[10]サービス・成果向上のために

寒さから身を守り隊

 皆さまこんにちは

 今年一番の寒さを乗り越えたフロント大内です

 ※まだまだ寒くなりますが・・・

 やっと上着を出しました(^^)/

 上着を出しても寒いのでもう少ししたらマフラーを出さないとって思っていますが

 ただ、マフラーよりネックウォーマー派です(笑)

 ヒートテックも・・・とか考えていると寒さ対策の物多いですね

 風邪をひかないように心得ていても難しかったみたいで、喉やられました。

 皆さま気を付けてください|д゚)

 さて、今月おススメの商品ですが・・・

 リチャージUP大好評の為販売期間月末まで延長しました!!!!

 1箱5%OFF  2箱10%OFF 3箱25%OFF

 3箱がかなりお得です!!!

 気になっている方是非今が買い時ですよ(^◇^)

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福山市春日町、蔵王町、引野町、坪生町、伊勢ヶ丘、大門町、

笠岡市にお住いの方が多く通われています。

ジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブをお探しの方、

ダイエット肩こり腰痛膝痛が気になる方は、

ぜひルネサンス福山春日へ!!

楽しさ満載のルネサンスの情報は⇒こちら ♪

ルネコンに行ってきた2017

こんにちは!

いつもスポーツクラブルネサンス福山春日ブログをご覧くださりありがとうございます。

レッスンが終わり、パソコンの前で、

チョコレートが食べたい平橋です。

 

突然ですが、みなさまは、

「ルネサンスベストスタッフコンテスト」(略して「ルネコン」)

って耳にされたことはありますか?

ご存じでない方のために、

 

説明しよう!!

「ルネコン」とは・・・

ルネサンスの各部門別(フロントセールス・フィットネス・スイミング・テニス)

スタッフの接客スキル日本一を決める大会です。詳しくはこちら

 

このルネコンにおきまして、

福山春日スイミングチームから、

快挙です!

出ました!

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福山春日スイミングセクション代表

楢原コーチ

 

優勝

 

ではなく、第3次審査(準決勝)まで勝ち進むことができました!

4回目の開催となる今年のルネコンスイミング部門の審査ポイントは

「成人会員様向けの、泳ぎが上手くなるレッスン」

 

クラブ内で撮影した実際のレッスンのビデオ審査で

見事、中国・九州エリアの代表に選ばれました。

撮影にご協力してくださったみなさま、応援してくださったみなさまに、

この場をお借りしてお礼を申し上げます。

本当にありがとうございました!!

 

Photo_16 実技・スピーチを終え、

緊張の面持ちで結果発表を待つご本人と、

ベストサポーター河邉

 

Photo_17 第3次審査出場のスタッフと審査員

 

決勝進出は逃したものの、

全国で5位くらい!!

という成績は私たち福山春日スイミングチームの誇りです。

が、しかし!

これに満足せず、

来年のルネコンではなんとしても今回の結果のリベンジを

(わたくし平橋が!)果たすという気持ちをもって

日々の業務にあたりたいと思っています。

みなさまこれからも、ルネサンス福山春日クラブをよろしくお願いいたします!  

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ルネプール夏の恒例行事

こんにちは!

いつもスポーツクラブルネサンス福山春日ブログを

ご覧くださりありがとうございます。

 

お盆休みは神石高原に遊びに行き、

その涼しさに感激、神石にいるあいだ

「クーラーいらんなあ。」

が口癖になった平橋です。

 

福山春日クラブは一週間のお休み期間をいただき、

ジムシャワーブースなど、

より快適に過ごしていただけるようリフレッシュ工事をおこないました。

もう新しくなったクラブはご利用されましたでしょうか?

私たちスイミングスタッフは、

この休館中に夏恒例のプール清掃をしました!!

 

前日の夜からプールの水抜きを始め、

掃除当日の朝にはこんな感じ~♪

Photo_2

 

プールの底や側面はもちろん、

貯水槽やプールサイド、ロッカーや体操場など、

普段の営業中にはお手入れが難しい場所を

キレイにキレイに。

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お昼ご飯。

みんなで食べました。

応援&差し入れ&YDKDIYでお手伝いに来てくれた小西チーフもご一緒に(*^^)v

Photo_10

 

午後、作業再開です。

もうひとふんばり!!

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プール、ピッカピカになりましたよ!!

 

今年のプール掃除も無事終わり、

新たに水を張ったプールで、

皆様のお越しをお待ちしております♪

 

ルネサンス福山春日では、

リフレッシュ工事による休館の振替営業

8月25日~9月22日の金曜日におこなっております。

ぜひ、お盆休みのぶん体を動かしにいらしてくださいねー(^_^)/

そして、今日19日からリフレッシュオープンしております!

お待ちしております♪

 

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自分で「ピッ」

こんにちは!

いつもスポーツクラブルネサンス福山春日ブログをご覧くださりありがとうございます。

素麺が大好き!でおなじみ、平橋です。

(きゅうり・生姜・錦糸たまご・トマトのトッピングが基本です)

 

さて!

少し前、フロントの風景に変化がありました。

ご来館される会員様はお気づきではないでしょうか?

ジュニアスイミングスクール生のみなさんはよく知っているはずですね!

 

そうなんです!

 

ジュニアスイミングスクール生のセルチェックイン、はじめました。

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もう慣れてきたお子様も多いと思いますが、

ルネサンスプールレッスンに来たら、

お子様ご自身で会員証を「ピッ」とさせてあげてくださいね(^^♪

 

これで、帰りの際の会員証忘れ防止が期待できます!!

 

保護者様・フィットネス会員の皆様、

お子様がご自身でのチェックインに慣れるよう、

見守ってあげてください。

 

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そろそろマラソン大会の準備を・・・

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

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ジメジメとした毎日が続いていますがいかがお過ごしですか?

 

久しぶりにマラソンについてお話しますね。

すでに多くの大会のエントリーが開始されてますが

エントリーされましたか?

マラソン愛好者が増えて来たので年々とエントリーは早くなり

すぐに締め切られたり、抽選になったりと・・・

スタートラインに立つ前に第0関門を突破しないといけない時代に!

マラソンを走ろうと思っている方は早めに要項等を見るようにしてください。

  

さて、私のランニング生活といいますと

暑くなってきてどうも走ることが億劫になってきてます(汗)

 

秋の大会に参加する予定であれば、この夏にどれだけ

走れる脚を作っておくかがポイントになります。

 

でも、この時期は暑くて外を走るのはしんどいという方がいると思います。

 

そんなときはエアコンがきいた快適なジムで走りましょう!

そうすることで熱中症の心配もなくなり安全に走ることが出来ます。

(梅雨の時期は雨に打たれる心配もないですよね)

 

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さらに傾斜を3~4%程度つけることで、外を走る感覚に近くなり

より効果的になります!

 

ぜひ、この夏はトレッドミルでしっかり脚を作って

秋のマラソン大会を楽しみましょう!

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もうすぐ7月!!

 皆さまこんにちは。

 朝晩と日中の気温差で体調崩してしまったフロントの大内です。

 季節の変わり目は体調崩しやすくなりますので体調管理しっかりしましょう。

 昔は、頻繁に体調崩していたのですが最近は少なくなりました。

 身体が強くなったのかな・・・って思った矢先体調崩すっていう(笑)

 

 さて、話はガラッと変わりますが

 皆さんルネサンス福山春日のショップスペース何か変わったと思いませんか??

 Beforeは写真撮れていないので載せれないですが

 Afterは載せます(*^。^*)

 

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 商品スペースを変更したことでお客様スペースが広がり圧迫感がなくなりました

 広くなったスペースでお求めの商品をゆっくり見ることができます

 もし、お求めの商品がない場合は一度問合せ下さい。

 dポイントも使えます。

 いつでもお待ちしておりますヽ(^o^)丿

 

 

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青竹ふみは健康にいい!!!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

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桜は未だにこんな感じ・・・

でも、花よりお酒なの小西です!

 

さて新年度、4月がスタートしました。

お正月とは違った感じで新しいことにどんどんチャレンジしたいですね。

 

ルネサンスでは4月より新たに青竹ビクス®をリニューアルして

スタジオそしてファンクショナルエリアで実施しています。

 

青竹ビクスとは・・

 

青竹ふみを繰り返し、足のツボに刺激を加えることで

自然治癒力を高めると共に全身の血行を促進していくプログラムです。

 

また、ゆっくりとした動きなので

運動に慣れていない方は運動初心者でも安心して参加して頂けます。

プログラムに参加したことない方は是非、参加してみてください。

 

きになるスケジュールは・・・

月曜 14:10~14:25   担当:細羽

水曜 10:35~10:50   担当:石岡

    21:25~21:40   担当:細羽

木曜 20:05~20:20   担当:田中

土曜  9:30~10:00    担当:山根

    14:45~15:00   担当:渡邉

日曜 14:10~14:25   担当:石岡

 

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青竹ぇ~ふみふみ(笑)

気持ちいいですよ!

 

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『燃やしま専科』でトレーニング!

いつもスポーツクラブルネサンス福山春日スタッフブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。こんにちは。フロントの平島です。

あッ!! という間に1月も終わろうとしています。まだまだ寒い日が続いて

おりますが皆様いかがいかがお過ごしでしょうか?

私はこの1月は週2回トレーニングに励んでおりました。正月4kg増量分を

なんとか元に戻すため、頑張っております。

そんな時この『燃やしま専科』が最適です!!!

クエン酸」や「オルニチン」が配合されトレーニング後の疲労回復に、

女性にはうれしい「コラーゲン」も入っているのでお肌にもうれしい

サプリメントです。

Dm

2月1日(水)からの販売キャンペーンですが、ただ今フロントにて

先行予約受付中です。

運動中の水分補給のサプリメントとしていかがですか?

皆さんも『燃やしま専科』を摂ってトレーニングを頑張りましょう!

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歪みを改善してパフォーマンスア~ップ!!

季節感がないフォトですが・・・

Img_3072_6  

何事も広く浅~く多趣味なトレーナーの小西です。

たまにはゴルフも嗜みます(笑)

 

ゴルフをしているとどうしてもショットの飛距離を伸ばしたいものです。

そう思われている方も多いのではないかと思います。

 

そこでお勧めのトレーニングが『リアラインコア』です。

Syohin_33  

この装具を装着して、簡単なエクササイズをするだけで・・・

 

骨盤と胸郭の歪みが整うのです!!

 

整ったらどうなるのか?って・・・

 

カラダを支えている骨の一つに脊柱(背骨)があります。

脊柱は椎骨といわれる骨が段々に積みあがっています。

なので土台になる骨盤が整うとその上に乗る椎骨がきれいに並ぶわけです。

 

そうすると脊柱を中心とした動きがスムーズになるので

前屈・後屈動作や回旋動作のパフォーマンスが向上します。

結果として、スイングが大きくなりより大きなパワーを生み出すことができて

スイングスピードが上がり、飛距離が伸びるのです。 

 

脊柱は体軸をつかさどる器官なので

ゴルフだけではなく、あらゆるスポーツや日常生活にも効果があります。

『リアラインコア』を使うことで日々のトレーニングをさらに効果的に行うことも可能です。

 

気になった方はトレーナーにご相談ください。 

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効果はすぐに実感できます。

ぜひ、ご自身のカラダで体感してみてください。

 

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フクイのひとりごと①★ダイエットチャレンジ★

みなさん こんにちは!
スイミングの福井です!!

この度、私、福井は体を鍛えて痩せます!!

痩せよう・カラダを鍛えようと思って半年・・・

年末年始からプクプクと立派なカラダになってしまいましたので
この機会にカラダを戻そうと思います!

週1回体を動かし、12月に購入したBUDX(バーンアップデラックス)を飲んで
結果を出したいと思います。

途中結果もどんどん発表していきたいと思いますので
クラブ内で見かけたら声をかけてください!!

あっ!長い目でみてくださいね♪

ではみなさんもBUDXを飲み忘れることなくトレーニング頑張りましょう!!

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ぜひルネサンス福山春日へ!!

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