R13後半戦 & New staff

ブログをご覧の皆様こんにちは!

フィットネスの戸田です!

さて、本日は前々回、

R13のブログでお届け出来なかった

Group Fight60をお届け致します!

今回のイベントでは、

RIKA×YAMATO×NOZOMIでの

初めてのコラボで行いました!!

Image2

普段は1人で行うレッスンが

3人になると迫力満点ですね^^!

沢山のご参加ありがとうございました!!

この日は、沢山のお客様にご来館頂き

私自身も3回目の周年イベント

とても楽しい1日になりました!

次に、フィットネス

新しい仲間が4人増えましたので

紹介していきたいと思います!

まずはこの2人!!

Img_0101_2

(写真左)髙坂 駿

一言:以前は埼玉県の

春日部クラブにおりました。

初の広島県を非常に

楽しみにしておりました。

趣味は料理です★

広島緑井クラブでも皆さんの

健康を全力でサポート致しますので

よろしくお願いします!

(写真右)中森 雄太郎

一言:スポーツと筋トレ好きです!

頑張りますので

よろしくお願いします!

そして…

Img_0082

西村 陸

一言:笑顔を大切にして

来て良かったと思って頂けるように

一生懸命頑張ります!

Img_0083

藤本 有沙

一言:会員様に

元気と健康を届けられるよう

一生懸命頑張りますので

よろしくお願いします!

フレッシュな仲間が4人増え、

また新たなチームで

頑張っていきますので

皆様よろしくお願い致します(^○^)

そして今日のブログは長いですが

もう少しだけ!!お付き合いください!笑

10月30日(月) 20:50~

mikiインストラクターによる

ハロウィンイベント!!!

Img_0096

どんな小物や仮装をしてもOK!

見てるだけでも楽しいので、

入ると3倍!楽しいですよ!

是非お越しください★

それでは次回のブログお楽しみに!!






※掲載している写真は本人の了承を得ております。




スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井

フジグラン緑井 3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ!
可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、安佐北区 安佐南区 広島市東区にお住いの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!ダイエット、エアロビクス、ヨガ、スイミング、ジュニアスイミング、エステなどプログラムも充実しています。

スポーツクラブ ルネサンス広島緑井 スタッフブログ

http://blog.s-re.jp/6420/

 

 

 

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事前練習会のお知らせ♪

スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井 

 

 

いつもスポーツクラブルネサンス広島緑井の 

スタッフブログをご覧いただきまして、 

誠にありがとうございます。 

 

こんにちは! 

スイミングコーチの川西です(*^_^*) 

 

雨の日が続きますね…。 

家から最寄駅が遠いので憂鬱です。(笑) 

緑井駅からルネサンスが近いのが唯一の救いです。 

皆様ルネサンスに来られる際は、 

お気をつけてお越しください(;_:) 

 

さて、話は変わりまして… 

 

何度かブログでご紹介させていただいた 

ジュニアスイムフェスティバル! 締切ました! 

 

たくさんのお申込み 

ありがとうございました~☆ 

 

広島緑井クラブからは106名の 

お子様が参加されます!!! 

 

応援よろしくお願いいたします。 

 

よし、申し込んだぞ~…で、 

終わっていませんか??? 

 

本番に向けてしっかり練習しましょうー!!! 

 

練習会のお知らせ♪♪ 

Photo_14  

申込の時点では、不参加にしたお子様も 

参加OK!みんなで練習して出場しよう♪ 

 

もちろん…普段の練習も 

休まずに来てくださいね♥(笑) 

 

今年は緑井クラブが優勝だ~(^O^)/ 

(昨年は、ボールパークタウンクラブに負けて2位でした…。)

 

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こんにちは!山中です!o('ω ' )o

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いつもスポーツクラブルネサンス広島緑井の 

スタッフブログをご覧いただきまして、 

誠にありがとうございます。 

 

 

みなさん!こんにちは! 

スイミングスタッフの山中です! 

 

 

ギャラリーからお子様のレッスンをご覧になっているときに 

プールから聞こえる おっきな声 の正体は 

まぎれもなく 

わたくし山中の声です! 

 

 

これからは、山中もこのブログの更新をしていくので、 

今回は!ぜひとも!山中の紹介をさせて下さい! 

 

Photo_4

 

氏名  山中  俊(やまなか しゅん) 

出身地  愛媛県松山市 

(生まれは福岡県小倉市、寝返りを打つ前に引越し) 

 

好きな食べ物  たまごを使った料理 

 

とくに 

 

親子丼 

 

です! 

 

 

小中学生のころに水泳をやっていました! 

好きな泳ぎは 平泳ぎ です。 

 

 

趣味は 模様替え で 

節の変わり目に部屋の模様替えをしています! 

 

 

最近は自分でお弁当を作ることにもハマっています 

 

 

館内でお見かけの際は 

 

是非とも! 

 

お気軽に! 

 

お声掛けください! 

 

 

普段はレッスンのようなおっきな声で話さないので! 

ご安心を!よろしくお願いします!!!! 

 

 

覚えてもらいたいので、もういちど。。。 

 

 

山中  俊  です! 

 

 

よろしくおねがいします!




※掲載している写真は本人の了承を得ております。




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本日最終日!!

ブログをご覧の皆様!

おはようございます!スイミングコーチの北岡です♪

何が最終日かって・・・

ジュニアスイムフェスティバルですよ!

まだお申込みされていない方は

本日中にクラブにてお申し込みください!

もし来館が困難な場合は

お電話でもご参加承ります!

その際はジュニフェス参加の意思を伝えていただき

お名前

ご連絡先

出場希望種目

をお伝えください。

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クロールが泳げなくても大丈夫!

ビート板キックのクラスもございます!

参加規定がございます。

ドシドシご参加お待ちしております!!

本日のオフショット♪

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フィットネスから

宮本トレーナー・髙坂トレーナー参戦です!

実はこの2人と私

同期入社でルネサンスに入りました!

こんな3人でクラブを楽しく盛り上げて参ります!

皆様のご来館心よりお待ちしております★




※掲載している写真は本人の了承を得ております。




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大坪恭子Last lesson!!

ブログをご覧の皆様こんばんは!

フィットネスの戸田です!

季節の変わり目、

気温の変化が激しいですので

体調には気をつけて下さいね★

さて本日は、

9月末で名古屋小幡クラブへ

転勤となりました

大坪IRのラストレッスンから

お届け致します!

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まずは9月23日(土)に

行われましたエアロ40!!

休日にもかかわらず沢山のお客様に

ご参加いただきました!

本当にありがとうございました!!

Ige2

次に9月26日(火)に

行われましたGroup Fight45!!

こちらは同期である村井IRとのコラボ!

私も参加させて頂き、

パワフルなお2人のコラボは

とても楽しくてヘトヘトになりました…笑

お客様にはスタジオに

素敵な飾りつけをして頂きました!

沢山のご参加ありがとうございました!!

Img_0047

そして9月28日(木)に

行われましたGroup Power60!!

この日はサプライズで

広島ボールパークタウンから加藤IR

イオンモール福岡から二宮IRの登場!

大坪IRもとても驚いていました!

久しぶりの3人のコラボ、

そして大坪IRの集大成となるレッスン

皆様も楽しんで頂けましたか^^??

沢山のご参加ありがとうございました!!

Img_0476

最後はLサイズのLポーズで…笑

私たちに沢山の事を

教えてくれた大坪さん、

名古屋に行っても頑張って下さい!!

私たちはいつも応援しています(^○^)!

それでは皆様、

次回のブログもお楽しみに!!!













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ピラティス日記

10月9日、緑井クラブでイベントレッスンをさせていただきました。

股関節をテーマに、ボールを使ったエクササイズを紹介したのですが、

内容としてはピラティススクールで行っているものも取り入れて進めました。

おかげさまでなかなかの好評で終わり、皆さまの「脚が軽くなった」

「悩みのO脚が、少しまっすぐになった気がする」などと喜ぶ顔に、

やってよかったなぁと、こちらのほうが感謝の気持ちでいっぱいになりました。  

                                                                                今回のイベントで実感したことは、皆さん身体のことを知りたいという

気持ちが強いのだなということです。

フィットネスクラブに数年通われて身体を動かすことが習慣になっているものの、

自分の股関節の位置がどこかも知らず、ましてや脚の骨が動くときに関節がきれいに動く

切な方向があること、それによって使われる筋肉も変わってくるということを初めて知って、

目を丸くしていらっしゃる方も。私が骨体模型を使って解説をすると、目をきらきらさせて、

わくわくしながら聞いていらっしゃいました。そして股関節の位置が思っていたより

内側にあることを知ったあとは、それだけで立ち方も身体感覚まで変わられた方も

たくさんいらっしゃいました。私たちは筋肉が大事、ということは知っていますが、

それを動かすのは脳とそこから神経を通して送られる指令によるものだということを、

やはり忘れてはいけません。筋トレは濃密な脳トレなのです。

みなさんに分かりやすく、やる気を引き出す(プラス短時間で、これ、私の最大の課題、笑)

プレゼンテーションが、いつでもどこでもできるよう精進しようと、

気持ちを新たにした渡邊でありました。

 

 

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ジュニフェス締切まであと2日!

ブログをご覧の皆様こんにちは!

スイミングコーチの北岡です♪♪

昨日に引き続きジュニフェスこと

ジュニアスイムフェスティバルについてです★★

もうたくさんのお友達が申込みしてくれています!

Img_2730

今回は上田コーチと三雲コーチにインタビューしてみました!

Q:ずばりジュニフェスの魅力は?

A:上「はじめての子でもチャレンジしやすいところ」

A:三「3位以内でメダルもゲットできるところ」

※三雲コーチの持っているメダルは原寸大ですが、

小さく見えるのは三雲コーチが大きいからです(笑)

Q:参加したいなあ、と考えているお友達に一言

A:上「ジュニフェスを通してもっと水泳を好きになろう!」

A:三「僕のS級チーム!チャレンジ待ってるよ!」

お申し込みは15日まで!

是非是非ご参加ください!!




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11月3日ジュニアスイムフェスティバル締切迫る!

ブログをご覧の皆様!

こんばんは!スイミングコーチの北岡です!!

ブログには久々の登場です!

気合い入れて書くぞ!!!!

さて、今日お伝えしたいのは

第2回山口・広島地区合同ジュニアスイムフェスティバルについてです♪♪♪

近年この時期盛り上がりを見せるジュニアスイムフェスティバル

略して「ジュニフェス」♪

今年はなんと!

広島緑井クラブでの開催です!!!

参加しやすい!

いつものコーチがいて安心!!

そんなジュニフェスの申し込み締め切りが・・・

10月15日(日)に迫っております!!!

・興味があるけど不安だな・・・

⇒コーチに一度電話でもよいので相談ください!

・すっかりわすれてた!

⇒15日までに参加意思をお伝えください!!

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林コーチ・水野コーチもみんなの参加待ってるよ!!




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R13生中継

ブログをご覧の皆様こんにちは!

フィットネスの戸田です!

本日は13周年イベント真っ最中の

イベント情報をお届け致します!!

要チェックですよ!

まずは11:40から行われました

田原IRによるエアロ40!

Img_0068

13周年にちなんで13のポーズで撮って頂きました(^O^)

沢山のご参加ありがとうございました!

そしてこちらはバレトン45を控えたお2人!

まさにバレトンらしくないポーズですが…笑

Img_0069

土井IRと松尾IRのコラボは約2年ぶりだそうです!

楽しみですね★

入り口前では…

ルネサンス横断ウルトラクイズを行っております!

皆様見逃していないですか??

Img_0063

入り口を抜けますと、大きな〇×が足元に見えますので

こちらを通ってお越しください!

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こちらは10月22日(日)まで行っております!

答えはフロント前!

どんな問題が出題されるでしょう~

毎日お楽しみにご来館下さい★

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こちらは豪華景品が当たるビンゴイベント!

なんと…1等はペアUSJチケットです!!

まだ当たってないですよ~

チャンスです!

こちらは10月31日まで行っております!

是非お越しください!

本日のブログはここまでですが…

イベントはまだまだ続きます!

是非お越しください!

スタッフ一同お待ちしております★




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新イベント★進級チャレンジ

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いつもスポーツクラブルネサンス広島緑井の 

スタッフブログをご覧いただきまして、 

誠にありがとうございます。  

 

こんにちは(*^_^*) 

スイミングコーチの川西です! 

 

明日から手紙配布開始! 

ジュニアスイミングのイベント! 

『進級チャレンジ』 

 

ん? 

進級チャレンジって??? 

って、思った方が多いのではないでしょうか? 

 

それもそのはず!!! 

初めて開催されるイベントなんです★ 

Photo

 

90分間の特別レッスンで、さらにうまくなりたい! 

さらにきれいに泳ぎたい!と、思っているお子様必見です! 

 

レッスンの最後にはなんと、 

進級テストを受けることができます(^○^)! 

 

今月はテストがない月ですが、 

進級するチャンス★ 

 

みんなでチャレンジしよう♪ 

 

受付開始は15日(日)~♪ 

先着順なので、お申し込みはお早めに。 

 

 

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