(木)に開催されましたジュニアスイミングの

「クラブ対抗ジュニアフェスティバル」結果報告をお伝えいたしますshine

結果

~玉島クラブ総合優勝~

2017

そして、

~最優秀選手賞~

                玉島クラブのスクール生が頂きました。

この度、初めてスタッフとして参加させていただきましたshine

子どもたちの日頃の練習の成果が表れた一日となりましたshine

コーチは、子供たちに声援を送り続け、子供たちはお友達を応援し

称えあう様子を見させていただき感動でしたshine

トロフィーをもらった子供たちは、少し照れながらも誇らしい表情を

見せ、負けた子供たちは、悔しいと感じ「来年は、トロフィー欲しいsign03」と

それぞれにとって、大変良い刺激となったようですclover

今年、参加されなかったお子様たちにも、ぜひこの雰囲気を味わって

欲しい!と感じました。きっと、これからのレッスンに対する気持ちも

アップすることでしょうconfident

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分!
倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。
ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

リニューアル休館日 5日目

こんにちは!

休館日も残り2日となりました。

休館日中に出した不要物達・・・

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こんなに要らない物があったんか~い!!

自宅でもそうですが、定期的に捨てていかなきゃこうなるんですね。。coldsweats01

さて!本日も館内で変わった場所をお届けしますね。

まずは、プールにバーチカルブラインド(カーテン)がつきました!

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今まで直射日光があたっていて眩しい事も多々ありましたが、もう安心!

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光を調節できるだけでなく、夏場は日差しによる暑さも軽減してくれる事でしょう♪

あとはこちら2階ジムの照明が全てLEDに変わりましたが、

見た目には何もわかりません!!shock

すみませ~ん!!!shock

では力仕事で疲れ始めてますが、私たちの精一杯の笑顔~happy02

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ではでは明日は心肺蘇生(AED)講習の様子をお届けします!

また明日~

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。 ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

リニューアル休館日 4日目

こんにちは!

スイミングの 井上 義基です!

久しぶりの登場です!

本日は、1階エアコン清掃&プール&プール男女トイレリニューアルになります!

エアコンは内部まで綺麗に!

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プールは水も溜まり、透き通るくらい綺麗です!!

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トイレも男女新しくなっております!!!

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お盆休みも中盤になり、ルネサンスリニューアル間近となってきましたね!!!

井上も真っ黒になり、玉島クラブで皆様をお待ちしております!!!

Inoue

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分!
倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。
ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

 

リニューアル休館日 3日目

こんにちは!

本日事務所内のリニューアルと大掃除を頑張っています!

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写真は、

インテリアコーディネーター並の腕前でちゃっちゃーーと事務所内の図面を描く乙井チーフ(写真右)!

&見た目によらずスーパー断捨離リーダーの浅原さん(写真左)と村上さん(写真の真ん中)!

そして写真には写ってないですが電気工事屋さんに扮した支配人もshadow

館内の掃除の様子もご紹介します!

滑りやすくなっていたスタジオにはワックスをかけて滑りにくくshineキュッキュ!

ピカピカしたスタジオはいつもより明るくて気分も良い~♪♪

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ジムエリアの空調の中もきれいに掃除してきれいにshine

これで冷房の効きも良く♪♪♪

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。 ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

リニューアル休館日 2日目

お盆休みも天気が良いですね!

皆さんいかがお過ごしでしょうか??

私 井村は早めにお休みを頂き、大鬼谷キャンプ場へ行ってきました。

朝晩は涼しく、川はきれいで癒されました~

さて今日は2階ジムエリアの電球が変わりましたので、こちらのご報告を!

中でも談話室(マッサージチェアや新聞など読んで頂けるくつろぎスペース)

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オレンジ色の電球に変わり、よりリラックスできる空間となっています。

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 4月に新しいマッサージチェアになり、人気のリラクゼーションエリアです。

今日は疲れたなぁ~という日やゆっくりしたい日など、ぜひご利用下さいね!

では、休館日blogは続きます!

ご覧頂きありがとございました~

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。 ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

夏に向けて・・・

どーも!日焼けで肌の皮がペロンペロンしていたけど

治ってきました!絶好調の万治です。

 

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もう梅雨が明けて毎日猛暑猛暑猛暑ですね、、、

夏真っ盛りです!

夏と言えば皆さん何を楽しみにされてますか??

祭り?花火?海?プール?バーベキュー?

どれをとっても最高ですよね!

素晴らしい夏にする為にも

「浴衣着るのに上手く着こなせない。」「水着を着た時お腹が・・・」

「バーベキューでお肉を取る為に腕を伸ばしたら二の腕が・・・」

こうなってくると楽しいのが少なからず半減してしまいます。

そうならないためにも引き締めが必要です!!

引き締めるにはやっぱり筋トレ!!

ルネサンスには約20種類のウエイトマシンとフリーウエイトがあります!

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1人でもくもくとトレーニングするのも良し!!

スタジオでは【グループパワー】というレッスンがオススメです。

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コチラのレッスンはバーベルやプレートを使ってノリの良い洋楽に合わせながら筋力トレーニングを行い、

全身を引き締めていくシェイプアッププログラムです。

みんなで楽しくトレーニングするも良し!!

ルネサンスではご自身のスタイルに合わせて運動できるので

またトレーニング内容など困ったことがあればスタッフまで気軽におっしゃって下さい。

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ストレッチのテレビが大きくなり見やすくなりました♪

日頃よりルネサンス玉島のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます!

こんにちは!フィットネスの市川です。

ちょっとだけ、久しぶりの登場です!

 

さて今回は・・・

2Fジムエリアに上がられた方は、もうご存知かと思います!

ストレッチエリアのテレビが大きくなり、見やすくなりました♪

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いや~、やっぱりテレビは大きいに越したことはないですね!

我が家にも、このくらい大きなテレビが欲しいです・・・(笑)

 

4月~はストレッチの内容もリニューアルしております!

新しく動的なストレッチが組み込まれるようになっています!

動的なストレッチを行うことで・・・・・

 

筋温が上昇しやすくなり、代謝の向上・ケガの予防・筋出力の向上によるパフォーマンスアップ

などなど、良い事がたくさんです!

暑くなったからといってもストレッチはダイジです!

 

ぜひ、運動前後はストレッチを行いましょう!

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

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遂に!新マッサージチェア導入!

いつもルネサンス玉島のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます!

こんにちは!フィットネスの市川です!

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今日から4月!新たな年度がはじまりました!

さて、そんな中ルネサンス玉島からさっそくNEWSが!!!

 

以前からご案内していた通り、マッサージチェアがリニューアル&増設

なりました!!!

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楽しみにされていた皆様、お待たせ致しました!

私も使用しましたが、かなり心地よかったです!!

今まで使用されたことが無かった方も、この機会にぜひご利用ください!

 

より快適になって、ルネサンス玉島で皆様をお待ちしております!

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マッサージチェアが新しくなります!!!

日頃よりルネサンス玉島のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます!

こんにちは!フィットネスの市川です!

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最近、僕のブログばかりですね・・・(笑)

写真がワンパターンで申し訳ないです・・・(笑)

 

さて、本題に入ります!

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、

2Fリラクセーションルームのマッサージチェアが・・・・・

 

リニューアル&増設

となります!!!

Photo_5※リニューアル・増設に伴い、レイアウトが変更となります。

   また足つぼ機(2台)は撤去させて頂く運びとなります。

   長らくご愛顧頂きまして誠にありがとうございました。

 

トレーニングの前後に・・・

仕事の帰りのリラックスタイムに・・・

 

様々な場面で、より癒してくれること間違いなしです!

4月1日(土)にリニューアル予定となります!

より快適になるリラクセーションルームにぜひご期待ください!

 

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

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ヨガエアロビクススイミングなど週85本以上のプログラムで大充実

ランニング、楽しんでますか?

いつもルネサンス玉島のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの市川です!

 

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寒い日々が続いていますが、体調は崩されていないですが?

季節は、マラソンブームまっただ中です!

皆さん、走ってますか?

 

ランニングは良い事がたくさんあります!

下半身の引き締めはもちろん、シェイプアップや心肺機能の強化。

カラダだけでなく、ココロもすっきりしてストレス発散も!

こんなに良い事のたくさんのランニングを、ぜひ皆さんで一緒に楽しみましょう!

 

玉島クラブでは、第2・第4火曜の20:00~21:00でランニングサークルの活動を行っています。

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担当は私、市川と西山トレーナーです。

利用時間外の会員様もご参加頂けます!

※ロッカー・シャワー等を含めた施設内のご利用は別途料金が必要です。

ぜひ、皆さんで楽しんで走りましょう!

次回の開催は、2月28日(火)20:00~21:00です。

ご参加お待ちしております!

 

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スポーツクラブ ルネサンス玉島

※駐車場のご利用に関して※

 

新倉敷駅より車で8分! 倉敷市玉島、連島、乙島、真備町、西阿知、水島周辺、浅口市金光町に

お住まいの方に便利な立地です。 ダイエット・肩こり・腰痛・膝痛が気になる方はぜひルネサンス玉島へお越しください

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May 2019

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