1月限定レッスン&イベント!!

ブログをご覧の皆様こんにちは!

フィットネスの木曽です!!

1月もあとわずか。。。

あっという間に過ぎていきますね。。

1月は気持ちを新たに目標を

立ててる方も多いのではないでしょうか?

皆さん、トレーニングは順調ですか??

年末年始と体形が気になっている方、

気になる痛みや、

新しく何かに挑戦したい方等

そんな方々に、

本日は1月も残り1週間余り、、

と言うことで1月限定のイベントをご案内致します!!

1つ目はパーソナルトレーナーによる

カウンセリング+ペアストレッチです!

Img_1838 疲労や、体が硬いなと感じる方、

また、柔軟な身体が欲しい方等

ストレッチだけでなくカウンセリングも

行いますので、気になる痛みや

気になる点があれば一緒に改善していきましょう!!

2つ目は大人気MOSSAシリーズの

Group Fightイベントです!

Img_1839 担当は2月からGroup Fightの

コーポレートトレーナーになる宮本IRです!!

KICK編とPUNCH編の2種類あります!

両方受けて頂くこともできます!

これから初める方や

もっとかっこよく動きたい方、

今までとの違いを実感して頂けます!!

ぞくぞくと参加者が増えてきております。

お早目にご予約ください!

皆様のご参加お待ちしております!!

イベント&レッスンに興味がある方はこちらから

次回のブログもお楽しみに~


※掲載している写真は本人の了承を得ております。




スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井

フジグラン緑井 3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ!
可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、安佐北区 安佐南区 広島市東区にお住いの方に便利な立地です。
見学はご予約不要!ダイエット、エアロビクス、ヨガ、スイミング、ジュニアスイミング、エステなどプログラムも充実しています。

スポーツクラブ ルネサンス広島緑井 スタッフブログ

http://blog.s-re.jp/6420/

 

 

 

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イベントのお知らせ★

 

こんにちは! 

スイミングコーチの川西です(*^^)v 

 

寒い日が続きますが皆様 

体調は崩されていないでしょうか? 

 

プールに来られた際は、お風呂や 

サウナで身体を温めて下さいね! 

 

今回は、現在受付中のジュニアスイミングのイベントを 

紹介をさせて頂きます♪ 

 

1月29日★ジュニアセミパーソナル★ 

ジュニアセミパーソナルとは、苦手なところを 

集中して練習できる少人数制の特別レッスンです! 

 

レッスンの最後には進級テストを 

受ける事が出来ます! 

 

大人気のイベントとなっておりますので、 

お申込みの際はお早目に★ 

※掲載している写真は本人の了承を得ております。

スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井

フジグラン緑井 3階、JR可部線「緑井駅」、バス停「中緑井」、広島インター入口すぐ! 可部線沿線、下祗園駅、古市橋駅、大町駅、緑井駅、七軒茶屋駅、梅林駅、上八木駅、安佐北区 安佐南区 広島市東区にお住いの方に便利な立地です。 見学はご予約不要!ダイエット、エアロビクス、ヨガ、スイミング、ジュニアスイミング、エステなどプログラムも充実しています。

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バレエ日記♪(1月19日)

2

遅くなりましたが

「あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします」

今日は初レッスンでしたが、皆様ちょっと辛そうに

動かれていましたね

少しずつ身体を戻していきましょう

今年は”魅せるバレエ”を目標に

・人を惹きつけるバレエ

・魅力あふれる動き

・自分の想いを表現して魅せる

などなど

皆様の”魅せる”を引き出せるレッスンを行っていきたいと

思ってますので、がんばっていきましょうね

ブログをご覧の皆様、ルネサンスのバレエスクールは ご体験されたことはありますか?!

この機会に是非一度ご体験下さい!!

バレエの体験情報は「コチラ」




※掲載している写真は本人の了承を得ております。




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見学はご予約不要!ダイエット、エアロビクス、ヨガ、スイミング、ジュニアスイミング、エステなどプログラムも充実しています。

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おトクな2017初ルネキャンペーン★

ブログをご覧の皆さま、こんにちは!

フロント&フィットネスセクションの友田です(^^)

先週末は雪やこんこんでしたね・・・

みなさま、お怪我はございませんでしたか?

子どもの時に感じていたドキドキわくわくはなくなり、

代わりに運転への一抹の不安を感じました(・へ・)

さて今回は緑井クラブで行っている新春キャンペーンをご紹介します!

キャンペーン内容は・・・

入会金ゼロ通常¥3,240)!!

事務手数料ゼロ(通常¥5,400)!!

月会費1ヶ月分ゼロ(正会員の場合¥11,664)!!

トリプルでゼロ!?な、なんておトクなんでしょう・・・(*^^)v

今、迷われているあなた~大チャンスです!!

2017年開幕・・・そろそろ健康づくりをはじめてみませんか?

こちらのキャンペーン1/31(火)22:00までです!

いきなり入会は不安だ・・・という方ご見学も承っております。

クラブを見てからのご決断でも大丈夫です☆

お気軽にクラブをのぞきに来てください♪

Img_1832

スタッフ一同、健康を考えるあなたをサポート致します!(^^)!



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沢山のご参加ありがとうございました!

ブログをご覧の皆様こんにちは!!

フィットネスの木曽です!!

毎日寒い日が続いております。。。

インフルエンザも流行っておりますので、

皆様体調には気を付けて下さい!!

さて、先週1月9日(月)は

緑井祝日イベントでした!!

本日はレッスン&セミナーの様子を

お届けいたします!!

イベントレッスン①

友田トレーナーによるお正月セミナー!

Img_1786

Img_1790

栄養士の資格をもつ友田トレーナーの

栄養セミナー30でした!

これを機にInbodyをはかってみませんか?

カラダ測定も行っておりますので、

気になることや、ご質問等あればスタッフまで

お声かけ下さい!!

イベントレッスン②

miki IRによるウェブリング60!!

Img_1793

Img_1796

ウェーブリングというツールを使ったトレーニングは

いかがでしたでしょうか?

日々のトレーニングでも是非活用下さい!!

 

沢山のご参加ありがとうございました!

そんな栄養士やIRがいるクラブはこちら

次回のブログもお楽しみに~

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換水清掃

 

こんにちは! 

スイミングコーチの川西です(*^_^*) 

 

今日は雪が本当にすごいですね! 

私の実家の方があまり降らないので 

緑井の雪景色に感動しています。 

 

クラブに来られる方、事故のないよう 

お気をつけてお越しください。 

 

少し話はさかのぼりますが、、、 

年末年始に毎年恒例の換水清掃を 

実施しました! 

Img_8322  

28日(水)に2016年最終営業を終え、 

29日(木)にスタッフが集まり、清掃を行いました。 

 

毎年、営業終了から換水、清掃、水入れまで、 

スタッフが交代しながら、24時間体制で実施しています。 

 

Img_8321  

外は寒いですが、プールは温水なので、 

水が入れ替わったプールにも 

是非お越しください(^○^) 

 

スタッフ一同お待ちしております♪ 

 

 

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1月9日(祝)♫プログラムイベント

ブログをご覧の皆様、こんにちは!

フィットネスの土井でございます☆

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか??

1月9日の成人の日に、広島地区合同イベントと致しまして、

東千田クラブでイベントを行いました♪

まずはMOSSAプログラム第1弾!!

緑井クラブからは宮本インストラクターが担当しました!

Group Fight60

國吉IR(東千田)×高橋IR(広島BPT)×宮本IR(広島緑井)

Photo_2

皆さんいい笑顔♫

しかも、な、な、なんと・・・!!

Photo_4

國吉インストラクターが気合入れてムダ毛を剃ってきたそうです!

見たかった・・・!!(ぇ

続きましてMOSSAプログラム第2弾!!

Group Power60

石原IR(東広島)×増野IR(東千田)×小松IR(広島BPT)

Photo_5

踏ん張ってます!!

MOSSAプログラム第3弾!!

私も担当しました☆

Group Blast60

高橋IR(広島BPT)×高田IR(東千田)×土井IR(広島緑井)

Photo_6 

滝のような汗をかきながら盛り上がりました!!

そしてMOSSAプログラム第4弾!!

Group Fight60

大八木IR(東千田)×石原IR(東広島)×加藤IR(広島BPT)

Photo_7

こちらも盛り上がったようですね!!

楽しみながら尚且つ効果(成果)を求める。

スタジオプログラムはそれを可能にします。

今回、残念ながらご参加頂けなかった方も、またの機会にご参加下さい。

色んなインストラクターのプログラムにご参加頂くとまた新しい楽しみが

見つかるかもしれませんよ♪

そんなルネサンス広島緑井にご興味のある方は、

是非ご来館ください。

 

※掲載している写真は本人の了承を得ております。

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ピラティス日記♪(1月11日)

Photo_2

新年度のスタートです!

年末お忙しくて、もしくは体調をくずしてなどなど、来れなかった方は、

今日は何やら大変そうでした(笑)。

毎週同じようなことを繰りかえしているようで、インターバルが開くと、

あれあれ?身体が感覚を忘れている!?ということはよくあることです。

こういうときに、週1回でも、継続は力になるのは本当ね、

と実感することになります。

参加者のみなさんを見ていると、お仕事でどんなことをしているとか、

性格、というか物の考え方の傾向のようなものが、

その人の身体にちゃんと出ています。

仕事やおうちの事情など、どうしても変えられないことも多々ありますが、

それぞれなんとか折り合いをつけていけるように、

身体からリセットしたりケアしたりしながら、

今年もピラティスをうまく利用しつつ過ごしていってほしいなと願って、

今日のレッスンを終えました。

今年もよろしくお願いいたします。

ルネサンスのピラティススクールはご体験されたことはありますか?!!

この機会に是非一度ご体験下さい!!!

ピラティススクールの体験情報は「コチラ」




※掲載している写真は本人の了承を得ております。




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WAVE DIVERSE LG3 キャンペーン実施中!

ブログをご覧の皆さま、こんにちは!

フロントの山崎です!

遅くなりましたが、、、

あけましておめでとうございます!

今年は酉年ですね!

皆さまはどんな1年にしたいですか??

わたしは、周りの人に感謝する一年にしたいです。

皆さまにとって良い1年になりますように!(^^)

さて、今回は

『ウェーブ ダイバースLG3』のキャンペーンについて

お知らせいたします!

『ウェーブ ダイバースLG3』とは、、、

Img_1802

↑このようなシューズです!

期間は、1月9日(月)から1月22日(日)までで、

一般会員の方は10%OFF

ぐっピー・ゴールド会員の方は20%OFFで

販売しております!

フィットネス特有の動作を解析し、横のステップに、

屈曲性と安定性が出る設計にしているものです!

かかとの部分のクッション性がすぐれていますので、

エアロビクス等、スタジオプログラムに参加されている方に

オススメの商品になります(^^)

新年になったので、シューズを買い変えて、

新たな気持ちで今年のトレーニングをスタートされませんか??

キャンペーン中にウェーブダイバースLG3を

ご購入して頂いた方に

シューズケースを差し上げております!!

Img_1805

是非この機会にご購入ください!!

皆さまのご来館お待ちしております!!

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2016☆スキーキャンプ!!

こんにちは!

スイミングコーチの宮地です(=^・^=)

12月28日(水)~12月29日(木)に

ジュニアスイミングのお友達と

スキーキャンプに行ってきました!!☆

元気いっぱい出発!!(^○^)

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無事到着し、スキーの準備!

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天気もよく、スキーのレッスンでは、

午前も午後もしっかり滑ることができました!!

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スキーが終わったらお風呂に入って、

お土産を買って

夕食です☆

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たくさん食べたね!!

その後はチーム戦のゲームもしました(^O^)/

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景品をもらうためにみんな必死に競いました!

Img_1588

景品ゲット☆

Img_1569

部屋ではみんな仲良くおしゃべりをしたり、

寝る準備をしたりしました!(^o^)

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よく眠れたかな??

2日目も朝からスキーをしました!!☆

Img_1641 

Img_1662

1日目よりも滑れるようになったよ♪♪

最後は雪遊びもしました!!

Img_1730

Img_1727

楽しい思い出がたくさんできたね!

ルネサンス広島緑井では

毎月楽しいイベントを開催しております!

今回参加できなかったお友達も

次回、ぜひ参加して下さいね!!(*^_^*)

たくさんのご参加

ありがとうございました☆★☆

Img_1704



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